: By Marie T. Russell, InnerSelf.com

우리는 모두 세상에서든, 우리 마음속에서든 괴롭힘을 당합니다. 권위적인 지도자든, 조종하는 상사든, "넌 할 수 없어"라고 속삭이는 내면의 비판자든, 침묵은 그들에게 힘을 실어줄 뿐입니다. 이 글에서는 용기와 연민으로 괴롭힘에 맞서고, 존엄성을 되찾고, 다른 사람들과 연대하는 방법을 살펴봅니다. 침묵할 시간은 끝났습니다. 이제는 맞서 싸울 시간입니다.

이 기사에서

침묵이 괴롭힘을 조장할 때 무슨 일이 일어날까요?
외부 괴롭힘과 내부 괴롭힘을 모두 식별하는 방법
위기가 용기와 집단 행동을 촉발하는 이유는 무엇일까요?
연민을 가지고 행동하기 위한 실질적인 단계
연대와 사랑이 어떻게 두려움을 없앨 수 있을까

깨어나서 일어서라: 내면과 외면의 괴롭힘에 맞서라

Marie T. Russell, InnerSelf.com 제공

우리 중 많은 사람들은 꿈꾸던 직업이나 삶을 스스로 선택하지 못했습니다. 오히려 현실적으로 보이는 길로 이끌리거나 때로는 떠밀렸습니다. 대개 안정적인 삶, 즉 급여, 승진, 퇴직 연금에 대한 욕구가 그 원동력이었습니다. 동시에 우리의 음식, 건강, 교육, 심지어 우리가 믿을 수 있는 이야기까지도 조용히 결정되었습니다. 우리 대부분은 순종하고, 가만히 앉아 있고, 문제를 일으키지 않도록 길러졌습니다. 한마디로, 우리는 순응하도록 훈련받았습니다.

그리고 오랫동안 우리는 그렇게 했습니다. 정부, 기업, 교회, 심지어 가족 체계까지 우리 삶의 방향을 좌우하도록 내버려 두었습니다. 길이 험난하게 느껴질 때면 텔레비전, 쇼핑, 스포츠, 소셜 미디어, 마약 등 온갖 오락거리로 스스로를 마비시켰습니다. 우리 삶의 방관자가 되어버렸다는 불편한 진실을 외면하기 위해서라면 무엇이든 했습니다.

침묵의 위안

세상 돌아가는 일에 무관심해지고 싶은 유혹이 들죠, 그렇지 않나요? 저도 뉴스를 보지 않고 저만의 작은 세상에 살았던 시절이 그리웠던 적이 있어요. 하지만 침묵에는 대가가 따릅니다. 방관함으로써 우리는 크고 작은 악당들이 규칙을 정하도록 내버려 두는 셈입니다.

역사는 우리에게 이에 대해 경고해 왔습니다. 나치 정권 하에 투옥되었던 독일 목사 마르틴 니묄러는 침묵이 공격에 맞설 때 어떤 일이 벌어지는지를 우리에게 일깨워 주었습니다.

처음 그들은 사회 주의자들로부터 왔고 나는 말하지 않았다.
왜냐하면 나는 사회주의자가 아니 었어.

그런 다음 그들은 노동 조합 가입을 위해 왔고 나는 말하지 않았다.
나는 노동 조합원이 아니기 때문에.

그럼 내가 말하지 않았어.
왜냐하면 나는 유태인이 아니 었어.

그런 다음 그들은 나를 위해 왔고 아무도 나를 위해 말하지 않았습니다.

그의 잊히지 않는 말은 수십 년이 흘러도 메아리치며, 선량한 사람들이 침묵과 순응으로 물러설 때 가해자들이 번성한다는 사실을 일깨워줍니다. 침묵은 당장은 안전하게 느껴질지 모르지만, 역사는 결국 침묵이 더 큰 대가를 치르게 한다는 것을 보여줍니다.

우리는 당장의 상황에만 얽매이지 말고, 전 세계의 형제자매들을 포괄하는 시야를 넓혀야 합니다.

우리 시대의 폭력배들을 알아봅시다

우리는 다양한 얼굴을 가진 폭력배들이 판치는 시대에 살고 있습니다. 어떤 이들은 명백합니다. 권위주의적인 정치인, 환경 파괴로 이익을 취하는 기업 임원, 우리의 건강에 미치는 결과를 고려하지 않고 마치 사탕처럼 약을 퍼뜨리는 제약 회사, 우리의 관심을 조종하는 거대 미디어 기업, 심지어 공포를 통해 통제력을 행사하는 가족 구성원이나 직장 동료까지 있습니다.

눈에 잘 띄지 않지만 그만큼이나 교활한 것들도 있습니다. 바로 우리 마음속의 괴롭힘꾼들입니다. 내면의 비판자, 우리가 충분히 좋지 않다거나, 가치 없다거나, 변화할 능력이 없다고 끊임없이 속삭이는 목소리 말입니다.

외부적 괴롭힘과 내부적 괴롭힘 모두 같은 원리에 기반합니다. 바로 우리의 침묵, 순응, 그리고 두려움입니다. 정부가 권리를 박탈하든, 마음속에서 작게 머물러 있으라고 속삭이든, 그 효과는 동일합니다. 스스로를 위해 목소리를 내지 않을 때, 우리는 힘을 잃게 됩니다.

변화를 위한 촉매

때로는 위기가 닥쳐야 우리는 정신을 차립니다. 해수면 상승, 분노, 불평등 심화, 그리고 우리가 사는 세상의 잔혹함. 더 이상 외면할 수 없습니다.

최근 몇 년 동안 우리는 사람들이 거리로 쏟아져 나오고, 운동을 조직하고, 직장, 지역사회, 가정에서 목소리를 내는 모습을 목격해 왔습니다. 모든 입장에 동의하지 않더라도 사람들이 목소리를 높이는 것 자체가 권력 남용자로부터 권력을 되찾는 한 걸음입니다.

불을 생각해 보세요. 분노, 좌절, 불의와 같은 모든 재료들이 수년 동안 테이블 위에 흩어져 있었습니다. 하지만 작은 불꽃 하나가 붙자 불길이 치솟았습니다. 시위, 동맹휴학, 행진, 온라인 캠페인—이 모든 것은 사람들이 더 이상 다른 사람들이 자신들의 미래를 좌우하는 것을 침묵하며 지켜보지 않겠다는 신호입니다.

하지만 그 이상의 노력이 필요합니다. 목소리를 내는 것은 단지 첫걸음일 뿐이며, 우리가 살고 있는 이 괴롭힘의 흐름을 바꾸기 위한 행동도 취해야 합니다.

내면과 외면 모두에서 일어서기

그렇다면 우리는 이 시대의 폭력배들에게 어떻게 대응해야 할까요?

외부적으로는 불의를 지적하고, 잔혹 행위를 당연시하지 않으며, 표적이 된 사람들을 지지하는 것을 의미합니다. 기업의 탐욕, 정부의 과도한 개입, 그리고 공포를 조장하는 문화 시스템에 맞서는 것을 의미합니다. 또한, 사람들이 더 이상 그들을 두려워하지 않게 되는 순간, 폭력배는 힘을 잃는다는 사실을 기억하는 것을 의미합니다.

내면적으로는, 할 수 없다고 말하는 목소리, 완벽을 요구하거나 죄책감과 수치심을 부추기는 목소리에 맞서는 것을 의미합니다. 그 목소리 역시 당신을 괴롭히는 존재입니다. "넌 너무 늙었어, 너무 어려, 너무 약해, 너무 망가졌어"라고 속삭일 때, 그것이 무엇인지 알아차리세요. 바로 거짓말쟁이라는 사실입니다. 내면의 괴롭힘에 맞서기 위해서는 자기 연민, 인내심, 그리고 소중한 친구에게 하듯이 자신에게도 사랑으로 말할 수 있는 용기가 필요합니다.

모두 함께

사실, 누구도 혼자서 괴롭힘에 맞설 수는 없습니다. 그렇기 때문에 연대가 중요한 것입니다. 인종, 종교, 성별, 국경을 넘어 우리가 함께할 때, 우리는 굳건한 방어벽을 형성할 수 있습니다. 우리는 여성 행진에서, 이민자 공동체가 서로를 지지하는 모습에서, 전 세계의 풀뿌리 운동에서 이를 목격했습니다. 메시지는 분명합니다. 우리가 함께 뭉칠 때, 괴롭히는 자들은 움츠러듭니다.

하지만 우리의 저항은 복수가 아닌 사랑으로 인도되어야 합니다. 사랑은 약함이 아닙니다. 오히려 모든 종류의 폭력배들에게 가장 강력한 반박입니다. 에이브러햄 링컨이 우리에게 상기시켜 주었듯이, "우리는 적이 아니라 친구입니다. 우리는 적이 되어서는 안 됩니다." 저항하는 순간에도 우리는 내면의 "더 나은 본성"에 따라 행동해야 합니다.

우리 안의 더 나은 천사를 깨우다

지금 우리는 큰 도전과 더 큰 가능성의 시대에 서 있습니다. 두려움, 탐욕, 그리고 폭력에 휘둘리며 몽유병처럼 살아갈 수도 있고, 깨어나서 일어설 수도 있습니다. 목소리를 내고, 용기와 연민으로 맞서 싸울 수도 있습니다. 폭력에 굴복하지 않을 때마다 우리는 존엄성과 미래를 되찾는다는 것을 기억하면서 말입니다.

나 역시 정치라는 외부의 횡포와 의심이라는 내면의 괴롭힘 모두와 싸워왔습니다. 그리고 압니다. 비록 비틀거릴지라도, 내가 일어서면 내 안과 주변에서 무언가가 변한다는 것을.

오늘 스스로에게 물어보세요. 당신의 삶 속에 있는, 내면이든 외부든, 당신이 지금까지 참아왔던 괴롭힘은 어디에 있나요? 아주 작은 방식이라도 좋으니, 맞서는 것은 어떤 모습일까요? 그리고 오늘, 아무리 작은 것이라도, 맞서기 위한 한 걸음을 내딛어 보세요.

밥 말리가 가장 잘 표현했죠. "이제 우리는 빛을 보았으니, 어쩌겠어요? 우리는 우리의 권리를 위해 일어설 겁니다!" 그의 말은 여전히 진실입니다. 정부나 기업뿐 아니라, 우리 안팎에서 우리를 억누르려는 모든 폭력배들에게 맞서 싸워야 합니다.

침묵할 시간은 지났습니다. 일어설 시간이 왔습니다. 사랑으로 인도되는 우리 모두는 이 시대의 폭력에 맞서 싸우고, 사랑과 연민, 존엄에 뿌리내린 미래를 향해 우리의 더 나은 본성을 따라 나아갈 수 있습니다.

음악 인터루드

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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기사 요약

외부의 억압자든 내면의 비판자든, 우리를 괴롭히는 존재에 맞서는 것은 우리 시대의 과제입니다. 침묵을 깨고, 서로를 지지하며, 용기와 연민으로 대응함으로써 우리는 존엄성을 되찾고 사랑에 뿌리내린 미래를 만들어갈 수 있습니다.

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