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Jude Bijou 작성. 이미지 마벨 앰버

우리 대부분은 Rolling Stones의 "원하는 것을 항상 얻을 수는 없습니다."라는 대사를 알고 있습니다. 우리의 관계 상태에 대해서는 확실히 사실입니다.

자녀가 있든 없든 혼자 든 파트너 든 관계없이 우리는 상황을 받아들이고 수용해야합니다. 불평한다고해서 바뀌지는 않습니다. 절망적이거나 무력감을 느끼지 않을 것입니다. 이러한 어리석은 태도는 우리를 슬픔, 분노 및 두려움의 감정 속에 두도록 보장됩니다. 우리의 최선의 전략은 우리의 지위에서 기쁨을 찾고 그 순간을 즐기는 것입니다. 왜냐하면 분명한 것처럼 삶은 연약하고 덧없는 것이기 때문입니다.

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카페인 크릭 밴드의 음악, Pixabay

이 저자의 책

태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진
Jude Bijou, MA, MFT

실용적인 도구와 실제 사례를 통해 이 책은 슬픔, 분노, 두려움에 안주하지 않고 삶에 기쁨, 사랑, 평화를 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적인 청사진은 다음과 같은 내용을 가르쳐줍니다. 가족의 원치 않는 조언에 대처하기, 우유부단함을 직관으로 치료하기, 두려움을 육체적으로 표현하여 다루기, 진심으로 말하고 듣기로 친밀감을 형성하기, 사회 생활 개선하기, 하루 단 5분으로 직원 사기 높이기, 비꼬는 말을 시각화하여 다루기 우선순위를 명확하게 하여 자신을 위한 더 많은 시간을 확보하고, 임금 인상을 요청하여 급여를 받고, 간단한 두 단계를 통해 싸움을 멈추고, 아이들의 울화통을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재구성을 일상 생활에 통합할 수 있습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.

1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : AttitudeReconstruction.com/