InnerSelf의 일상 영감
5년 6월 7-2024-XNUMX일
오늘(및 주말)의 초점은 다음과 같습니다.
나는 내 생각과 행동을 항상 염두에 두고 있습니다.
오늘의 영감을 쓴 사람은 그레고리 리플리:
자신을 알고 이해하는 방법을 배우는 간단한 방법 중 하나는 매일 저녁 몇 분 동안 하루를 회상하는 것입니다. 그날 무슨 일이 일어났는지, 무엇이 잘 됐는지, 무엇이 안 좋았는지 검토할 수 있습니다.
우리가 잘한 부분과 개선할 수 있는 부분이 있었나요? 감정에 어려움을 겪었거나 사건에 이기적이고 이기적인 방식으로 반응했습니까?
때로는 구체적인 방법으로 사물을 추적하는 것이 우리의 생각과 행동을 염두에 두는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 식으로 하루를 시작하는 것이 그날의 의도를 정할 수 있게 해주기 때문에 도움이 될 수도 있습니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
모든 존재를 변화시키려면: 다른 사람들이 자신의 강점을 활용하도록 돕기
그레고리 리플리가 각본을 맡았습니다.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
InnerSelf.com의 공동 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘 그리고 매일) 생각과 행동에 유의하는 하루가 되기를 바랍니다.
마리의 코멘트: 우리는 때때로 자동 조종 장치를 사용하는 경향이 있습니다. 현재 일어나고 있는 일에 실제로 존재하지 않고 과거의 이해와 경험을 바탕으로 반응할 뿐입니다. 진정으로 마음챙김을 하기 위해서는 매 순간을 완전히 새로운 순간으로 대해야 하며, 비록 오랫동안 알고 지냈더라도 각 사람을 완전히 새로운 사람으로 대해야 합니다.
오늘(및 주말)의 초점: 나는 내 생각과 행동을 항상 염두에 두고 있습니다.
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
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관련 책 : 도의 백가지 치료법
도의 백가지 치료법: 흥미로운 시대를 위한 영적 지혜
그레고리 리플리
현대 도교 수행에서는 어떤 종류의 고정된 규칙도 따르지 않고 "흐름을 따라가는 것"(wu-wei)을 강조하는 경우가 많습니다. 이것은 이미 깨달은 도교 현자에게는 효과적일 수 있지만 나머지 우리에게는 효과적일 수 있습니다. 작가이자 번역가인 Gregory Ripley(Li Guan, ??)는 Bai Yao Lu(백약법)라는 잘 알려지지 않은 6세기 도교 경전이 깨달은 행동이나 현명한 행동이 어떤 것인지에 대한 실용적인 지침으로 만들어졌다고 설명합니다. —그리고 100가지 영적 치료법 각각은 1500년 전에 기록되었을 때와 마찬가지로 오늘날에도 여전히 관련성이 있습니다.
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저자에 관하여
그레고리 리플리(리관, ??)는 전진 용문 전통의 22대 도사이자 자연 및 산림 치료 가이드입니다. 그는 테네시 대학교에서 아시아 연구 학사 학위를, 노스웨스턴 보건 과학 대학교에서 침술 석사 학위를 취득했습니다. 그는 또한 지속가능성의 타오(Tao of Sustainability)와 장로들의 목소리(Voice of the Elders)의 저자이기도 합니다.
그의 웹사이트를 방문하세요: GregoryRipley.com
