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대부분의 읽기
지능이라는 것이 우리가 지금까지 믿어왔던 것과 다르다면 어떨까요?
Bryan Roche, 아일랜드 국립 대학교 Maynooth
최근 논의들은 지능지수(IQ)가 고정된 특성이라는 오랜 믿음에 이의를 제기하며, 지능이 향상될 수 있다는 증거를 제시하고 있습니다.
모든 것이 무너진 것처럼 느껴지는 이유와 이해가 중요한 이유
로버트 제닝스
뭔가 잘못된 것 같아요. 완전히 잘못된 건 아니지만, 계속해서, 지칠 정도로 뭔가 잘못됐다는 느낌이 들어요. 더 열심히 일하는데 결과는 더 나쁘고…
직장에서 앉아 있는 시간을 줄이기 위한 지침
David Dunstan, Baker IDI 심장 및 당뇨병 연구소
새로운 지침에 따르면 사무직 근로자는 건강 위험을 줄이기 위해 근무 시간 동안 최소 2시간 이상 서 있거나 움직여야 합니다.
플랫폼 독점과 AI 데이터 추출이 독립 출판사를 어떻게 파괴하고 있는가
Robert Jennings, InnerSelf.com
30년 동안 우리는 읽을 만한 가치가 있는 콘텐츠를 만들면 사람들이 찾아낼 것이라는 전제하에 출판해 왔습니다. 하지만 이제 그 전제는…
가뭄 문제 속에서 미국 잔디밭에 대한 재고찰
Kenneth I Helphand, 오레곤 대학교
캘리포니아처럼 가뭄으로 몸살을 앓는 지역들이 물 사용 제한에 직면하면서, 전통적인 미국식 잔디밭이 재평가받고 있습니다. 깊은 뿌리에도 불구하고…
바바라 버거
위기는 개인적 성장을 위한 강력한 촉매제가 될 수 있으며, 개인이 자신의 신념과 반응에 맞서도록 촉구합니다. 위기의 의미를 재정의하고 그것을 변화의 신호로 인식함으로써, 개인은 성장할 수 있습니다.
지금까지 수많은 동료 남성과 여성의 삶에서 벌어지고 있는 완전한 황폐화와 공포를 가까이서 보고, 느끼고, 경험할 수 있었던 적이 없었습니다.
진실을 말하지 않고는 자기 발견, 자기 실현, 자기 역량 강화 및 치유의 여정에서 실질적인 진전을 이루는 것은 어렵습니다. 에너지가 움직이게 하려면 진실을 말해야 합니다. 우리는 ...
아무것도 하지 않고 조용히 앉아 있다. 하지만 요점이 뭐냐고요? 왜 이 일을 해야 합니까? 할 일도 많고 할 일도 많은데 왜 아무것도 하지 않고 조용히 앉아 소중한 시간을 낭비해야 하겠습니까...
더 많이 관찰할수록, 당신과 당신 주변에서 소용돌이치는 무한한 에너지 장을 더 많이 경험할수록 자연의 모든 곳에 질서 있는 패턴이 존재한다는 것을 더 많이 발견하게 될 것입니다.
과학, 특히 양자물리학이 역사 전반에 걸쳐 신비주의자들과 형이상학자들이 오랫동안 주장해온 것을 증명하고 있기 때문에 우리는 흥미로운 시대에 살고 있습니다. 우리는 정보와 환경의 묶음입니다.
다른 사람들과 솔직하게 소통하려면 무엇이 필요합니까? 우선 자신의 마음을 아는 것이 필요합니다. 하지만 다른 사람들과 솔직하게 소통하려면 자신을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 커뮤...
때때로 매우 심해지는 불안감을 경험한다면 불안감이나 공황발작을 느끼는 것이 부끄러워서 마땅한 도움을 받지 못할 수도 있습니다. 이건 불행한 일이니까...
당신은 내가 '충분하지 않은' 증후군이라고 부르는 것을 겪고 있습니까? 당신은 항상 현재보다 더 많은 것을 원합니까? 그리고 당신이 그것을 가지고 있지 않기 때문에 자책하고 있습니까? 당신은 당신이 무엇을 확신합니까?
어떤 일이 일어나면 우리는 그것을 좋고 나쁘다고 믿는 것에 따라 판단하고 반응합니다. 즉, 사건에 대한 우리의 반응은 현실이 어떠해야 하는지에 대한 우리의 생각에 따라 결정됩니다.
우리 대부분은 현실적으로 시체가 상처를 입을 수도 있습니다. 우리가 우리 자신을 방해하지 않으면 우리 몸이 훌륭한 일을 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.
지금 바로 이 순간, 실제로 당신이 행복해지는 것을 방해하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보세요. 당신이 자신에게 솔직하다면 아마도 당신이 원하는 것이 없기 때문이라고 말할 것입니다. 이것...
남의 일에 신경쓰는 것은 자신을 불행하게 만드는 확실한 방법이다. 그렇기 때문에 다가오는 명절을 즐겁게 보내고 행복한 삶을 살고 싶다면 꼭 한 번 살펴보시길 권해 드립니다...
어떤 어려움이나 어려움에 직면하더라도 한 번에 XNUMX분만 할 수 있다면 걱정할 것이 없다는 사실을 기억하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 한 번에 XNUMX분씩. 그게 알...
심리적으로 성숙한 사람의 특징이 무엇인지 궁금한 적이 있습니까? 나는 그것에 대해 많이 생각했습니다. 깨어남에 대한 개인적인 내면의 여정과 치료사 및 코치로 일하고 있기 때문입니다.
나는 우리 모두가 말의 힘을 안다면 우리가 말하는 것에 훨씬 더 조심할 것이라고 확신합니다. 우리가 말하거나 쓰는 모든 단어가 확언임을 이해한다면. 리터를 긍정하려면...
자신을 알아야만 자신을 돌볼 수 있습니다. 자신을 알아야만 자신을 위해 좋은 선택을 할 수 있습니다. 자신을 아는 경우에만 제한을 설정할 수 있습니다. 하지만 자신을 알기 위해서는...
모든 사람이 내면의 나침반을 가지고 있으므로 이는 어린이도 마찬가지라는 것을 의미합니다. 그러나 이것이 실제로 부모와 교사에게 무엇을 의미합니까? 각 어린이가 내면의 나침반을 가지고 있다는 사실을 어떻게 존중합니까?
매일 고객과 함께 일하면서 제가 발견한 가장 큰 것 중 하나는 오늘날 대부분의 사람들이 업무 환경에서 자신에게 가장 좋은 생각, 말, 행동이 무엇인지 아는 것이 얼마나 극도로 어렵고 도전적인 일인지입니다.
침묵은 종종 생명이라는 것과 우리 자신의 진정한 힘에 대한 더욱 깊은 이해로 가는 문입니다. 침묵은 놀라운 일이 일어나는 멋진 장소입니다. 침묵은...
우리 마음의 힘을 발견하는 것은 정말 놀랍습니다! 그것은 아마도 인간이 할 수 있는 가장 놀랍고 경이로우며 해방감을 주는 발견일 것입니다! Barbara Berger는 다음과 같은 중요한 이정표에 대해 이야기합니다.
너무나 많은 여성들이 여전히 화를 내는 것을 두려워하고, 자신의 힘을 소유하는 것을 두려워하며, "개년"이라고 불리는 것을 두려워하거나 여성적이지 않거나 영적인 존재가 아닌 것을 두려워합니다. 실제로는 어느...
우리 모두는 앞으로 나아갈 최선의 길이 무엇인지에 대한 지침을 제공하는 내면의 나침반을 가지고 있습니다. 그러나 가장 큰 질문은 내부 나침반이 어떻게 우리에게 이러한 지침을 제공하는가입니다. 그리고 대답은 그렇습니다...
내 책 『당신은 지금 행복합니까?』 행복한 삶을 사는 10가지 방법 ” 어느 날 소파에 누워 길고 드라마틱한 인생을 생각하다가 발견한 10가지 방법을 설명합니다.
많은 사람들은 정말로 서로 사랑하더라도 가족 모임을 두려워합니다. 우리는 이런 일이 자주 일어나는 것을 봅니다. 어쩌면 여러분도 이런 경험을 직접 해본 적이 있고 그것이 왜 그렇게 어려운지 궁금해할 수도 있습니다. 너 정말...
당신의 에너지를 높이고, 힘을 키우고, 삶을 개선하는 가장 좋은 방법은 내가 "올바른 보기"라고 부르는 것을 실천하는 것입니다. "올바른 보기"란 이미 존재하는 좋은 것에 주의를 집중하는 것을 의미합니다.
치료사/코치로서의 일상 업무에서 저는 우리 모두가 공통적으로 갖고 있는 한 가지가 있다는 것을 발견했습니다. 저를 포함한 우리 모두는 놀라울 정도로 불친절하고 스스로에게 가혹합니다. 사실은, 내가...
우리 모두는 우리의 열정이나 마음의 욕구를 따르고 있다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 그것이 옳다고 느끼기 때문입니다. 누구나 살면서 한번쯤은 '옳다'는 느낌을 경험해 본 적이 있을 것입니다. 성실함이라고 합니다. 안...
우리의 행복은 우리가 어떤 것이 좋다고 믿는지, 나쁘다고 믿는지에 달려 있습니다. 하지만 대부분의 사람들은 이 중요한 메커니즘을 인식하지 못하고 그것이 외부 상황과 자신이 가지고 있거나 하는 일이라고 믿고 있습니다.
일부 부모는 자녀를 행복하게 만들고 그들을 위해 생각하는 것이 자신의 일이라고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 자녀를 위해 생각하거나 행복하게 해주는 것은 부모의 일이 아닙니다. 불가능해요...
인생은 우리가 아무리 노력하더라도 강력하고 스트레스를 주는 감정에 저항하거나, 무시하거나, 억압함으로써 그 감정에서 벗어날 수 없다는 것을 가르쳐줍니다. 사실, 인생은 우리에게 그 반대를 가르칩니다. 우리는 배운다...
세상을 더 나은 곳으로 만들고 싶다면 건강한 경계를 갖기 위해 노력해야 합니다! 즉... 우리는 나는 나고 당신은 당신이며, 우리 각자는 여기에 있을 권리가 있고...
나이를 모르는 경우 몇 살이됩니까? 흥미로운 생각이 아닌가? 왜 직접 테스트 해 보지 않으시겠습니까? 나이를 모르는 경우 어떻게 생각하니? 20, 17, 95 또는 5일까요?
여기에 많은 사람들이 어려움을 겪고 있는 기본적인 믿음이 있습니다. 우리가 실제로 다른 사람들을 고통스럽게 만들 수 있거나 다른 사람들이 우리를 고통스럽게 만들 수 있다는 생각입니다. 이 믿음은 정말 보석입니다. 그런데 르...
행복한 삶을 사는 비결 중 하나는 자신의 가장 친한 친구가 되는 것입니다. 그러나 당신은 당신이 누구인지 알 때, 당신이 정직하고 진정으로 자신을 알 때에만 이것을 할 수 있습니다. best fri은 무슨 뜻인가요?
매일 고객과 함께 앉아 있으면 많은 사람들이 부모-자녀 관계에 대해 혼란스러워하고 부모가 되는 데 있어 그들의 책임이 무엇인지 깨닫습니다. 일부 피 ...
미래에 대한 걱정 외에도 우리 자신에게 많은 괴로움을 주는 또 다른 유형의 이야기가 있습니다. 다음은 '만약' 이야기입니다. '만약 그가 들어준다면 나는 행복할 것입니다...
당신이 세상의 그 무엇보다 원하는 것이 무엇입니까? 스스로에게 묻고 솔직하게 대답해 보세요. 마치 크리스마스 전날 밤이고 당신이 어린 아이이고 원하는 것은 무엇이든 가질 수 있는 것처럼 대답하십시오...
우리 자신과 타인의 긍정적인 면에 의식적으로 집중함으로써 삶에 좋은 일들을 끌어들일 수 있습니다. 칭찬과 축복과 같은 기법은 관계를 향상시킬 뿐만 아니라...
내면의 나침반은 감정을 통해 자신의 진정한 자아와의 일치 여부를 알려주는 믿을 수 있는 내적 안내 시스템입니다. 이 나침반을 인식하고 따르는 것은 개인의 행복을 증진시킬 수 있습니다.
개인의 열망과 가족의 기대가 충돌할 때, 사람들은 종종 어려운 선택에 직면하게 됩니다. 이 글에서는 내면의 나침반을 인식하고 개인의 권리를 주장하는 것의 중요성을 살펴봅니다.
청소년, 청소년, 청소년! 오, 어떻게하면 우리의 두뇌가 최고의 부모가 되려고 노력할 수 있을까요? 그리고 우리가하는 일과는 상관없이 우리는 결코 그 일을 제대로 할 수 없을 것입니다!
각 개인이 위대한 우주 지능과 자신만의 연결을 가지고 있다는 이해는 우리 민주적 삶의 방식의 기초입니다. 민주주의는 권리를 기반으로 하는 사회체제이다.
내가 사람들에게 내면의 나침반을 찾고 따르도록 지도할 때 그들은 종종 "하지만 내면의 나침반을 따르는 것은 이기적인 것이 아닌가?"라고 묻습니다. 그래서 여기에 내 대답이 있습니다. 우선 다음과 같은 점을 이해하는 것이 중요합니다.
많은 사람들은 자신의 선택과 행동이 다른 사람을 불쾌하게 하고 다른 사람의 불만이나 불행의 원인이 될 것이라고 잘못 생각하거나 두려워합니다. 그것은 그들의 파트너일 수도 있고, 그들의 부모일 수도 있습니다.
모든 사람들이 내부 나침반을 가지고 있음을 어떻게 알 수 있습니까? 이 질문에 답하기 위해 무엇이 실제로 진행되고 있는지 살펴 보겠습니다. 현실 세계를 한번 봅시다.
충격적인 진실은 우리 중 많은 사람들이 우리의 내부 나침반(이 위대한 우주 지능과의 연결)과의 연결이 끊어졌다는 것입니다. 그래서 우리 자신의 내부 안내 요소와의 연결도 끊어졌습니다.
내면의 나침반은 끊임없이 신호를 보내고 있습니다. 하지만 신호를 듣지 않고 그에 따라 행동하면 어떻게 될까요? 음, 신호는 사라지지 않고 단지 더 커지고 더 강력해질 뿐입니다...
우리는 다른 사람에게 초점을 맞추고 다른 사람을 기쁘게 하려고 노력하도록 훈련받았고 익숙해졌습니다. 우리 대부분은 어릴 때부터 다른 상황에 자신을 맞추려고 노력하는 법을 배웠습니다.
돌이켜보면, 나는 내 인생의 얼마나 많은 시간을 물건에 대해 걱정하거나, 물건에 대해 초조하고 불안하거나, 내 삶의 충만함과 풍요로움을 제대로 즐기지 못한 채 보냈는지 봅니다. 나는 그것을 마이셀에게 인정해야 했다...
'이 생각이 현실과 관련이 있을까?'라고 자문하는 순간. “이 생각이 사실인가요?” 우리는 깨어나기 시작했습니다. 이러한 이해는 우리의 전체 정체성인 속박을 깨뜨립니다.
감정은 우리가 사건에 부여하는 것이며 사건에 대한 해석의 결과로 발생합니다. 이 감정은 사건에 내재된 것이 아니라 항상 우리의 의견이나 해석의 결과입니다.
당신은 당신이 "항상"과 "결코"같은 단어를 사용할 때 흑인과 백인 사고에 탐닉하고 있다는 것을 알고 있습니다. 또는 무언가 또는 누군가에 대해 일반화하고 "모두"또는 "아무도"라고 말할 때.
다음 단계는 무엇인가요? 우리는 모두 어디로 가는 걸까요? 우리는... 훌륭한 행사, 특별한 행사를 목격하고 참여하고 있습니다. 다름 아닌 행성의 변형이 일어나고 있습니다. 맞죠...
우리 모두는 믿을 수 없을 정도로 무거운 초과 수하물, 필요하지 않은 물건, 우리를 짓누르고 선이 실현되는 것을 방해하는 물건을 가지고 다니고 있습니다. 기분이 좋아지는 가장 좋은 방법 중 하나...
오늘, 2020년 XNUMX월, 미국의 끔찍한 상황이 내 마음을 아프게 하고 있습니다... 분열, 기본적인 존중과 상식의 결여, 기본적인 민주주의 원칙과 제도의 붕괴...
