우리 중 많은 사람들이 아직 오지 않았거나 오지 않을 큰 일에 대해 걱정합니다. 우리는 재정, 자연 재해, 비상 사태, 테러, 전쟁, 건강, 노화 등을 염려합니다. 우리가 준비 할 능력이있는 것들 ...

당신의 영혼을 신뢰합니다.  당신이 자아로 일할 때 엄청난 용기가 필요합니다. 그것은 자아가 그 일을 매우 진지하게 생각하기 때문입니다. 그것은 시체를 해로부터 지키기위한 임무를 부여 받았으며, 영혼을 대신하여이 서비스를 수행하는 것을 잊었습니다 ...

새로운 연구에 따르면 두 세트의 역학이 고위험 직업의 소방관과 다른 사람들이 일상적으로 취하는 믿음의 도약의 종류를 시작하고 영속시킵니다 : 지원 및 유지. 이 발견은 중요한 신뢰 관련 판단을 내리는 사람의 능력에 어떤 영향을 미치는지 전달합니다.

우리 중 일부는 다른 사람들보다 스트레스를 잘 처리합니다. 물질로 전환하지 않고 스트레스를 처리 할 수있는 능력은 우리의 선천적 인 헌법에 의해서뿐만 아니라 우리가 일찍 경험하는 사회적지지에 의해서도 결정됩니다.

우리는 더 이상 장미 냄새를 맡지 않거나 신선한 공기를 마시지 않기 위해 모든 방법을 다룰 것입니다. 절망적으로 우리는 알려지지 않은 것을 제어하려고 노력합니다. 그리고 우리는 내부화 된 표준을 측정하지 않을 때 우리 자신을 열심히 노력합니다. 요약하자면, 우리는 "스트레스를받습니다". 이것은 당신이나 당신이 아는 누군가에게 적용 되는가?

미국인들은 일련의 주요 뉴스 행사에 의해 맹렬한 공격을 받아왔다. 유럽과의 수십 년 된 미국 관계의 미래에 대해 많은 사람들이 불안하거나 불안하거나 불안감을 안고 있습니다.

일생에서 가장 중요한 결정 중 일부는 스트레스와 불안감을 느끼는 동안 발생합니다. 의료 결정에서부터 재정적 및 전문적 의사 결정에 이르기까지 우리는 종종 스트레스가 많은 상황에서 정보를 평가해야합니다.

새로운 스트레스에 집중함으로써 아침을 시작하는 것은 하루 종일 사고 방식에 해를 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

괜찮아. 당신은 어떤 종류의 증상이 있습니다. 사고의 결과, 일부 유기체 또는 불운이라고 생각하든 상관없이 처리해야 할 것, 이해해야 할 것, 취할 조치가 있습니다.

평온함을 용서한다면, 우리 대부분은 두려움을 두려워합니다. 우리는 그것이 나쁜 것이라고 생각합니다. 두려움에 대한 우리의 많은 경험이 부정적 이었기 때문에, 우리는 두려움이 긍정적이거나 유용하다고 보지 못합니다. 그것은 둘 다입니다. 다시 말해 보겠습니다. 두려움은 긍정적이고 유용합니다.

이 세상에서 우리 가족에 대해 걱정하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 우리는 그들이 상처를 받거나 어떤 식 으로든 고통당하는 것을 원하지 않습니다. 그러나이 걱정이 도움 대신에 어쩐지 아플 경우? 수년 동안 우리 엄마는 심한 편두통으로 고생했습니다. 어느 날 밤 나는 그녀에 대해 생각하고 침대에 누워 있었고 ...

되돌아 보면, 저는 제 삶의 어느 정도가 물질에 대해 걱정하고, 신경질적이고 불안정하거나 내 삶의 풍부함과 풍요 로움을 정말로 즐기지 않는 것을 봅니다. 나는 그것을 나에게 인정해야만했다. 그것은 나에게 보였기 때문에 ... 회고에서 ...

나는 사랑에 더 많이 관심을 갖게 될수록 자아가 내게 울부 짖을 것이고 나를 다시 채찍에 맞 혔을 것이라는 생각에 정말 놀랐다. 나는 자존심이 우리가 사랑이 아니라는 것을 "증명"하는 어떤 증거라도 끌어낼 것이라는 것을 잘 알고 있습니다. 일부는 이것을 "자아 백래시"라고 불렀습니다.

일반적으로 우리는 두려움을 정복해야 할 부정적인 것으로 생각하지만 두려움이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 적절한 상황에서 적은 양으로도 조심 스럽거나 신중하게 보이며 의사 결정에 건설적인 역할을 할 수 있습니다.

당신은 두려움에 어떻게 빛을 비추 었으며 그것이 실제로 무엇인지를 보았습니까? 당신은 "누가 그랬니?"라고 묻는 질문에 질문합니다. 당신의 마음 속에있는 부기애 한 사람처럼, 당신은 그것에 서서 누가 통제 할 수 있고 당신의 사고의 보스인지를 알 필요가 있습니다. 그것은 당신이나 당신의 두려움에 근거한 생각입니다. 정말 누가 당신의 사고를 담당하는지 결정하는 것이 중요합니다.

두려움은 가장 매혹적이고 힘든 인간 감정 중 하나입니다. 우리 모두는 한 번에 또는 다른 두려움으로 극복되었습니다. 두려움에는 실제 두려움과 심리적 공포가 있습니다.

두려움은 우리의 가장 위대한 교사 중 하나입니다. 우리가 위험을 인식하고 방해가되는 성숙한 능력에 이르기까지 뜨거운 난로에서 손을 떼는 첫 번째 어린 시절 교훈을 얻은 지금부터 두려움은 우리의 존경을 얻었으며 우리의 행동에 엄청난 영향을 미칩니다. 하지만 때로는 두려움 때문에 우리가 뒤로 ...

결정에 대해 생각하는 방식은 탁월한 의사 결정 능력을 제공하여 데이터를 조금만 보았을 때도 확신을 가지고 의사 결정을 내릴 수있게합니다. 사실 그것은 당신이 그걸 가지고있는 유일한 사람이라면, 당신 자신의 심령 핫라인에서 운을 부과 할 수있어서 아주 좋습니다. 다행스럽게도 우리 모두는이 놀라운 기능을 제공하기 위해 열심히 노력합니다. 우리가해야 할 일은 효과적으로 사용하는 법을 배우는 것입니다.

2 주 이내에 여성 생존자의 94 %가 PTSD를 경험하게됩니다. #HealMeToo는 공유하고 복구 할 수있는 장소를 제공하려고합니다.

우리 영의 속삭임과 두려운 자아에서 오는 속삭임, 즉 우리 자신 또는 다른 사람의 속삭임 사이의 차이를 말하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 영감으로 당신의 영을 통해 오지 않는 모든 행동 촉구는 아마도 필수로 분류 될 수 있습니다 ...

한 동안 뒤로 대화 내 내면의 지침과 함께, 내가 연구하고있는 프로젝트에 대한 구체적인 정보를 찾으려고 노력했다. 에서처럼, 언제 일어날 것인가? 누가 그것을 처리 할거야? 그것은 어디에서 행해질 것인가? 언제 완료 될 예정입니까? 내 불안한 마음이 알기를 원하는 모든 질문. 지금!

부모가 가지고 있고 그들의 아이들에게서 숨기는 것을 시도하는 많은 공포는 확실히 숨겨지지 않는다. 감정적 인 두려움, 재정적 인 문제, 또는 어떤 두려움도 어린이들에게 주어집니다. 좋은 소식은 두려움은 정상적인 것입니다. 우리 모두는 두려움을 가지고 있습니다 ...

수중 음파 탐지기 없이는 잠수함이 작동 할 수 없으며지도와 표지판이없는 운전자도 없습니다. 그러나 우리 대부분은 내부 신호 판독기 중 상당수가 무감각하거나 완전히 차단 된 상태로 성인이됩니다.