왼쪽부터 서 있는 사람: 배리의 삼촌 랄프, 조이스의 엄마 루이스, 조이스. 왼쪽부터 앉아 있는 사람: 배리의 아빠 마이클, 조이스의 아빠 행크, 배리의 엄마 헬렌, 우리 아들 존-누리엘
본문 :
- 가족마다 감정 표현이 어떻게 다릅니까?
- 이런 차이점은 각 가족 구성원에게 어떤 영향을 미치는가?
- 가족 내에서 대조적인 감정 표현을 어떻게 조절할 수 있을까?
가족 역학에서 다르게 감정을 표현하는 방법
조이스 비셀 (Joyce Vissell)
다음은 Vissell의 새로운 책에서 발췌한 것입니다. 기적의 커플: 한 커플, 몇 가지 이상의 기적.
제 가족(조이스)에서는 누군가가 말하면 다른 모든 사람이 경청했습니다. 누군가가 어떤 주제를 꺼내든 존중하는 관심이 있었습니다. 하지만 완벽한 가족은 없습니다. 제 가족은 제 예민함을 받아들이는 데 어려움을 겪었습니다. 게다가 감정은 전반적으로 받아들여지지 않았습니다. 부모님이 서로 화가 났을 때 저녁 식탁에는 차가운 침묵이 흘렀습니다. 부모님의 보이지 않는 분노를 느끼는 것은 저에게 고통스러웠습니다.
반면 배리는 시끄러운 브루클린 유대인 가정에서 태어났습니다. 제가 18살 때 처음 그의 가족을 방문했을 때, 모두가 동시에 이야기하는 것을 보고 충격을 받았습니다. 마치 영화 속으로 들어간 것 같았습니다. 나의 그리스 식 웨딩. 아무도 누구의 말도 듣지 않는 것 같았습니다.
누군가가 식사 중에 정말 들려지기를 원한다면, 그들은 그저 다른 모든 사람보다 더 큰 소리로 말할 뿐입니다. 하지만 그것은 거의 효과가 없었습니다. 결국 모든 사람이 큰 소리로 말하고 거의 소리를 지르는 것처럼 보였기 때문입니다. 저는 위축감을 느꼈습니다. 옷장에 숨는 것 같은 기분이었습니다. 배리는 이런 것을 전혀 눈치채지 못하고 조용히 앉아서 식사를 했습니다. 그에게는 이것이 "정상"이었습니다.
다양한 방식으로 감정 표현하기
우리 가족에서는 감정이 감춰져 있었습니다. 배리의 가족에서는 감정이 과도하게 표현되는 것 같았습니다. 소리를 지르는 일이 많았습니다. 배리는 거북이처럼 껍질 속으로 물러나면서 대부분 대처한 것 같습니다.
제가 처음 배리의 아버지 마이클을 만났을 때, 그는 "가족은 어디에 사세요? 대학 전공은 뭐예요? 형제 자매가 있나요?"와 같은 전통적인 질문을 하지 않았습니다. 대신 그는 계단을 내려와 악수하며 "참치 샐러드 만드는 법 알아요?"라고 물었습니다.
나는 "네. 제 어머니는 요리 잘하셨고 제가 아주 어렸을 때부터 가르쳐주셨어요."라고 말했습니다.
그는 "참치 샐러드를 만드는 방법을 알려주세요"라고 다그쳤다.
나는 방금 만난 사람 때문에 당황스러웠지만, 그래도 좋은 인상을 남기고 싶었습니다.
"음, 참치에 마요네즈를 섞고, 소금과 후추를 조금 더 첨가하면..."
나는 아직 끝내지 않았지만, 그는 손을 흔들며 무시하듯 웃으며, "참치 샐러드 만드는 법을 모르시네요."라고 말했습니다. 그는 그 다음 30분 동안 참치 샐러드를 만드는 방법을 설명하면서, 심지어 상상의 칼로 셀러리를 다지는 특별한 방법을 보여주기도 했습니다. 셀러리는 내가 "잊어버린" 중요한 재료였습니다.
그게 배리 아빠와 제가 처음 접하고 대화한 것이었고, 저는 그것을 결코 잊지 못했습니다. 처음에는 음식에 대한 그의 사랑이 이상하게 보였습니다. 그의 편심은 때때로 지나쳤지만, 저는 그의 이런 자질을 사랑하게 되었습니다.
그는 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 전혀 신경 쓰지 않았습니다. 이 특성은 긍정적이고 부정적인 측면이 있었습니다. 배리는 이 특별한 특성을 물려받은 듯하고, 제가 그를 존경하는 이유 중 하나입니다. 다만, 부끄럽지 않다면요.
다양한 방법으로 소통하기
마이클이 가장 좋아하는 일 중 하나는 매일 아침 식료품점에 가는 것이었습니다. 그는 머릿속에 목록을 품고 깨어났습니다. 종종 식료품을 사기 위해 줄을 서서 기다리는 동안, 그는 양쪽에 있는 쇼핑 카트를 들여다보곤 했습니다. 어느 날, 그는 한 여성의 카트에 아스파라거스가 있는 것을 보고, 그녀에게 "실례지만, 그 아스파라거스로 뭘 하실 건가요?"라고 물었습니다.
그녀는 처음에는 그의 호기심에 놀란 듯했지만 마침내 "아마 그냥 쪄서 먹을게요"라고 말했다.
다시, 그의 손짓이 무시하듯, 그리고 "아니, 충분하지 않아! 아스파라거스는 이렇게 해야 해." 그리고 그는 그녀에게 자세히 말했는데, 그녀가 이 이상한 남자와 줄을 서 있는 게 아니라면 어디든 가고 싶어한다는 게 분명했음에도 불구하고.
배리의 아빠와 식사할 때 대화의 주요 주제는 다음 식사였습니다! 그는 과체중일 뿐만 아니라 만성 협심증과 고혈압이 있었습니다. 배리의 어머니는 과식에 대해 끊임없이 그를 꾸짖었습니다. 그 결과 그는 종종 체중이라는 필터를 통해 사람들을 보았습니다. 대화에서 특정 사람이 언급되면 그의 전형적인 의견은 두 가지 선택지 중 하나였습니다. "그는 살이 쪄요." 또는 "그는 살이 쪄요." 배리와 내가 그들의 집을 방문했을 때, 그는 우리 각자를 평가하고 "당신은 살이 쪄요." 또는 "당신은 살이 쪄요."라고 말했습니다.
다양한 방식과 전통
그의 아빠가 음식 자체에 집착하는 것 외에도, 그 음식의 종류도 나에게 이상했다. 나는 그 첫 방문 때 우리가 점심을 먹으러 앉았을 때의 공포를 결코 잊지 못할 것이다. 그리고, 그렇다, 테이블에 참치 샐러드가 있었다. 나는 배리의 아빠가 테이블 위의 항아리에서 게필테 피시 한 조각을 꺼내 입에 넣는 것을 지켜보았다. 그는 눈을 반짝거리며 항아리를 입술로 들어 올리고 끈적끈적한 젤을 마셨다. "아아," 그는 항아리를 내려놓으며 말했고, 젤은 여전히 그의 콧수염에 붙어 있었다. "그게 가장 좋은 부분이야." 그는 나에게 한 조각을 주었지만, 나는 정중하게 거절했다.
배리의 엄마는 제가 처음 그녀를 만났을 때 20년 동안 1학년 교사로 일했습니다. 그녀는 아이들을 매우 사랑했지만, 때로는 다 자란 아이들을 1학년의 일부로 대했습니다. 그들의 집에서 처음 식사를 했을 때, 6살짜리 아이에게 말하는 듯한 목소리로 정중하게 손을 먼저 씻어야 하고 비누를 사용하고 "삐걱거릴 정도로 깨끗해질 때까지" 조심스럽게 문지르는 것을 잊지 말라고 말했습니다. 처음에는 놀랍지만, 이런 특성이 저에게는 사랑스러워졌습니다.
다양한 방법으로 사랑을 표현하다
배리와 저는 모두 사랑하는 가정에서 왔습니다. 하지만 보시다시피, 그들은 달랐고, 그들만의 불화가 있었습니다. 배리가 우리 가족 식탁에 앉아, 그가 말할 때 다른 모든 사람들이 그의 말을 경청한다는 것을 깨닫는 것은 충격적이었습니다. 그는 자신이 다른 행성에 있는 것이 아닐까 생각했습니다.
배리는 열여덟 살 때부터 저를 사랑하는 것의 일부는 제 가족을 사랑하는 것이라는 것을 알았습니다. 그는 그들이 있는 그대로를 바꿀 수 없었기 때문에 제가 그의 가족에게 해야 했던 것처럼 적응할 방법을 찾았습니다. 저는 배리의 아빠만큼 정확하게 참치 샐러드를 만드는 법을 배우지 못했습니다. 우리는 결국 채식주의자가 되었습니다. 아니요, 배리의 아빠와의 경험 때문이 아닙니다.
* InnerSelf 자막
저작권 2023. 판권 소유.
기사 출처 : 몇 가지 기적
몇 가지 기적: 한 쌍, 몇 가지 기적 그 이상
Barry와 Joyce Vissell.
우리는 독자 여러분을 즐겁게 해줄 뿐만 아니라 여러분에게 영감을 주기 위해 이야기를 씁니다. 이 땅에서 XNUMX년을 보낸 후 우리가 배운 한 가지는 우리 모두가 기적으로 가득 찬 삶을 살고 있다는 것입니다.
우리는 여러분이 자신의 삶을 새로운 눈으로 바라보고 자신의 수많은 이야기에서 기적을 발견하기를 진심으로 바랍니다. 아인슈타인이 말했듯이, “인생을 살아가는 방법에는 두 가지가 있습니다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼 보입니다. 다른 하나는 모든 것이 기적인 것 같아요.”
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저자 정보
Joyce & Barry Vissell1964년부터 간호사/치료사이자 정신과 의사인 부부는 캘리포니아 산타크루즈 근처의 상담사로서 의식적인 관계와 개인의 영적 성장에 열정을 갖고 있습니다. 그들은 10권의 책을 집필한 저자이며, 최근에는 몇 가지 기적: 한 쌍, 몇 가지 기적 그 이상.
그들의 웹 사이트 방문 SharedHeart.org 매주 10~15분 분량의 영감을 주는 무료 동영상, 관계와 마음에서 우러나오는 생활에 관한 다양한 주제에 대한 과거 기사에 영감을 주거나 온라인 또는 직접 상담 세션을 예약할 수 있습니다.
기사 요약 :
이 기사는 가족이 감정을 표현하는 다양한 방식을 살펴보고, 감정을 숨기는 가족과 감정을 공개적으로 전달하는 가족을 대조합니다. 이러한 서로 다른 스타일에서 발생하는 과제와 학습 기회에 대해 논의하며, 가족 역학 내에서 다양한 감정 표현을 이해하고 적응하는 것의 중요성을 강조합니다. 이 기사는 더 건강한 관계를 육성하기 위해 다양한 의사소통 전통을 인정하고 존중해야 할 필요성을 강조합니다.
