바쁜 습관은 마치 다른 습관 - 깨는 것은 연습이 필요합니다. 당신은 정말로 필요로 할 때 '아니오'라고 말하거나, 항상 가고있는 사람이되고 싶을 때 '예'라고 말하는 곳으로 돌진하는 일에 익숙해 질 수 있습니다. 나는 네가 그 느낌이 무엇인지를 너무 잘 알고있을 것이라고 확신한다 ...

우리가 독창성을 억누를 때, 우리는 활력과 이니셔티브의 원천을 잃어 버리게됩니다. 내가 믿을 수없는 코드 중 하나는 "다른 모든 사람들이 그것을하고 있다면,하지 말라"는 것이었다. 수년에 걸쳐 나는이 접근법을 사용할 때 모든 삶의 많은 사람들이 많은 것을 배웠습니다 ...

우리의 선택 중 많은 부분이 우리가 세상에 대해 어떻게 생각 하는지를 바꿀 잠재력이 있습니다. 종종 우리에게 무언가를 가르치거나, 이해를 높이거나 사고 방식을 개선하기 위해 어떤 선택을해야합니다. 그래도 선택의 여지가 생기면 ...

"아시다시피, 48 년이 지난 지금, 나는 그 오래된 격언을 상기시켜 줄 필요가 있습니다. 하나님께서는 당신이 처리 할 수있는 것보다 더 많은 것을 당신의 접시에 집어 넣지 않습니다." 그녀는 오랫동안 앉아 있었고, 눈을 똑바로 쳐다 보면서 말했다. "바로 지금 나는 한가지에 대해 아주 분명합니다. 나는 더 작은 접시가 필요합니다!"

감정은 우리가 사건에 붙이는 것이고 사건에 대한 우리의 해석의 결과로 발생합니다. 이 감정은 사건에 내재 된 것이 아니지만 항상 일어나는 일에 대한 우리의 의견이나 해석의 결과입니다.

슬픔은 중요한 감정입니다. 쉬운 방법은 아니지만 손실 경험을 소화시켜 깊이와 의미가있는 것으로 변환하는 방법입니다. 그들의 슬픔을 소유하고 변형시킨 사람들은 허리케인과 같이 피난처와 피난처를 다른 사람들에게 제공하면서 움직이지 않는 무거운 둥근 바위와 같습니다.

학년도 봄 학기에 저는 '행복'이라는 수업을 가르칩니다. 대부분의 사람들처럼 성취감에 관한 비밀을 배우기를 원하기 때문에 항상 학생들로 가득합니다.

마이클 홉스 (Michael Hobbes) 저술가는 밀레니엄 세대에 대한 고정 관념이 너무 많다고 말한다. 그래서 매 천년마다 알아야 할 세 가지가 있습니다. 첫 번째는 우리에 대한 고정 관념에 대한 증거가 없다는 것입니다.

인간은 우리가 운영하거나 살고있는 본질적으로 두 가지 모드 또는 사고 방식을 가지고 있습니다. 물론 그 중간에 회색 음영이 있습니다. 우리는 당신이 건강한 모드라고 부를 수도 있고, 또 다른 모드라고 생각할 수도 있습니다. 우리가 가장 건강한 상태에있을 때, 우리는 삶과 춤을 출 수 있습니다. 우리는 ...

행운과 행운을 설명하기 위해 Nick Offerman은 Tom Waits, Socrates, Tom Jefferson, Nick Offerman의 지혜에 의지합니다.

우리 삶의 상당히 초기 단계에서, 우리는 우리의 시각 (세상을 바라 보는 방식)을 모든 감각이 통과하는 필터로 확고히합니다. 당신의 세계를 거꾸로 뒤집어 다른 사람의 관점에서 본다는 습관적 인 패턴을 재구성합니다.

치유 과정은 실제로 세 가지 간단한 단계로 발생할 수 있습니다. 다르게 보려는 의지를 찾고, 내면 치료사에게 기꺼이 기꺼이 제공하고, 그것이 완료되었다고 믿습니다. 너무 빡빡합니다. 또는 아마도 I 어슬렁 거리다 it 너무 단단히.

새로운 연구는 좌절이 체중 감소와 같은 우리의 목표 추구에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 파헤친다.

문제는 그것들을 다르게 생각함으로써 극복 될 수 있습니다. 벤자민 하디 (Benjamin Hardy)는 종종 사람들은 문제가 실제보다 훨씬 심각 할 것이라고 생각합니다.

심장은 샤머니즘의 핵심 개념으로, 생명의 근원, 영적 중심, 영혼 또는 핵심을 가리키는 전문 용어입니다. 단어 core 그 자체가 프랑스어 단어에서 온다. coeur, "마음"을 의미합니다. 이것은 위대한 영, 하느님, 또는 보편 의식의 우리의 개별적이고 지역화 된 표현을 의미하는 것으로 이해됩니다. 그것은 더 큰 정신의 바다 위로 움직이는 우리의 개별 물결입니다.

행복은 현재의 물결입니다. 책 이름, 기사 제목, 코카인 광고, McDonald 's Happy Meals에 포함되어 있습니다. 행복은 기쁨, 사랑, 평화의 감정에 대한 순수한 신체 감각을 포괄하는 일반적인 단어라고 생각합니다.

나는 유감스러운 잉크를 가지고 많은 사람들과 인터뷰를했으며, 문신을하기로 한 결정은 충동적이고 실제로는 고려하지 않았다는 것을 인정합니다. 나쁜 문신을 한 경험으로 심한 우울증과 공황 발작을 겪었습니다. 어떤 사람들은 나쁜 문신으로 치료와 항우울제에 의존합니다.

부정적인 의학적 진단이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 놀라운 사건으로 인해 깨어날 수 있습니다. 깨어남은 필요에 의해 일어나거나 죄책감에 압도 된 술 취한 자아의“정신”으로 올 수 있습니다. 깨어 나면 우리는 여행을 준비해야합니다.

불교를 찾는 대부분의 사람들은 연습을 통해 통증을 제거하고 영구적 인 행복의 상태를 제공 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 현실은 불교의 관행이 모든 것이 불변의 불만을 극복하고 고통을 고통으로 돌리지 않는 기술을 개발하는 데 도움이된다는 것입니다.

인생은 훌륭한 학교이고 자연은 최고의 교사이지만 인식이나 자유로운 관심이 없으면 인생의 가르침을 놓치게됩니다. 의식은 삶의 경험을 지혜로 바꾸고 혼란을 선명하게 만듭니다. 인식은 모든 성장의 시작입니다.

우리는 믿고 싶은 것을 무엇이든 믿을 권리가 있습니까? 이 가정 된 권리는 고의적으로 무지한 사람의 최후의 수단으로 종종 주장되며, 증거와 의견이 엇갈린 사람

지나치게 자의식이 강한 사람들의 마음과 마음을 직접 말하는 밈이 있습니다. 아마도 당신은 그것을 보았을 것입니다; 그것은 이런 식으로 간다.

우리 각자는 아름답지만 복잡한 직물 짜기를 만드는 일련의 경험을 통과합니다. 미래를 연출할 목적으로 과거의 인상을 찾는 방법은 다음과 같습니다 ...