정말로 효과가 있는 것은 이 상황에서 내가 정말 거의 통제할 수 없다는 나의 무력함, 무력함을 받아들이는 것입니다. 성령님께서 저를 안전하게 인도해 주시기를 기도합니다...

용기는 무서운 상황에 직면하여 두려워하지 않는 것이 아닙니다. 앞으로 나아가거나 행동을 취하려는 의지입니다. 에도 불구하고 당신의 두려움.

용기는 무서운 상황에 직면하여 두려워하지 않는 것이 아닙니다. 앞으로 나아가거나 행동을 취하려는 의지입니다. 에도 불구하고 당신의 두려움.

이 일시적인 불안과 우울 상태는 너무 많은 노동, 가정, 자원 봉사 또는 사회적 책임으로 인해 과중한 부담에서 벗어나 과도한 책임을 줄인 후 즉시 잠복합니다. 전기 콘센트에 과부하가 걸리고 퓨즈가 끊기는 것이 가장 좋습니다. 이 상황은 ...

새로운 연구에 따르면 우리 두뇌의 생물학은 "둠 스크롤"에서 역할을 할 수 있습니다. "doomscrolling"이라는 용어는 소셜 미디어의 나쁜 뉴스를 끝없이 스크롤하고 팝업되는 모든 걱정스러운 정보를 읽는 행위를 나타냅니다.

미국인의 25 %가 바늘을 싫어하는 사람이라면 COVID-19 예방 접종 중단에 놀라지 않을 것입니다. 면책을 원하는 사람들에게도 맥주 나 복권으로 뇌물을받는 것만으로는 언론에 널리 퍼진 바늘 이미지로 인해 악화 된 불안을 무시할 수 없습니다.

왜 일부 아기는 다른 아기보다 인식 된 위험에 더 많이 반응합니까? 새로운 연구에 따르면 그 답의 일부는 놀라운 곳인 영아의 장내 세균에서 발견 될 수 있습니다. 

자유는 그토록 강력한 단어이지만, 우리는 그것이 무엇을 의미하는지 정말로 안다? 몇 년 동안 자유는 노예의 경험에 묶여있었습니다 ... 누군가가 소유하지 않을 권리가 있습니다. 그 다음 여성 운동이 스윙에 들어서면서 자유는 여성이 자신의 선택을 할 권리를 포함했습니다. 그런 다음 우리는 동성애자의 권리를 가졌습니다.

남편과 헤어진 지 XNUMX 주 만에 나는 혼자서 이탈리아를 여행하는 버스 투어를 예약했다. 불과 XNUMX 년 전, 저의 불안, 강박성 및 공황 발작 장애가 너무나 강렬하고 소모적이어서 광장 공포증이되었습니다. 

남편과 헤어진 지 XNUMX 주 만에 나는 혼자서 이탈리아를 여행하는 버스 투어를 예약했다. 불과 XNUMX 년 전, 저의 불안, 강박성 및 공황 발작 장애가 너무나 강렬하고 소모적이어서 광장 공포증이되었습니다. 

이번 달에는 스트레스, 세금, 수면 또는 그것의 부족과 같은 우리의 표현되지 않은 두려움에 뿌리를 둔 세 가지 주제에 대해 논의 할 것입니다!

이번 달에는 스트레스, 세금, 수면 또는 그것의 부족과 같은 우리의 표현되지 않은 두려움에 뿌리를 둔 세 가지 주제에 대해 논의 할 것입니다!

COVID 백신 출시는 백신 문제를 확고하게 강조했습니다. 성공적인 출시는 다양한 요인에 따라 달라지며 그중 하나는 백신 수용입니다. 백신 수용에 대한 잠재적 인 장애물 중 하나는 바늘 공포입니다.

두려움은 쇠약 해집니다. 그것은 우리의 생각, 건강 및 관계에 영향을 미칩니다. 그리고 우리는 그것이이 시대에 매우 존재한다는 것을 압니다. 하지만 두려움을 버리고 기쁨의 삶으로 들어갈 수있는 방법이 있습니다 ...

세계가 몇 가지 도전을 겪고 있다고 말하는 것은 올해의 과소 평가입니다. 9 년 2020 월 XNUMX 일 희망적으로 효율적인 백신이 발견 되었음에도 불구하고 우리는 역사상 세계적 차원에서 이러한 도전에 총체적으로 직면 한 적이 없습니다.

우리의 두려움 중 일부는 너무 경미하거나 너무 드물게 발생하여 대부분 무시합니다. 그러나 우리의 모든 두려움은 우리가 그들의 존재를 인정하든 안하든 끊임없이 우리와 함께합니다. 그들은 우리의 무의식 속에 살고 우리 삶을 혼란스럽게 만듭니다. 당신의 두려움이 죽음에 대한 것이 든 거미에 대한 것이 든, 그 두려움이 당신의 삶을 좌우합니다.

당신은 당신의 모든 삶을 걱정하고 초조하게하라는 지시를 받았습니다. 이것은 학교, 친구, 종교 교리, 문학, 텔레비전, 영화, 역사 및 가족과 같은 모든 종류의 수단을 통해 발생했습니다. 가족을 걱정한다는 생각은 사랑의 한 형태로 고양되었습니다. 아닙니다! 걱정은 흐름과 자연 스러움을 방해하는 정신적 구조입니다.

우리의 마음은 끊임없이 과거에 있으며 우리의 기억에 집중합니다. 또는 미래에 우리의 기대에 집중합니다. 그러나이 두 가지 정신 상태는 모두 두려움의 원인이됩니다. 주의를 현재로 되돌릴 수 있다면 두려움은 가라 앉습니다. 로 전환하는 방법은 다음과 같습니다.

공포 패턴은 일찍부터 시작되어 우리가 가진 모든 관계에 영향을 미치고 많은 에너지를 낭비합니다. 우리의 내면 용의 두려움은 우리가 사랑과 친밀함에서 벗어나고, 우리가 가장 원하는 말에서 벗어나 동일한 실수를 되풀이하고 흑백을 통해 세상을 볼 수있게합니다.

전염병은 전례없는 도전을 불러 일으켰습니다. 우리 중 많은 사람들이 직장을 잃고 간병인의 책임을지고 사회적 고립과 씨름했습니다.

내가 "나에게 효과가있는 것"을 공유하는 이유는 그것이 당신에게도 효과가있을 수 있기 때문입니다. 내가하는 방식이 정확하지 않다면, 우리는 모두 독특하기 때문에 태도 나 방법의 약간의 차이가 당신에게 도움이 될 것입니다.

참으로 힘든시기입니다. covid19, 정치, Black Lives Matter, 다가오는 선거 사이에는 좋은 소식이 많지 않습니다. 사실 그 반대입니다. 낙담하고 당황하기 쉽습니다.

이번 달에는 감정적 인 다리와 강을 안전하게 건너기 위해 할 수있는 일에 대해 이야기하겠습니다. 나는 보통 세 가지 다리가 의사 소통과 관련이있는 것에 대해 이야기합니다. 그러나 오늘 아침에 우리 모두가 경험하는 감정적으로 어려움을 겪는 시간을 충족시키기 위해 태도 재건 XNUMX 교량에 대한 비전을 확장해야했습니다.