불확실성은 삶의 불가피성 중 하나입니다. 그리고 우리 모두는 그것에 대처하고 어느 정도 받아들입니다. 그러나 MS와 같은 만성 질환은 불확실성의 수준을 새로운 수준, 즉 무섭고 생소한 영역으로 끌어올릴 수 있습니다.

우리는 미지의 것에 대한 통제력을 얻기 위해 필사적으로 노력합니다. 결과적으로 우리는 스스로를 "스트레스"라고 부릅니다. 이것이 당신이나 당신이 아는 누군가에게 적용됩니까?

우리 대부분은 통제할 수 없는 삶으로 인해 트라우마를 느낍니다. 하지만 좋은 소식은 우리가 할 수 있는 일이 있다는 것입니다.  

인류 역사상 우리는 이렇게 무한히 다양한 의견, 신념, 행동 형태, 관습 등에 노출된 적이 없습니다. 인류는 세계 차원의 용광로가 되었습니다!

우리 모두는 때때로 후회하는 말과 행동을 합니다. 진정한 사과의 장점은 무엇입니까? 사과하지 않는 대가는 얼마입니까?

당신의 도우미 패턴을 당신의 일상 생활에 확고하게 고정시킨 XNUMX가지 뿌리 깊은 믿음이 있습니다.

불교의 가르침에서 "배고픈 유령"은 특히 존재의 여섯 영역 중 하나로 환생의 주기 내에 존재하는 천상의 존재입니다.

Ram Dass는 우리에게 매우 중요한 것들을 많이 가르쳐주었습니다. 아마도 가장 중요한 것은 우리 자신을 완전히 받아들이고 사랑하며 우리 존재의 어두운 면을 숨기지 않는 것일 것입니다.

핵전쟁의 위협, 기후 변화의 영향, 민주주의의 침식, 경제 불안정과 같은 우리 시대의 벅찬 도전에 직면할 때, 이러한 고통스러운 현실에 직면했을 때 개인이 경험하는 세 가지 심리적 단계가 있습니다.

결혼했거나, 돈을 더 많이 벌거나, 날씬해졌거나, 춤을 더 잘 추거나, 시간이 더 있었다면, 당신은 마침내 긴장을 풀고 괜찮을 것이라고 믿습니까?

음악에는 우리의 마음을 사로잡고 영혼을 움직이는 놀라운 힘이 있습니다. 그것은 우리를 다양한 감정적 풍경으로 옮기고, 추억을 불러일으키고, 춤을 추도록 영감을 주는 능력이 있습니다. 

많은 사람들에게 두려움과 불안을 야기하는 것은 진실이 무엇인지에 대한 혼란입니다. 대다수의 사람들은 어떤 개인과 집단이 어떤 문제에 대해 "옳고" 진실을 갖고 있다고 믿는 반면, 다른 사람들은 "틀렸다"고 믿습니다.

실제로 호기심이 많다는 것은 무엇을 의미합니까? 우리는 무엇에 대해 궁금해해야 하며, 이것이 우리가 명확성을 찾고 자비로운 책임을 개발하는 데 어떻게 도움이 됩니까?

자신이 세상에 줄 무언가가 있는 좋은 사람이라는 것을 알 수 있지만, 피해자 패턴이 삶을 지배할 때 과거에 만났거나 지금 상대하고 있는 사람들에게 억눌리고 갇힌 느낌을 피할 수 없습니다.

약간 "건조한" 느낌이 든다면 건강, 친구, 가족, 부 또는 삶 그 자체와 같이 삶의 모든 것을 당연하게 여기고 있을 가능성이 있습니다. 당신은 빠진 것에 집중하고 있을 가능성이 높습니다. 

각자는 고통으로 변하거나 변하지 않고, 성장하거나 성장하지 않으며, 회복되거나 회복되지 않습니다. 완전히 주관적이며 비교는 의미가 없습니다.

감사를 우리 자신의 일부로 만들기 위해서는 매일 의식적인 관심이 필요합니다. 결국 일상이 되고 자연스럽게 감사한 생각에 끌리게 된다.

지구상의 모든 사람(동물도 포함)이 공통적으로 가지고 있는 한 가지는 우리 모두가 가지고 있다는 것입니다. 또는 했다. 어머니. 우리 중에 아버지의 태에서나 자기 몸에서 난 자가 없도다

"만약"에 중점을 둡니다. 수도 발생하고 통제할 필요성을 느끼는 것은 걱정의 전형적인 증상입니다.

직선 재킷을 입고 사는 것은 가장 즐거운 경험이 아닙니다.

습관적인 행동 패턴을 깨려면 자기 인식, 용기, 자신의 믿음과 가정에 도전하려는 의지가 필요합니다. 어렵고 때로는 고통스러운 과정이 될 수 있지만 만족스럽고 의미 있는 삶을 살고 싶다면 필요합니다.

감사를 실천하는 것은 우리의 몸, 마음, 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그것은 수많은 측정 가능하고 헤아릴 수 없는 방법으로 우리의 건강과 웰빙을 향상시킵니다. 

오늘날 사회에서 다른 사람의 성공에 기뻐하는 것은 어려울 수 있습니다.