우리가 정말로하고 싶었지만 두려워했던 일을 몇 번이나 중단 했습니까? 다시 생각해 보면, 도로가 어디로 갔을 지 상상해보십시오. 당신의 마음이 당신이하고 싶었던 일을 할 용기를 갖고 있었습니까,하지 않거나 말하지 않거나 말하지 말아야합니다.

그러나 종종 우리는 두려움 때문에 우리의 마음을 자극하지 않았습니다. 실패에 대한 두려움, 우리를 조롱하거나 두려워하는 다른 사람들에 대한 두려움, 비판에 대한 두려움, 올바르게하지 않는 것에 대한 두려움, 심지어 두려움 우리의 꿈이 사실로 다가오고 우리가 만든 새로운 삶이 정말 좋을지 확신하지 못합니다.

이제 잠시 시간을내어 두려워서 자신이하는 일을 멈추는 것이 자신의 삶에서 무엇인지 확인하십시오. 새로운 관계로 들어가는 것입니까? 새로운 직장? 새로운 직업? 새로운 위치, 심지어 새로운 나라로 이사?

일어날 수있는 최고의 무엇입니까?

보통 사람들은 "일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까?"라고 스스로에게 묻는 것이 좋습니다. 그 위험한 선택을했다면. 그러나 아마도 우리가 스스로에게 물어야 할 것은 "일어날 수있는 최선은 무엇인가"입니다. 어떤 이유로 든 새로운 일자리를 얻었거나, 이사했거나, 또는 두려워하는 것이 무엇이든지간에 취할 수있는 것을 생각하십시오 (시각화하십시오).

일어날 수있는 최악의 두려움 대신 일어날 수있는 최선의 결정에 근거한다면, 우리의 삶은 현재와 완전히 다를 것입니다. 정말로 예술가가되고 싶었던 의사 인 사람을 생각해보십시오. 아니면 변호사가되기를 원할 때 변호사가 된 여자. 또는 정말로 자신의 사업을 시작하려는 직원 또는 구운 제품의 전문 라인을 만들고 싶은 요리사. 우리가 두려워서 아마 우리가 중단 한 꿈이 너무 많습니다. 자신감 부족은 또한 두려움의 한 형태입니다 ... 충분히 좋지 않은 것에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움.

내 고향 마을 출신 소녀

미용실에서 일하기 시작한 고향의 한 소녀가 있습니다. 그런 다음 그녀는 자신의 살롱을 연 다음 살롱을 개설하고 제품 라인을 시작했으며 이제는 그녀의 이름에 성공적인 비즈니스 체인을 가진 매우 성공적인 사업가입니다.

그녀의 고향 마을과 다른 많은 사람들이 안전한 길을 택할 때 용기를 줄 수 있었던 이유는 무엇입니까? 다른 사람들이 주저했을 때 그녀의 비전을 위해 무엇을 할애해야 하는가? 때로는 큰 위험을 감수하지 않아야한다는 것을 알지 못하는 경우가 있습니다. 때로는 위험으로 보지 않을 뿐이지 만, 그 이상으로도 대부분의 경우 옳다고 느끼는 것, 우리가하고 싶은 것입니다 ... 그리고 나서 우리는 그것을 따라 다니다!

두려움을 느끼지 말고 가라!

내가 20이었을 때, 나는 나의 아주 좋은 친구와 함께 유럽 여행을 계획했었다. 마지막 순간에 그녀는 아버지가 유럽으로 가면 간호 학교 수업료를 내지 않기로 결정했기 때문에 가지 않기로 결정했습니다. 그래서 나는 어쨌든 혼자서 가기로 결심했다.

나는 두려워하지 않느냐고 물어 오는 사람들을 기억하고있다. 나는 또한 그들이 무슨 말을하고 있는지 이해하지 못한다는 것을 기억한다. 6 사람들의 마을 밖에서 농장 1000 마일에서 자랐기 때문에 나는 외부 세계에 대한 두려움에 대해 몰랐습니다. 나는 TV가 매일 매일의 존재가 아니었던 날에 자랐다. 그래서 나는 내 자신의 유럽 여행을 두려워해야하는 이유에 대해 두려워하는이 모든 이미지를 가지고 있지 않았다. 그리고 우리는 두려움을 사람들을 계속 지켜주는 동기로 사용하는 24 시간의 뉴스 채널을 가지고 있지 않았습니다 ... 사람들이 뉴스를 계속보고 싶어하는 것을 두려워하게 만들었습니다 ...

떨어져서 나는 갔다. 20 세, 배낭, 여행자 수표 ... 그리고 큰 기대. 나는 로마로 날아 갔다 (10 월 이었기 때문에 나는 추운 날씨의 큰 팬이 아니다). 나는 구체적인 계획이 없다. 나는 유스 호스텔, 여행 서적, "하루에 $ 5의 유럽"(이것은 40 년 전과 매우 다른 경제였습니다)을 가지고있었습니다. 그리고 그것이 계획을 위해가는 한 꽤 많이 있습니다.

그리고 내가 혼자서 여행 한 것을 발견 한 가장 큰 이익은 그것이 나를 위해 많은 문을 열었다는 것입니다. 나는 여행 파트너와의 대화에 참여했다면 만나지 못했을 사람들을 만났습니다. 나는 지역의 집에 초대 받았다. 나는 심지어 페즈에서 만난 소녀의 초청으로 모로코의 집에서 며칠을 보냈다. 저는 스페인 여성과 딸이 나를 스페인 북부에있는 그들의 집으로 데려 와서 3 주 동안 나 자신의 개인 여행 가이드로 만든 "입양"을 받았습니다.

여행은 훌륭했습니다. 나는 여행하면서 오스트레일리아 사람과 함께 이탈리아를 여행했다. 새로운 오스트레일리아의 친구와 그녀의 형제와, 남부의 스페인 사람과 다른 오스트레일리아의 소녀와 같은 그리스 사람과 등을 통하여. 항해의 일부 동안 나는 혼자였다 (그것은 내가 노동 조합 지부를 만났던 때다 ) 다른 때에 나는 다른 국제 방랑자와 함께 있었다.

두려움 때문에 집에 있었다면, 나는 모든 놀라운 경험과 발견을 놓쳤을 것입니다. 나는 폼페이 유적지를 돌아 다니고, 로마 콜로세움을 걸어보고, 미켈란젤로의 시스 티나 예배당을보고, 데이비드와 라 피에타에게 경탄했습니다.

나는 시나이 반도의 끝에서 키부츠의 이스라엘 회원들과 함께 시나이 사막의 산으로 여행하고 산호초 (세계에서 가장 아름다운 2nd)를 스노클링에 초대했다. 나는 남부 프랑스에서 가족 소유의 에센셜 오일 증류소를 구경했다. (순수한 장미 에센셜 오일의 향기 ...) 내가 꿈을 꾸는 것을 두려워했다면 나는이 모든 것을 놓쳤을 것이다. 유럽.

그럼 당신은 어떤가요?

당신을 두려워했던 길을 걸었을 때 당신에게 일어난 일은 무엇이라고 생각합니까? 오늘 어디 계시 니? 어떤 직업을 원하십니까? 당신의 인생은 어떻게 생겼을까요?

이 운동의 핵심은 후회를 풀어주는 것이 아니라 오히려 자신이 꿈에서 살지 못하게하는 많은 시간을 발견하는 것입니다. 그리고 일단 당신이 그 현실을 깨우 쳤을 때, 상상 속의 두려움 때문에 더 이상 자신에게 충실하지 못하게하는 새로운 선택을하십시오.

그리고 모든 두려움은 그들이 일어난 일이 없기 때문에 상상됩니다. 그들은 단지 "최악의 시나리오"의 미래에 대한 생각입니다. 그들은 진짜가 아닙니다. 웨인 다이어 (Wayne Dyer)의 말에 따르면 공포 (공포)는 단순히 "거짓된 기대가 현실적으로 나타나는"것입니다. 그러나 우리는 이러한 환상을 허용했습니다. 무서운 자아의 무서운 영화 투영은 우리가 우리의 꿈을 사는 것을 멈 춥니 다.

나는 시도하는 것을 두려워하지 않았기 때문에 내 인생에서 많은 일을 해왔고, 내가 두려워해서하지 않은 다른 일들도 있었다. (결국 나도 인간이다.) 나는 레게 음악에 의해 "약속 된"라이프 스타일에 끌 렸기 때문에 자메이카로 이사했다. 나는 그곳에 아무도 몰랐지만 그곳에서 살고 싶어서 그곳에 가기로 결심했습니다. 일어날 수 있었던 최악의 상황은 무엇입니까? 솔직히 저는 그런 질문을 한 적이 없습니다. 나는 새로운 모험, 새로운 경험을 기대하고있었습니다.

후회하지

당신의 마음을 따르는 것에 대한 좋은 점은 후회가 없다는 것입니다. 어떤 일이 항상 자신이 생각하거나 기대했던대로 작동한다는 것을 의미하지는 않지만, 적어도 당신이 뭔가를하고 싶은 내면의 욕망을 존중했습니다. 자메이카에서의 모험은 2 년 동안 지속되었지만, Visa의 어려움으로 인해 그만 두어야했습니다 (짧은 이야기입니다). 그러나 그 2 년 동안 나는 내 인생을 풍성하게했던 많은 경험과 우정을 쌓았습니다. 그런 다음 플로리다로 이사하여 InnerSelf를 매월 인쇄 잡지로 시작하도록 영감을 받았습니다.

나는 재정적으로 부자가 되었습니까? 하지만 그때는 저에게 삶의 목적이 아닙니다. 삶의 목적 (내가 본 것)은 그것을 완전히 그리고 기쁨으로 경험하고, 당신의 삶, 당신 자신, 그리고 당신 주변의 사람들을 사랑하는 것입니다. 그리고 당신이 당신의 꿈을 부정 할 때, 당신은 사랑할 필요가있는 첫번째 사람, 당신 자신을 사랑하지 않습니다. 이것을 이렇게 생각하십시오. 자녀가 진짜로 원했던 (발레 수업, 수영 수업, 자전거, 또는 무엇이든) 항상 요청할 때마다 당신이 항상 부정이라고 말하면 어떻게 느끼게합니까? 슬프고, 낙담하고, 사랑받지 못하고지지를 얻지 못한다.

그래서 당신이 당신의 꿈을 실현시키는 열린 문을 열어주기를 거부 할 때마다 똑같은 일을합니다. 당신은 슬프고, 낙담하고, 사랑 받고지지되지 않는다고 느끼게 만듭니다. 왜 우리 중 많은 사람들이 비만하고 우울하고 TV / 페이스 북 / 알콜 / 마약 / 마약 중독자라고 생각합니까? 우리는 행복하지 않기 때문에! 그렇게 간단합니다. 행복한 사람은 공허함을 음식이나주의 산만로 채울 필요가 없다고 느낍니다. 행복한 사람은 우울하지 않습니다!

그래서 "행복하게"! 당신의 마음을 따라라! 그것이 무엇이든간에! 당신은 당신이 타고있는 배에서 뛰어 내릴 필요가 없습니다. 발가락을 물에 담그기 시작할 수 있습니다. 그러나 오늘 당신이 두려워했던 것을하십시오 할 일 ... 적어도 당신이 할 수있는 방법을 살펴보십시오.

가장 최악은 무엇일까요?

일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 최악의 상황은 당신이 아무 것도하지 않고 슬프고 우울하고, 아프고 피곤하고, 늙고 비참하게되는 것입니다. 그것은 일어날 수있는 최악입니다! 자존심이 좋고 그렇게하지 마십시오. 너는 너의 인생을 바꿀 수있는 유일한 사람이야. 다른 누군가가 당신을 멈추게한다고 생각하면, 아무에게도 힘을주지 않는다는 것을 기억하십시오.

자신의 삶과 자신의 행복을 자신의 손에 맡기십시오. 이것이 너의 삶. 멋지게 만들어라. 행복하게 만드십시오. 함께 손을 잡고,이 멋진 노래를 들어보세요 (매일 할 수 있다면).

{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}

이 기사는 문의 카드,
"내가 두려워하지 않는다면 어떡하지?"

추천 제품

조회 카드 : 48- 카드 갑판, 안내서 및 스탠드
짐 Hayes (아티스트)와 실비아 Nibley (저자).

자세한 정보 및 / 또는 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com