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본문 :

• 치유의 여정이란 무엇이고, 그것이 삶의 핵심인 이유는 무엇입니까?
• 관계와 삶의 도전은 개인의 성장에 어떤 영향을 미치는가?
• 영적 발전에 있어서 자기치유의 역할은 무엇인가?
• 명상은 어떻게 정신적, 감정적, 영적 건강을 개선할 수 있나요?
• 자기인식과 내면의 평화를 키우기 위해 취할 수 있는 실질적인 조치는 무엇입니까?

치유 여정 단계: 진정한 잠재력을 깨우다

저자: 파리 스티븐슨 

치유는 우리 삶의 큰 부분입니다. 저는 그것이 우리가 지구에 와서 인간의 몸으로 있는 것을 경험하기로 선택한 주된 이유 중 하나라고 믿습니다. 우리는 다양한 수준의 감정을 느끼는 것, 최고점, 최저점, 그리고 그 사이의 모든 것을 느끼게 되는데, 이 모든 것은 우리가 삶을 알기 위해 알아야 합니다. 이런 지식과 함께 영적 성장이 옵니다.

우리 대부분은 전생이나 어린 시절의 어떤 형태의 트라우마를 안고 있습니다. 이러한 상처는 우리가 의식적으로나 무의식적으로 치유하고자 하는 것입니다. 

자기 치유 과정

자가 치유는 회복 과정을 말합니다. 이 과정은 보통 우리 자신의 본능에서 영감을 얻고 어느 정도 자기 동기를 필요로 하지만, 우리 자신의 패턴이 더 이상 우리에게 최선의 이익이 되지 않는다는 것을 알아차리기 시작할 때 발생할 수 있습니다.

우리가 가진 본능이나 직감은 신뢰할 수 있는 지침의 원천이며, 변화가 필요하다고 말해줍니다. 이것은 치유의 첫 번째 단계입니다. 무언가가 바뀌어야 한다는 것을 인정하는 것입니다. 

그런 다음 우리는 변화가 우리의 가장 큰 이익을 위해 이루어질 때까지 원이나 패턴을 거칩니다. 이것은 몇 달, 몇 년, 평생, 심지어 두세 번의 인생이 걸릴 수 있습니다. 우리가 어떻게 노력하고 변화에 적응할 수 있는지에 따라 달라집니다.

그렇게 말했지만, 변화는 삶의 자연스러운 부분이기 때문에 항상 확실합니다. 우리가 도전받는 것은 의식적으로든 무의식적으로든 더 높은 수준의 영혼 성장에 도달하려고 노력하는 것입니다. 때때로 삶은 우리를 그렇게 하도록 밀어붙일 것입니다.

그래서, 때때로 변화는 우리에게 강요되어, 우리는 그것이 다가오고 있다는 것을 알지도, 예상하지도 못할 수도 있습니다. 그러면 우리가 경험하는 것은 우리에게 경종을 울리거나 우리를 다른 방향으로 옮기기 위해 거기에 있습니다.

교사로서의 관계

우리가 만나는 사람들, 특히 우리가 가까운 관계를 형성하는 사람들은 우리 삶에 큰 영향을 미치고 우리의 발달에 큰 역할을 하는 경향이 있습니다. 우리가 태어난 순간부터, 우리를 낳아준 조산사부터 친구, 가족, 선생님, 그리고 방정식에 있는 모든 사람, 심지어 버스 정류장에서 만나 버스가 도착하기 전에 10분 동안 이야기를 나누는 사람까지 관계가 형성되기 시작합니다.

이 모든 사람들은 우리 이야기에서 독특한 역할을 합니다. 대부분 우리는 이 사람들의 역할이 무엇인지 이해합니다. 예를 들어, 우리 가족, 수술실의 의사, 학교의 선생님. 하지만 버스 정류장의 사람은 어떨까요?

그들이 우리와 공유하는 것은 어떻게든 우리의 여정을 어떤 식으로든 용이하게 하거나, 잠깐일지라도 우리의 기분을 좋게 할 수 있습니다. 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 우리는 모르는 사이에 그들의 삶에서 작은 역할을 할 수도 있습니다. 우리는 모두 함께 일하고, 서로에게 주고받으며, 경험을 공유하고 있으며, 그 모든 것이 의미를 지니고 있습니다.

낭만적인 관계와 성장

파트너, 남편, 아내, 흥미 없는 관계, 장거리 관계 또는 개방적 관계라는 타이틀과 관계없이 우리가 맺는 가까운 로맨틱한 관계는 아주 좋은 이유가 있어 우리의 길에 있습니다. 이러한 관계를 통해 우리와 다른 사람은 그 관계와 함께 오는 모든 감정을 경험한 다음 육체적으로, 정서적으로 또는 둘 다 치유 과정을 거칠 수 있습니다.

때로는 부부로서 함께 치유하기도 하고, 때로는 혼자서 치유하기도 합니다. 이 모든 것이 우리 자신과 다른 사람에 대한 무조건적인 사랑, 친절, 용서, 연민의 자리에 도달하도록 격려합니다. 이는 결국 우리가 이 삶에서 경험하게 되는 더 높은 수준의 자기 인식과 성장으로 이어집니다. 어떤 상황에서도 교훈을 얻지 못하면 다른 파트너와 함께 과정을 반복합니다.

성장을 위한 학교로서의 지구

이러한 도전은 우리의 선생님 역할을 합니다. 우리는 학생이고, 지구는 우리의 학교입니다. 우리의 나이가 어떻든, 항상 성장할 여지가 있습니다.

만약 우리에게 어떠한 성장도 필요하지 않다면, 우리는 처음부터 인간적인 경험을 하지 못했을 것이고, 우리는 이미 더 높은 의식과 우리 자신과 모든 인간에 대한 무조건적인 사랑의 경지에 도달했을 것입니다.

그렇게 말했지만, 지구상의 어떤 영혼들은 깨달음의 장소에 도달했고, 정말로 그것을 필요로 하는 다른 사람들을 섬기는 도우미나 치유자로서 여기 있습니다. 그들은 당신의 친구, 멘토 또는 짧은 시간 동안 만나는 완전한 낯선 사람일 수 있습니다.

이 영혼들은 자신이 누구인지 알고 있으며, 다른 사람을 돕는 데서 아무런 보답도 받지 못하더라도 매우 만족감을 느낍니다. 지지자나 치유자가 되는 것 자체가 그들에게 큰 즐거움을 줍니다. 가장 필요한 사람들을 돕는 동안, 이 영혼들은 사회에 섞여 최소한의 필수품으로 살아가고, 자신의 일이나 자유롭고 기꺼이 베푸는 지원에 대해 아무런 공로를 요구하지 않는 직업을 갖는 경향이 있습니다.

인생의 도전과 인식

하지만 우리 대부분은 긍정적이든 부정적이든 얻을 수 있는 모든 경험이 필요합니다. 사실, 경험은 좋거나 나쁘지 않습니다. 그저 우리가 경험을 어떻게 분류하느냐에 따라 다를 뿐입니다.

이는 주로 우리가 받은 수년간의 지구 프로그래밍 때문입니다. 종종 무언가 또는 누군가가 우리에게 나쁘다는 말을 들으면, 우리는 종종 이를 받아들이고 그들이나 상황에 대해 부정적인 감정을 품습니다. 사실 모든 것이 우리 자신과 다른 사람들에 대한 더 높은 수준의 이해에 도달하는 데 도움이 됩니다.

우리의 모든 경험은 우리가 가장 높은 목적에 도달하도록 돕기 위해 존재합니다. 특히 부정적이거나 불공평하다고 인식할 수 있는 경험 말입니다. 우리는 이미 우리 삶에서 가지고 있는 것에 대해 감사하고 감사할 수 있도록 이러한 도전을 갖습니다. 도전은 우리를 더 높은 수준의 발전으로 밀어붙여 우리와 다른 사람들이 진정으로 누구인지 보여줍니다. 사랑과 빛의 존재, 우리의 진정한 본성입니다. 이것이 영혼 수준에서 우리 모두가 누구인지입니다.

우리가 겪는 저조함은 우리가 상황에 대해 의문을 품고 이를 가장 잘 다루는 방법을 찾아 해결책에 도달할 수 있도록 하는 것입니다. 결국 우리의 고통은 우리에게 필요한 행동을 취하도록 유도하여 어떤 식으로든 우리 자신을 치유합니다.

무조건적인 사랑과 용서를 키우다

우리가 치유에 대한 책임을 질 때, 우리는 신성한 창조의 일부를 지원하는 책임을 지는 것입니다. 이것은 차례로 우리가 다른 사람들의 치유를 지원하고 도울 수 있는 파장 효과를 만들어냅니다.

이는 다시 우리 자신에게 더 많은 치유를 제공하며, 이제 우리는 즐거운 순환을 만들고 있습니다. 왜냐하면 우리 자신이 치유된 후에 다른 사람들이 치유되도록 지원하는 것이 더 깊은 차원의 마음 정화를 제공하기 때문입니다.

진정한 치유는 우리 자신과 다른 사람에 대한 무조건적인 사랑과 용서를 통해서만 가능하며, 이는 우리의 인생 전반에 걸쳐 지속적으로 육성되어야 합니다.

우리는 우리가 직면한 도전이 어떻게 우리를 적극적으로 형성하고 성장의 가장 좋은 원천인지 보는 것으로 정신적 명확성을 얻습니다. 그 순간에는 극도로 고통스러울 수 있지만, 그 고통은 영원히 지속되지 않을 것입니다. 왜냐하면 삶은 항상 변하고 우리의 감정도 변하기 때문입니다.

우리가 경험하는 모든 고통은 모두 변화 과정의 일부입니다.

명상: 치유의 길

마음을 고요히 하는 고대 예술은 신체, 마음, 영혼을 치유하는 데 도움이 되며, 창의성과 자기 인식을 개발하는 데 도움이 됩니다.

명상은 일상생활에서 가치가 입증되었으며 개인의 정신적, 정서적 건강을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 명상은 어떤 종교 체계와도 관련이 없으며 영적으로 깨달음을 얻는 것 이상을 포함합니다. 그것이 중요하기는 하지만요. 

하지만 명상을 시작하기 전에 매번 의도를 정하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 자신과 우주에 자신이 무엇을 성취하고 싶은지 알리는 것입니다. 다음과 같이 간단할 수 있습니다. '저는 더 많은 사랑에 마음을 열고 싶어요.' 당신의 의도를 소리내어 말할 수도 있고, 마음속으로 말할 수도 있습니다.

명상을 위한 팁

명상을 처음 접한다면, 시간에 주의를 기울이지 않아도 되도록 알람을 설정하는 것이 좋습니다.

방해받지 않는 편안한 공간을 찾아 평화와 고요함을 즐기세요. 하지만 기차나 버스에서, 직장에서 5분의 여유 시간이 있다면, 또는 줄을 서서 기다리는 동안, 원하는 곳에서 원하는 대로 명상할 수도 있습니다.

산책, 정원 가꾸기, 요리하는 동안 명상할 수도 있습니다. 무엇이든 자신에게 맞는 것을 하세요. 마음의 평화와 정신적 공간을 개발하는 것이 중요합니다.

저작권 ©2023. 판권 소유.

기사 출처 :

도서: 나르시시스트와 각성

나르시시스트와 각성: 치유와 힘 되찾기에 대한 영적 가이드
저자: 파리 스티븐슨

심리학 연구에 근거하여 나르시시스트와 각성 영적 관점에서 정서적 학대를 살펴봅니다. 이 책에서 저자 파리스 스티븐슨은 카르마와 전생 사건이 우리의 현재 관계에 미칠 수 있는 영향을 탐구하며, 우리가 왜 나르시시스트와 영혼 계약을 맺을 수 있는지, 그리고 왜 우리의 영혼 가족과의 어떤 관계가 파괴적일 수 있는지에 대해 질문합니다. 이러한 고대 카르마적 연결을 초월하는 것의 중요성도 검토하여 우리의 힘을 되찾고, 카르마적 유대감을 버리고, 우리 자신의 운명을 창조할 수 있습니다.

만약 당신이 정서적 학대를 경험했다면, 이 책은 당신의 여정을 돕는 유용한 도구가 될 것입니다. 이 책은 지혜, 명상, 기도를 통해 당신의 영적 상승과 새로운 시작을 촉진하는 것을 목표로 합니다.

더 알아보기 자세한 정보 및 / 또는이 페이퍼 백 책을 주문하려면. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

통찰력, 지침 및 편안함을 통해 다른 관점을 제공하는 저자 Paris Stephenson은 자조 책을 만들었습니다. 나르시시스트와 각성, 파트너십에서 감정적 어려움을 겪은 사람들을 지원하기 위해. 그녀는 자신의 내적 갈등에 대처하는 방법으로 글을 쓰기 시작했는데, 이는 파괴적인 관계에 있는 사람들에게 빛과 치유를 제공할 수 있는 창의적인 출구로 나타났습니다. 그녀의 책에서 그녀는 나르시시즘에 대한 심리적 연구를 제공하고 영적 수준에서 잠재적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 탐구합니다.

파리는 자격을 갖춘 레이키 치료사이며 여가 시간에는 이 에너지 치유 기술을 친구와 가족에게 소개하는 것을 좋아합니다.

기사 요약 :

치유는 삶의 핵심 부분으로, 자기 치유와 명상을 통해 개인이 영적으로, 감정적으로 성장하도록 돕습니다. 삶의 도전과 관계는 교사 역할을 하여 더 높은 자기 인식과 무조건적인 사랑을 발휘하도록 합니다. 명상은 마음을 진정시키고 감정적, 신체적 웰빙을 키우는 실용적인 도구를 제공합니다. 치유 과정을 받아들이고, 의도를 설정하고, 내면의 평화를 육성함으로써 개인은 성장, 변화, 의미 있는 연결의 긍정적인 순환을 만듭니다.

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