목적 의식이 높은 노인들은 더 길고 건강하며 행복한 삶을 영위하며 알츠하이머병과 심장 및 기타 심혈관 문제의 발병률이 낮습니다.

새로운 연구에 따르면 긍정적인 사회적 상호 작용을 하는 것은 노인의 목적 의식과 관련이 있으며 이는 날마다 변동될 수 있습니다.

그리고 이러한 발견은 일하는 성인과 은퇴한 성인 모두에게 적용되지만 연구에 따르면 이러한 상호 작용은 좋든 나쁘든 은퇴한 사람들의 목적 의식과 더 강한 상관 관계가 있음을 발견했습니다.

세인트루이스 워싱턴 대학교 심리학 및 뇌과학 부교수인 패트릭 힐(Patrick Hill)의 연구실에서 박사 과정 학생으로 연구를 주도한 가브리엘 푼드(Gabrielle Pfund)는 "특히 은퇴한 노인들에게 이것은 우리가 정말로 신경써야 할 구조"라고 말했다. 루이스.

연구팀은 평균 연령이 약 100세인 약 71명의 성인 그룹과 함께 작업했습니다. 연구원들은 15일 동안 참가자들에게 하루에 세 번씩 품질에 대해 질문했습니다. 사회적 상호 작용 그들은 그날을 보냈습니다. 매일 저녁 그들은 다음 질문에 답하기 위해 XNUMX에서 XNUMX까지의 척도를 사용하도록 요청받았습니다. 오늘날 당신의 삶에 목적이 얼마나 있다고 생각합니까?

응답을 분석한 후, 그들은 각자의 기준에 비해 낮에 더 긍정적인 상호작용을 할수록 저녁에 더 목적이 있는 느낌을 보고한다는 사실을 발견했습니다. 고용 및 관계 상태를 포함한 다른 측정값은 개인의 목적 의식을 예측하지 못했습니다.

Pfund는 연구를 통해 개인의 목적 의식이 얼마나 역동적일 수 있는지도 알 수 있다고 말합니다.

목적의식에 관한 연구

"목적 의식에 대한 대부분의 연구는 목적이 있는 사람과 목적이 없는 사람의 큰 그림 방향에 초점을 맞추고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 그러나 목적이 더 역동적일 수 있음이 밝혀졌습니다.

일부 사람들은 일반적으로 전반적으로 다소 목적이 있는 경향이 있지만 Pfund는 다음과 같이 말했습니다. “목적은 매일 바뀔 수 있습니다. 모두가 자신의 평균에 비해 변동을 겪고 있었습니다.”

이 연관성은 은퇴한 사람들에게서 훨씬 더 강하게 나타났습니다. 데이터에 따르면 긍정적인 사회적 상호 작용은 더 높은 목적 의식과 더 강한 연관성을 보여 주는 반면 더 많은 부정적인 상호 작용은 더 낮은 목적 의식과 더 강하게 연결되어 있습니다. Pfund는 "모든 사람에게, 특히 은퇴한 노년층에게는 삶의 사람들이 정말 중요합니다."라고 말합니다.

이 연구는 취리히에서 수집된 데이터에서 표본을 추출했다는 두 가지 한계가 있습니다. 스위스, 그리고 응답자들은 일반적으로 건강했습니다. 이러한 결과는 다른 국가에서 또는 건강이 좋지 않은 노인 사이에서 다르게 보일 수 있습니다.

목적은 기분이 좋은 것 이상입니다

목적의식이 있다는 것은 기분이 좋은 것 이상입니다. 이전 연구에서는 목적 의식이 높은 성인이 더 오래, 더 건강하고, 더 행복한 삶을 영위하는 것으로 나타났습니다. 그들은 알츠하이머병과 심장 및 기타 심혈관 문제의 발병률이 낮습니다.

그녀는 "당신의 삶에 있는 사람들은 그것에 대해 매우, 매우 큰 영향을 미칠 것입니다."라고 말합니다. “당신을 실망시키는 사람들에게 둘러싸여 있다면 ... 영향을 미칠 것입니다.

“반면, 당신을 격려하고 당신의 삶에 활력을 불어넣는 사람들에 둘러싸여 있다면 양성, 그것도 영향을 미칠 것입니다.”

그리고 그것은 좋은 소식이라고 그녀는 말합니다.

“인생에 목적이 없다고 느낀다면 항상 그런 것은 아닙니다. 그것은 당신의 인생이 아닙니다. 그것은 바뀔 수 있습니다.”

이 연구는 나타납니다 미국 노인 정신 의학 저널. 자금은 스위스 국립과학재단(Swiss National Science Foundation)에서 나왔습니다.

출처: 세인트 루이스의 워싱턴 대학교