이미지로 폴 C 리
이 기사에서
- 내부 규칙책이 어린 시절부터 노년까지 우리의 행동에 어떤 영향을 미치는가?
- 인생의 단계는 우리 회사 내부 규정집 항목에 어떤 영향을 미치나요?
- 우리의 내부 규칙책을 이해하고 적용하는 것이 삶의 도전에 대한 우리의 대응력을 어떻게 향상시킬 수 있을까?
- 중요한 삶의 전환기 동안 내부 규칙책이 미치는 감정적, 심리적 영향은 무엇입니까?
- 성공적인 노후를 위해 어떻게 내부 규칙을 조정해야 할지 생각해 보세요.
우리의 내부 규칙: 친구인가 적인가?
알렉산드라 르클레어 지음.
내부 규칙책에 규칙을 기록하는 과정은 우리가 아주 어릴 때부터 시작해서 평생 계속됩니다. 사건 + 규칙 입력 = 감정적, 신체적 반응.
우리는 일상생활을 하면서 나이가 들면서 겪는 다양한 변화들을 모두 기억 속에 저장해 둡니다. 내부 규칙 책 각 사건에 판단이 더해지고, 이로 인해 감정이 촉발됩니다.
비슷한 사건이 나중에 우리 삶에서 일어나면, 그 감정이 촉발되고 우리는 내부 규칙책에 따라 행동하거나 반응합니다. 우리는 습관과 두려움 때문에 이러한 규칙을 따릅니다.
청소년기부터 중년까지
십 대 시절에 우리는 모든 것을 의심하고, 그렇게 하면서 현상 유지에 도전하는 경향이 있습니다. 이때 우리의 내부 규칙책이 타격을 받습니다. 우리의 감정과 행동에 대한 내부 규칙책의 통제는 우리를 흐르는 거대한 호르몬 파동에 의해 무시됩니다. 우리의 감정은 끊임없이 과부하에 가까워지고 종종 단락되는 전기 시스템이 됩니다.
그 결과 엄청난 기분 변화와 폭발, 기괴하고 위험한 행동, 혼란이 생길 수 있습니다. 영혼에게 어려운 부분은 삶의 물리적 요구가 영혼과 물리적 신체 사이의 소통을 끊는 것처럼 보인다는 것입니다. 일반적으로 둘 사이에는 약간의 분리가 있습니다.
십 대의 에너지 수준도 온통 엉망진창입니다. 잠 못 이루는 마라톤과 강압을 받지 않는 한 일어나지 않는 날이 뒤섞입니다. 이는 십 대뿐만 아니라 십 대를 상대해야 하는 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 그 효과는 만질 수 있고 호수의 잔물결처럼 퍼져 나가며, 종종 다른 사람들이 자신의 내부 규칙책을 의심하게 만듭니다.
이 어려운 시기에 십대의 규칙책에는 종종 무심코 상처를 주는 말과 행동을 하는 "사랑하는" 부모나 보호자가 만든 많은 규칙이 들어갑니다. 안타깝게도 분노에 찬 말은 우리의 내부 규칙책에서 더 지울 수 없는 규칙을 씁니다.
부모나 보호자가 부정적인 항목의 일부를 받지만, 그 중 가장 큰 타격을 받는 것은 청소년입니다. "너는 게으르다!"와 같은 간단한 것도 내부 규칙책에 기록되고, 나중에 청소년의 자존감에 영향을 미칩니다.
부모의 내부 규칙 책
청소년들이 호르몬적 격변을 겪고 모든 것을 의심할 때, 그들의 부모도 사물을 검토하도록 강요받을 수 있지만, 그 이유는 다릅니다. 자녀를 키우는 데 오랜 시간을 보낸 부모는 부모의 선택에 도전하는 청소년을 대비하지 못합니다. 이러한 도전의 선택된 방법은 비판입니다.
십 대는 어른 주제에 대해 어른처럼 말할 수 있기 때문에 부모는 자녀가 정말로 자랐다고 믿게 속을 수 있습니다. 이는 전적으로 사실이 아닙니다. 십 대는 많은 꽃봉오리가 있지만 지금은 몇 개만 피어 있는 장미 덤불과 같습니다. 나중에 덤불은 만개할 것입니다. 가시도 조심해야 합니다.
십 대가 부모의 직업에 대해 할 수 있는 말은 부모가 자신의 직업 선택뿐만 아니라 십 대 시절부터 내린 모든 선택에 대해 의문을 품게 할 수 있습니다. 십 대가 어른이 되면서 부모의 역할이 변화합니다. 이 모든 변화와 성찰이 일어나면서 내부 규칙책이 부모에게도 뒤집히고 수정됩니다.
청소년기에 청소년이 겪는 신체적 변화로 인해, 그들은 부모가 자신의 내부 규칙책을 수정하는 데 큰 촉매가 될 수 있습니다. 문제는 각각의 내부 규칙책이 부모와 청소년 사이의 모든 부정적인 상호작용을 기록할 때 발생합니다. 우리가 조심하지 않으면 이러한 항목은 부모와 자녀 모두를 불안정하게 만들 수 있는 Chatter Mind에 끔찍한 사료를 만들 수 있습니다.
격동의 십 대 시절을 보낸 후, 우리의 내부 규칙책은 더 안정됩니다. 이전 항목에 따라 우리는 매우 잘하고 있는지 아닌지 판단할 수 있습니다. 점차적으로 우리의 내부 규칙책은 우리의 감정을 더 잘 붙잡고, 우리는 습관을 만듭니다. 우리가 더 많은 습관을 만들수록, 우리는 내부 규칙책/채터 마인드 케이지를 더 많이 만듭니다.
내부 규칙 책의 문제에 직면하다
40대가 되면 우리는 우리의 방식에 상당히 익숙해집니다. 우리 삶의 이 시점에서 내부 규칙책의 도전은 직면하기 어렵습니다. 우리는 감정을 겉으로 잘 조절하지만, 우리의 내부 규칙책은 이러한 감정을 촉발하는 데 더욱 능숙합니다.
40대가 되면 의식에서 묻혀 있던 어린 시절의 트라우마가 표면으로 드러나기 시작할 수 있습니다. 이는 지금 우리가 이러한 중대한 트라우마에 직면하고 트라우마가 우리에게 가져다주어야 할 이해를 얻을 수 있는 더 나은 위치에 있기 때문에 발생합니다. 이 시점에서 우리는 이러한 트라우마를 우리 삶에서 계획했다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우리는 이러한 도전을 학습 기회로 계획합니다.
40대 때, 마치 장미빛 안경이 얼굴에서 벗겨진 것 같았습니다. 3, 4살 때 겪었던 성적 학대의 현실이 제 의식에 들어왔습니다. 저는 제 경우, 그 학대를 통제하고 그런 일이 다시는 일어나지 않도록 막을 수 있다는 것을 깨달아야 한다고 믿습니다.
그 시점에서 저는 또한 영과의 소통에 마음을 열었고, 이는 제가 발견한 것을 다루는 데 도움이 되었습니다. 우리 모두는 이 시간 동안 우리를 도울 영적 가이드를 가지고 있습니다. 나중에 저는 치유사로서 이런 종류의 학대를 겪었다는 사실 덕분에 고객과 더 잘 공감할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
왜 나야? 왜 지금?
이러한 트라우마는 우리가 그것을 더 잘 다루고 그것으로부터 배우기 때문에 우리 삶의 후반에 드러납니다. 50대 내내 우리의 발전은 지속되고 영혼과의 연결을 발전시킬 수 있는 기회가 더 많아집니다.
우리 몸이 느려지는 징후를 보이기 시작하면서 삶을 살아야 한다는 느낌이 듭니다. 에너지를 채우는 법을 배우지 못하면 문제가 생깁니다.
50세가 되다: 폐경의 지혜
50대가 되는 것은 여성에게 특히 중요한 시기입니다. 폐경이 다가오면서 여성은 지혜의 다운로드를 받습니다.
이것은 어린 나이에 접근할 수 없었던 일종의 영적 개방입니다. 이 지혜는 여성들이 채터 마인드, 신념 체계, 내부 규칙책을 의문시하는 데 도움이 됩니다.
60세가 되다: 은퇴
60대가 되면 은퇴를 다루어야 하기 때문에 몇 가지 규칙을 바꿔야 합니다. 아무리 바뀌는 것을 싫어하더라도, 이제는 상황이 요구하기 때문에 바꿔야 합니다. 은퇴는 보통 열심히 일한 삶에 따른 멋진 보상으로 여겨집니다.
누군가가 은퇴할 때를 결정하는 재정적 고려 사항 외에도 종종 무시되는 감정적 요소가 있습니다. 우리는 언제 직장에 지쳤는지 알고, 그만두고 싶다고 느낍니다.
안타깝게도 우리는 항상 은퇴를 잘 계획하지 못합니다. 재정적으로 건전하고 영원한 집을 짓거나 광범위하게 여행하거나 둘 다 할 수 있는 멋진 계획이 있어도 우리는 내부 규칙책을 잊어버립니다. 우리가 평생 무의식적으로 정해 놓은 규칙책의 규칙은 우리의 감정에 단단히 연결되어 있습니다. 즉, 마침내 타히티의 햇살 가득한 해변에서 휴가를 보내고 있다 하더라도 무언가 우리를 괴롭히고 있을 수 있다는 뜻입니다.
보통 우리는 그것을 식별할 수 없고, 그냥 무시합니다. 우리의 의식적인 마음은 우리가 행복하다고 확신시킵니다. 그러나 내부 규칙책의 해로운 특성은 결코 작동하지 않습니다. 우리의 내부 규칙책이 열심히 일하는 성인으로서 성공과 행복을 식별했다면, 우리는 우리 삶에서 그 열심히 일하는 성인의 어떤 구성 요소 없이는 행복할 수 없을 것입니다. 누군가가 삶에서 더 성공적이고 잘 연결되었을수록, 그 결과는 더 심각할 수 있습니다.
그러한 결과는 질병과 병을 초래합니다. 우리는 자신의 결정이 차이를 만들고 전화가 덜 중요한 사람에게 즉시 응답되는 사람으로 인식되는 것에서 벗어납니다. 결국 이것은 병들고 간병인에게 의존하여 생존하는 사람으로 이어집니다.
이러한 결과를 완화하는 한 가지 방법은 어떤 종류의 자선 단체에 가입하여 목소리를 내어 은퇴를 준비하는 것입니다. 가장 좋은 결과는 자선 단체 내에서의 지위 수준이 은퇴 전에 가졌던 전문적 책임 수준과 일치할 때입니다.
유급 노동과 자선적인 자선 활동 사이에는 큰 차이가 있지만, 내부 규칙서는 여전히 자선 활동이 성공에 대한 정의를 충족한다고 여길 것입니다. 마지막으로, 방문해야 할 국경 없는 의사회 전초기지에 딸린 타히티에서의 휴가를 온전히 즐길 수 있을 것입니다.
노년기
나이가 들면서 생기는 긍정적인 측면은 우리가 내부 규칙책에 의해 유발된 감정에 더 느리게 반응한다는 것입니다. 우리는 감정을 더 오래 경험할 수 있지만, 우리의 신체적 반응은 지연됩니다. 우울증에 의해 유발된 반응은 예외인데, 우울증은 스며들 수 있습니다. 어떻게든 우리는 더 철학적이 되고, 감정을 조절하게 될 수도 있습니다.
이것은 노년까지 계속됩니다. 우리는 비통해질 선택권이 있습니다. 즉, 완전히 못된 것이 아니라면 끔찍하게 심술궂게 될 수도 있고, 더 나은 선택권이 있습니다. 즉, 더 관대하고 관대한 선택권이 있습니다. 이러한 결과는 각 개인이 내부 규칙책에 입력하는 내용에 따라 달라집니다. 더 나은 장로가 되기 위해 내부 규칙책의 내용을 검토하는 것이 좋습니다.
사람들이 더 오래 살면서, 열쇠는 있는 그대로를 받아들이는 것 같습니다. 어떤 의미에서, 이것은 우리의 내부 규칙책이 우리의 감정을 촉발할 때 사건에 문제를 제기하지 않는 새로운 능력입니다.
가장 오래 사는 사람들은 일반적으로 인생에서 펀치를 맞고 살아가는 사람들입니다. 물론 영혼과 영혼과의 강한 연결은 이 과정에 도움이 됩니다.
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게시자의 허가를 받아 수정,
Destiny Books의 각인 내부 전통 Intl.
기사 출처 :
책: 사후세계에서 얻은 치유의 지혜
사후세계에서 얻은 치유의 지혜: 영계와 소통하는 방법
알렉산드라 르클레어 지음.
영매이자 에너지 힐러로서 20년 이상 활동한 경험을 바탕으로 알렉산드라 르클레어는 죽음, 사후세계, 환생의 순환에 대한 영계의 지혜를 제시하고, 영과 소통하는 것이 일상 생활을 헤쳐나가고 영혼의 목적을 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 밝힙니다.
알렉산드라는 영적인 여정 작업 기술을 소개하면서, 행복을 가로막는 부정적인 트라우마와 기억을 정화하고 영혼이 환생하도록 강요한 목적을 이루는 방법을 보여줍니다.
더 알아보기 자세한 정보 및 / 또는이 페이퍼 백 책을 주문하려면.트리플 엑스 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
알렉산드라 르클레르 그녀는 투시력, 투청력, 투감각을 가진 영매이자 에너지 힐러로 20년 이상의 전문 경력을 가지고 있습니다. 그녀는 이 책의 저자입니다. 죽은 사람을 보고, 영혼과 대화하다 그리고 또한 땀 롯지 의식을 용이하게 합니다. 저자의 웹사이트를 방문하세요: AlexandraLeclere.com/기사 요약 :
이 기사는 삶의 사건에 기반한 규칙을 기록하고 우리의 감정적, 신체적 반응을 형성하는 심리적 프레임워크인 내부 규칙책의 개념을 탐구합니다. 이 규칙책이 어떻게 어린 시절에 형성되고 우리가 나이를 먹으면서 지속적으로 수정되어 인생의 도전과 전환을 헤쳐 나가는 방식에 영향을 미치는지 논의합니다. 내부 규칙책을 이해하고 적용함으로써 감정과 행동을 더 잘 관리하여 웰빙을 향상시키고 삶의 변화를 효과적으로 처리하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이 기사는 특히 노년에 접어들면서 더욱 충만하고 회복력 있는 삶을 보장하기 위해 정신적 서사에 대해 적극적으로 대처하는 것의 중요성을 강조합니다.
