우리 모두는 사랑 받기를 원합니다. 그러나 과거에 사랑의 상실을 경험했다면 그 두려움을 극복하는 것이 어려울 수 있습니다. 비슷한 상황에 처하는 것을 피하기 위해 평생을 보낼 수 있으므로 다시 그런 식으로 취약 할 필요가 없습니다. 아니면, 할 수 ...

과도한 두려움, 불안, 근육 긴장으로 정의되는 불안 장애는 쇠약 해지고 무능력하며 우울증과 자살의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

인생은 지능적이고 강력합니다. 그러나 우리는 예측할 수없고 알 수없는 것 이외의 것으로 간주하지 않습니다. 우리가 인생을 신뢰한다면 우리가 가질 수있는 놀라운 여행. 대신, 우리는 알려지지 않은 것을 두려워하여 미래를 가능한 한 예측 가능한 것으로 만들기위한 일련의 시도로 삶을 전환 시켰습니다.

때로는 인생에서 우리는 모든 것을 뒤로하고 사회에서 도망 가기를 원합니다. 그것은 우리가 상사로부터 한 번 더 학대적인 발언, 교통 체증의 또 다른 긴 운전 또는 잠의 또 다른 부서진 밤을 취할 수없는 것처럼 느낀다. 다음에 컵이 너무 꽉 차있는 것처럼 느껴집니다.

"감정적으로 흥분하거나 흥분했을 때 노인들은 젊은 사람들보다 사기꾼이 희생 당하기 쉽습니다."라고 Ian H. Gotlib는 말합니다. "현재 연구에서 광고를 믿는 방법에 상관없이 오해의 소지가있는 광고 항목을 지불하기를 원할 가능성이 더 큽니다."

이 현대 세계는 불안과 두려움에 대한 일반적인 접근법을 가지고 있습니다 : 무시하거나 피하거나 마약을 복용하지 마십시오. 이러한 방법은 실제로 두려움, 불안 및 공황 상태를 유지합니다. 이 방법들은 두려움이 너무 커서 처리 할 수 ​​없다는 메시지를 보낸다.

문제에 대해 끊임없이 고민하든 관계를 맺기가 어려운 곳입니다. 어쩌면 이것 일 수도 있습니다. 당신은 너 자신을 너의 딜레마로 가득 채우고있다. 당신은 당신의 마음을 구성하고, 혼란스럽고, 붙어 있고, 우유부단하고, 모순적이라고 느낄 수 없습니다.

사람들이 실수 한 후에 정신적으로 감속한다는 것은 비밀이 아닙니다. 원숭이도 마찬가지입니다. 신경 과학자들은 그것을 오류 후 속도 저하 또는 PES라고 부른다.

우리는 언제 우리의 열정이나 마음의 욕망을 따라갈 때 그것이 옳다고 느끼는지 알고 있습니다. 누구나 자신의 인생에서 '정당함'을 느낄 수 있습니다. 그것은 성실이라고합니다. 인식하기 쉽습니다. 진정한 편안함을 느낍니다. 인생이 좋고 인생이 자유롭게 움직이는 느낌.

우리 삶의 상황이 너무 압도적이거나, 혼란 스럽거나, 무섭거나, 통제 할 수 없을 때 용감한 지혜에 기반한 최선의 대응은 상황을 공개하는 것입니다. 이것은 항상 쉽지만은 않을 수 있습니다. 이 운동은 자신의 감정에 형태를 부여하고 항복 할 수있는 도구를 제공하는 데 도움이됩니다.

공황 장애를 가진 사람은 가고 도착하면 거짓 경보 프로세스를 해제하고 두려워 할 명백한 아무것도없는 경우에도, 알 수없는 시간의 무서운 경험을 견뎌야 방법을 알고하지 않습니다. 우리 모두는 매일 정보의 단위 squintillions에 걸릴. 우리의 뇌는 우리가 압도하지 않고 어떤 것을 합리적 생활을 수행 할 수 있도록 데이터를 필터링 할 수 있습니다.

믿음. 신뢰하지 않아. 믿음. 신뢰하지 않아. 인간 자유인은 자신의 지배권을 삽입하려고 시도 할 것입니다. 더 높은 권력에 대한 신뢰는 유지하기가 가장 어렵고 유지해야 할 가장 중요한 것입니다. 나는 천사를 볼 수는 없지만, 나는 그들이 내 여행의 모든 ​​단계를 돕고 있다는 것을 믿는다.

나의 첫 번째 영적 교사는 몇 달 동안 내 머릿속에 울려 퍼지는 구절을 내게 말했다. “당신은 두려움에 갇혀 있기 때문에 사랑이 무엇인지 모릅니다. 두려움에 맞서면 사랑이 어떤 느낌인지 알게 될 것입니다.” 나는이 말과 함께 앉아서 얼마나 많은 두려움이 내 삶과 나의 행복을 지배하는지 깨달았다. 나는 내가 얼마나 깊숙이 있는지 깨닫지 못했다 ...

항복의 개념은 종종 제출과 혼동됩니다. 당신이 그것을 어떻게 정의하든, 어떤 조건 하에서 항복 하든지 고의적 인 것이지 수동적 인 행동이 아닙니다. 항복에서 선택한 요소는 우리의 삶에서 그 표현을 토론 할 때 중요한 고려 사항입니다.

불안한 사람들은 자신의 세계를 더 위협적인 방식으로 인식하는 경향이 있습니다. 다시 말하면, 사람이 더욱 불안해지면 주변 사람들이 위협적 일 가능성이 높습니다. 이를 위협 편견이라고합니다.

모든 피조물이 진화하거나 양도됩니다. 당신은 의식 깨우기의주기에 다시 한번 있습니다. 그러므로 앞으로 나아가 야 할 시간입니다. 사랑과 신뢰로. 당신의 마음에서 나와서 당신의 진심 어린 상태의 영역으로 향하십시오. 다른 말로...

한 사람은 직장을 잃고 스트레스, 두려움 및 불안을 겪습니다. 다른 사람은 직장을 잃고 새로운 가능성을 열어 놓고 흥분합니다. 차이점이 뭐야? 외부 생활 환경은 동일합니다. 그러나 내부 대응이 다릅니다.

공포 현상은 분명히 우리에게 그 내용의 실재성을 확신시키는 마음의 힘의 가장 인상적인 증거 중 하나입니다. 어떤 사람이 두려움의 모든 에피소드를 임박한 위협으로 줄일 수 있다면 인생은 무서운 장소가 될 것입니다.

제가 아는 대부분의 희망 가득한 사람들은 유리한 결과가 가장 좋은 것으로 묘사 될 수있는 사람들이었습니다. 우리의 고통의 밑바탕에 나타나는 희망의 이러한 경향은 판도라의 그리스 신화의 의미라고 여겨지는 사람들도 있습니다 ...

우리는 일반적으로 보안을 위반하는 사람들로부터 우리 몸과 재산을 보호하는 것으로 보안을 생각합니다. 그러나 우리가 두려움에 빠져 있거나 자신을 보호해야 할 끊임없는 필요가있을 때, 우리는 우리의 정신을 위반합니다. 우리의 소유물에 일어날 수있는 것보다 훨씬 큰 상처입니다. 실제 보안은 ...보다 더 깊은 수준에서 작동합니다.

사랑하는 하나님, 우리는 가까이있는 모든 사람들에게 인도와 사랑과 치유력을 구합니다. 우리는 특별한 치유가 모든 사람들에게 보내지도록 요청합니다 - 그들의 시련, 그들의 고난 및 격렬한 마음으로 다음 주를 끝내기 위해서입니다. 우리가 묻는다.

물론 모든 사람이 변화에 겁 먹지는 않습니다. 그러나 예측 가능성과 일상을 좋아하는 사람들에게는 커다란 변화의 시대가 강렬한 두려움을 불러 일으킬 수 있습니다. 그것이 우리가 느끼는 것을 인식하고 적절한 대처 전략을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다.

서방에서는 삶과 죽음을 분리시키는 불 침투성 장벽이있는 것처럼 우리는 우리의 공동 묘지를 일상 생활에서 멀리합니다. 우리가 무시한다면 죽음은 사라질 것입니다. 이게 사실이 아니라는 걸 압니다 만 ...