XNUMX 월 말에 저는 공공 마스크 착용을 사례 연구로 사용하여 학생들에게 다양한 유형의 데이터와 증거를 결합하고 분석하는 방법을 보여주었습니다.

농촌 지역에서 COVID-19의 부담은 지금까지 밀집된 도시 지역에서 질병의 피해가 가장 많았 기 때문에 레이더 아래에있다.

사람들이 집에 갇히게되면서 집에서 구운 빵에 대한 관심이 그 어느 때보 다 높아졌습니다.

새로운 연구에 따르면 감자 튀김, 치즈, 쿠키, 소다, 스포츠 및 에너지 음료와 같은 음식은 염증성 장 질환을 가진 미국 성인의 식단에서 일반적입니다.

정신 장애란 정확히 무엇입니까? 이 질문에 대한 답은 연구자들이 정신 장애를 설명하려고 어떻게해야하는지 알려주기 때문에 중요합니다

건강에 관심이있는 친구와 동료들은 탄산 음료의 대안이 필요하지만 맑은 물이 너무 지루하다고 말합니다.

요가! 갑자기 모든 사람들이 온전한 체력에 대한이 부드러운 접근 방식에 대해 알고 싶어합니다. Roper 여론 조사에 따르면 3 백만 이상의 미국인 (인구의 XNUMX % 이상)이 이미 요가를하고 있다고합니다. 요가를하기 위해 기댈 필요는 없습니다.

연구자들이 치료법을 찾고 COVID-19에 대한 백신을 만들려고 할 때, 의사와 최전선의 다른 사람들은 계속해서 복잡한 증상을 발견합니다.

만성 통증이있는 ​​우리 모두는 그것이 우리의 성격을 변화시키는 경향이 있다는 것을 압니다. 시간이 지남에 따라 고통에 대한 계속적인 투쟁은 당신의 힘과 힘을 가라 앉히는 경향이 있습니다. 지속적인 통증이 그것의 중심 부분 일 때 삶은 더 힘들고 스트레스가 많습니다. 다행히도, 지금 거기에 ...

과학자들은 끊임없이 발견 된 운동의 이점을 밝히고 있습니다. 지난 10 년 동안의 실험에서 연구 운동이 ARDS로 알려진 호흡기 문제를 도울 수 있음을 발견했습니다.

아이들은 동종 요법 의약품에 아주 잘 반응합니다. 더 좋은 소식은 구강 치료제가 보통 락토오스 또는 자당으로 만들어 졌기 때문에 동종 요법 의약품을 먹는 것을 좋아한다는 점입니다.

부신 땀샘은 오랫동안 비상 땀샘으로 간주되어 왔는데, 사람이 위험한 상황에 직면했을 때만 내부 분비물을 쏟아 내고 '싸움이나 비행'에 의존해야했습니다. 나중에 아드레날린은 혈액에서 빠져 나왔을 때 인간이 4 초 동안 살 수 없도록 매우 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.

메러디스 데이비스는 자신의 박사 학위 논문에서“신체적, 정신적, 정서적 또는 정신적이든 우리 삶의 모든 불편 함은 어느 정도 풀어 놓을 준비가 된 에너지 패턴을 바꾸려는 우리 자신의 시도”라고 지적합니다.

설탕은 우리 사회에서 가장 널리 퍼진 중독 일뿐만 아니라 가장 인정받지 못하고 걷기가 힘든 중 하나입니다. 그러나 거의 아무도 설탕을 중독성 물질이라고 부르지 않습니다. 정말 놀랍습니다. 설탕은 식료품 가게 선반에있는 거의 모든 식품에 들어 있습니다. 우리는 모르는 중독자의 사회입니까? 혹시.

미국인들은 자몽 다이어트, 양배추 다이어트, 저탄 수화물 다이어트, 고단백 다이어트, 날 음식 다이어트 등 다이어트를 계속하는 것처럼 보입니다. 이 많은 계획의 도비적인 목표는 체중 감소입니다. 그러나 우리는 가장 뚱뚱한 사회를 가지고 있습니다 ...

찰스 다윈 (Charles Darwin)은 생명의 진화를 주도하는 자연 선택의 기본 메커니즘으로 적자 생존 개념을 대중화했습니다.

비전을 위해 필요한 구조와 과정을 이해하기위한 노력의 일환으로 많은 연구가 이루어졌습니다. 명백한 것은 각 눈이 뇌의 양측 시각 경로를 통해 특정 정보를 제공한다는 것입니다.

심리학자이자 두 대학생의 어머니 인 저는 자녀의 미래 정서적 안녕에 대해 걱정하고 있습니다.

슈퍼마켓의 필수품 부족과 함께 집에서 더 많은 시간을 보내면서 완전히 새로운 세대의 홈 베이커의 창의성을 키 웠습니다.

잉카, 이집트, 티베트인과 같은 많은 고대 문화는 치유 목적과 의식을 높이기위한 호흡 운동을 믿고 가르쳤습니다. 신비 주의자들과 전문가들은 프라나 야마를 실천하면 진정한 자아와 우주를 경험하게되었다고 믿었습니다.

금식은 예술입니다. 몸에 공간을 만들어서 사랑하는 관계, 무질서한 몸, 최고의 이상에 따른 번영을 포함하여 원하는 것들을위한 공간을 만들 수 있습니다.

2 차 세계 대전 이후 우울증의 비율은 미국에서 두 배로 증가했으며 우울증은 현재 심장 질환으로 인한 서구 세계에서 두 번째로 장애가되는 질환입니다. 저는 신체적 자기 관리, 정신적 / 정서적 자기 관리, 영적 자기 관리, 사람들 지원 및 생활 습관의 다섯 가지 영역으로 우울증을 예방하고 치료하기위한 전체 론적 프로그램을 조직했습니다.

만성 질환을 앓고있는 노인들에게 고위험 COVID-19 포즈를 피하기 위해 많은 의사들이 원격 진료 예약을 변경했습니다. Getty Images를 통한 BSIP / 범용 이미지 그룹

코로나 바이러스 셧다운 및 사회적 혼란 명령의 스트레스와 혼란 속에서, 모든 것이 일시 정지 된 것처럼 노인 환자에게 보일 수 있습니다. 진료소는 정기적 인 진료소 방문을 연기했습니다. 환자는 약국과 식료품 점에가는 것에 대해 걱정합니다. 심지어 일화적인 증거 그 사람들과 흉통과 같은 심각한 문제 응급실을 피하고 있습니다.

이 유행성 속에서도 한 가지 중요한 사실을 간과해서는 안됩니다. 만성 건강 상태에는 여전히주의가 필요합니다.

대유행 전에 당뇨병이 있었다면 여전히 당뇨병이 있으며 혈당 수치를 모니터링해야합니다. 혈압을 조절하기 위해 대유행 전에 저염식이 요법을 따르도록 권고받은 경우에도 배우자가“지속 시간”이라고 부르는 동안 저염식이 요법을 따라야합니다. 근본적인 울혈 성 심부전으로 체중이 증가한 경우 의사와상의해야한다면 매일 체중을 확인하고 의사에게 연락해야합니다.

As 나는 노인 환자를 생각 나게한다새로운 코로나 바이러스로 인해 근본적인 의학적 문제가있는 사람들의 위험이 높아짐에 따라 만성 질환을 치료하는 것이 훨씬 더 중요합니다.

폐, 심장 및 신장

만성 질환이 있고 코로나 바이러스에 감염되면 심각한 증상이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

질병 통제 및 예방 센터는 COVID-19를 가진 미국 환자의 샘플을 조사한 결과 89 월에 입원 한 환자의 XNUMX %가 근본적인 상태에있었습니다.. 94 세 이상 환자의 비율은 65 %로 상승했습니다.

COVID-19는 주로 폐에 영향을 미치며 COPD와 같은 폐 질환을 앓고있는 사람들은“폐기량”이 적습니다. 이는 전원이 꺼지면 백업 생성기가 대기하는 것과 같습니다. 따라서 다른 사람에게 가벼운 감염이 있었을 수있는 것은 폐 문제가있는 사람에게는 심각한 감염으로 발전 할 수 있습니다.

폐를 넘어서, 의사와 과학자들은 COVID-19가 가질 수있는 징후를보기 시작했습니다 신장에 치명적인 영향 그리고 심장. 극심한 면역 체계 반응은 사이토 카인 폭풍 장기를 손상시킬 수 있으며 미니 혈전 일부 환자에서 발생했습니다.

고혈압, 울혈 성 심부전 또는 당뇨병도 COVID-19에서 심각한 증상이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 에서 CDC 샘플COVID-73로 입원 한 노인 환자의 19 %가 고혈압을 앓 았으며 약 XNUMX/XNUMX은 당뇨병을 앓고 있고 절반 이상이 심혈관 질환을 앓고있었습니다.

의사를 계속 만나는 방법

유행성 질병 중 만성 질환을 관리하는 것은 쉽지 않습니다. 일상 생활을 조정하고 새로운 장애물을 다루어야합니다.

과제 중 하나는 진료 약속입니다. 대유행 동안, 대부분의 노인 클리닉은 환자 나 직원을 코로나 바이러스에 노출시키지 않기 위해 정기 검진을 위해 직접 방문을 연기했습니다. 그러나 이것이 의사가 귀하를 대신하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

예를 들어, 내 진료소는 대부분의 환자 진료 예약을 원격 건강 관리로 전환했습니다. 이를 통해 환자 및 환자의 증상을 파악하고 치료 계획을 실시간으로 조정할 수 있습니다.

"가상 대기실"이있는 온라인 포털을 통해 환자와 의사 간의 비디오 방문이 가능합니다. 인터넷에 액세스 할 수 없거나 기술에 익숙하지 않은 환자의 경우 전화도 작동합니다. 환자는 부상의 사진을 보낼 수 있습니다. 나의 노인 환자와의 진료소 방문의 90 % 이상이 전화로 이루어졌습니다. 진료소 예약 시간을 예약하고 진료소 직원이 환자를 등록한 다음 환자에게 검진을 요청합니다.

환자가 원격 건강을 시도해야한다고 생각하는지 물었을 때 최근에 이러한 방문 중 하나에있었습니다. 나는 그 질문에 놀랐고 환자는 나의 대답에 놀랐다 – 우리는 원격 건강 방문 중에 있었다. 나는 텔레 헬쓰의 일반적인 그림이 고객 서비스 라인에 전화하는 것과 유사한 복잡한 프로세스를 전달한다는 것을 깨달았습니다.

원격 건강은 일반적으로 다른 의사와 동일한 의사, 같은 관계, 의사와 함께 배치됩니다.

처방전 리필은 어떻습니까?

진료소에 더 이상 정기 환자 진료 예약이 없더라도 사무실은 여전히 ​​직원입니다. 환자는 진료소에 전화 할 수 있으며 온라인으로 약물 리필을 요청할 수도 있습니다.

환자는 약국으로의 여행을 제한 할 수 있도록 보험 회사에서 평소 90 일 대신 30 일 용품을 허용하는지 확인해야합니다. 일부 약국도 제공하고 있습니다 약물 전달 또는 연석 픽업 이제 고위험 환자는 매장 안으로 들어 가지 않아도됩니다.

다이어트 유지

식이 요법은 종종 만성 질환을 통제하는 데 필요한 가장 어려운 조정 중 하나입니다.

우리가 먹는 음식을 보는 것은 대유행 동안 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 저탄수화물식이 요법을 따르고 울혈 성 심부전을위한 저염식이 요법을 따르거나 심장병에 대한 저 콜레스테롤 식을 따르는 것은 사람들이 비축 된 식료품 저장실로 집에 앉아 식료품 점에 갈 수 없을 때 간단하지 않습니다 신선한 농산물.

지루함에서 간식을 피하려면 매일 식사와 간식 일정을 만드십시오.

수분을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무언가 마셔야 할 때 알려주는 호르몬도 반응하지 않습니다 나이가 들어감에 따라 우리 몸에는 건강에 해로운 간식보다는 물이 필요할 수 있습니다.

식료품 점에 도착하기 어려운 경우, 상점에 노인 전용 시간, 배달 또는 연석 픽업이 있는지 확인하십시오. 친구, 이웃 또는 가족이 식료품 쇼핑을 할 수 있습니다. 많은 사람들이 도움을 간절히 원하고 요청하기 만하면됩니다.

병원에서 체재

COVID-19를받지 못하더라도 만성 질환을 계속 관리하는 것이 여전히 중요합니다.

만성 상태를 관리하지 않으면 COVID-19 환자도 치료를 받고 있고 부담이 가중되다 대유행 중.

그들을 돕는 가장 좋은 방법 중 하나는 스스로를 돌보는 것입니다. 집에있어 라. 잘있어. 대기 중.

저자에 관하여

Laurie Archbald-Pannone, 노인과, 조교수 버지니아 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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