이미지로 게르트 알트만
편집자 주: 이 기사는 데이트에 관련된 사람들을 위해 작성되었지만, 그 정보는 확립된 관계에 있는 우리 모두에게 매우 적절하고 통찰력이 있습니다.
데이트의 진실은 정직을 "연습"으로 사용하는 것입니다. 실천은 인식을 확장하고 인생을 최대한 경험할 수 있는 능력을 향상시키기 위해 의도적으로 수행하는 훈련입니다.
넌 해본 적 있니:
• 거절하고 싶은 사람에게 예라고 말했습니까?
• 자신의 감정을 보호하기 위해 누군가에게 거짓말을 하였습니까?
• 데이트 상대가 당신에 대해 어떻게 생각하는지 궁금했지만, 불안해하거나 궁핍하거나 강압적으로 보일까봐 묻고 싶지 않았나요?
• 기분이 상했지만 인정하지 않았나요?
• 화가 났지만 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동했습니까?
• 데이트 상대가 다른 사람에게 관심을 갖는 것에 대해 질투했지만 쿨하게 행동했습니까?
• 실제보다 누군가를 더 좋아하는 척 했나요?
• 실제보다 누군가를 덜 좋아하는 척했습니까?
• 육체적으로 애정을 갖고 싶었지만 너무 열정적이거나 쉽게 또는 흥분한 것처럼 보이고 싶지 않았습니까?
• 감사를 표하고 싶었지만 참았나요?
• 실제보다 더 성적으로 흥분한 척 했습니까?
• 갈등이나 대립을 피하기 위해 누군가와 성관계를 가졌습니까?
• 누군가와 데이트하기로 합의한 후 나중에 전화해서 데이트를 어겼습니까?
• 특히 마음에 드는 사람과 함께 있을 때 긴장하거나 위축감을 느꼈습니까?
• 이제 막 알게 된 사람과 좀 더 자연스럽고 자연스럽게 지내고 싶나요?
위 질문 중 어느 하나라도 '예'라고 대답하셨다면 귀하는 혼자가 아니라는 사실을 확신하십시오. 내 워크숍과 연구 참여자들과의 대화에서 거의 모든 사람들이 대부분 그렇다고 대답했습니다.
진실을 말하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 당신이 현실적이고 자발적이 되도록 허용할 때, 당신은 더욱 빛나고, 살아있고, 매력적입니다.
바로 자기대화 공유하기
데이트의 진실 세미나에서 나는 한 번도 만난 적이 없는 두 사람이 "방 건너편에서 당신을 발견했을 때 내가 생각했던 것"을 간단히 공유하도록 자주 격려합니다. 나는 이런 내면의 대화를 '자기대화'라고 부른다. 이러한 생각을 공유할 때 그들은 유쾌하고 자연스럽고 흥미롭고 재미있어집니다. 처음에는 수줍음이 많고 내성적인 것처럼 보였던 사람이 일을 올바르게 하려는 노력을 멈추고 단순히 실제 모습으로 나타나자 갑자기 살아나는 것은 놀라운 일입니다.
최근 세미나에서 나는 그룹의 남성 중 한 명인 Ted에게 자신이 매력적이라고 생각하는 여성을 골라 방 건너편에서 그녀를 발견했을 때 어떤 생각을했는지 나에게 속삭여달라고 요청했습니다. 그는 "아마도 쟤처럼 귀여운 사람은 나한테 관심이 없을 것 같다"고 말했다. 그래서 나는 그에게 "당신이 그녀에게 다가가서 그녀를 발견했다고 말하고 방금 나에게 말한 것을 그녀에게 말하면 어떨까요? 기꺼이 그렇게 하시겠습니까?"라고 물었습니다.
그는 도전을 받아들인 뒤 그녀가 앉아 있는 곳으로 다가가 "나도 오랫동안 지켜봤고, 너 정말 귀엽다고 말해주고 싶었는데... 나도 그랬다"고 말했다. 너처럼 귀여운 사람은 아마 나 같은 사람에게 관심이 없을 거라 생각했는데... 그런데 또 누가 알겠어?" 지켜보던 다른 워크숍 참가자들도 빵 터졌습니다!
그런 다음 나는 Cherie라는 여성에게 이 시점에서 그녀가 스스로 생각하고 있는 것을 나에게 말하도록 지도했습니다. 하지만 그 사람은 너무 개방적이고 재미있었기 때문에 확실히 내 관심을 끌었어요. 그를." 약간의 격려 끝에 그녀는 이 모든 것을 그와 공유할 수 있었습니다. 그리고 다시 한 번 청중은 Ted처럼 큰 감동을 받았습니다!
그 대화를 지켜본 몇몇 사람들은 두 사람이 실제로 느끼고 생각하는 것을 공유하면서 얼마나 빛났는지에 대해 언급했습니다. 한 목격자는 "자발성이 높아질수록, 일단 움직이면 더욱 밝게 빛나는 것 같았다. 마치 내면의 에너지원에 의해 빛이 나는 것 같았다. 정말 놀라웠다"고 말했다.
나는 이 현상을 여러 번 목격했다. 사람들이 위험을 감수하고 현실로 나타날 때, 그들은 더 가볍고, 더 밝아지고, 더 빛나고, 더 자석처럼 매력적이게 됩니다. 나는 그것이 당신이 숨기거나 감동시키려고 노력하지 않을 때, 당신이 더 편안해지고 생명력이 당신을 통해 더 쉽게 움직인다는 사실과 관련이 있다고 생각합니다. 이것은 데이트에서 진실을 실천한 보상 중 하나입니다.
스테이크에 뭐야?
왜 우리는 더 편안하고 자유로울 수 없는 걸까요? 우리는 무엇을 두려워합니까? 우리는 어떤 위험으로부터 자신을 보호하려고 합니까? 연구 대화를 통해 나는 대부분의 싱글이 각 데이트 상호 작용의 결과에 너무 많은 비중이나 의미를 부여한다는 것을 발견했습니다.
Ron은 Maya에게 격렬하게 매력을 느꼈습니다. 두 번째 데이트에서 마야는 론에게 "나는 당신을 인간적으로 좋아하지만 당신에게 성적으로 매력을 느끼지는 않습니다. "라고 말했습니다. Ron은 다음과 같이 결론을 내렸습니다. "나는 내가 원하는 것을 결코 가질 수 없습니다. 나는 그다지 매력적이지 않습니다. 내가 정말 좋아하는 사람들은 나에 대해 결코 같은 느낌을 갖지 않습니다." 이것은 슬프지만 전형적인 일이다. 한 가지 실망스러운 대화는 확대되어 "내 인생은 영원히 지속될 것"에 대한 포괄적인 일반화가 됩니다.
Harvey는 파티에서 Maureen과 약 15분 동안 이야기를 나누고 있었는데 그녀는 그에게 "나는 당신을 집에 데려가서 우리 어머니를 만나고 싶습니다. 어머니도 나만큼 당신을 좋아하실 것 같습니다."라고 고백했습니다. 그는 자신이 Maureen에게 별로 매력을 느끼지 않는다는 것을 이미 알고 있었기 때문에 즉시 당황하며 스스로 생각했습니다. "맙소사, 이제 나도 그녀에 대해 똑같이 느끼는 것처럼 행동해야 합니다. 그러면 그녀는 잘못된 생각을 갖게 될 것입니다… 그러면 나는 갇혀서 그녀에게 거절할 수 없게 될 것입니다. 나는 여자에게 상처를 주는 것을 참을 수 없습니다."
위의 두 가지 예에서 Ron과 Harvey는 여성이 그들에게 말한 것에 대해 자동으로 두려움 반응을 보였습니다. 단순히 그 순간에 존재하는 대신, 그들의 마음은 무의식적이고 패턴화된 방식으로 미래를 향해 달려갔습니다.
왜 우리는 더 편안하고 자유로울 수 없는 걸까요? 대부분의 싱글은 각 데이트 상호 작용의 결과에 너무 많은 비중이나 의미를 부여합니다.
오래된 테이프와 버튼
일반적으로 우리 대부분은 자동적인 두려움 반응에 매우 취약하기 때문에 단순히 현재 순간에 머무르는 데 능숙하지 않습니다. 나 자신이나 다른 사람에게서 그런 반응이 나타난다면, 나는 그것을 오래된 두려움이 촉발되었다는 증거로 봅니다. 비유적으로 말하면 버튼이 눌려졌습니다. Ron은 항상 "나는 충분하지 않습니다" 버튼을 누르고 눌리기를 기다리고 있습니다. 마야가 이 말을 했을 때, 그의 마음 속에는 "나는 내가 원하는 것을 가질 만큼 착하지 않다"는 테이프가 흘러나왔다. Harvey는 "여성의" 반응을 두려워하며 끊임없이 살아갑니다. Maureen이 자신이 말한 것을 말했을 때 그의 "여성에게 거절하는 것은 안전하지 않습니다"버튼이 작동되었습니다.
버튼은 우리가 심장과 명치 부위 주위에 착용하는 작은 것입니다. 누군가 이 버튼 중 하나를 누르면 익숙한 테이프가 재생되기 시작합니다. 당신의 데이트 상대가 막판에 전화해서 너무 피곤해서 집에 올 수 없다고 말하는데, 당신의 마음 속에 재생되는 테이프는 "그가 흥미를 잃고 있다. 이것이 끝의 시작이다. 나 자신을 보호하기 위해 물러나는 것이 좋겠다." ."
방금 만났지만 좀 더 친밀한 관계를 맺고 싶은 사람이 "나는 장기적인 친밀감을 원하는 것이 아닙니다. 단지 당신을 친구로서 알고 싶을 뿐입니다."라고 말합니다. 머릿속에서 재생되는 테이프는 "내가 좀 더 매력적이었다면 그 사람은 그런 말을 하지 않았을 거에요. 내가 그런 말을 들었다면 그건 거절이겠죠!"라는 것입니다.
우리가 데이트 상호 작용에 참석할 수 없는 이유 중 하나는 아직 끝나지 않은 일이나 과거의 짐이 남아 있기 때문입니다. 우리는 이것이 사실이 아니기를 바라지만 실제로는 그렇습니다. 당신은 현재에 있거나 "현재"에 있는 것을 목표로 삼을 수 있지만, 무의식적인 두려움 반응의 "영향을 받고" 있다면 존재하는 것이 불가능합니다. 이런 일이 일어날 때, 우리가 현존하는 가장 좋은 방법은 우리가 존재하지 않는다는 것을 알아차리는 것입니다. 이러한 알아차림은 그 자체로 어느 정도 현재의 자각을 가져올 것입니다.
우리 모두는 불편함을 피하거나 불안을 통제하기 위해 특정한 사고나 행동 패턴을 사용합니다. 데이트 상황에서 우리의 불안은 우리가 어디에 있는지 알지 못하거나, 원하는 것을 얻지 못하거나, 일반적으로 통제할 수 없는 것에 대한 것일 수 있습니다.
Ron은 이 관계의 미래가 어떻게 될지 모르지만 단순히 그 한 가지에 대해 불편함을 느끼는 대신 자동으로 반응하여 자신의 인생 전체가 어떻게 될 것인지 예측합니다. 이것은 그가 통제할 수 없는 감정을 다루는 패턴화된 방식 중 하나입니다. 어쨌든, 미래를 아는 척하는 것은 그에게 어느 정도 통제력을 주는 것처럼 보입니다. 심지어 예측이 불쾌한 것일지라도 말입니다.
의식을 향한 여정으로서의 데이트
데이트는 의식과 사랑을 향한 여정이 될 수 있으며, 통제의 환상에 대한 의존성을 극복하여 안전함을 느끼도록 돕는 여정이 될 수 있습니다. 또는 데이트는 잘못된 안전감과 통제력을 유지하는 데 도움이 되는 일련의 전략이 될 수도 있습니다.
달리 말하면, 데이트는 알 수 없는 결과에 직면했을 때 우리의 자기 인식과 자기 신뢰를 강화할 수 있습니다. 제어). 데이트는 있는 그대로를 사랑하고 받아들이는 능력을 키워줄 수도 있고, 희망과 계획대로 일이 풀리지 않으면 괜찮지 않다는 두려움을 강화할 수도 있습니다.
진실한 데이트의 기본 개념은 우리의 관계 생활을 개인적이고 영적인 발전을 위한 수단으로 사용하기 위해 헌신적인 관계에 들어갈 때까지 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 우리는 지금 있는 곳에서 바로 시작할 수 있습니다! 우리는 데이트 경험을 연습으로 사용할 수 있습니다.
현재 대부분의 사람들은 여전히 인식 실천으로서의 데이트보다 안전을 유지하기 위한 전략으로 데이트를 선호하는 것 같습니다. 그러나 나는 조류가 바뀌고 있다고 생각합니다. 나와 이야기를 나눈 많은 사람들은 자신의 버튼을 누르지 않는 사람을 찾으려고 노력하는 것이 효과가 없다는 것을 깨닫고 있다고 말했습니다. 이는 좋은 신호입니다. 일반적으로 사람들이 편안함과 통제력에 덜 중독될 수 있다는 신호입니다.
우리 모두가 과거의 끝나지 않은 일을 바탕으로 자동적으로 패턴화된 반응을 가지고 있다는 것을 인정할 수 있다면, 언제 그런 척하려는 노력을 버릴 수 있는지 더 의식하기 위해 데이트의 장에 들어갈 수 있기를 바랍니다. 쿨하게 행동하거나 우리가 기대하는 바를 생각합니다. 우리는 가장하는 것을 멈추고 좀 더 투명해지기 시작할 수 있습니다. 원하는 인상을 만드는 방법에 대한 전략을 세우는 것을 중단한다면 얼마나 다행일지 모릅니다. 그러면 우리는 그 순간의 경험에 집중하고 깨어날 만큼 충분히 긴장을 풀 수 있을 것입니다.
나는 수년 동안 싱글과 커플이 "진짜 모습을 드러내도록" 도와왔고, 대부분의 사람들에게 정직이 쉽게 주어지지 않는다는 것을 알고 있습니다. 우리 대부분에게 정직은 위험하다고 느낍니다. 따라서 현실을 이루기 위해서는, 즉 자신이 생각하거나 느끼는 것이 무엇이든 그저 현재에 집중하기 위해 긴장을 풀려면 정직을 "연습"으로 삼겠다는 의도를 설정해야 합니다. 실천은 당신의 인식을 확장하고, 삶을 최대한 경험할 수 있는 능력을 강화하고, 당신의 잠재력을 최대한 표현하기 위해 수행하는 것입니다. 그러므로 데이트는 당신이 옆에 있을 때와 반응을 보일 때를 알아차리는 것을 가치있게 여기는 연습이 될 수 있습니다.
물론, 자신의 통제력을 유지하는 데 도움이 되도록 평생 동안 배운 모든 전략을 사용하여 데이트에 접근할 수도 있습니다. 선택은 당신의 것입니다. 진실한 데이트에 완전히 마음이 끌리지 않더라도, 보다 정직한 관계에 대한 진지한 열망이 있다면 이 페이지에서 여전히 가치를 찾을 수 있습니다. 데이트 기술의 진실을 배우면 정직한 의사소통이 더 쉽고 덜 무섭게 됩니다.
데이트의 진실은 결혼 생활에 좋은 습관입니다
모든 사람이 결혼이나 장기적인 파트너십을 원하는 것은 아닙니다. 하지만 그렇게 한다면, 결혼 형태의 서약은 정직함이 없이는 성공할 수 없다는 것을 아마 알고 계실 것입니다. 귀하의 정직성과 상호 신뢰 수준에 따라 친밀감과 성취감 수준이 결정됩니다. 하지만 우리가 알고 있듯이 대부분의 결혼 생활은 완전한 정직성을 바탕으로 이루어지지 않습니다. 그 주된 이유는 기혼자도 독신자만큼 필요한 정직 기술을 갖추지 못할 가능성이 높기 때문입니다. 위험이 낮을 것으로 추정되는 데이트 중에 진실 기술을 연습하면 미래에 장기적으로 헌신적인 관계를 구축하는 데 필요한 도구를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지속적인 사랑을 준비하기 전에 우리 모두는 많은 "관계 연습"이 필요합니다.
장기적인 관계를 유지하려는 경우 필요한 중요한 기술은 변화를 탐색하는 능력입니다. 그렇지 않으면 관계가 더 이상 성장할 수 없습니다. 관계가 지속적으로 변화하는 현실을 다루는 방법을 배우는 가장 좋은 방법은 항상, 특히 위험할 때 솔직하게 대화하는 것입니다.
정직한 위험 감수는 미지의 것에 대처하는 방법, 즉 다른 사람과 함께 변화를 겪는 데 필수적인 기술을 가르쳐줍니다. 솔직하게 말하면 상대방이 어떤 반응을 보일지 전혀 알 수 없습니다. 마치 미지의 세계로 함께 발을 내딛는 것과 같습니다. 미지의 세계로 나아가는 데 더욱 편안하고 능숙해지면 개인으로서나 파트너로서 변화를 탐색하는 능력도 커집니다.
진실을 말하는 것이 끊임없는 변화에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있는 또 다른 방법은 다음과 같습니다. 감정을 완전히 표현한 후에는 변화하는 거의 보편적인 현상에 대한 많은 경험을 제공합니다. 한때 숨겨져 있던 감정에 의식의 빛을 비추면 그 감정과 새로운 관계를 맺게 됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 남자 친구가 한 일 때문에 화가 났다고 가정해 보겠습니다. 나는 그에게 나의 분노를 표현합니다. 통제 전략이 아닌 자기 공개로서 말입니다. 그리고 다음 순간, 우리는 다시 웃고 껴안고 있습니다. 내 분노가 사라졌습니다. 만약 다시 돌아온다면 다시 표현하겠습니다. 그리고 다시 한 번, 아마도 바뀔 것입니다.
투명성을 위해 감정을 자유롭게 표현하면 삶의 자연스러운 유동성, 밀물과 썰물을 경험할 수 있습니다. 인생은 변화입니다. 그러므로 한 가지 입장을 굳게 고수하기보다는 내면의 상태가 변화하도록 허용하는 것이 건강합니다.
데이트 여정에서 우리가 진실할수록 장기적인 관계를 더 잘 준비할 수 있습니다. 데이트의 진실은 우리에게 능숙하게 정직해지는 방법을 가르쳐줍니다. 변화의 파도를 타는 방법을 가르쳐줍니다. 그리고 그것은 우리가 데이트 관계에서 더 많은 마일리지를 얻을 수 있게 해줍니다. 데이트가 장기적인 친밀감을 위한 준비라면 경험이 적은 것보다는 경험이 많은 것이 좋습니다.
데이트의 진실은 의미와 목적을 더해줍니다
데이트의 진실은 개인적인 인식 연습이자 영적인 연습일 뿐만 아니라 더 맛있고 매력적이 되는 방법입니다. 수련으로서 이는 요가, 즉 소통의 요가를 하는 것과 같습니다. 사람들은 삶을 느끼고 경험하는 능력을 확장하기 위해 요가를 수련합니다. 가끔은 아플 때도 있지만 그 고통은 당신에게 좋습니다. 의미 있는 고통이다. 마조히즘적이지 않습니다.
데이트에서 진실을 실천하면 데이트 활동에 배우자를 찾는 것 이상의 목적, 즉 자신의 존재에 존재하는 사랑을 찾는 목적을 부여할 수 있습니다. 이 사랑은 파트너이든 싱글이든 즐길 수 있는 것입니다. 그것은 누구도 당신에게서 빼앗을 수 없는 것입니다. 이 책의 부제인 Finding Love by Getting Real은 두 가지 의미를 담고 있습니다. 사랑하고 사랑받을 다른 사람을 찾는 것입니다. 그리고 우리의 본질적인 본성을 재발견하려는 더 높은 목적, 즉 사랑이 있다고 믿습니다.
우리의 타고난 사랑의 능력을 찾아 떠나는 여정은 신화 속의 영웅의 여정입니다. 우리가 상처받고, 실망하고, 배신당할 때마다 우리의 방어 능력은 시험을 받게 될 것입니다. 함께 시간을 보내고 싶지 않은 사람을 만날 때마다, 누군가가 우리를 지배하거나 통제하려고 할 때마다. 이것은 우리가 영웅의 길에서 필연적으로 직면하게 될 장애물 중 일부입니다. 그 길, 의식적으로 인간이 되는 길은 우리에게 사회적, 가족적 조건화의 층위를 벗겨낼 수 있는 기회를 제공합니다. 사회적으로 용인되고, 옳고, 안전하게 행동하고, 통제하려는 우리의 시도를 지시하는 환상을 깨뜨리는 것입니다. 그리고 무엇보다도 기분이 좋아지기 위해 다른 사람의 사랑이나 수용에 의존하게 만드는 환상에서 벗어나는 것입니다.
우리가 경계심을 늦추는 법을 배우면서 진짜로 나타나다, 다른 사람들이 우리의 현실을 사랑하든 그렇지 않든 우리는 더 높은 차원의 인간이 됩니다. 우리는 증명할 것도 숨길 것도 없고 방어할 것도 없습니다. 우리는 다른 사람들의 호의를 잃을 위험이 있지만 그 과정에서 항상 우리의 핵심이었던 자기 자신과 다른 사람들에 대한 사랑을 발견합니다.
이것이 고상한 목표처럼 보인다면, 그것은 또한 상당히 쾌락주의적인 목표이기도 합니다. 너무 많은 것을 통제하지 않으면 삶이 더 좋아집니다. 우리는 더 많은 기쁨을 누리고 좌절감을 덜 경험합니다. 사랑하고, 진실을 말하고, 상호 이익의 원칙에 따라 행동하는 것은 기분 좋은 일입니다.
당신의 개방성과 사랑의 능력을 흐리게 하는 중독과 통제 패턴을 찾아내는 눈으로 데이트와 우정 관계를 운영한다면, 당신은 결국 이해를 초월하는 내면의 평화로 돌아가는 길을 찾게 될 것입니다. 반면에, 삶이 자신의 조건에 동의하도록 계속 노력한다면, 당신이 갈망하는 사랑과 신뢰의 경험은 아마도 당신을 피할 것입니다.
제품 개요
• 데이트의 진실은 더 의식적이고 현재적이 되는 방법이자 더 깊은 자기 신뢰를 발전시키는 방법입니다.
• 사람들이 위험을 감수하고 함께 "미지의 세계"에 들어갈 때, 그것은 유대감을 형성하는 경험입니다. 그리고 그들은 종종 더 가볍고 더 빛나게 보입니다.
• 대부분의 사람들은 새로운 관계에서 오래된 두려움이 다시 자극되기 쉽습니다. 그러나 이런 일이 발생하면 우리는 자동 반응을 인지하여 두려움을 치유할 수 있습니다.
• 진실한 데이트는 삶과 인간관계에 대한 환상, 특히 자신을 통제하는 것이 우리를 안전하고 보호해 줄 것이라는 환상을 극복하기 위한 연습입니다. 통제는 환상이다.
• 데이트의 진실은 더 큰 의식을 향한 여정입니다. 그것은 사회적, 가족적 조건화의 층을 벗겨내어 우리의 본질적인 존재로부터 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있는 기회를 제공합니다. 즉, 우리는 서로에게 현실이 될 수 있습니다.
• 결혼 형태의 관계를 형성하는 데 정직성이 필요하다면, Truth in Dating은 미래에 필요한 기술을 제공합니다. 좋은 습관이에요!
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관. © 2004. www.newworldlibrary.com
기사 출처 :
데이트에서의 진실 : 현실을 얻음으로써 사랑 찾기
Susan M. Campbell.
데이트의 진실은 소울 메이트 찾기 및 관련을 지원하는 간단하면서도 심오한 인식 관행을 제공합니다. 독자는 그렇지 않은 일을 시도하는 일반적인 "데이트 게임"을하기보다는 독자와 데이트하는 사람과 진실하게 관계하는 방법을 배우게됩니다. 이 정직은 그들이 관계에서 갈망하고 필요한 것을 이해하고 구혼자를 평가하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 낭만적 인 파트너가 성취와 행복을 위해 제공 할 수있는 것과 할 수없는 것을 현실적으로 조사하는 데 도움이됩니다.
정보 /이 책 주문.
저자에 관하여
심리학자 수잔 캠벨 (Susan Campbell)은 Fortune 500 회사, 전문 연설자 및 35 년 동안 데이트 및 관계 코치로 팀웍 컨설턴트로 일했습니다. 그녀는 그녀의 획기적인 것을 포함하여 다른 여러 책의 저자이기도합니다. 커플 여행 (판매 된 100,000) 영적 관행으로 친밀한 관계를 사용하는 주류로 아이디어를 도입. 그녀의 웹 사이트는 www.susancampbell.com.
Susan M. Campbell의 비디오/프레젠테이션: 사랑이 아플 때: (1/8) 우리가 친밀감을 두려워하는 이유
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