이미지로 피터 지글러
이 기사는 다음 주제들로 구성되어 있습니다 :
- 해로운 관계가 신체적, 정서적, 영적 건강에 어떤 영향을 미치는지.
- 독성 관계가 면역 체계에 미치는 영향을 이해합니다.
- 당신의 관계가 스트레스, 불안 및 질병에 어떻게 기여할 수 있는지.
- 관계 스트레스로 인한 만성 염증의 역할.
- 건강하지 못한 관계에서 벗어나는 것이 치유를 촉진하는 방법.
당신의 관계가 당신을 아프게 만들 수 있습니까?
작성자: Judy Suzanne Reis Tsafrir, MD.
귀하의 대인 관계가 근본적으로 귀하의 신체적, 정서적, 영적 건강이나 질병에 기여한다는 사실은 귀하에게 놀라운 일이 될 수 있습니다. 학대하는 사람과 자주 긴밀한 접촉을 하면서 이러한 유형의 스트레스, 불안, 우울증으로 인해 건강에 영향을 받지 않는 환자를 본 적이 거의 없다는 점을 확신할 수 있으므로 이에 대해 열린 마음을 유지하시기 바랍니다. 관계가 원인입니다.
또한 현재의 학대적인 관계는 원가족의 관계 역학의 반복을 나타내며 의식적, 무의식적 연관성을 불러일으키는 괴로운 공명을 전달하는 것도 매우 흔한 일입니다. 이 패턴은 귀하의 웰빙을 훨씬 더 강력하게 약화시킵니다.
이런 맥락에서는 전인적인 치유가 일어날 수 없으며, 당신을 학대하는 사람과의 접촉을 피해야 합니다. 불행하게도 전체적인 치유가 목표라면 이것은 협상할 수 없습니다.
우리가 경험하는 모든 것에는 영혼 수준의 성장에 기여할 수 있는 잠재력이 있습니다. 영적으로, 우리는 우리의 영혼이 진화하고 이번 생애에서 배워야 할 교훈을 배울 수 있는 기회를 제공할 사람들과의 관계에 참여하게 됩니다. 내 경우에는 아버지처럼 에너지 흡혈귀였고, 가족에게서 겪은 상처를 연금술적으로 변화시킬 수 있는 고통스럽지만 완벽한 환경을 제공한 깊은 트라우마를 가진 남자와 결혼했습니다.
영혼 성장의 기회
새 가족의 폭력적인 역학은 나에게 남편과의 입장을 견지할 기회와 필요성을 제공했습니다. 나는 우울한 어머니로서는 불가능했던 방식으로 아들을 변호해야 한다는 강박감을 느꼈고, 내가 배신하고 버림받았던 경험을 내 아이들에게 전하지 않았습니다.
나는 이 붕괴의 시기에 인류가 직면한 현재의 곤경을 포함하여 우리의 가장 가슴 아프고 충격적인 경험에서 영혼의 성장과 발전을 위한 풍부한 기회를 설명하기 위해 이 개인 역사를 제공합니다. 이러한 관점은 우리의 모든 도전과 슬픔을 볼 수 있는 귀중한 렌즈입니다. 왜냐하면 그것은 끔찍한 고통을 우리의 정신 정신 발전을 위한 고옥탄 연료로 전환할 수 있는 가능성을 제공하기 때문입니다.
유독한 관계
일반적으로 개인이 불행하다고 느끼기 때문에 심리적 도움을 구합니다. 그들은 자신이 느끼고 생각하는 방식, 다른 사람과 관계를 맺고 삶에 접근하는 방식에 괴로움을 야기하는 무언가가 있다는 느낌을 가질 수 있습니다. 이는 종종 그들이 계속해서 같은 달갑지 않은 상황에 처해 있거나 고통스러운 관계 역학을 반복하고 있다는 인식에 기인하며, 자신이 자신의 방식대로 진행되는 일을 하고 있다는 사실에 대한 통찰력을 가지고 있기 때문입니다. 그들은 문제가 자기 안에 있다는 것을 인식합니다.
새로운 환자가 저와 상담할 때 그들의 증상은 대부분 면역력 저하로 인한 것이며, 이는 신체와 뇌의 염증으로 물리적으로 표현됩니다. 염증은 수많은 신체적, 정신적, 영적 증상으로 나타날 수 있으며, 자가면역질환, 환경적으로 획득된 질병, 미생물에 의한 전염병, 환자 삶의 영적 측면에서 소외, 심리적 스트레스 등을 포함한 다양한 공통 원인을 가질 수 있습니다. 몇 가지.
환자들은 염증과 관련된 우울증, 불안, 소외감, 불면증, 집중력 저하, 피로 때문에 도움을 요청할 수 있습니다. 이러한 정신과적 증상에는 소화기 증상, 피부 증상, 만성 통증 등 신체적 증상도 동반되는 경우가 많습니다.
어떤 사람이 고통을 야기하는 대인관계에 동시에 관여하고 있다면, 올바른 진단, 적절한 신체적, 정신적 치료, 영적 수행은 제한적인 정도로만 도움이 될 수 있습니다. 이러한 효과를 가져올 수 있는 것은 친밀한 파트너와의 유해한 관계뿐만이 아닙니다. 부모, 형제자매, 자녀, 친구, 고용주 또는 동료와의 만성적인 관계 스트레스도 비슷한 영향을 미칠 수 있습니다.
해로운 관계는 치유를 방해합니다
환자는 모든 일을 올바르게 할 수 있습니다. 즉, 가장 깨끗한 식단을 고수한다는 의미입니다. 엄선된 다양한 고품질 보충제를 섭취하세요. 정기적인 일상의 일부로 적절한 일일 움직임을 포함합니다. 정교한 수면 위생을 실천하십시오. 숙련된 전문가로부터 정기적인 차체 훈련을 받습니다. 의미 있는 직업 생활, 사랑하는 가족 관계, 헌신적인 영적 수행, 지지하는 친구 및 지역 사회와의 관계를 갖고 있지만 심각한 고통을 야기하는 유해한 관계에 연루되어 있다면 실제로 치유될 가능성은 거의 없습니다. 접촉을 최소화하거나 관계를 완전히 종료하지 않고.
유해한 관계는 심리적, 정신적 고통을 유발할 뿐만 아니라 투쟁, 도피 또는 동결 상태로 알려진 교감 신경계의 만성 각성을 초래하여 면역 체계에 부정적인 영향을 미치고 세포 염증을 유발합니다.
자기 존중과 치유의 자유를 깨기
에너지 뱀파이어의 또 다른 이름은 악성 자기애 주의자. 이들은 다른 사람을 이용하고 착취하는 개인이며 일반적으로 그렇게 하는 것에 대해 갈등이나 죄책감을 느끼지 않습니다. 악성 나르시시스트는 극단적인 자기중심성, 비합리성, 드라마, 변동성에서부터 착취, 노골적인 공격성, 소시오패스에 이르기까지 다양한 병리학적 행동을 보일 수 있습니다.
악성 나르시시스트와의 관계로 인한 트라우마와 고통이 궁극적으로 피해자의 영적 변화와 심리적 성숙으로 이어지는 것은 참된 축복입니다. 이는 피해자가 마침내 상황의 고통스러운 현실을 진정으로 인정하고 파트너를 바꿀 힘이 없다는 것을 받아들일 때만 일어날 수 있습니다.
이러한 유형의 파괴적인 일방적 관계 계약에 더 이상 동의하지 않을 때만 그들은 나르시시스트에서 벗어나 치유 작업을 시작할 수 있습니다. 이러한 경우 피해자는 마침내 자신이 기꺼이 참여했던 일의 공포를 받아들일 준비가 되었으며, 궁극적으로 그들의 자존심은 더 이상 다른 사람을 대하는 방식으로 대우받는 것을 참지 말 것을 요구합니다.
전능하다는 어린 시절의 환상은 포기되고, 그들은 아무리 진심으로 노력하고 아무리 희생하고 헌신하더라도 자기애적 부모가 마법처럼 그리움의 보살핌과 사랑이 넘치는 부모로 변할 수 없다는 것을 마침내 받아들입니다. 노력. 그들은 역기능적인 부모가 자신을 적절하게 사랑하고 돌보도록 설득하는 것이 자신의 능력 밖이라는 쓰라린 현실을 받아들입니다.
비슷한 방식으로, 악의적인 나르시시스트를 이성적이고 이성적이며 친절한 파트너, 가족, 친구 또는 상사로 결코 바꿀 수 없다는 것을 마침내 인정하면 그들은 해방됩니다. 아이러니하게도, 그들의 능력의 한계를 받아들이는 것은 힘을 실어주고 심오한 정신적 정신적 진화를 위한 길을 열어줍니다. 이런 식으로 악성 나르시시스트는 피해자에게 현실 인식에 내재된 축복에 대한 변혁적인 교훈을 제공하고, 슬픔과 고통을 통해 깊이 성숙할 수 있는 기회를 제공하고, 개인의 성장과 자아 회복을 촉진하는 위대한 영적 교사가 될 수 있습니다. 사랑.
불균형한 관계와 면역체계 문제
이러한 유형의 불균형한 관계는 피해자의 건강을 파괴하는 스트레스, 두려움, 절망을 초래하며 신체의 모든 기관 시스템, 특히 면역, 내분비 및 신경계에 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다. 악성 나르시시스트를 상대해야 하는 부담은 면역 체계를 만성 과잉 반응 상태로 만들어 자가면역 상태를 초래할 수 있고, 반대로 면역 체계를 억제하여 감염과 독소에 특히 취약해질 수 있습니다. 만성 스트레스는 세포 염증을 유발하여 신체에 영향을 미칩니다.
면역력이 심각하게 저하된 환자가 현재, 과거 또는 둘 모두에서 높은 수준의 스트레스와 불리한 경험을 보고하는 것을 보는 것은 매우 흔한 일입니다. 이는 어린 시절의 외상과 관련이 있는 경우가 많지만 성인기의 만성 교감 각성 상태로 인한 것일 수도 있습니다.
환자가 악성 나르시시스트에게 정기적으로 피해를 입는 경우, 환자가 자신의 관계의 본질을 현실적으로 인식하게 되는 것이 치유 과정에 필수적입니다. 이는 결국 그들이 자신의 상황에 필요한 변화를 만들어 스스로를 자유롭게 하고 치유가 일어날 수 있는 조건을 만들 수 있게 해줄 것입니다.
당신의 관계에 대한 성찰
당신은 괴로움을 야기하고 행복과 자존감을 훼손하는 관계에 있습니까? 당신의 원가족의 역기능적 역학이 성인으로서의 관계에서 반복되는 방식이 있습니까?
건강을 해치는 관계에 있고 불안, 우울증, 만성 알 수 없는 질병 및 전신 염증으로 고통받고 있는 경우, 기분이 나아지기를 원한다면 상황에 필요한 변화를 취하는 것이 필수적입니다.
이러한 유형의 관계 패턴은 단순히 빠르게 전환하기 쉬운 패턴이 아니지만 올바른 치료적 관계와 지원을 통해 시간이 지남에 따라 자신을 관계에서 분리할 준비가 되었다고 느낄 수 있도록 힘을 실어 주고 조건을 만들 수 있습니다. 치유와 변화.
저작권 2024. 모든 권리 보유.
허가를 받아 수정했습니다.
기사 출처 :
책: 신성한 정신과
신성한 정신의학: 개인과 초개인을 연결하여 건강과 의식을 변화시키다
Judy Suzanne Reis Tsafrir MD.
In 신성한 정신과, 당신은 치유에 대한 다양한 전체론적 접근 방식을 소개받게 될 것입니다. 이 책은 개인의 영적 수행을 발전시키는 방법에 대한 귀중한 지침을 제공하고 영혼의 목적을 달성하는 것의 심오한 중요성을 강조합니다. 이는 점성술의 유용성을 설명하고, 유해한 관계가 어떻게 치유를 약화시키는지 강조하며, 약으로서 음식의 놀라운 치유력을 보여줍니다.
신성한 정신과 또한 정신과 약물을 중단하기 위한 전체적인 틀을 제공하고 곰팡이 독성, 비만세포 활성화 증후군, 엘러스-단로스 증후군과 같이 치료가 가능하지만 자주 간과되는 복잡한 만성 질환을 강조합니다.
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저자에 관하여
Judy Suzanne Reis Tsafrir, MD는 매사추세츠주 뉴턴에 위치한 전체론적 정신의학과 정신분석학을 개인적으로 실천하고 있는 전체론적 치료사, 활동가, 예술가 및 정원사입니다. 그녀는 위원회 인증을 받은 성인 및 아동 정신과 의사이자 정신 분석가이며, 하버드 의과대학과 보스턴 정신분석 연구소의 교수진으로 재직하고 있으며 Cambridge Health Alliance에서 가르치고 감독하고 있습니다. 그녀는 치유에 대한 영적 및 발달적 접근 방식을 결합하고, 환자가 정신과 약물을 끊도록 돕고, 곰팡이 독성, 비만 세포 활성화 및 엘러스-단로스 증후군을 포함하여 정신과적으로 나타나는 복잡한 만성 질환을 치료하는 데 특별한 관심을 가지고 있습니다.
Judy는 다양한 에너지 치유 및 난해한 양식의 실무자이며 그녀의 실무는 마음, 정신, 신체, 영혼, 생물권 및 우주의 통합을 통한 치유에 전념하고 있습니다. 그녀의 웹사이트를 방문하세요. JudyTsafrirMD.com
기사 요약 :
이 기사에서는 악성 자기애 주의자를 포함한 해로운 관계가 만성 스트레스와 염증을 유발하여 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 방법을 설명합니다. 관계형 스트레스와 자가면역 장애, 우울증, 만성 통증과 같은 신체적 증상 사이의 연관성을 탐구합니다. 치유를 위해서는 유해한 관계의 해로운 역학을 인식하고, 그 관계에서 벗어나 자존심과 자기애를 포용하는 것이 필요합니다. 이러한 패턴을 해결하는 것은 전체적인 치유와 면역체계 회복에 필수적입니다.
