기본적으로 당신의 삶을 사는 것은 당신의 삶을 사는 것이 아닙니다. 너는 반복 너의 인생, 반복해서.

우리 각자에게는 Default Mechanism이 있습니다.이 메커니즘은 이전 경험에 대한 기억으로 돌아가 잠재 의식에 대한 응답을 찾는 잠재 의식의 패턴입니다. current 경험. 당신은 자신의 진정한 감정을 당신의 불이행에 의해 막을 수 있습니다. 귀하의 불이행은 귀하의 "선택의 여지"입니다. 생각. 귀하의 기본값은 "이동"에너지입니다. 그것은 당신의 삶의 사건에 대한 반응으로 당신의 첫 번째, 거의 자동적 인 반응을 이끌어냅니다.

선택할 수있는 두 개의 에너지

우리 모두가 선택할 수있는 두 가지 에너지가 있습니다 : 수축 또는 팽창. 수축의 에너지는 걱정,주의, 걱정, 불안, 불안, 긴장감, 긴장 등의 감정을 생성하는 생각을 생산합니다. 팽창의 에너지는 자신감, 흥분, 기쁨, 열망, 기대감 등의 감정을 생성합니다.

우리 중 대부분은 발생하는 순간에 대한 기본 응답으로 주로 수축으로 이동합니다. 우리가 당연히 고통으로부터 자신을 보호하기를 원하기 때문에 우리는주의를 기울이기 때문에 이것을합니다. 그래서 우리는 보통 예기치 못한 사건을 경계합니다.

수신 이벤트에 대한 첫 번째 응답이 확장 인 사용자도 있습니다. 이것이 그들의 기본값입니다. 그러나이 사람들은 확실히 소수에 있습니다.

이 기본값들 중 어느 것도 "좋음"또는 "나쁨"이 아니며, 단순히 그것들이 무엇인지, 둘 모두가 다른 것보다 우리에게 더 잘 봉사 할 때 양자를 제공합니다. 예기치 않은 사건은 마음에 의해 일종의 "비상 사태"로 보여 지므로 우리의 불이행은 첫 번째 응답자입니다.

사고가없는 느낌

귀하의 불이행을 창출 한 것은 이전의 경험으로 인해 축적 된 에너지입니다. 그것은 당신이 어떻게 느끼는지입니다. 생각하지 않고서 네 인생에서 무언가가 생길 때. 너는하지 않는다. 있다 당신이 이미 당신과 마주하고있는 순간에 대해 당신의 생각을 이미했기 때문에 신선한 생각을하는 것, 과거를 바탕으로.

당신의 오래된 생각은 당신을 그들에게 자극하는 익숙한 에너지 패턴에 의해 유발되며 이것은 당신이 현재의 순간에 대해 즐겁게하기 위해 유혹을 받았을지도 모르는 새로운 아이디어로부터 당신을 우회시킵니다. 그 자력에서 끌어 당기는 힘이 필요합니다. 그것은 영혼의 용기가 필요합니다.

기본 볼트

여러분은 자신이 기본값을 가지고 있다고 생각하지 않을 수도 있고, 원래의 에너지로 삶의 새로운 순간을 찾아 온다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 관찰은 이것이 드문 소수의 사람들 중에 사실임을 보여 줬습니다. 우리 중 대부분은 불이행이 있으며, 그것은 우리의 지성이 아닙니다. 그것은 감정이 아니라 지혜, 고통 또는 기쁨입니다.

동시에 그 모든 것들이 꼬집어 서 우리 마음 속의 벽에 페인트 층처럼 섞여 있습니다. 각 계층은 우리가 지적 개념, 감정, 삶의 지혜, 삶의 고통, 삶의 기쁨으로 각인 된 최종 결과를 낳은 경험을 가진 우리 삶의 여러 시간을 나타냅니다.

이 방법으로 기본 설정을 컨테이너 (기본 보관소)라고 생각하면 도움이됩니다. 상상해보십시오. 당신의 귀중품을 모두 들고있는 당신의 상상의 공간으로 상상해보십시오. 당신의 과거로부터 수집 한 생각, 이해, 그리고 깊은 감정들. 그리고 위협 받고있을 때 특히 감정을 느끼고 표현하는 것에 대해 두려워하는 곳. 어떤 특정한 순간.

우리의 불이행에 의해 생성 된 각각의 생각은 독특합니다. 왜냐하면 그것들을 생산하는 에너지는 우리의 개인적 경험에 의해 생성 된 감정으로부터 만들어지기 때문입니다. 그러한 경험들은 기쁨, 고통, 행복, 평화, 부끄러움, 두려움, 흥분 등 여러 가지 다른 수준의 기분을 느끼게했습니다. 대다수의 느낌 (가장 두꺼운 "페인트")이 기본 컨테이너의 색을 지정합니다.

기본 Vault에는 무엇이 있습니까?

다음은 귀하가 귀하의 불이행을 확인하는 데 도움이되는 작은 예입니다. 각 질문을 읽고 당신이 가장 자연스럽게 관련된 대답에서 통찰력을 끌어 내십시오.

홀수 시간에 전화 벨이 울리고 당신은 그것이 당신의 상사라는 것을 알기 위해 내려다 봅니다.

첫 번째 생각 입니다

1. 오, 안돼, 내가 뭘 잘못 했니?

2. 오, 세상에, 그녀는 괜찮습니까?

3. 와우, 어쩌면 내가 열심히 노력하여 칭찬받을거야!

4. 이런, 그녀는 지금 무엇을 원합니까!

첫 번째 감정 입니다

1. 걱정, 염려, 속박

2. 흥분, 따뜻함, 호기심

3. 온유함, 쉬운 기쁨, 평화

4. 가벼운 성가심, 무감각 함, 무관심

그것이 자부심에 관한 것이 아니라는 것을 증명하기 위해,이 똑같은 예를 들고 사장님을 당신의 이모 밀리로 바꾸어 봅시다. 그래서, 전화로 그녀의 이름을 알게됩니다. . .

첫 번째 생각 입니다

1. 오, 안돼, 누가 죽었 니?

2. 와우, 밀리 숙모 야! 따라 잡는 것이 얼마나 훌륭한가!

3. 흠. . . 누가 결혼하는지 궁금해.

4. 이제 그녀는 무엇을 원합니까?

첫 번째 감정 입니다

1. 걱정, 염려, 속박

2. 흥분, 따뜻함, 호기심

3. 온유함, 쉬운 기쁨, 평화

4. 가벼운 성가심, 무감각 함, 무관심

귀하의 불이행의 "본질"은 무엇입니까?

이 작은 운동을 너무 심각하게 생각하지 마십시오. 그리고 자신의 대답이 나열되어 있지 않거나 상황이 현실적이지 않다는 등의 비난을하는 유혹에 확실히 대항하십시오. 어떤 반응을 가장 많이 볼 수 있는지를 보여주는 정신 게임 일뿐입니다. 사상과 감정은 자동으로 진행되는 반면, 유기적으로 경험되고 표현되는 것은 아닙니다.

이것은 처음에는 조금 이상하게 보일지 모르지만, 그것의 탐구는 모두 아주 매혹적 일 수 있습니다. 눈을 감고 마음의 나머지 부분을 생각하면서 세 연령의 아시안이 으로 귀하의 불이행에 사는 생각과 느낌.

거기에 어떤 느낌이 들어요? 에너지는 수축 또는 팽창의 하나입니까? 아니면 둘 다의 조합입니까? 자신의 불이행의 본질을 확인한 후에, 그것이 가장 좋은 시간에 가장 잘 작동하는지 또는 그렇지 않은지에 대해 평가하십시오.

기본값은 어떠한 주어진 상황에 대한 사람의 반응에 대한 오류없는 신뢰할 수있는 지표는 결코 아니지만 is 처음에는 사람이 자주 가지 않을 것입니다.

기본 설정 다시 쓰기

당신의 생각 뒤에 숨은 에너지에 대해 하루 하루 깊이 생각해 보면 너무나 귀찮아 보일 수 있습니다. 그러나이 에너지가 의도하지 않게 당신의 일을 통해 당신을 항해하고 궁극적으로 당신의 인생의 과정에 영향을 미칠 수 있었는지에 대한 인식을 갖기 위해서는 초기에하는 것이 중요합니다.

좋은 소식은 Default가 조정되어 더 자주 당신과 함께 일할 수 있다는 것입니다. 귀하의 불이행을 다시 프로그래밍하는 첫 번째 단계는 부끄러워하거나 두려워하지 않는 것입니다. 위의 연습에서했던 것처럼 약간 이해하고 더 많은 에너지에 익숙해집니다.

우리는 우리의 기본값이 켜져 있음을 기억할 때 우리가 잠시 실감 할 수있게함으로써 이것을 할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 대부분의 기본 응답은 계약이 아닌 확장입니다. 그러므로 두려움, 의심, 걱정은 우리 시대에 자주 감추고있는 감정입니다.

우리의 "안전한 공간"에서 우리 자신을 자물쇠로여십시오.

그러나 일관된 팽창성의 기본이 항상 최선의 이익이되는 것은 아닙니다. 이상적으로 우리의 확장 에너지와 계약 에너지의 결합은 금고를 열 것입니다. 우리는 순수한 형태로 새로운 순간을 경험하는 것이 거의 불가능하다는 것을 우리가 낡은 방식으로 너무 붙어 있지 않도록 우리가 기쁨과 확신으로 이러한 우려와주의의 균형을 필요로합니다. 다행히도, 우리 중 대부분은 그 조합을 안다. 그리고 우리는 우리가 안전한 공간이 될 것이라고 생각했던 것에서 우리 자신을 열 수있다.

당신은이 패턴을 잘 알고 그것을 인식합니다. 이제는 그것이 가능해졌습니다. 당신은 하루 동안 위대함을 따라 트럭 운송을하게 될 것이고, 그런 다음 파란색에서 뭔가 깨어나 걱정이나 열렬한 기대감을 불러 일으킬 것입니다. 어느 쪽이든, 그것은 유지할 수 있습니다. 밤새도록 너. 그런 다음 평소의 첫 번째 반응에서 벗어나서 인생을 다시 살 수 있습니다.

따라서 순간의 진정한 감정을 식별하고, 느끼고, 표현하는 열쇠는 특히 기본 생각이 그 순간에 당신을 지원하지 않는다는 것을 알아 채면 귀하의 기본값을 최대한 인식하는 것입니다. 이 인식만으로도 오래된 패턴이 반복되는 것을 막고 유기적 인 느낌을 통해 삶에 반응 할 수있는 기회를 제공합니다. 이것은 순수한 창조성의 장소입니다. 자동 응답이 중단되고 칠판이 지워지고이 순간에 대한 새로운 이야기가 쓰여질 수 있습니다.

"새로 만들기"

귀하의 불이행에서 벗어나면 귀하의 불이행을 매우 면밀히 검토하여 마음이 당신을 그곳으로 데려 갔을 때 즉시 알게하십시오. 처음에는 기본값을 보면서 편안하지 않을 수도 있지만, 여기에 있습니다. 당신이 그것을 더 잘 인식할수록 더 많이 인식 할 수있게되고 주어진 순간에 당신이 가장 좋아하는 것을 제공하는지 또는 그렇지 않은지를 결정하게됩니다.

당신이 당신의 기본 활기찬 반응에 도달했다는 것을 느끼 자마자, 잠시 멈추고 자신에게 조용히 묻습니다 : "이 느낌이 실제로 나는 과거의 경험에서이 순간으로 감정을 옮기고 느끼는가?" 

당신은 즉시 대답을 알게 될 것입니다.

기본 응답을 실행하고 있음을 충분히 인식하고 정직하게 행동한다면 바로 그 자리에서 제어하십시오. 그 특정 순간에 일어나는 일을 멈추고 의식적으로 호흡하여 자신이 자유롭게 행동 할 수 있도록하십시오. 영혼의 너를 위해 올라가고있는 무엇 이건을 느끼고 표현하는 것.

"반응 전"모드에서 기본 값 잡기

당신이하는 일을 보십니까? 너는 노력하는 중에 너의 기본을 붙잡고있어. 사전- 인생에서의 새로운 경험에 대한 당신의 반응을 형성하여 오래된 경험에서 나온 재활용 감정과 생각을 사용하지 마십시오. 이 "흉상 (bust)"을 즉각적으로 따라 가면서, 당신은 다시 집중하고 자신을 내면에서 자신을 진정으로 느끼는 것과 연결시킵니다. 귀하의 불이행이 패배했을 때. 너는있다. 창조적인 대신 반응성.

그리고 당신은 가장 정통하지 않은 부분에서 창의적으로 행동하고 있습니다. 당신은 당신의 가장 빠른 부분에서 응답하고, 당신의 자동 표면 반응으로부터 반응하지 않습니다. 당신은 밖으로부터 살고 있습니다. 인생을 만들어 진정으로 당신의 영혼과 일치하는 장소에서.

이것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다. 그것은 확실히 내 것을 바 꾸었습니다.

당신의 영혼 선교 - 그것을 받아 들여야합니까?

당신이 당신의 디폴트 중 일부에 익숙해지면, 행동에서 "귀하의 디폴트"를 포착하기위한 의식적인 노력을 시작하십시오. 이전의 자동화 된 반응을 목격하고, 에너지를 운반하는 새로운 반응으로 의식적으로 대체하십시오. .

더 많이할수록 더 빨리 당신의 마음이 이전 반응을 당신에게 맞는 것으로 바꿀 것입니다. 현재 응답을 사용하여 기본값을 바꾸는 것이 진정한 감정을 불러 일으키는 핵심 요소입니다.

© 2015 by Tara-jenelle Walsch. 판권 소유.
발행인의 허가를 받아 증쇄 : 레인보우 리지 서적.

기사 출처

영혼의 용기 - 무슨 일이 일어나는지 지켜 봅니다.
Tara-jenelle Walsch.

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저자에 관하여

Tara-jenelle Walsch는 창립자이자 정신입니다. 회글 인사 카드 회사 Soulcialize 개인 개발 프로그램. 그녀는 정서적 인식을 구축하고 영혼의 경이로움에 대해 공개적으로 말합니다. Soulcialize 그녀는 영혼과의 관계를 형성하고 세계를 풍성하게하는 능력을 가지고 있다고 믿습니다. 자세히 알아보기 soulcourage.com.