멜라토닌과 빛의 주야간 조절 특성은 내부 수면-각성 시계 또는 "일주기 주기"를 설정하는 두 가지 핵심 요소가 됩니다.

연구자들은 COVID-19가 신체와 뇌에 미치는 영향에 대한 중요한 통찰력을 꾸준히 수집하고 있습니다. 대유행이 시작된 지 XNUMX년이 지난 지금, 이러한 발견은 코로나바이러스가 노화와 같은 생물학적 과정에 미칠 수 있는 장기적인 영향에 대한 우려를 불러일으키고 있습니다.

새로운 연구에 따르면 저녁 식사와 함께 약간의 와인을 마시는 것이 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 모션 센서 비디오 게임은 뇌졸중에서 회복 중인 환자가 원격 의료를 통해 치료사와 주기적으로 확인하면서 집에서 운동 능력과 영향을 받는 팔의 움직임을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 북유럽 식단은 체중 감량 여부에 관계없이 건강에 긍정적인 이점이 있습니다.

사람들이 수면에 대해 걱정하고 운동할 시간이 제한된 경우 저항 운동을 우선적으로 고려하는 것이 좋습니다.

미국 사람들이 XNUMX월 중순에 시계를 한 시간 앞당길 준비를 하고 있을 때, 나는 표준 시간에서 일광 절약 시간으로 전환하여 발생하는 일상의 혼란에 대한 미디어 기사의 연례 의식에 대비하고 있음을 알게 되었습니다.

황금률, “남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하라”는 남에게 대접을 받고자 하는 대로 남을 대접하는 것을 의미합니다. 이것은 우리에게 영양을 공급하고 육체적, 정서적, 정신적, 영적 에너지를 유지하는 우리의 음식, 즉 식물, 동물 및 광물과 같은 살아있는 존재에 적용됩니다.

새로운 연구에 따르면 우리의 지방 조직은 나이가 들면서 중요한 기능을 상실하지만 많은 양의 운동이 더 나은 영향을 미칠 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 미국에서 유방 조영술 검진으로 발견된 유방암 XNUMX개 중 XNUMX개가 과잉 진단된 것으로 나타났습니다.

우리 모두는 우리가 뭔가를 도울 수 있기를 바랍니다. 예, 우리는 돈을 보낼 수 있고 그것은 좋은 일이지만 모든 사람이 돈을 보낼 수 있는 수단이 있는 것은 아닙니다. 그러나 우리 각자가 매일 도울 수 있는 강력한 방법이 있습니다...

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초콜릿 제조사는 100% 초콜릿의 풍미 품질에 영향을 미칠 수 있는 다른 옵션이 없지만 콩을 로스팅하는 방법을 달리하는 것 외에는 최적의 로스팅이 쓴맛을 적절히 줄일 수 있음을 보여줍니다.

요즘 저탄수화물 다이어트는 심장병을 이겨내고 당뇨병에 더 좋은 체중 감량 솔루션으로 홍보되고 있습니다. 그러나 이러한 주장이 최신 연구와 어떻게 일치합니까?

우리가 식별한 가장 유독한 물질은 실제로 병을 식기세척기에 넣은 후에 나타났습니다. 아마도 세척하면 플라스틱이 마모되어 침출이 증가하기 때문일 것입니다.

실로시빈은 중요하고 즉각적인 효과를 나타낼 뿐만 아니라 지속 시간이 길기 때문에 우울증에 대한 독특하고 유용한 새로운 치료법이 될 수 있음을 시사합니다.

우리 모두는 어떤 형태로든 치유가 필요합니다. 그 치유가 정서적, 육체적, 재정적 또는 영적인지 여부는 우리 각자에 달려 있으며 아마도 그것이 어떤 요일이나 시간인지, 심지어 우리가 그것을 보는 방식에 달려 있습니다. 우리는 진행중인 작업이며 이미 존재하는 것을 계속 구축하고 개선합니다.

친구가 어깨 마사지를 받는 것을 보았을 때 어깨가 이완되는 것을 느낀 적이 있습니까? 축하합니다. "예"라고 답한 분들은 뇌가 "플라시보 효과"를 만들기 위해 그 힘을 사용하고 있습니다. 

환자들은 무엇보다 일을 하고 오랜 코로나에 걸리기 전에 하던 가장 기본적인 활동을 하고 싶다고 말합니다. 그들은 다시 일어설 수 있도록 무언가를 필사적으로 찾고 있습니다.

이번 봄과 여름에 모기에 물리는 것이 옷차림과 피부에 달려 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.

우리 모두는 어떤 형태로든 치유가 필요합니다. 그 치유가 정서적, 육체적, 재정적 또는 영적인지 여부는 우리 각자에 달려 있으며 아마도 그것이 어떤 요일이나 시간인지, 심지어 우리가 그것을 보는 방식에 달려 있습니다. 우리는 진행중인 작업이며 이미 존재하는 것을 계속 구축하고 개선합니다.

우리의 실내 공기 샘플링 데이터는 측정 가능한 공기 중 SARS-CoV2 RNA가 격리실뿐만 아니라 중요하게는 집안의 다른 곳에서 가장 감염된 사람들의 집 공기 중에 존재한다는 것을 분명히 보여주었습니다.

우리는 다른 유기체와의 공명에 대해 이야기하지만 나에게는 내 자신의 존재의 내부 상태와 공명을 갖는 것이 중요합니다.