천재가 되려면 꿈을 이루기 위해 무엇이든 할 의지가 있어야 하지만, 항상 대가가 따릅니다. 사람들에게 동기를 부여하는 세 가지 힘이 있습니다. 첫 번째 두 가지는 고통을 피하고 즐거움을 추구하는 것입니다. 이 두 가지는 절박함에서 비롯됩니다. 세 번째, 영감은 다른 모든 것을 초월합니다. 절박함에 동기를 부여받는다고 해서 목표 달성이 보장되는 것은 아니며, 어려운 상황에 직면하면 쉽게 포기하게 됩니다. 하지만 영감은 그 대가와 어려움, 그리고 보상과 이점을 알고 있으며, 그럼에도 불구하고 행동합니다.
영감을 받으면 목적을 추구하면서 고통과 즐거움을 동시에 누리게 됩니다. 프로 미식축구 선수들은 앞으로 40년 동안 무릎 골절과 조직 손상의 후유증을 안고 살아가야 한다는 것을 알고 있습니다. 우주비행사들은 우주로 가는 것이 근육 위축, 골밀도 감소, 뇌 손상, 심지어 사망까지 초래할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 저는 300년에 XNUMX일씩 전 세계를 돌며 강연을 하는데, 조종사에게 허용되는 방사선량의 세 배에 달하는 방사선에 노출되고, 가족과 떨어져 지내며, 호텔에서 생활하고,… 현실은 그렇습니다.
성공한 사람 중에 시련과 고난, 그리고 긍정적이고 부정적인 피드백을 겪지 않은 사람을 본 적이 없습니다. 지혜란 자신의 삶을 되돌아보며 모든 사건, 사람, 장소, 그리고 아이디어가 꿈을 이루는 데 필요한 완벽한 경험의 일부였음을 깨닫는 것입니다. 단 하나도 실수가 아니었습니다. 맥러플린 부인, 카우보이, 거리의 부랑자, 제 텐트의 여인, 폴 브래그, 심지어 제가 히치하이킹을 할 때 태워준 사람들까지, 모두 위대한 설계의 일부였습니다. 당신과 모든 인간의 삶에도 같은 원리가 적용됩니다. 모든 것이 도움이 되고, 위기가 클수록 축복도 커집니다.
100% 현재에 집중하다
세계의 위대한 지도자들을 보면, 그들은 자신이 하는 일에 극도로 집중했습니다. 무언가에 탁월해지고 싶다면, 단 하루도 그것을 이루기 위해 100% 헌신하지 않고는 지나가서는 안 됩니다. 시간은 소중합니다.
아내의 친구 중 한 명이 호주에서 성공한 사업가입니다. 아내가 그에게 "성공의 비결은 무엇인가요?"라고 물었더니, 그는 이렇게 답했습니다. "점토를 8시간씩 정말 열심히 해보세요. 하루 8시간 집중해서 하는 거죠."
하루 8시간 온전히 현재에 집중한다면 어떨까요? 자신이 원하는 것이 무엇인지 정확히 알고, 그 무엇도 당신의 집중력과 영감을 방해하지 못하게 한다면 어떨까요? 성공한 사람들은 금메달, 아카데미상, 자신이 선택한 분야의 완벽한 정복에 집중합니다. 꿈을 이루기 위해 공연 중간중간 연습하고, 지속적인 집중력을 기릅니다.
지속적인 주의력을 위해서는 맑은 의식이 필요하지만, 두려움 때문에 의식이 흐려질 수 있습니다. 몇 년 전, 저는 대중 앞에서 말하는 것에 대한 극심한 두려움을 느꼈습니다. 마주하기에는 너무나 벅찬 도전이었지만, 이 두려움을 극복한 것이 제 삶을 변화시켰습니다.
두려움이 당신을 지배하게 하지 마세요
전문대학원 첫 수업에서 교수님이 이렇게 말씀하셨습니다. "여러분 모두 발표를 하게 될 겁니다. 주어진 주제 중 하나를 골라야 합니다. 날짜를 정하고 수업 전에 발표를 하세요." 제 발표는 약 6주 후였고, 저는 "연관된 고통: 고통과 쾌락이 인간 정신에 미치는 영향"이라는 주제로 발표하기로 했습니다. 그 주제조차도 삶의 완벽함과 제 운명의 일부였습니다. 오늘날 저는 이 우주에 쾌락 없는 고통이 존재한다고 생각하는 사람들과 함께 일하고 있는데, 이는 신화이자 미스터리입니다.
이전에는 대중 앞에서 연설해 본 적이 없었는데, 과제를 받은 순간부터 불안감이 엄습하기 시작했습니다. 첫날부터 심계항진으로 시작해서 날이 갈수록 증상이 더 심해졌습니다. 연설 전날에는 설사, 인후통, 기억상실, 어지럼증, 눈 가려움, 혀에 혹, 복통까지 겪었습니다. 다음 날 아침, 저는 연설을 해야 한다는 걸 알면서도 수업에 갔습니다. 제 앞에 앉아 있던 여학생이 연설을 하려고 일어서자 제 밴드를 잡고는 "행운을 빌어줘."라고 말했습니다. 하지만 그녀가 연설하는 동안 저는 "맙소사. 이제 내 차례다!"라는 생각만 들었습니다.
차례를 기다리며 앉아 있다가 발표 제목도, 주제도, 이름도 잊어버렸습니다. 모든 걸 잊어버렸죠. 제가 누군지도 몰랐습니다! 마침내 발표가 끝나고 교수님이 제 뒤에 있던 사람을 부르셨습니다. 그분은 저를 뛰어넘으셨고, 지금까지 그 발표를 한 적은 한 번도 없습니다. 수업 시간에 발표하지 않은 사람은 저뿐이었습니다.
그날 밤, 저는 집에 가서 울었습니다. 말할 수 없다는 슬픔 때문이 아니라, 일어나지도 않은 일에 대한 불안에 6주를 마비된 채 허비했다는 슬픔 때문이었습니다. 아무것도 아닌 일로 인해 비참함과 불안감을 느껴본 적이 있습니까? 그 순간, 저는 결심했습니다. "말하기라는 것을 마스터하기 위해 필요한 모든 것을 하고, 아무리 먼 거리를 여행하고, 어떤 대가를 치르더라도 하겠다." 다음 날, 저는 학교의 모든 협의회에 등록했습니다. 말하기를 마스터하기로 결심했기에 말할 수 있는 모든 기회를 잡았습니다.
성공할 때까지 가짜로 행동하라
저는 두려움에 맞서 대중 연설의 달인이 되기로 결심했습니다. 몇 년 후, 라스베이거스에서 8,000천 명의 청중 앞에서 연설해 달라는 요청을 받았고, 그곳에서 작가이자 강사인 웨인 다이어를 만났습니다. 그가 사진 촬영을 준비하고 있을 때, 저는 재빨리 "저는 국제적인 전문 연설가가 되고 싶습니다. 조언과 방향을 좀 주시겠어요?"라고 물었습니다.
다이어는 키가 아주 큰 분인데, 저를 내려다보시며 조용히 말씀하셨어요. "그냥 사람들에게 당신이 국제적인 전문 연사라고 말하세요." 제 표정이 "어, 그리고 또 뭐 있어요?" 같았죠. 그러자 그분이 다시 말씀하셨어요. "그냥 사람들에게 그렇게 말하세요." 정말 간단하게 말씀하셨어요.
나는 "알았어요, 저는 국제적인 전문 연설가예요"라고 말했습니다.
그 생각 하나가 제 자신과 다른 사람들에게 하는 말을 바꾸어 놓았습니다. 누가 제 직업을 물을 때마다 "저는 국제적인 전문 연사입니다."라고 답했죠. 불과 몇 주 후, 캐나다에서 국제적으로 유료 강연을 해 달라는 요청을 받았을 때, 저는 "세상에, 정말 잘 되네!"라고 생각했습니다.
그것을 위해 가십시오!
대중은 믿기 위해 보기를 기다리지만, 스승은 믿고 나서야 비로소 깨닫습니다. 스승은 미리 확인하고 믿습니다. 우리는 하루의 매 순간, 생각으로 삶을 만들어갑니다. 저는 언젠가 웨인 다이어와 함께 프로그램에 출연하겠다고 다짐했고, 작년에는 그와 연달아 세 번의 강연을 했습니다. 그 다짐은 이루어졌습니다. 지구상의 모든 주요 국가를 방문하고 그 대가로 돈을 받고 싶었는데, 이제 새로운 나라들이 끊임없이 제 앞에 펼쳐지고 있습니다. 올해는 오스트리아, 스페인, 그리고 남미의 몇몇 나라를 방문했는데, 제가 무엇을 원하는지 분명히 알고 있었기 때문이라고 생각합니다.
제 삶을 어떻게 사랑할지 정확히 정하고, 상상할 수 있는 모든 세부 사항을 시각화하고, 모두 적어본 후, 행동으로 옮겼습니다. 적어보세요! 종이에 적지 않은 것들은 마음속에 남고, 꿈에 관해서는 짧은 연필이 긴 기억력보다 낫습니다.
꿈은 세부 사항에 있습니다
무엇을 사랑할지 명확하게 알고 있나요? 어떻게 사랑할지 정확히 알고 있나요? 눈을 감으면 삶 그 자체만, 그 삶을 사랑할 때처럼 보일 정도로 세세하게 그려내고 있나요? 마음속에 방해나 장애물이 없어 다른 어떤 것도 상상할 수 없다면 어떻게 될까요? 꿈이 눈앞에 보일 때까지 계속 다듬어 나간다면 어떨까요? 다른 방식으로 상상할 수 없을 때, 바로 그런 일이 일어납니다... 그리고 종종 그런 일이 일어나기 시작합니다.
"당신은 당신의 깊고 강렬한 욕망 그 자체입니다.
당신의 욕망이 무엇이든, 당신의 뜻도 그러할 것입니다.
당신의 뜻이 그대로라면 당신의 행동도 그대로입니다.
당신의 행동이 어떠하든 당신의 운명도 그러할 것이다."
-- 우파니샤드
몇 년 전 오프라 쇼에 게스트로 출연했던 한 신사가 제 사무실에 찾아와서 "전 세계적으로 세미나를 열게 된 계기는 무엇이었나요?"라고 물었습니다.
나는 "글쎄요, 제가 상상한 거예요"라고 말하며 꿈의 책을 꺼내 그에게 자세한 시각적 마스터 플랜을 보여주었습니다.
그는 "아니요, 아니요, 아니요. 브로셔를 보고 싶어요. 어떻게 마케팅했는지 알고 싶어요."라고 말했습니다.
"팜플렛이 없습니다." 내가 대답했다.
"그렇다면 마케팅 전략은 무엇이었나요?"
"저는 명확한 비전을 가지고 있으며, 언제 어디서 말하든 항상 현재에 집중하고 영감을 받습니다."
"그래, 알아. 하지만 사람들에게 어떤 메일을 보내? 어떻게 연락할 수 있지?"
그는 브로셔나 어떤 번지르르한 마케팅 자료에 힘이 있다는 생각에 사로잡혀 있었습니다. 제가 말했습니다. "당신은 꿈을 이루기 위한 성공적인 전략에 인위적인 한계를 계속 투영하고 있군요. 제가 말씀드리고 싶은 건, 당신이 인생을 어떻게 사랑할지 진정으로, 그 외에는 아무것도 보이지 않을 정도로 명확하게 알게 된다면, 그것을 얻지 못하는 건 거의 불가능하다는 겁니다." 완벽한 명확성은 당신의 행동에 활력과 열정을 더합니다.
이 원칙은 반복해서 말할 가치가 있다고 생각합니다. 자신이 무엇을 사랑할지 정확히 알고, 그것 외에는 아무것도 보이지 않는다면, 그것을 얻지 못할 가능성은 거의 없습니다. "나는 가치 있는 사람이야. 꿈을 꿀 자격이 있어. 그 꿈을 이루기 위해 무한한 세부 사항에 집중할 시간을 가질 자격이 있어. 나는 인간의 의지를 가지고 있어. 이 의지를 신의 의지와 일치시켜 나를 채우고 영감을 주어 각각의 꿈을 특정한 방식으로 써 내려가도록 할게."라고 말할 수 있다면, 그리고 그것을 실천한다면… 그러면 그 꿈은 당신의 것이 됩니다.
휴스턴 양
저는 텍사스에 사는 아름답고 재능 있는 젊은 여성과 함께 일할 기회를 얻었습니다. 그녀는 미스 휴스턴 미인 대회 우승을 꿈꾸었고, 그것이 그녀의 꿈이었고, 그녀에게 영감을 주었습니다. 그녀는 가수였습니다. 무언극과 복화술, 그리고 여러 공연 예술을 했고, 이제 막 뷰티 커리어를 넓혀가기 시작한 참이었습니다.
그녀는 저와 함께 앉았을 때, "데마티니 박사님, 저는 휴스턴 미스라는 제 꿈에 대해 이야기하고 싶습니다."라고 말했습니다.
나는 그녀에게 "무엇이 보이니?"라고 물었다.
"저는 제 자신을 휴스턴 미스로 생각합니다."
"그래요, 하지만 정확히 무엇이 보이시나요? 어떻게 보이시나요?"
그녀의 머릿속 그림이 다소 단편적이었고, 그녀의 시야에 틈이 생긴 것은 그녀가 마주하는 난관과 일치했습니다. 저는 이 야심 찬 젊은 여성과 함께 작업하면서, 그녀가 어떻게 걸을지, 꽃다발을 어떻게 들 것인지, 얼굴과 몸의 모든 부분이 어떻게 보일지, 관객과 무대, 그리고 홀이 어떻게 보일지, 모든 것을 상상해 보라고 했습니다.
그녀는 연설에서 무슨 말을 할지, 어떤 질문을 받고 어떻게 대답할지, 무엇을 부를지, 무엇을 입을지, 어떻게 자신을 표현할지 생각했습니다. 우리는 그녀가 무대에서 볼 수 있는 모든 것을 명확하게 하려고 더욱 세밀하게 검토했고, 모든 각도에서 미스 휴스턴 우승 외에는 아무것도 볼 수 없을 때까지 집중했습니다. 그녀는 그 자리에 있었기에 감격에 눈물을 흘리기 시작했습니다. 그 순간, 그녀는 확신을 가졌습니다. 그녀는 다른 아무것도 볼 수 없었기에 미스 휴스턴 우승을 차지했습니다.
당신의 사명과 꿈을 정의하세요
자신의 사명과 꿈을 정의할 시간을 갖지 못해 얼마나 많은 에너지를 장애물과 방해 요소에 쏟고 있나요? 자신의 운명을 정의하기 위해 자신을 존중하고 훈련한다면 어떤 일이 일어날까요? 무엇을 창조할 수 있을까요? 우주는 당신을 깨우고 꿈을 이룰 수 있도록 온 힘을 다하고 있습니다. 무슨 일이 일어나든, 누구를 만나든, 어떤 상황이든, 어떤 도전이든, 어떤 장애물이든, 그것이 꿈을 이루는 데 도움이 된다고 느끼도록 마음을 바꾼다면, 어떻게 실패할 수 있겠습니까?
감정적으로 흥분하고 흥분한 일이라면 그 이상을 해낼 수 없을 겁니다. 그러니 사랑하는 일을 하는 가장 좋은 방법은 지금 하고 있는 일을 사랑하는 것입니다. 꿈을 명확하게 표현하고, 지금 하고 있는 일이 그 꿈을 위해 어떻게 당신을 준비하고 있는지 자문해 보세요. 지금 있는 것을 사랑하고 감사할 때, 그것을 사랑하는 것으로 바꿀 수 있는 힘을 얻게 됩니다.
무슨 일이 일어나든 당신의 삶이 꿈을 위해 존재한다는 것을 안다면, 그 무엇도 당신을 막을 수 없습니다. 꿈에 진정으로 헌신하는 순간, 우주가 즉시 당신에게 그 꿈을 이루는 데 필요한 자양분과 도전을 가져다주는 것을 지켜보십시오. 긍정적이든 부정적이든, 지지적이든 도전적이든, 평화롭든 호전적이든, 협력적이든 경쟁적이든, 즐거우든 고통스럽든 - 무슨 일이 일어나든, 그것이 당신에게 어떻게 도움이 되는지 알 수 있다면 어떻게 성공하지 못할 수 있겠습니까?
영감을 주는 삶의 비밀
영감 넘치는 삶을 살려면 몇 가지 기술을 터득해야 하는데, 그중 하나는 스스로에게 영감을 주고 의미 있는 질문을 던지는 능력입니다. 삶의 질은 질문의 질에 따라 결정됩니다. "하고 싶지만 돈이 없는데 어떻게 할 수 있을까?"라고 스스로에게 묻는다면, 스스로는 할 수 없다고 생각하는 사고방식을 만들어내고 아무런 시도도 하지 않고 포기하게 됩니다. 대신 "내가 좋아하는 일을 하면서 어떻게 하면 좋은 대가를 받을 수 있을까?"라고 스스로에게 질문하고 답을 찾을 때까지 멈추지 않는다면, 완전히 다른 결과와 삶을 얻게 될 것입니다. 스스로에게 던지는 질문을 재구성하는 것은 엄청난 힘을 제공합니다.
영감 넘치는 삶의 두 번째 비결은 최대 효율의 법칙입니다. 이 법칙은 목적을 달성하지 못하는 사람이나 사물은 자동적으로 쇠퇴한다고 말합니다. 이 우주에서 사용되는 물질은 흩어지고, 신성한 목적을 기꺼이 달성하고자 하는 사람들에게 재분배됩니다. 소멸되는 것은 더욱 위대한 것을 낳습니다. 따라서 자신의 목적을 명확히 하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 저는 은퇴가 일에 방해가 되지 않는 한 아무런 문제가 없다고 말합니다. 성장을 멈추는 순간, 자동적으로 엔트로피를 겪게 되기 때문입니다. 하지만 영감을 받지 못하고 자신의 사명을 의식적으로 따르지 않더라도, 당신은 여전히 신성한 질서 속에서 역할을 하고 있습니다. 목적이 없다고 느낀다고 해서 잘못된 것은 아닙니다. 다만 당신의 자원, 에너지, 그리고 삶은 영감을 받고 목적의식을 가진 다른 사람에게 주어질 것이라는 사실을 기억하세요.
마지막 비밀 하나: 돌파구 경험(The Breakthrough Experience)의 목적, 그리고 아마도 당신이 그 경험에 끌린 이유는 바로 당신의 마음과 영혼, 즉 어떤 외부의 가르침보다 무한히 위대한 내면의 지혜에 귀 기울이는 더욱 효율적인 방법을 제시하는 것입니다. 그것이 바로 진정한 스승이며, 당신이 그 지혜에 접근할 때, 당신은 그 지혜로운 인도에 더욱 귀 기울이기 시작합니다. 우주의 법칙과 신성한 질서를 어렴풋이 이해하고, 삶의 놀라운 선물에 대한 감사의 마음이 깨어날 때, 당신은 창조된 목적대로 꿈을 이루도록 영감을 받게 됩니다.
운동: 당신이 사랑하는 삶을 창조하세요
1. 매일 잠시 조용히 명상하며 삶에서 무엇을 만들고 싶은지 정확히 생각해 보세요. 가능한 모든 세부 사항을 상상하고, 그 이상을 상상해 보세요. 당신이 원하는 모습 그대로의 삶을 그려보세요. 당신의 상상력은 현실이 될 만큼 현실적이면서도, 당신에게 영감을 주고 성장할 만큼 이상적이어야 합니다.
2. 상상할 수 있는 모든 것을 적고 목표를 구체화하기 시작하세요. 꿈을 적는 것은 꿈을 이루는 데 도움이 되니, 모든 세부 사항을 포함하세요.
3. 매일 목표를 달성하기 위해 적어도 한 걸음씩 나아가세요. 당신이 나아가는 방향은 당신에게로 향합니다.
4. 목표에 맞춰 동시에 일어나는 모든 사건을 기록하세요. 그 사건들을 인정할 때 삶이 풍요로워집니다. 꿈을 향해 나아가고 있음을 보여주는, 매일 실현되는 모든 사건을 적어 보세요.
5. 목표를 계속 다듬고, 매일매일 자신이 만들고 싶은 것이 무엇인지 더욱 명확하게 하세요.
6. 이러한 목표를 이루기 시작하면 인생의 가장 중요한 목표나 목적을 중심으로 새로운 목표를 추가하세요.
7. 성취와 축복 일기를 쓰세요. 꿈을 향한 여정에서 피드백과 성취감을 주는, 격려와 도전이 되는 모든 사건에 감사하세요.
(또한 내 책을 읽어보고 싶을 수도 있습니다. 당신의 축복을 세어보세요 -- 감사와 사랑의 치유력(목표와 목적에 대한 다른 창의적인 통찰력을 얻으려면)
지혜와 힘의 말씀
* 나는 내 꿈을 매우 선명하게 본다.
* 나는 내 꿈을 이룰 자격이 있다.
* 후회의 고통은 훈련의 고통보다 더 크다.
* 천재는 영혼의 인도를 듣고, 복종한다.
* 나는 천재이고, 내 지혜를 실천한다.
* 저는 제가 사랑하는 일을 하고, 제가 하는 일을 사랑합니다.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
헤이하우스 주식회사 ©2002, 2009. www.hayhouse.com
기사 출처
획기적인 경험 : 개인적 변화에 대한 혁신적인 새로운 접근법
John F. Demartini.
이 책은 우리의 진정한 본성을 빛으로 경험하는 것을 가로막는 장벽을 허무는 것에 관한 것입니다. 누구나 쉽게 이해할 수 있는 방식으로 영감을 주는 과학과 철학을 제시하여 우리 존재의 근간이 되는 보편적인 법칙과 원리를 밝히고 탐구합니다. 이러한 원리들은 평범한 사람들이 놀랍고 감동적인 삶의 경험을 통해 겪은 비범하지만 실화에 담겨 있으며, 가장 심오한 개념들을 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다. 무엇보다도, 이 책은 우리가 왜 지금처럼 사는지, 그리고 어떻게 하면 우리의 삶을 최고의 비전으로 바꿀 수 있는지 이해하는 데 매우 현실적이고 실용적인 지침서입니다.
정보 /이 책 주문 (최신판, 표지가 다름) 및/또는 킨들의 판을 다운로드하십시오.
저자에 관하여
콩코스 오브 위즈덤 치유 철학 학교(Concourse of Wisdom School of Philosophy of Healing)의 설립자인 존 F. 데마티니 박사는 폭넓은 지식과 경험을 갖춘 보기 드문 재능 있는 인물입니다. 무조건적인 사랑의 힘에 대한 그의 이해는 우리가 알고 있는 심리학을 재편하고 있으며, 그의 혁신적인 개인 변화 방법론은 전 세계 수백만 명의 삶을 변화시키고 있습니다. 그의 웹사이트를 방문하세요. www.drdemartini.com
