: By Marie T. Russell, InnerSelf.com

본문 :

사회적 규범이 어떻게 당신의 자연스러운 기쁨과 정신을 둔화시킬 수 있는가
내면의 목소리와 직감을 듣는 것의 중요성
놓친 비행기가 예상치 못한 우정에 대해 가르쳐준 것
당신이 필요로 하는 것을 요청하는 것이 당신이 생각하는 것보다 더 중요한 이유
진정성 있게 사는 것이 다른 사람들에게도 똑같이 할 수 있는 힘을 주는 방식

자신에게 진실하는 것의 기쁨

Marie T. Russell, InnerSelf.com 제공

우리 중 많은 사람들이 특정한 방식으로 행동하고, 규범에 따라 행동하고, 기대되는 대로 행동하도록 "훈련"되어 왔습니다. 하지만 그것이 정말 우리에게 행복을 가져다줄까요? 아니면 우리의 진정한 감정을 억누르고, 기쁨을 무디게 하며, 우리를 조용한 우울증으로 이끌까요?

우리 자신에게 진실하지 않고, 놀고 웃고, 그저 삶을 즐기고 싶어 하는 내면의 아이의 목소리에 귀 기울이지 않고 인생을 살아갈 때, 제 생각에는 우리는 무의미하게 느껴지는 삶을 살게 됩니다. 우리는 모두 특별하며, 그 특별함을 표현하는 것이 이 지구에서 우리의 역할입니다. 그것이 바로 지구 생명이라는 거대한 퍼즐의 한 조각입니다.

공항 수업

최근 전국을 비행하면서 주변 사람들의 행동이 눈에 띄기 시작했습니다. 거의 모든 사람이 휴대폰에 푹 빠져 있는 것 같았습니다. 눈을 내리깔고 이어폰을 꽂은 채 세상과 단절된 채 말이죠. 하지만 시간을 내어 고개를 들어 주변 사람들과 경험들을 진정으로 바라볼 때, 우리는 우주가 우리 앞에 정성껏 놓아둔 선물을 발견하게 됩니다.

제가 탄 항공편 중 하나에서 환승 시간이 41분이나 촉박했습니다. 항공사 측에서는 충분히 기다릴 수 있다고 장담했습니다. 그래서 저는 항공사를 믿었습니다. 그런데 첫 번째 항공편이 늦게 출발하고 늦게 도착해서, 저는 연결편 비행기가 저 없이 이륙하는 것을 지켜봐야 했습니다. 순간이동 기술을 터득했다면 더 좋았겠지만, 아쉽게도 그럴 수 없었습니다.

알고 보니, 그 비행기에 탔던 다른 사람도 같은 환승편을 놓쳤더군요. 8시간 정도 기다려야 했기에, 결국 공항에서 함께 시간을 보냈습니다. 그리고 지금은? 새 친구도 생겼고, 나중에 도움이 될 만한 지식과 경험을 나누며 흥미로운 대화를 나누고 있습니다. 만약 휴대폰이나 오디오북에 파묻혀 있었다면, 그 기회를 완전히 놓쳤을 겁니다.

구하라 그러면 받을 것이다

돌아오는 길에 처음에는 가운데 좌석을 배정받았습니다. 통로 쪽이 더 좋아서 일어서서 다리를 뻗고 조금 걸을 수 있어서 제일 좋아하는 자리는 아니었어요. 그래서 탑승 전에 자리를 옮겨달라고 요청했더니 맨 마지막 줄로 다시 배정해 줬습니다. 다리 뻗을 공간도 넉넉하지 않았고, 좌석은 뒤로 젖혀지지 않았지만, 통로 쪽이었습니다. 그런데 알고 보니 가운데 좌석은 비어 있었습니다. 창가에 앉은 남자와 이야기를 나누다가 결국 연애와 책에 대한 멋진 대화를 나누게 되었습니다. 처음 들어보는 작가들을 만났고, 그의 연애 경험에 대한 남성의 관점을 들어봤는데, 흥미롭게도, 아니, 당연하다고 해야 할까요, 제 연애 경험과 비슷한 부분이 있었습니다.

어떤 사람들은 다른 좌석 배정을 요청하지 않았을지도 모릅니다. 조용히 체념하며 원래 좌석을 수락했을지도 모릅니다. 하지만 저는 요청하는 것을 믿습니다. 만약 받지 못한다면? 그렇다면 어쩌면 원래 계획이 더 나았을지도 모릅니다. 하지만 저는 자유 의지라는 특권을 활용하여, 제게 맞는 선택을 하고, 우주가 어떻게 반응하는지 지켜보는 것을 좋아합니다. 이번 경우에는 (물론) 우주가 아름답게 응답했습니다.

선 밖으로 색칠하기

제게 기쁨을 주는 건 매 순간, 매 만남, 만나는 모든 사람 안에서 선물을 발견하는 것입니다. 그리고 그게 맞다고 느껴질 때는 틀에서 벗어나 그림을 그릴 수 있다는 것. 옆자리 빈자리 덕분에 가끔은 책상다리를 하고 앉을 수 있었고, 덕분에 5시간 동안의 긴 비행 동안 허리의 긴장을 풀 수 있었습니다. 심지어 통로에 서서 스트레칭도 했습니다. 천장을 향해 손을 뻗거나, 척추를 틀거나, 몸을 유연하고 편안하게 유지하기 위해 무엇이든 했습니다.

저만 이런 짓을 한 건가요? 물론이죠. 다른 사람들은 모두 조용히 앉아 예상대로 행동했어요. 가만히 앉아. 방해하지 마. 하지만 저는 맹목적으로 규칙을 따르는 데 능숙하지 않아요. 다른 사람에게 의도적으로 해를 끼치거나 불편을 끼치지 않는 한, 옳다고 생각하는 대로 행동합니다. 그리고 네, 우리는 다른 삶을 선택하더라도 항상 다른 사람을 존중해야 합니다.

또래 압력? 괜찮아요.

왠지 모르게, 저는 또래 압력에 면역이 있는 것 같습니다. 십 대 시절, 친구들은 동네 카페에서 케첩과 콜라를 곁들인 감자튀김을 주문하곤 했습니다. 저는요? 감자튀김에 그레이비 소스를 곁들여 우유 한 잔을 주문했죠. 케첩도 별로였고, 탄산음료도 별로였습니다. 그저 어울리기 위해 주문을 바꿔야겠다는 생각은 한 번도 해본 적이 없었습니다. 친구들이 주는 음식이 마음에 들지 않았거든요. 그래서 제가 좋아하는 걸 주문했습니다. 제겐 꽤 간단한 일처럼 느껴졌습니다.

흡연도 마찬가지였습니다. 열세 살쯤에 담배를 3일 동안 피워 봤습니다. 머리가 아프고 메스꺼워지고 냄새가 났죠. 그래서 끊었습니다. 다시는 피우지 않았습니다.

놀라운 건, 많은 흡연자들이 처음에는 담배가 싫었다고 말했던 거예요. 머리가 아프고 속이 메스꺼웠거든요. 그래서 제가 "그럼 왜 계속 담배를 피우셨어요?"라고 물었더니, 늘 그렇듯 "친구들이 피웠거든요."라고 대답하더군요.

와. 정말 가슴이 아프네요. 남들과 어울리려고 자신에게 상처 주는 일을 선택하다니, 도대체 어떤 삶으로 이어지는 걸까요?

다른 사람의 삶을 사는 것

너무나 많은 사람들이 자신이 좋아하고 즐기는 것이 아닌, 다른 사람들의 기대에 맞춰 살아갑니다. 그리고 그것은 진정한 삶이 아닙니다. 그저 연기하는 것일 뿐입니다. 그것은 삶의 그림자, 즉 모형일 뿐입니다. 우리가 살아야 할 진짜 삶은 대본 너머에 기다리고 있을 뿐입니다.

우리는 우리 자신의 북소리, 우리 마음의 부름, 우리 내면의 기쁨의 목소리를 따라가도록 되어 있습니다. 다른 사람들이 좋아하거나 원하는 것에 따라 살면, 당신은 당신의 삶이 아닌 그들의 삶을 사는 것입니다.

내면의 나침반

우리가 진정으로 평화롭고 기쁨이 넘치는 삶을 원한다면, 마음의 소망, 즉 우리 내면의 어린아이를 기쁨으로 빛나게 하는 것에 집중해야 합니다. 저는 우리가 자신의 빛을 억누르거나 다른 사람의 규칙에 따라 살기 위해 이 세상에 왔다고 생각하지 않습니다.

우리 각자에게는 내면의 나침반이 있습니다. 그 나침반에 더 깊이 공감할수록, 우리는 더욱 충만하고 의미 있고 진실된 삶을 발견하게 될 것입니다. 소셜 미디어에서 다른 사람들의 삶을 지켜보는 것에서 오는 기쁨이 아니라, 내면의 목소리에 귀 기울이고 그 소리가 어디로 이끌든 따라가는, 내면에서 우러나오는 깊은 만족감 말입니다.

빛을 비추다

존재의 기쁨은 다른 사람이 생각하는 당신이 아닌, 자신에게 진실한 것에서 비롯됩니다. 때로는 틀에서 벗어나 그림을 그리고, 틀을 벗어나 살고, 자신의 방식대로 행동하는 것을 의미하기도 합니다. 설령 다른 누구도 그렇게 하지 않았더라도 말이죠.

사회의 규칙이 당신의 진짜 모습을 반영하지 못하고, 진정한 진실보다는 물려받은 습관처럼 느껴진다면, 어쩌면 당신의 대본을 다시 써야 할 때일지도 모릅니다. 그저 하는 것 자체로 기쁨을 주는 일을 하세요. 남들에게 좋은 인상을 주거나, 다른 사람들과 어울리기 위해서가 아니라, 그저 살아있음을 느끼기 위해서입니다.

남의 삶을 살지 마세요. 당신만의 삶을 사세요. 그러면 사랑과 기쁨이 뿜어져 나올 거예요. 그 에너지는 퍼져나가고, 희망을 주고, 증폭됩니다. 자신에게 진실할 때, 다른 사람들도 자신에게 진실할 수 있도록 허락하는 거예요.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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기사 요약 :

마리 T. 러셀의 이 글은 독자들에게 사회적 기대에서 벗어나 더욱 진실된 삶을 살도록 권합니다. 개인적인 이야기와 따뜻한 통찰을 통해, 우리가 연기를 멈추고 내면의 진실에 귀 기울이기 시작할 때 기쁨이 시작된다는 사실을 일깨워줍니다.

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