당신이 말하거나 말하는 것을 모두 잠시 동안 상상해보십시오. 그리고 다른 사람들이 당신에 관해 말할 수 있기 때문에 하루 동안하거나하지 않는 모든 일을 상상해보십시오. 목록을 작성하면 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 다른 사람들의 의견에 얼마나 많은 힘을 주는지 알고 있습니까? 그 힘을 회복 할 수 있다면 어떨까요?

대부분의 경우, 저는 개인 생활과 직업 생활에서 너무나 많은 분야에서의 활력과 기쁨으로 커다란 삶에 행복하게 살지만, 내 자신의 내적 탐구와 정식 학업을 통해 수십 년 동안 논스톱으로 일해 왔습니다. 교육을 통해 현재의 내외부 세계를 만듭니다.

우리 몸과의 관계는 너무나 많은 어려움과 불만으로 가득 차 있기 때문에 당신의 몸에 대한 감사의 실천은 특히 여성들에게 어렵습니다. 미디어는 어린 소녀들과 여성들이 살아갈 수있는 불가능하고 특이한 이미지를 강화하고 외모를 너무 강조하여 우리가 이상과 일치하더라도 거의 다 치지 않은 상태로 나오지 않습니다.

탈무드에서 우리는“우리는 사물을있는 그대로 보지 않습니다. 우리는 그들을있는 그대로 봅니다.” 이러한 인식이 부족하면 특정 세계관을 현실의 올바른 버전으로 간주하는 속임수에 빠지고 다른 사람의 관점을 무시하거나 비난함으로써 때로는 큰 적대감으로 그것을 방어 할 수 있습니다. 역사는 세계관의 충돌로 인한 전쟁 및 기타 비극적 인 이야기의 예로 가득 차 있습니다.

일부 활동가들은 우리가 세상의 불의를 바로 잡기 위해 끊임없이 분개해야한다고 믿습니다. 좋은 분노는 나쁜 분노를 바로 잡습니다. 그러나 깨달은 행동주의는 모든 분노와 슬픔을 존중하는 마음으로 인정하는 동시에 우수한 자비 전략을 보여줍니다 ...

과거의 경험은 별도의 '느낌'트랙이있는 비디오처럼 메모리에 저장됩니다.이 트랙은 메모리 상자가 열릴 때마다 이러한 감정을 해제합니다. 이 감정 트랙은 원본을 대체하여 다시 녹음 할 수 있습니다. 이렇게하려면 이벤트가 시작된 시간으로 돌아가서 다시 실행하십시오.

비난은 일련의 행동과 반응입니다. 그들은 모두 비난 증후군을 일으키기 위해 함께 일합니다. 세 가지 부분은 다음과 같습니다 : 비난 공격 (초기 비판 - 아무리 사소한); 정서적 충격 (비난받는 것에 의한 부정적인 느낌); 반응 반응 (비난이 다시 발생).

미국과 전 세계에서 발생하고있는 사건들이 저에게 깊은 영향을주었습니다. 우리가 지난 11 월 미국에서 선거에 더 가까워 졌을 때, 나는 지역 사회와 집단에서 증오의 파도가 용솟음 치는 것을 느낄 수있었습니다. 나는 내가 틀렸다는 절망적 인 희망을 ...

역 슬라이딩은 거의 모든 새로운 습관이 있습니다. 오래된 습관을 바꾸기위한 초기 자극이 약해질 수 있기 때문에 이것을 "습격 효과"라고 ​​부릅니다.

네가 나 같은 존재라면 너는 지금까지 두려움에 너무 잘 적응하지 못했다. 두 분은 함께 많은 시간을 보내실 수 있습니다. 그러나 나는 당신이 매우 친절한 지 의심 스럽습니다. 그렇게 할 필요는 없습니다.

옥스포드 사전은 완전한 혼란이나 혼란으로 혼돈을 정의합니다. 일반적으로 우리가 혼란에 대해 이야기 할 때 우리는 그것을 부정적인 상태와 부정적인 에너지와 관련시킵니다. 누군가가 "내 인생이 혼란 스럽다"거나 "혼돈이 어디 에나있다"고 말하면 우리는 그 사람이 "내 삶은 엉망이고 나는 혼란 스럽다"는 것을 이해합니다.

우리가 고난에서 자라지 않으면 우리는 그로부터 죽습니다. 고통은 사람의 어두운면을 너무 강하게 묶어 생명의 열정과 즐거움을 거의 불가능하게 만듭니다. 당신이 고통의 깊이에 익사 할 때, 창의력과 당신의 영혼의 표현은 당신 마음에 마지막 것입니다.

몇 주 전에 Joyce와 저는 "총체적 존"의 정확한 중심 인 아이다 호 산맥에서 일식을 경험해야했습니다. 그것은 평생의 경험이었습니다. 우리가 살기 시작한 지 70 년 동안 ...

나는 우리의 생각과 결과 사이의 춤을 잘 보여주고 심장의 힘을 설명하기 때문에 이야기를 나누고 싶습니다. 이 이야기는 내 생각이 어떻게 현실에 영향을 미치는지 더 잘 알 수 있도록 우주에 대한 강한 요청을 할 때 일어났습니다. 당신이 우주에 대해 묻는 것을 조심하십시오!

사랑하는 저자이자 건초 집 출판사 인 Louise Hay의 설립자 인 August 30은 오늘 아침 2017 시대의 자연 원인 90로 전환했습니다. 그녀는 잠에서 평화롭게 지나갔습니다. Louise는 놀라운 비전과 지지자였습니다.

내 불안이 다른 사람들이 상처를 입을 수 있다는 두려움과 신뢰의 부족이라는 더 깊은 감정으로 인해 야기되었다는 깨달음은 아침에 일어나 휴식을 취하고 조용한 느낌을주는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 내 경험으로 ...

거절, 위반, 불의, 불평등, 편견, 그리고하지 않은 일에 대한 책임을 경험할 때 당신은 당신의 내적 희생자를 의식하게 될 것입니다. 다른 사람을 손가락으로 가리키기는 쉽지만 피해자에게서 행동, 신념 및 역할에 대한 책임을지는 것은 쉽습니다 ...

당신의 붙어있는, 무거운 에너지를 놓아 버리고 당신이 더 가볍고 더 빛나고 더 연결되어 있다고 느낄 수 있도록 그것을 풀어 놓는 것을 상상해보십시오. 당신이 당신의 마음에 들어가고, 당신 주위의 아름다운 세상으로 나가는 것을지지한다고 상상해보십시오. 상상해보십시오 ...

자신이 좋아하는 사람에게 친절하거나 사랑받는 것은 쉽습니다. 왜 경멸하는, 증오하는, 비참한 사람, 또는 단순히 성가신 사람들을 향해 사랑하는 것을 귀찮게해야합니까?

나는 주목할만한 사람들, 심지어 위대한 인간으로 여겨지는 사람들조차도 알고 있지만, 항상 마음을 열어 놓은 사람을 결코 알지 못했습니다. 심지어 달라이 라마 (Dalai Lama)조차도 분노의 발생과 그의 억울함에 크게 못 미치는 것을 결코 되돌릴 수 없다는 말을하고있다. 자신과 다른 사람들의 용서는 ...

우리는 모두 우리 주변의 사람들과 일상적인 성가심을 경험합니다. 불쾌한 특성, 상황 또는 사건을 계속해서 좌절감의 근원으로 만드는 것은 무엇입니까? 그것은 우리의 기대, 악화와 성가심을 일으키는 "해야 할 일"입니다 ...

치료사가되기 전에 나는 대다수의 사람들이 여전히 그렇듯이 외상과 후속 PTSD는 인구의 극히 일부만 경험하고 주로 병사와 소방관, 경찰 및 구급차와 같은 첫 번째 대응자와의 전투에 제한을가한다고 믿었습니다. 전쟁으로 찢어진 국가의 주민들과 치명적인 사건의 희생자들도 마찬가지입니다.

우리 중 많은 사람들이 두려움에 직면하고, 우리가해야 할 일을 이미 알고 있다는 변화를 가져 오기 위해 위기가 필요하다고 느끼는 이유는 무엇입니까? 마지막으로 큰 위기를 겪은 후에, 나는이 질문을 스스로에게했다. 내 위기 측정기에 자명종이 있고 10 년마다 나는 두더지를 가져다 준 것 같았습니다.