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본문 :
- 감정이란 정확히 무엇일까?
- 특히 남성이 감정 인식에 어려움을 겪는 이유
- 장 반응이 우리의 내면 생활을 어떻게 형성하는가
- 감정, 정서, 영향의 차이
- 자신의 감정을 이해하는 것이 행복과 성공을 어떻게 향상시키는가
당신의 감정은 당신이 생각하는 것보다 더 중요합니다
저자: David Kundtz 아무 것도 잘못 : 그의 감정을 관리하는 남자 안내서
그냥 감정이란 무엇입니까? 그것은 클라이언트가 "정확히"에 중점을 두어 묻는 질문이었습니다. 요점은 매우 직접적이고 정확하게 대답하기가 어렵 기 때문에 큰 질문입니다.
감정을 드러내려고 노력하다.
그러나 그것이 중요하기 때문에 그리고 기성복 답이 없었기 때문에 그와 나는 올바른 말을하려고 많은 시간을 보냈습니다. 제 의뢰인이 생각해 낸 것이 있습니다 : 너의 직감 당신의 삶의 어떤 순간이라도 무엇이든 응답하십시오. 나는 그 대답을 좋아한다. 나는 이것이 남성에게 특히 좋은 대답이라고 생각합니다.
느낌은 어떤 것에 대한 당신의 직감 반응입니다.
당신의 삶의 어느 순간이든.
다른 가능한 대답은 다음과 같습니다.
• 감정은 인생이나 여러 측면에 대한 자동 반응입니다.
• 감정은 당신이 살고있는 작은 세상과 주변의 큰 세상의 인물, 사물 및 사건에 대한 본능적 인 반응입니다.
• 감정이란 행동이나 정신적, 생물학적 상태뿐만 아니라 생각을 포함하는 행동으로 당신의 행동을 촉구하는 움직임입니다.
감정 : 삶에 대한 내적 대응
그러나 여기에 내가 가장 좋아하는 대답이있다. 감정이란 당신이 인생을 살아갈 때 당신에게 벌어지는 내부 반응입니다.
나는 응답이라는 말을 좋아한다. 왜냐하면 그것은 줄 수있는 준비를 의미하기 때문이다. 이러한 반응은 당신과 당신이 외부 세계에서 온 모든 것에 대한 현실입니다. 그들은 전체 삶의 질에 영향을 미치는 가장 강력한 것. 즉, 인생의 감각을 잘한다면 성공과 행복의 기회가 크게 늘어납니다. 나는 엄청나게 의미한다.
이 정의는 감정이 내적으로 삶을 시작한다는 것을 강조합니다. 그들은 당신 안에 있습니다. 그들은 당신의 일부입니다. 당신은 그들을 생성합니다.
그들이 당신 외부에서 일어나는 일에 대한 반응 일지라도, 그들은 내면에서옵니다. 두 사람이 동시에 같은 이벤트를 경험할 수 있으며 이에 대한 반응으로 서로 다른 감정을 가질 수 있습니다.
감정은 감정과 같은가요?
때로는 단어들 감정 or 영향을 대신에 사용된다. 감정, 그들은 종종 같은 것을 의미 할 수 있습니다. 그의 책에서 정신과 의사 인 윌러드 게일린 (Willard Gaylin) 감정 : 우리의 활력 징후, 다음과 같이 구분됩니다. 감정 감각, 생물학적 상태, 심지어 화학적 변화까지 포함하는 일반적인 용어입니다. 영향을 다른 사람들이 그것을 감지 할 때 전반적인 감정적 인 음색을 의미합니다. 감각 자기 자신의 감정적 인 상태에 대한 주관적인 인식이다.
나는 그것이 더 간단하고 개인적이기 때문에 느낌이 좋아요. 문제가있는 곳, 개인적인 인식에 더 가깝습니다. 따라서 남성에게도 더욱 어려움이 있습니다. 예를 들어, 단어 느낌을 듣거나 말하면 불편 함이 느껴 집니까? "연성"또는 "여성"또는 "단정적"이라고 생각하거나 그렇지 않으면 의심스러운가요? 빙고! 그건 흙을 치는거야. 그리고 그것은 우리의 도전의 일부입니다.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Red Wheel / Weiser, LLC.
© 2004. www.redwheelweiser.com
기사 출처 :
책: 아무것도 잘못되지 않아
아무 것도 잘못 : 그의 감정을 관리하는 남자 안내서
David Kundtz.
사실적이고 비 감미롭고 친근한 스타일로 쓰여졌 고, 아무 잘못도 없다. 남성이 자신의 감정을 관리하여 풍부하고 정서적 인 삶을 살며보다 만족스러운 관계, 건강 증진 및 성공적인 직업을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 강한 정서가 남성에게 미치는 어리둥절한 효과와 남성이 남성에게 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 진정으로 인정하는 책이 있습니다. 그것의 평이한 언어와 예들은이 범주에있는 많은 다른 제목들의 까다로운 음색과는 거리가 있습니다.
더 알아보기 더 많은 정보를 원하시거나 이 책을 주문하시려면. Kindle 버전, 오디오북, 오디오 CD로도 출시되었습니다.
저자에 관하여
David Kundtz는 심리학 및 신학 석사 학위와 목회 심리학 박사 학위를 받았습니다. 1960 년대에 안수를받은 그는 1982 년 사역을 떠날 때까지 편집자 겸 목사로 일했습니다. 그는 현재 면허가있는 가족 치료사이자 Berkeley California에 기반을 둔 Inside Track Seminars의 감독으로 일하고 있습니다.
작가의 웹사이트: 데이비드쿤츠닷컴
기사 요약 :
저자 데이비드 쿤츠는 감정이라는 이해하기 어려운 개념을 심도 있게 탐구합니다. 감정이란 무엇이고, 어디에서 비롯되며, 삶에 어떤 영향을 미치는지 탐구합니다. 개인적인 경험과 심리적 통찰을 바탕으로, 이 글은 감정의 신비를 풀어내고, 감정을 이해하는 것이 특히 남성에게 정서적 웰빙에 강력한 도구가 되는 이유를 설명합니다.
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데이비드 쿤츠의 '감정이란 정확히 무엇일까?' — 감정이 정말 무엇인지 궁금해하신 적 있으신가요? 이 글은 그 답을 놀랍도록 명확하게, 그리고 개인적인 차원에서 풀어냈습니다. 특히 감정에 대해 이야기하는 것을 배우지 못한 우리에게 도움이 될 것입니다. #innerselfcom 더 자세히 알아보려면 클릭하세요.
