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이 기사에서 :
- 깊고 친밀한 관계를 보람 있고 도전적으로 만드는 것은 무엇입니까?
- 부부가 상담을 기피하는 7가지 일반적인 이유
- 전문가의 도움이 어떻게 관계를 강화할 수 있는지 보여주는 예
커플이 도움을 받지 못하는 이유
Barry Vissell.
깊고 친밀한 관계는 인생에서 가장 보람 있는 일이자 가장 어려운 일 중 하나입니다. 진정으로 사랑을 주고받는 것은 삶을 살 가치가 있게 만듭니다. 우리 대부분은 자라면서나 학교에서 이 주제에 대해 충분히 배우지 않습니다. 우리가 부모님으로부터 받은 모범도 그다지 도움이 되지 않는 경우가 너무나 많습니다.
Joyce와 저는 캘리포니아 빅서에 있는 Esalen Institute에서 주말 커플 수련회를 마쳤습니다. 26쌍의 커플이 참석했는데, 이는 우리에게는 큰 그룹입니다. 부부 모두에게는 심각한 문제가 있었습니다. 일부 부부는 별거 직전까지 갔다. 그러나 그들은 도움을 받기로 결정했고, 수양회에 오기로 결정했고, 모든 부부는 필요한 도움을 받았습니다. 이 커플들 모두는 더욱 헌신적이고 더욱 깊은 사랑에 빠진 주말을 떠났습니다.
그러나 이것은 표준이 아닙니다. 더 많은 부부가 필요한 도움을 받기를 거부합니다.
부부가 상담을 받지 않는 7가지 이유
Joyce와 제가 7년이 넘는 상담/치료 실습에 대해 들어본 XNUMX가지 이유는 다음과 같습니다.
1. 우리는 스스로 문제를 해결할 수 있어야 합니다.
바로 '스스로 하자'는 태도다. 이 부부들은 스스로를 돕고자 하는 희망 때문에 도움 받는 것을 계속 미루고 있습니다. 그러나 안타깝게도 실패하는 경우가 많습니다. 부부는 일반적으로 너무 관여하고, 부분적이며, 문제를 해결하는 데 필요한 관점이 부족합니다. 나는 열성적인 DIY 사용자이지만 내 전문 지식 범위를 넘어서는 수리 프로젝트도 인정합니다. 우리의 사랑 관계는 일반적인 수리 프로젝트보다 훨씬 더 중요합니다. 전문가의 도움이 가능하고 중요합니다.
첫 번째 측면은 도움을 요청하는 것이 약함의 표시라는 느낌입니다. 저는 이것을 물리치료에 비유하고 싶습니다. 7년 전, 저는 무릎 부분 교체 수술을 받아야 했습니다. 그 이후에는 무릎의 재활과 강화를 위해 정기적인 물리치료가 필요했습니다. “물리치료를 받는 것은 허약함의 신호다”라고 말할 수도 있었지만 건강한 회복을 위해서는 그것이 필요하다는 것을 알았습니다. 부부치료도 마찬가지다. 관계를 강화하고 건강한 회복을 하는 것도 목표입니다.
2. 도움을 받는 것은 우리에게 문제가 있다는 것을 인정하는 것입니다.
네, 이것이 일반적인 태도입니다. 이 커플이 도움을 요청하지 않으면 마술처럼 실제 문제는 없습니다. 마치 타조가 모래 속에 머리를 박고 숨으려고 하는 것과 같습니다. 이와 비슷하게, 자신의 문제가 도움을 구할 만큼 심각하지 않다는 느낌도 있습니다. 일반적으로 이는 문제의 심각성을 인식하지 못하는 한 파트너와 자신의 불행을 완전히 공개하는 것을 두려워하는 다른 파트너로부터 나옵니다.
3. 상담이나 치료 중에 무슨 일이 일어날지 두렵습니다.
부부는 자신들의 문제가 돌이킬 수 없을까 봐 두려워하고 상담사나 치료사가 별거를 권할 수도 있습니다. 두 사람 모두 각자의 일을 기꺼이 하고자 한다면 치유는 불가피하다는 점을 믿어주시기 바랍니다. 하지만 보장할 수는 없다는 점을 기억하세요. 어떤 커플은 별거하는 것이 더 좋습니다. 좋은 도움을 받으면 이는 분명하고 사랑에 찬 결정이 될 수 있습니다.
4. 내가 문제인 것으로 판명될까봐 두렵다.
논쟁하는 동안 파트너는 상대방의 결점과 문제를 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 전문가의 도움을 받아야 할 때 각 사람은 자신에게 노출된 책임을 두려워할 수 있습니다. 훌륭한 치료사는 결코 어느 한쪽 편을 들지 않을 것이며, 각 참가자를 동등하게 지원하고 각 사람이 자신의 문제를 보도록 격려할 것입니다.
5. 우리는 전문가의 도움을 받을 여유가 없습니다.
좋은 치료사/상담사는 종종 몇 번의 세션만으로 도움을 줄 수 있습니다. 길고 지루한 과정일 필요는 없습니다. 물론 심층적인 작업에는 시간이 더 걸릴 수 있지만 재정 문제로 인해 전문적인 도움을 받는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 일반적인 이혼 비용에 비해 상담/치료 비용은 저렴합니다.
6. 우리는 상담/치료를 시도했지만 도움이 되지 않았습니다.
다시 말하지만, 아무리 최고의 상담사라도 여러분 중 한 사람이라도 공개적이고 정직한 방식으로 문제를 해결하려고 하지 않는다면 여러분을 도울 수 없습니다. 그러나 두 사람 모두 자신의 삶과 관계에 실질적인 변화를 가져올 수 있다는 점을 고려하면 좋은 전문가를 찾을 수 있습니다. 올바른 치료사를 찾기 위해 얼마나 많은 치료사를 시도하는지는 중요하지 않습니다. 상담사마다 스타일, 성격, 방법이 다릅니다. 딱 맞는 것을 찾는 것은 귀하의 책임입니다.
7. 내 파트너는 거절하지만 나는 기꺼이 합니다.
이로 인해 도움을 구하는 것을 중단하지 마십시오. 꼭 스스로 가십시오. 당신은 문제의 자신의 부분에 대해 더 많이 배우고 자신과 행동을 변화시킬 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. Joyce와 나는 두 가지 이유 중 하나로 오는 한 사람을 자주 봅니다. 첫째, 파트너는 위의 모든 이유로 도움 받기를 거부합니다. 또는 두 번째로, 파트너가 "수정"을 위해 메시지를 보냅니다. 우리는 확인된 환자로 세션에 오는 수많은 개인을 보았습니다. 많은 사람들은 심지어 그들만이 관계의 문제라고 믿습니다. 우리는 "건강한" 파트너를 커플 세션에 초대하는 방법을 찾습니다. 그러면 두 파트너가 기여하는 관계 문제를 찾을 수 있습니다.
관계 건강을 위한 예방 유지 관리
특히 어린 아이들과의 관계 초기에 조이스와 나는 도움이 필요했습니다. 우리는 우리에게 엄청난 도움을 준 재능 있고 자비로운 치료사를 만나는 큰 축복을 받았습니다. 우리는 그 도움에 항상 감사할 것입니다.
때때로 조이스와 나는 잘 지내는 부부를 봅니다. 그들은 관계 건강을 위한 세션을 예약했습니다. 그들은 예방적 유지 관리를 원하고 더욱 깊은 친밀감을 위한 새로운 도구를 배우기를 원합니다. 이것이 우리에게 얼마나 기쁘고 상쾌한지 이루 말할 수 없습니다.
안타깝게도 대부분의 부부는 위기에 처해 있습니다. 그들은 필요한 도움을 받기는커녕 불필요하게 고통을 겪으면서 너무 오랫동안 기다려 왔습니다. 그러나 배우고, 성장하고, 사랑하려는 의지가 있다면 도움을 받는 것이 결코 늦지 않다고 생각합니다.
* InnerSelf 자막
저작권 2024.
이 저자의 책 : 몇 가지 기적
몇 가지 기적: 한 쌍, 몇 가지 기적 그 이상
Barry와 Joyce Vissell.
우리는 독자 여러분을 즐겁게 해줄 뿐만 아니라 여러분에게 영감을 주기 위해 이야기를 씁니다. 이 땅에서 XNUMX년을 보낸 후 우리가 배운 한 가지는 우리 모두가 기적으로 가득 찬 삶을 살고 있다는 것입니다.
우리는 여러분이 자신의 삶을 새로운 눈으로 바라보고 자신의 수많은 이야기에서 기적을 발견하기를 진심으로 바랍니다. 아인슈타인이 말했듯이, “인생을 살아가는 방법에는 두 가지가 있습니다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼 보입니다. 다른 하나는 모든 것이 기적인 것 같아요.”
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자 정보
Joyce & Barry Vissell1964년부터 간호사/치료사이자 정신과 의사인 부부는 캘리포니아 산타크루즈 근처의 상담사로서 의식적인 관계와 개인의 영적 성장에 열정을 갖고 있습니다. 그들은 10권의 책을 집필한 저자이며, 최근에는 몇 가지 기적: 한 쌍, 몇 가지 기적 그 이상.
그들의 웹 사이트 방문 SharedHeart.org 매주 10~15분 분량의 영감을 주는 무료 동영상, 관계와 마음에서 우러나오는 생활에 관한 다양한 주제에 대한 과거 기사에 영감을 주거나 온라인 또는 직접 상담 세션을 예약할 수 있습니다.
기사 요약 :
이 기사에서는 부부 상담의 이점과 건강한 관계 유지에 있어서의 중요성을 살펴봅니다. 깊고 친밀한 관계의 보람이 있지만 도전적인 성격을 강조하고 커플이 종종 도움을 구하는 것을 피하는 이유에 대해 설명합니다. 이 기사에서는 문제를 인정하는 것에 대한 두려움, 재정적 문제, 문제가 독립적으로 해결될 수 있다는 믿음을 포함하여 부부가 상담을 주저하는 7가지 일반적인 이유를 간략하게 설명합니다. 또한 전문가의 도움이 어떻게 관계를 강화할 수 있는지에 대한 예를 제공하고 관계 건강을 위한 예방적 유지의 중요성과 문제가 심각해지기 전에 치료를 받는 것의 긍정적인 영향을 강조합니다.
