자신이 감정의 희생자가되지 않도록하십시오. 당신이 두려워 할 때, 그것은 두려운 당신이 아닙니다. 불리한 상황을 해석하는 것은 당신의 성격입니다. 너는이 감정들이 아니다. 그들은 너를 소유하지 않아.

불편 함을 느낄 때가되었습니다. "뭐라 구요?"라고 외칠 수 있습니다. "나는 불편하고 싶지 않다. 항상 평화 롭고 스트레스없는 방법을 찾기위한이 여행의 요점이 아닙니까? 안락하지 않은가? "예, 아니오.

자신의 불안을 풀 수있는 방법에 초점을 맞추기보다는 다른 사람들을 잘 바라는 데 집중하십시오. 새로운 연구는 그 트릭을 할 수 있다고 제안합니다.

지난 2 주 동안 플로리다 주 파크 랜드의 마조리 스톤 맨 더글라스 고등학교에서 총격을 입은 학교에서 살아남은 두 명의 학생이 자살로 사망했으며 커뮤니티에서 경험 한 비극이 증폭되었습니다.

우리 대부분은 우리 대부분이 자유롭고 더 자유롭게 사랑하는 선택을하지 않는다는 사실을 발견했습니다. 우리가 사람, 관계, 사랑 또는 삶 자체에 관해서 어떤 방식 으로든 안전하지 못하고 불안정하다고 느끼는 것입니다. 우리는 사랑을 더 쉽게주고받는 것에 열면 어떤 일이 벌어 질 지 두려워합니다.

헐리우드 최고 영화사 최고 경영자 (CEO)의 설문 조사에서 "당신은 무엇을 가장 두려워합니까?"가장 일반적인 대답은 "나는 사람들이 내가하는 일을 정말로 알지 못한다는 것을 알게 될 것"이라고 대답했다. 멋진 영화, 스튜디오에서 수백만 달러를 벌어 들인다.

평화는 인간의 6 가지 감정 중 하나입니다. 그것은 두려움의 반대입니다. 우리가 평화를 경험할 때, 우리의 관심은 현재에 있고, 우리는 편안하고, 만족하며, 우리의 마음은 여전히 ​​있습니다. 종종 우리는 평화를 느끼기 위해 명상을해야한다고 생각하지만 사실이 아닙니다. 우리는 단순히 우리의 두려움을 진정시켜야하며 자연스럽게 평화가 발생합니다.

저의 가르침과 협력 적 경험 모두에서 나는 가장 두려운 사람과 가장 신경 쓴 사람이 실제로 가장 좋은 상상력을 가진 사람이라는 것을 자주 발견했습니다. 그들은 단순히 그들의 상상력을 문화적 조절의 길로 흘려 보냈습니다. Five at the News는 절대로 희소식이 아니므로 가능한 미래의 영화를 상영 할 때 위험하고 끔찍한 결과로 일상적으로 영화를 상영합니다.

각 두려움은 듣기를 요구하는 당신 내부의 작은 하위 성격과 같습니다. '두려움에 빠진'사람들은 '외출하지 마라. 비가 내리고 있습니다. 감기에 걸릴거야. ' 또 다른 사람은 귀에 거슬리는 '사랑에 빠지지 마십시오. 당신이 다칠 거란 걸 알 잖아! ' 우리는 우리의 두려움을 포로로 잡아두고 심지어 그들을 정당화합니다 ...

분리 된 관찰은 무조건적인 사랑으로 "당신이 그 세상의 일부가 아닌 것처럼"당신 주변의 세계의 활동을 관찰하는 것입니다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 판단하거나 표시하지 않고 증인으로 지켜 보며 ...

이전의 워크로드 및 생산성에 대한 연구는 사람이 얼마나 많이 걷고 다니는지와 같은 신체적 인 측면을 포함하지만 사람의 마음 상태를 고려하지 않았습니다.

당신이 나 같은 사람이거나 적어도 내가 누구 였는지 알면 내 직감은 당신이 커다란, 중요하고 패러다임을 변화시키는 (그리고 특히 말하는) 첨단에있을 때 당신이 겪고있는 것을 너의 몸은 무서움.

세계 보건기구 (WHO)는 스트레스를 "전염병"이라고 부릅니다. 스트레스는 사과 파이만큼 미국인 일 수도 있지만 빵 푸딩만큼이나 세계적입니다. 당신이 누구인지, 당신이 사는 곳, 돈을 얼마나 많이 쓰는지, 부모님이 얼마나 역기능을했는지는 중요하지 않습니다.

어린 시절의 폭력, 심리적 또는 정서적 학대, 결핍 또는 태만은 새로운 연구에 따르면 세포 노화와 생물학적 발달에 영향을 줄 수 있습니다.

우리는 우리의 계획과 기대가 이루어지기를 희망하는만큼 삶의 안전을 원합니다. 우리는 계속 행복하게 살고 싶습니다. 우리는 인생이 우리의 소망에 부합하고, 행복하게하고, 인간의 고통으로부터 우리를 보호하기를 바랍니다. 결국 우리는 삶이 우리를 스스로로부터 보호하기를 바라며, 안보라는 아이디어는 우리에게 잘못된 위안을줍니다.

사람들, 아이디어 및 정보를 연결하는 것을 목표로 한 기술 -에도 불구하고 모든 연령대의 사람들이 점점 더 많은 사회적, 개인적 단절을 경험하고 있음을 보고서 이후에보고합니다. 왜? 글쎄, 우리의 몸과 마음과 영혼은 그토록 많은 것을 따라 잡을 수 있습니다. 과부하가 걸리면 모든 것이 너무 많거나 너무 많이 느껴지기 때문에 연결이 끊어 질 수 있습니다.

피트의 죽음 이후 첫해에 발견 한 도구 중 하나는 나의 마음을 광대 한 바다로 이미지화 한 것입니다. 발견 된 이래로, 내 마음은 물과 같습니다. 당신이 내 삶에 들어 오면 손이 물속에 잠기 듯이 완전히 감싸여집니다. 퇴근하면 물이 완전히 돌아오고, 아마도 낙하를 잃을 것입니다. 이 생각은 ...

Señora Labotta는 Lucina의 눈을 깊이 관통했습니다. "너는 사랑에 고통받는 유일한 영혼이 아니다. 내가 아주 좋아한다는 말이있다. Boethius는 이것을 말했다; '너의 배를 바람에 맞추 라. 그러면 네가 원하는 곳이 아닌, 그들이 날려 버리는 곳까지 항해해야한다.'

내 몸의 고통을 줄이고, 추방하고, 근절하고, 극복하기위한 수년간의 실패 끝에, 나는 고통 감각이 신체뿐만 아니라 다른 수준의 자아에도 영향을 미칠 수 있는지 궁금했다. 나는 고통이 강하고 압도적으로 느껴졌고 그것이 내 관심을 절대적으로 지배했지만 반드시 적대적인 힘은 아니라는 것을 이해했습니다. 반응이었다.

SUV, 4WD 및 상용 유틸리티의 인기는 호주에서 줄어들지는 않습니다. 2018의 첫 6 개월 동안 승용차는 신차 판매량의 1/3을 차지했으며 (50 %에서 5 년 전), SUV 43 % (29에서 2013 % 상승)입니다.

우리 삶을 "일하게"만드는 많은 것들이 있습니다. 이것들 중 일부는 우리가 그 길을 따라 배운 것들이며, 다른 것들은 어떻게해서든지 우리 안에 타고난 것입니다. 그리고 물론, 우리의 삶이 "그렇게 잘 작동하지 않는"것들이 있습니다. 나에게 도움이되는 한 가지를 함께 나누고 싶다. 

유아가 완전한 형을 구성하기도 전에, 다른 연구자가 어떻게 판단 할 수 있는지에 대한 연구가 진행되고 있다고 새로운 연구가 밝혔다. 발견 결과는 발달 심리학, 유아가 다른 사람들의 의견에 민감하다는 것을 보여주고 다른 사람들이보고있을 때 유아의 행동을 적절히 수정합니다.

“사회는 인프라, 시민 기관, 효과적인 거버넌스를 구축하기 위해 인구를 보호 할 수있는 것들을 시도하고 구축합니다.”라고 New York University College of Global Public Health의 임상 부교수이자 Population Impact, Recovery 책임자 인 David Abramson은 말합니다. 및 탄력성 프로그램. "하지만 재난이 닥치면 그들을 위협합니다."