춥고 어두운 겨울이 다가오면 우리 중 일부는 동면할 수 있는 동물을 부러워합니다. 이 길고 깊은 휴식은 자연이 어떻게 어려운 문제에 대한 영리한 해결책을 개발하는지 보여주는 예입니다. 이 경우, 음식과 물이 많지 않고 길고 춥고 어두운 기간을 살아남는 방법은 무엇입니까?
하지만 동면은 여러분이 예상하는 것보다 인류 역사와 더 밀접한 관련이 있습니다.
1900년 영국 의학 저널(British Medical Journal) 사본에 실린 한 기사는 "로츠카" 그건 농부들 사이에서 흔히 볼 수 있는 러시아 프스코프에서. 이 지역에서는 겨울 동안 식량이 너무 부족해서 일년 내내 잠을 자면 문제가 해결되었습니다.
하루에 한 번씩 사람들은 일어나서 빵 한 조각을 먹고 물 한 잔을 마셨습니다. 간단한 식사를 마친 뒤 다시 잠이 들었고, 가족들은 돌아가며 불을 지폈다. 다음에서도 설명을 찾을 수 있습니다. 이누이트 그린란드어 길고 어두운 겨울 동안 동면과 같은 긴 잠에 대한 이야기. 그린란드 일부 지역에서는 11월부터 1월 말까지 어둡습니다.
2020년 연구에 따르면 호미닌(hominin)이라고 불리는 인류의 고대 조상이 400,000만년 전에 동면할 수 있었을 수도 있다고 합니다. 스페인의 한 동굴에서 발견된 뼈는 계절에 따라 성장이 중단되는 것을 보여줍니다. 이는 인류의 조상 중 한 명이 같은 전략 긴 겨울을 살아남기 위한 동굴곰처럼 말이죠.
동물과 동면
동면은 신진대사의 극적인 변화를 포함하여 일반적인 수면보다 더 깊고 복잡합니다. 이 긴 휴식 기간은 장수, 칼로리 섭취 감소, 낮은 체온 및 낮은 신진대사와 관련된 여러 조건을 결합합니다.
동면하는 동물들 보통 더 오래 산다 같은 크기의 다른 종에 비해. 시간이 지남에 따라 유전자 내 활동을 매핑하는 후생유전학적 시계를 사용한 최근 연구에 따르면 동면 속도가 느려지는 것으로 나타났습니다. 마모트의 노화 과 박쥐. 따라서 최대 절전 모드는 노화 과정을 늦추는 방법에 대한 중요한 단서를 제공할 수 있습니다.
노화에는 연대기적 연령과 생물학적 연령 등 다양한 형태가 있습니다.
연대기적 연령은 실제로 우리가 태어난 이후로 지구가 태양 주위를 몇 바퀴나 돌았는지에 관한 것입니다.
우리를 늙게 만드는 것은 시간 그 자체가 아니라 오히려 “마모”입니다. 생물학적 연령 마모를 측정합니다. 이는 실제 연령보다 더 포괄적이고 개인적인 건강 척도이며 수명을 더 잘 예측할 수 있는 지표입니다. 2023년 연구에 따르면 생물학적 연령은 다양하며 수술이나 스트레스 등 일시적인 증가는 역전된다는 사실이 입증되었습니다. 당신이 회복되었을 때.
질병 라이프스타일과 연관되어 심혈관 질환, 비만, 치매, 만성 신장 질환 등 나이가 들면서 축적되는 것은 "마모"에 의해 발생합니다. 이로 인해 염증이 발생하고 장내 미생물총의 구성이 변경되며 산화 스트레스. 산화 스트레스는 산화 스트레스가 너무 많을 때 발생합니다. 자유 래디 칼 (세포를 손상시키는 불안정한 원자).
후성유전학적 시계와 동면하는 동물의 교훈을 바탕으로 한 새로운 과학은 “마모”로 인한 질병을 앓고 있는 환자를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노화를 늦출 수 있는 약물을 사용할 수도 있습니다.
예를 들어, 메트포르민 제2형 당뇨병 치료를 위한 주요 XNUMX차 약물입니다. 염증과 인슐린 민감성을 조절하고 산화 스트레스로 인한 DNA 손상을 늦춥니다. 다음과 같은 다른 "마모" 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 심혈관 질환 그리고 약물의 장기간 사용은 다음과 관련될 수 있습니다. 낮은 인지 장애.
최대 절전 모드에 대해 더 많이 배우면 다음과 같은 치료를 위한 인간 의학에 도움이 될 수 있습니다. 외상성 뇌 손상, 심한 출혈, 근육과 뼈의 질량을 보존하고 더 나은 보호를 제공합니다. 장기 이식.
2018년 연구에 따르면 사망한 기증자의 신장 이식편을 보관하기 위해 동면 조건을 모방하면 보존 상태가 향상되는 것으로 나타났습니다. 근육골격 변성은 유전자에 의해 결정되는 경우가 많지만, 이러한 유전자는 동면하는 곰들.
동물과 장수
그린란드 상어, 벌거벗은 두더지 쥐, 아이슬란드 조개, 러프아이 볼락과 같이 우리가 배울 수 있는 오래 살고 동면하지 않는 동물도 있습니다. 이 종들은 뛰어난 메커니즘을 개발했습니다. 노화로부터 그들을 보호하다. 염증에 대한 보호, 산화 스트레스 및 노화에 따른 단백질 변형은 일반적으로 장수하는 모든 동물에게 유익한 메커니즘인 것 같습니다.
러프아이 볼락의 유전적 연구 200년 넘게 살아요, 플라보노이드라는 식품군이 장수와 관련이 있음을 시사합니다. 감귤류, 딸기, 양파, 사과, 파슬리에는 플라보노이드가 풍부하여 항염증 특성을 갖고 화학 물질이나 노화 등으로 인한 장기 손상을 예방합니다.
XNUMXD덴탈의 2023 연구 러프아이볼락(Rougheye 볼락)의 장수와 연관될 수 있는 유전자 세트 중 하나가 플라보노이드 대사와 연관되어 있음을 발견했습니다. 따라서 오래 사는 물고기는 우리에게 더 오래 살기 위해 무엇을 먹어야 하는지 가르쳐 줄 수 있는 것이 있을 수 있습니다.
자연과 동면하는 동물로부터 얻은 교훈은 세포 보존, 대사 조절 및 유전적 적응이 장수에 중요한 역할을 한다는 것을 알려줍니다. 우리의 생활 방식과 식습관은 이러한 메커니즘 중 일부를 모방하는 최고의 도구입니다.
낮잠
우리가 동면에 관해 아직 이해하지 못한 것이 너무 많지만, 정상적인 수면이 장수와도 연관되어 있다는 것은 알고 있습니다. 예를 들어 2023년 XNUMX월 연구에 따르면 양질의 수면, 남자의 수명은 5년, 여자의 수명은 2년 반을 더할 수 있습니다. 연구자들은 좋은 수면을 하루에 7~8시간 자고, 수면제가 필요하지 않으며, 일주일에 최소 5일은 푹 쉰 느낌으로 일어나는 것으로 정의했습니다.
동물들의 수면 패턴은 매우 다양합니다. 곰과 마못은 일년 중 8개월 동안 동면을 하고, 하루에 두 시간밖에 시간을 내지 못하는 코끼리.
코끼리가 잠을 적게 자면서 어떻게 그렇게 늙어갈 수 있는지는 여전히 과학자들에게 미스터리입니다.
자연이 이러한 극단 현상을 어떻게 해결했는지 알아내는 것은 과학자들이 인간 건강을 개선할 수 있는 새로운 방법을 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다.
피터 스텐빈켈, 신장내과 교수, 카롤린스카 인스 티 투트
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