2 주 이내에 여성 생존자의 94 %가 PTSD를 경험하게됩니다. #HealMeToo는 공유하고 복구 할 수있는 장소를 제공하려고합니다.

금연은 새해의 인기있는 결심이지만 많은 사람들이 담배를 끊는 데 어려움을 겪고 있습니다. "많은 사람들이 금연뿐만 아니라 변화를 유지하는 것이 얼마나 어려운지 과소 평가합니다."

2003에서 주식 시장이 폭락했을 때 저축액의 3 분의 1을 잃었을 때, 나는 그것을 볼 수 없다는 사실을 극복하는 데 어려움을 겪었습니다. 나 자신의 어떤 젊은 부분은 여전히 ​​내가 모든 힘을 가지고 알고 있어야한다는 것을 믿었다. 그것은 우리 중 많은 사람들이 개발 한 마술 적 사고의 한 형태입니다 ...

새로운 연구에서 연구원은 온라인 저널에 감사에 대해 매일 쓴 16 여성의 두뇌에서 두드러진 변화를 발견했습니다.

우리 영의 속삭임과 두려운 자아에서 오는 속삭임, 즉 우리 자신 또는 다른 사람의 속삭임 사이의 차이를 말하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 영감으로 당신의 영을 통해 오지 않는 모든 행동 촉구는 아마도 필수로 분류 될 수 있습니다 ...

한 동안 뒤로 대화 내 내면의 지침과 함께, 내가 연구하고있는 프로젝트에 대한 구체적인 정보를 찾으려고 노력했다. 에서처럼, 언제 일어날 것인가? 누가 그것을 처리 할거야? 그것은 어디에서 행해질 것인가? 언제 완료 될 예정입니까? 내 불안한 마음이 알기를 원하는 모든 질문. 지금!

과거가 현재를 정의하지 않도록하십시오. 이것은 내가 처음 만났을 때 내 반응이“물론! 그것은 새로운 정보가 아닙니다.” 그리고 나서 나는 즉시 과거의 렌즈를 통해 삶을 보는 평범한 방식으로 되돌아갔습니다. 나는 무의식적으로 이것을해서 과거에 대한 나의 애착이 수년에 걸쳐 얼마나 강력 해 졌는지 솔직히 보지 못했다.

당신은 더 이상 당신의 마음에 대한 주권을 가지고 있습니까? 디자인 사상가이자 Google의 전 윤리학자인 Tristan Harris는 스마트 폰이 광고주와의 계약 및 현실과의 관계를 어떻게 변화 시켰는지 지적합니다.

찰스 디킨스의 『크리스마스 캐럴』은 종종 자본주의 비판으로 해석되지만, 그 진정한 메시지는 부유층 사이의 공감과 책임감의 중요성을 강조하는 데 있다. 이 글은 『크리스마스 캐럴』에 대한 역사적 해석과 특히 미디어로 가득 찬 오늘날의 환경 속에서 그 의미가 어떻게 변화해 왔는지 살펴보고, 디킨스의 작품이 현대 크리스마스 문화에 어떤 영향을 미쳤는지도 고찰한다.

이 시간대는 수억 명의 사람들의 평범한 일상 생활에 많은 변화를 가져옵니다. 날씨가 더 추울수록 나무가 알몸이되고 눈이 많이 내리는 날이 많아지며 친근한 동물은 주변에서 눈에 잘 띄지 않습니다.

자신을 인간의 거짓말 탐지기라고 생각한다고해도 두건 아래에 잠길 수있는 몇 가지 진실이 있습니다. 이를 위해 당신은 당신의 두뇌에 감사 할 수 있습니다. 그리고 그것은 익숙한 모든 것들에 대한 절대적인 경배입니다, 대서양의 수석 편집자 인 데렉 톰슨 (Derek Thompson)은 말합니다.

고통스러운 사건에서 최선을 회복 한 사람들은 경험에서 의미있는 것을 발견 한 사람들입니다. 아래의 실습을 통해 우리는 사건과 상황을 다른 관점에서 볼 수 있으며, 그렇지 않으면 어리둥절하고 의미없는 사건으로 보일 수있는 의미에서 의미를 찾을 수 있습니다.

사람들은 고통에 대한 기억을 통해 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 과거에는 아는 사람이나 아는 사람이 돈, 직장, 집 또는 관계를 잃어 버렸을 수 있습니다. 두려움과 다른 부정적인 감정으로 가득 찬이 쟁점들은 기억 속에 깊은 패턴을 확립하고 ...

성인의 80 %에 영향을 미치는 뇌의 편견이 있으며 기대하지 않는 익숙한 이름 인 낙천주의가 있습니다. 우리 사회 생활에서 큰 도움이 될 수 있으며, 심지어 거래가 현실성을 부인하는 경우에도 동기를 부여 할 수 있습니다.

그래서 아리스토텔레스 시대부터 16th와 17th 세기를 비롯한 초기에는 대부분의 인간학이 인간과 동물의 물리학과의 기발한 비교로 이루어졌습니다.

부모가 가지고 있고 그들의 아이들에게서 숨기는 것을 시도하는 많은 공포는 확실히 숨겨지지 않는다. 감정적 인 두려움, 재정적 인 문제, 또는 어떤 두려움도 어린이들에게 주어집니다. 좋은 소식은 두려움은 정상적인 것입니다. 우리 모두는 두려움을 가지고 있습니다 ...

적합성은 우리가 우리 자신과 완전 무결성을 갖게하는 거짓된 안보 의식에 참여할 수있는 조건을 갖추 었는지입니다. 깊고 무의식적 인 수준에서 우리는 이것을 알고 있으며,이 인식은 우리의 고통을 크게 알립니다.

때로는 최선을 다하는 것이 충분하지 않습니다. 상황이 그것을 요구할 때, 당신은 완벽해야합니다.

습관보다는 동기 부여가 불리한 결과와 끊임없이 변화하는 상황에 직면하여 중독성 행동을 유발한다는 새로운 연구 결과가 나옵니다. "우리는 습관성의 중독 정의에 도전하고 있습니다 ..."

수중 음파 탐지기 없이는 잠수함이 작동 할 수 없으며지도와 표지판이없는 운전자도 없습니다. 그러나 우리 대부분은 내부 신호 판독기 중 상당수가 무감각하거나 완전히 차단 된 상태로 성인이됩니다.

심지어 15 분만하더라도 자신의 힘으로 긍정적이고 부정적인 감정을 감소시키고 스트레스를 줄이고 진정을 유도 할 수 있다고 새로운 연구 결과가 제시합니다.

정신 건강의 제공자들은 환자의 치료 계획에 운동을 포함시키는 것을 면밀히 검토하고 싶어 할 것이라고 새로운 연구 결과가 제시한다. "신체 활동은 경도에서 중등도의 우울증과 불안을 경감 시키는데 효과적인 것으로 나타났습니다."

귀하의 가이드와의 관계는 여러면에서 다른 사람들과의 관계와 동등합니다. 매일 감사를 표하는 것이 중요합니다. 이 두 가지 요점은 매우 중요합니다. 나는 돈에 대한 큰 붕괴를 겪었던 몇 년 전부터 안락한 경험을 공유함으로써 집을 운전하고 싶습니다.