이 기사에서 :
- 성공적인 공동 양육을 위한 4가지 필수 규칙은 무엇일까요?
- 어떻게 상호 존중을 통해 공동 양육 관계가 개선될 수 있을까요?
- 이혼 후 공동 양육에 있어서 신뢰가 왜 중요한가?
- 공동 양육 계약에서 유연성이 중요한 이유.
- 가정 전체에서 일관성을 유지하는 것이 자녀에게 어떤 이점이 있나요?
이혼 과정을 헤쳐 나가는 동안 저는 우리의 규칙이 쓰여지는 순간을 정확히 알지 못했지만, 지금 돌이켜보면 우리가 성공적인 공동 양육자가 되려면 꼭 갖춰야 할 네 가지 주요 요소가 있었다는 걸 알 수 있습니다.
많은 중요한 발견처럼, 우리는 우연히 그것을 발견했고, 그것을 알아내기 전에 몇 번이나 잘못된 일을 하다가 우연히 그것을 발견했습니다. 하지만 일단 알아낸 후에는, 그 여행이 갑자기 훨씬 더 순조로워졌습니다.
1. 상호 존중
이혼의 전제는 전체를 해체하는 것입니다. 여러분은 하나의 단위였지만, 이제 여러분은 두 개의 별개의 개체가 되어, 상대방을 고려하지 않고도 원하는 것을 할 수 있습니다. 하지만 아이가 있으면 그것은 창밖으로 나갑니다.
제3차 세계대전을 일으키는 가장 쉬운 방법은 당신이 당신의 아이를 위해 일방적으로 결정을 내릴 수 있다고 생각하는 것입니다. 아이를 활동에 등록하거나, 아이가 이야기할 치료사를 찾는 것(이 시기에 좋은 생각입니다)과 같이 간단한 일이든, 적어도 다른 사람과 상의하는 것이 필수적입니다.
그리고 여기서 당신은 복서 모드에서 벗어났는지 확인해야 합니다. 전 파트너의 아이디어라는 이유만으로 거절할 수 없습니다. 할 수 있다는 이유만으로 거절할 수 없습니다.
내 말은, 당신은 할 수, 하지만 궁극적으로 그것은 누구에게 상처를 주는 것일까요? 그리고 이것이 자녀에게 어떤 느낌인지 생각해보세요. 그들은 어떻게 하면 자신이 할 수 있다는 자신감을 가질 수 있을까요?
부모의 싸움으로 이어질 것이라고 믿으면 무엇을 요구하든 그들의 요구가 충족될까요?
답은, 그들은 그러지 않을 것입니다. 그들은 여러분 둘 다를 보호하기 위해 묻는 것을 멈출 것이고, 이제 누가 부모처럼 행동하는지 추측해 보세요. 스스로 극복하세요.
저에게 있어서 이것의 한 부분은 그에게 Sammi에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주는 것이었습니다. 요즘은 대부분 학교가 아이들이 비전통적인 가정에서 올 수 있다는 것을 이해하고 있으며, 여러 가정 간에 소통하는 데 매우 능숙합니다. 그녀를 활동에 등록할 때, 저는 우리 둘의 연락처 정보를 제공했기 때문에 제가 그를 어떤 것에서든 배제하거나 Sammi의 삶의 모든 측면에 참여할 수 있는 충분한 기회를 주지 않으려는 것처럼 보이지 않았습니다.
그가 나와 같은 이메일과 정보를 받고 있다는 걸 알고 있었지만, 샘미와 관련된 일이 다가올 때 그에게 미리 알려줘야겠다는 강박관념도 느꼈습니다. 샘미가 아빠를 찾았는데 아빠가 없었을 때의 실망스러운 표정을 보고 싶지 않았습니다. 그래서 간단한 알림 문자로 그런 일이 일어나는 것을 막을 수 있다면, 저는 그 문자를 보낼 것입니다. 매번요. 무슨 일인지 아십니까? 저에 대한 것이 아니거든요.
존경 퍼즐의 또 다른 조각은 Sammi에게 매우 분명한 Mick과의 동맹을 만드는 것이었습니다. 주변 사람들이 Mick에 대해 부정적으로 말하지 않도록 하는 데 집중하는 동안, 그것만으로는 충분하지 않다는 것을 깨달았습니다.
나는 Sammi가 내가 그녀 아빠에 대해 나쁜 말을 한 적이 없다는 것을 알고 있었지만, 그녀는 내가 실제로 한 말을 한 적도 없었습니다. 좋은 둘 중 하나. 그런 침묵 속에는 메시지가 있고, 어린애 논리로 보면 내가 그를 정말 좋아하지 않는다는 걸 그녀에게 믿게 만들 수도 있었을 거야.
내가 그녀에게 다른 이야기를 하지 않았다면, 그녀는 스스로 빈칸을 채우도록 내버려 두었을 것입니다. 그녀가 내가 부정적이지 않기를 바랐던 것은 아니었습니다. 그녀는 내가 그녀의 아버지에 대해 긍정적인 빛으로 이야기하는 것을 듣고, 우리가 함께 있지는 않았지만, 나는 여전히 그를 좋아하고 존경한다는 것을 보여주어야 했습니다.
그녀는 우리가 친구처럼 지내기를 바라지 않았지만, 그에 대해 예의 바르게 이야기하고 긍정적인 용어로 그들의 관계에 대해 이야기하고 그것이 받을 만한 경의를 보여주는 것이 중요했습니다. 우리는 팀이었고, 팀 샘미, 팀원들을 버스 아래로 던지지 않습니다.
2. 믿어
이혼 후에는 신뢰가 까다로울 수 있으며, 또한 완전히 새로운 의미를 갖습니다. 우리는 친밀한 파트너십에서 순수한 사업 관계로 바뀌었고, 건강한 관계는 아니었습니다. 제가 항상 우위를 점하려고 노력했고, 그가 저를 속이려고 할까 봐 끊임없이 경계했던 사업 관계였습니다. 저는 카드를 가까이에 두고 제가 진짜로 생각하는 바를 그에게 알리지 않았습니다.
나를 보호하겠다고 맹세한 사람으로부터 나 자신을 보호해야 한다고 느낀 것이 혼란스럽고 슬펐습니다. 하지만 저는 그렇게 느꼈습니다. 그리고 그 공간에는 신뢰의 여지가 많지 않습니다. 우리가 실제로 공동 양육을 제대로 하려면 서로의 결정을 신뢰하고 초음파를 처음 봤을 때 우리가 부모가 될 수 있는 자유를 서로에게 주는 공간으로 돌아가야 한다는 것을 알았습니다.
솔직히 말해서, 어떻게 그 신뢰를 회복할 수 있는지 잘 모르겠습니다. 항상 최악을 생각하거나 그의 동기를 의심하지 않도록 제 뇌를 재교육하는 데 시간이 걸렸다는 걸 압니다. 저는 투명성과 결혼했을 때와 같은 배려를 그에게 주려고 노력하는 것이 제가 시작해야 할 곳이라고 믿었습니다.
그래서 저는 날개에서 지켜보는 차례가 되었을 때 믹이 하기를 바라는 일을 하기 시작했습니다. 저는 그에게 항공편 번호와 도착을 확인하는 간단한 문자 메시지를 주었습니다. 그는 "저를 체크"하는 것이 아니라, 아빠 역할을 하는 것이었습니다. 그리고 저는 그가 아빠로서 아기 딸이 안전한지 알고 싶어할 것이라는 것을 알았습니다. 만약 그녀가 의사의 진찰을 받았다면, 저는 나중에 전화해서 간략한 요약을 했고, 예방 접종과 같은 의학적 결정을 내려야 할 경우, 저는 그와 논의했습니다.
3. 적응성
오하이오주에서는 이혼할 때 자녀가 각 부모와 함께 보낼 시간에 대한 계획을 설명하는 공동 양육 계약서를 제출해야 합니다. 양육 계획을 설계하는 단계에 이르렀을 때, 저는 표준적인 "매주 수요일과 주말마다 아빠와 함께"는 효과가 없다는 것을 알았습니다. 그의 일정은 예측 불가능했고, 농구 시즌의 어느 부분에 있는지에 따라 매주, 매달 바뀌었습니다.
저는 NCAA 농구 코칭 일정을 아주 잘 알고 있었고, 이 모든 것을 해결하려면 엄청나게 창의적이어야 한다는 것을 알고 있었습니다. 제 변호사는 그녀가 의뢰인에게 바라는 것은 양육 계획을 초안해서 서랍에 넣고 잊어버리는 것이라고 말했습니다. 왜냐하면 인생은 계속되기 때문입니다. 그리고 만약 당신이 자존심이나 양육 시간을 망치면서 다른 부모를 통제하고 조종하려는 욕망을 버릴 수 있다면, 현명한 사람들은 유연하게 대처하고 이런 것들을 알아낼 수 있을 것입니다. 현명한 사람들입니다.
당신은 상처받은 사람, 비통한 사람, 좌절한 사람, 화난 사람이 현명할 수 있다고 가정하고 있습니다. 결혼 생활을 유지하기에 충분한 것에 동의하지 못한 파트너가 공정한 것에 동의하고 상대방을 해칠 수 있다는 것을 아는 한 가지에 대해 타협할 의향이 있기를 기대하고 있습니다. 네, 행운을 빕니다.
많은 사람들에게, 그들의 재앙적인 관계와 이혼이 육아와 완전히 별개의 문제라는 것을 기억하기 어렵습니다. 완전히. 빌어먹을. 별개입니다.
하지만 계획을 제출해야 하므로 그렇게 했습니다. 우리는 그의 연습 및 경기 일정, 여행, 모집, 휴식 시간을 고려한 미친 듯이 복잡한 계획을 세웠습니다. 계획을 다 마쳤을 때, 저는 변호사를 바라보며 "이걸 고수할 수 있는 방법이 없다는 걸 알죠?"라고 말했습니다.
역사는 내가 믿을 수 있는 가장 일관된 것 중 하나가 일정 변경이라는 것을 가르쳐 주었습니다. 그래서 우리는 절대적으로 샷 없음 양육 일정을 철저히 따르는 것.
이제, 기술적으로, 저는 부모로서 계획이 제출되면 계획을 집행하고, 그가 정해진 날짜와 시간을 지킬 수 없다면, 그는 운이 없을 뿐이라고 말할 권리가 있다는 것을 알았습니다. 그리고 거짓말을 하지 않고, 그 말이 제 혀끝에서 춤추는 날이 없었다고 말하지 않겠습니다.
저는 아이를 키우면서 정기적으로 되뇌는 질문을 스스로에게 던졌습니다. 내가 옳은 것을 하고 싶은가, 아니면 샘미에게 가장 좋은 것을 하고 싶은가? 때로는 그 두 가지가 똑같았습니다. 그리고 때로는 그렇지 않았습니다. 그리고 그 순간, 저는 분노를 삼키고 이게 도대체 무슨 일인지 기억해야 했습니다.
4. 일관성
우리는 육아 시간에 리듬이나 일상을 잡는 데 어려움을 겪었습니다. 매주 상황이 항상 바뀌었기 때문입니다. 우리는 가능한 한 구조와 일상을 제정했고, 두 집에서 같은 취침 시간과 전자 기기에 대한 규칙을 정했지만, 일관성을 찾기 위해 마지막 순간에 급하게 좌회전하는 경우가 많았습니다.
일관성은 아이들이 안정감을 느끼도록 의지할 수 있는 일상을 만드는 데 중요할 뿐만 아니라, 두 가정에서 안정적으로 유지될 수 있는 구조를 만드는 데도 중요합니다. 이는 부모의 양육 스타일이 서로 어울리지 않거나 가정마다 아이들에 대한 기대치가 다를 때 어려울 수 있습니다.
차이가 있을 것이라는 점을 이해하고, 다음 두 가지를 알아주세요. 당신의 방식이 유일한 방식은 아니며, 그들의 방식이 다르다고 해서 자녀에게 해롭다는 뜻은 아닙니다. 이것은 큰 아이 바지를 입고, 방해가 되는 자존심을 삼키고, 두 분 모두가 시행할 몇 가지 규칙과 지침을 만드는 것에 대해 대화하는 것이 중요한 순간 중 하나입니다.
모든 것이 일렬로 정렬되지는 않을 것이고, 그게 괜찮습니다. 하지만 그럴수록, 그들에게는 집 사이의 전환이 더 쉬워질 것이고, 부모로서 여러분 사이에 긴장이 덜할 것입니다.
또한, 두 분 모두 상대방의 등을 지켜줄 의향이 있어야 합니다. 제 집에서 규칙을 어기고(믹의 집에서는 규칙이 아니더라도) 샘미가 결과에 직면하게 된다면, 제 집에서의 시간이 끝났다고 해서 그 결과에 대한 면제를 받아서는 안 됩니다.
여기서 접지되면 저기서도 접지됩니다. 끝. 그들이 집 사이를 지나갈 때 두 개의 다른 세계로 들어가는 것 같은 느낌이 들지 않아야 합니다. 주 경계를 넘는 것과 더 비슷합니다. 속도 제한이 조금 더 높을 수도 있지만, 여전히 안전벨트를 착용하고 엉뚱하게 운전하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 결과가 따를 것입니다.
저작권 2022. 모든 권리 보유.
허가를 받아 요약하고 각색했습니다.
기사 출처 :
책: 그것은 우리에 관한 것이 아닙니다
그것은 우리에 관한 것이 아닙니다: 높은 길을 가기 위한 공동 양육 생존 가이드
달린 테일러 지음.
회고록이자 생존 가이드인 It's Not About Us는 이혼 후 가족을 위한 새로운 길을 개척하려는 그녀의 불완전한 시도를 재미있고 솔직하게 공유합니다. 달린 테일러(Darlene Taylor)는 다음을 포함하여 공동 양육에 관한 15가지 지혜를 제공합니다. * 혼자 결정을 내려야 할 때와 전 애인과 상의해야 할 때; * 이혼한 자녀들이 여러분에게 하지 말라고 간청하는 최악의 일은; * 가족과 친구가 도울 수 있는 방법 * 남자친구의 전처가 전하는 놀라운 교훈; * 당신이 내릴 수 있는 가장 영향력 있는 결정.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 오디오북, 양장본, Kindle 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
달린 테일러 처음으로 글을 쓰는 작가로서, 그녀의 초능력은 사람들이 자신에게서 최고의 것을 보고, 불가능하다고 생각했던 것을 성취하도록 돕는 것입니다. 2010년부터 그녀는 이혼 후 육아라는 미친 기차의 차장으로 일하면서, 임상 사회복지사로서의 XNUMX년의 경험이 기차가 탈선하지 않도록 하기를 바랐습니다. 그녀는 엄마라는 일을 하면서 기차를 선로에 올려놓고, 신시내티 대학교에서 젠더 연구 교수로 청소년의 마음을 형성하고, 개인 트레이너와 웰빙 코치로 사람들이 최고의 자신이 되도록 도왔습니다. 요즘 그녀는 다양성 컨설턴트로 일하면서 세상을 자신이 발견했을 때보다 더 나은 곳으로 남기기 위해 노력하고 있습니다. 그녀의 웹사이트를 방문하세요. 달린테일러닷컴
기사 요약 :
이혼 후 성공적인 공동 양육은 상호 존중, 신뢰, 유연성, 일관성이라는 네 가지 필수 규칙에 달려 있습니다. 이러한 원칙은 자녀의 복지를 우선시하는 전 배우자와의 협력 관계를 구축하는 데 중요합니다. 상호 존중은 두 부모가 의사 결정에 참여하고, 신뢰는 보다 원활한 협력을 가능하게 하며, 유연성은 일정 변경의 현실을 수용하고, 두 가정 간의 일관성은 자녀에게 안정적인 환경을 제공합니다. 이러한 규칙을 준수하면 이혼한 부모가 공동 양육의 복잡성을 탐색하고 자녀에게 긍정적이고 지지적인 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
