이미지로 시하트 소일레메즈
InnerSelf의 일상 영감
12년 13월 14-2024-XNUMX일
오늘(및 주말)의 초점은 다음과 같습니다.
나는 고양되고 축복하려는 의도로 내 에너지를 바깥쪽으로 집중합니다.
오늘의 영감을 쓴 사람은 윌 T. 윌킨슨:
초심자 명상가들은 종종 마음을 조용하게 만드는 데 어려움을 겪습니다. 나는 초월명상을 시작했을 때 확실히 그랬습니다. 나는 1971년 BC주 밴쿠버의 어느 날 아침을 기억합니다. 침실에서 명상을 하고 있었는데, 자동차 경적 소리, 사람들의 고함 소리, 기계 소음 등 도시의 모든 소리와 내 머릿속에 끊임없이 떠오르는 무작위 생각에 점점 좌절감을 느꼈습니다. 나는 외부와 내부 모두에서 공격을 느꼈다!
갑자기 창을 통해 한 줄기 빛이 내 이마에 떨어졌다. 동시에 나는 내부의 조명이 폭발하는 것을 느꼈고 에너지 흐름이 방향을 180도 바꿨습니다. 어떤 종류의 고립된 명상적인 고요함의 거품으로 모든 주의를 분산시키려고 노력하는 대신, 나는 모든 소음과 생각을 향해 바깥쪽으로 에너지를 확장하고 확장되는 자신을 느꼈습니다. 그들은 더 이상 주의를 산만하게 하는 것이 아니라 축복의 “대상”이 되었습니다.
그 차이는 즉각적이고 변혁적이었습니다. 나는 내 머리에서 내 마음으로 투석되었습니다. 나는 에너지의 파동이 바깥쪽으로 이동하면서 공명하기 시작했고 내 몸은 행복으로 진동했습니다. 당연히 나는 그 이후로 계속 이런 방식으로 명상을 해왔고, 고양하고 축복하려는 의도로 내 에너지를 외부에 집중함으로써 하루 종일 이 상태를 유지할 수 있다는 것을 점점 더 알게 되었습니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
의식 진화의 XNUMX단계
윌 T. 윌킨슨 작성.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘 그리고 매일) 당신이 접촉하는 사람들을 고양시키고 축복하는 하루가 되기를 바랍니다
마리의 코멘트: 우리의 마음은 놀라운 도구입니다. 다른 도구와 마찬가지로 좋은 용도로 사용될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 불행하게도 우리의 마음은 다른 사람을 위한 것이든 우리 자신을 위한 것이든 비판, 판단, 비난의 생각으로 프로그램되어 있을 수 있습니다. 우리의 마음에 귀를 기울이고 다른 사람에게 긍정적인 에너지를 보내는 것은 보내는 사람인 당신과 받는 사람인 다른 사람을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 축복입니다. 비용은 들지 않고, 생각하는 시간만 필요하며, 우리의 일상 경험과 다른 사람들의 경험에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 시도 해봐! 당신은 그것을 좋아할 수도 있습니다! :-)
오늘(및 주말)의 초점: 나는 고양되고 축복하려는 의도로 내 에너지를 바깥쪽으로 집중합니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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이 저자의 책 : 정오 클럽
정오 클럽 : 매일 1 분 안에 미래 창조
윌 T. 윌킨슨
정오 클럽 인간의 의식에 영향을 미치기 위해 매일 정오에 의도적인 힘을 집중하는 자유 회원 동맹입니다. 회원들은 스마트폰을 정오로 설정하고 침묵 속에 멈추거나 간단한 선언을 함으로써 대중의식이라는 양자 세계에 사랑을 전달합니다. 명상가들은 89년대에 워싱턴 DC의 범죄율을 낮췄습니다. 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 정오 클럽? 참여는 간단합니다. 스마트 폰을 설정하고 정오에 정오에 일시 중지하면 전송됩니다. 프로그램 업데이트 및 추가 정보 및 다른 회원들과 연락하려면 www.noonclub.org .
저자에 관하여
윌 T. 윌킨슨(Will T. Wilkinson)은 마우이에서 28년 동안 아내와 함께 살고 있는 작가/발표자/멘토입니다. 그는 현재 글로벌 러브 캐스팅 네트워크를 개발하여 선물을 받고 증폭하기 위해 열려 있는 모든 사람들을 치유하고 향상시키기 위해 사랑의 에너지를 매일 전송합니다.
그 과정에서 더 많은 정보와 지원을 받으려면 다음을 방문하십시오. www.눈클럽.org 다음 주소로 Will T. Wilkinson에게 연락하십시오.
