Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. 분노는 매우 강력한 감정입니다. 그것은 대부분의 감정이하지 않는 방식으로 당신에게 에너지를 공급할 수 있습니다. 화를 낼 때 사용하는 모든 에너지를 생각해보십시오. 이제 그 에너지가 당신에게 유익한 방향으로 지시된다면, 그 에너지로 무엇을 할 수 있는지 생각해보십시오. 당신은 분노를 당신에게 도움이되는 방식으로 처리하도록 선택할 수 있습니다, 또는 아닙니다 ...

Khenchen Thrangu Rinpoche. 일반적으로 모든 종교는 연민이 중요하다고 생각합니다. 게다가, 연민이 중요하다고 생각하는 것은 세상의 종교가 아닙니다. 평범하고 세속적 인 사람들도 그렇게 생각합니다. 일반적으로 모든 사람들은 연민을 느끼지만 연민은 결함이 있습니다.

너 자신에게 화가 났니? 당신 중 일부는 "아니오"라고 대답 할 수 있지만 다른 사람들은 자신이 분노를 가지고 있음을 인식 할 수 있습니다. 그러나 분노의 존재를 인정하면서도 우리가 수행하는 분노의 깊이와 정도를 실제로 깨닫는가?

험담 중독은 단순한 잡담이 아닙니다. 그것은 채워지지 않은 마음의 외침입니다. 이 글은 험담이 어떻게 감정적 공허함을 채우고, 내면의 상처를 초래하며, 진정한 자기애를 가로막는지 보여줍니다. 타인의 삶에 자신을 동일시하는 습관을 버리고, 자신의 중요성을 되찾고 진실된 삶을 살아감으로써 진정한 감정 치유의 여정을 시작하는 방법을 알아보세요.

자신의 분노를 인지하는 능력은 매우 중요합니다. 분노는 짜증, 참을성 부족, 소통 거부, 원한, 조롱, 조종, 비판, 비난, 불평 등 다양한 형태로 나타납니다.

죄! 네 글자로 된 단어가 아니지만 신체, 정신 및 감정에 미치는 영향은 깊습니다. 그것은 우리를 길 위에서 지키는 방법으로 받아 들여지 긴했지만, 성찰에 따라 나는 그 효과가 완전히 반대되는 것을 깨달았습니다 ...

이상적으로 말하면, 우리 모두는 무조건적으로 무조건적인 수용의 일정한 상태에 있기를 원합니다. 그러나 '무조건 부양하다'라는 열망에 너 자신을 간과 한 적이 있습니까? 판단을 멈추고 때로는 점수 부족에 이르게하는 불일치를 받아 들일 수 있었습니까?

"우리는 우리가 먹는 것"이라고 그들은 말한다. 나는 우리가 생각하는 것과 우리가 듣는 것임을 추가 할 것입니다. 우리가 뇌에 등록 된 모든 것을 우리의 복잡한 프로그래밍에 추가합니다. 모든 레지스터...