이미지로 락산 코스타 

시간이 지남에 따라 당신은 이 아름다운 내면의 힘과 강렬한 개인적 관계를 형성하게 될 것입니다. 그것은 당신이 현재 가지고 있는 관계를 내적 고통과 혼란으로 대체할 것입니다. 이제 평화와 사랑이 당신의 삶을 지배할 것입니다. ~ 마이클 A. 싱어, 속박되지 않은 영혼

당신은 의사의 약속에 늦었습니다. 열쇠와 지갑을 모으기 위해 미친 듯이 달려가던 중 휴대폰이 사라진 것을 발견합니다. 미친 듯이, 당신은 집에서 뛰어다니며 가족들에게 “아! 방금 먹었어! 아무데서나 본 사람 있어? 카운터에? 화장실에서? 내 책상 위?" 몇 분 동안 검색한 후, 당신은 그것이 당신의 손에 있다는 것을 알게 됩니다.

당신은 친구가 운전을 하고 있고 당신이 길을 찾고 있을 때 길을 안내하고 있습니다. "여기서 좌회전하세요."라고 말합니다. 그가 좌회전하기 시작하면 당신은 "안돼! 왼쪽!"라며 반격한다. is 왼쪽!" 움츠리고 수줍은 미소를 지으며 당신은 “아. 나는 다른 사람이 왼쪽을 의미했습니다.”

친구 집을 떠나려고 하는데 안경을 찾고 있습니다. 몇 분 후 그녀는 당신이 무엇을하고 있는지 묻습니다. "내 안경. 나는 그들 없이는 집으로 운전할 수 없습니다.” 그녀는 웃으며 "음, 당신이 그것을 입고 있습니다."라고 대답합니다.

이러한 상황에 대한 귀하의 일반적인 반응은 무엇입니까? 나 같으면 웃어. 그러나 우리가 찾고 있는 평범한 것 너머에 있는 더 깊은 것은 어떻습니까?

영적 스승인 Gangaji의 말을 빌리자면, 우리가 필요로 하거나 구하는 모든 것은 "가까운 것보다 더 가깝습니다." 눈에 잘 띄지 않게 숨어 있습니다. 그것은 위대한 우주 농담 중 하나입니다.

십대 때 영적 연구에서 "우주적 농담"이라는 용어를 처음 들었을 때, 나는 그 두 단어가 나란히 있는 미묘한 지혜에 기뻐했습니다. 그들은 큰 것, 중요한 것, 그러나 본질적으로 웃기는 것, 어쩌면 터무니없는 것에 대해서도 이야기했습니다. 목적과 의미를 찾는 것과 관련하여 가장 큰 우주적 농담은 우리 모두가 진정으로 추구하는 것은 우리 자신이라는 것일 수 있습니까?

가장 큰 우주 농담

당신은 이미 당신이 찾고 있는 것입니다. 고대의 지혜도 마찬가지입니다. 우리 중 많은 사람들이 머리를 감는 데 어려움을 겪는 지혜입니다.

서양 관객을 위한 유명한 선(禪) 해석가인 앨런 왓츠(Alan Watts)는 다음과 같이 말했습니다. 너무나 당연하고 너무나 당연하고 단순하다. 그럼에도 불구하고 모든 사람들은 마치 자신을 뛰어넘는 무언가를 성취해야 하는 것처럼 엄청난 공황 상태에 빠져들고 있습니다.” [앨런 왓츠, 반문화의 문화]

적절한 사례: 자조 산업은 수십억 달러 규모의 산업으로, 우리가 진리, 목적, 의미, 행복을 위해 끊임없이 무언가를 찾고 있음을 증명합니다.

하지만 우주의 농담으로 돌아가면, 그런 것들은 당신 안에서만 실현될 수 있다-너처럼. 그리고 더 많이 찾을수록 길을 잃습니다. 충분히 간단해 보이죠? 아마도 너무 단순한. 아마도 그것이 내가 그 형성기에 무의식적으로 우주적 농담을 잃어버린 이유일 것입니다.

그러나 열여섯 살에 영적인 아이러니도 (대부분) 잃어버렸지만, 적어도 깨달음을 향한 비생산적인 노력에는 본질적으로 재미있는 무언가가 있다는 것을 알게 되었습니다. 아마도 나 자신이 역효과를 내는 시도에 사로잡혀 있었기 때문일 것입니다. 단지 그것을 몰랐을 뿐입니다.

하드코어 영성

내가 고등학교에 있었을 때, 나는 지구상에서 가장 깨달은 명상가가 되기로 완전히 결심한 주말 명상 수련회에서 집으로 돌아온 것을 기억합니다. 농담이 아냐. 4개월 동안 매일 오전 00시와 오후 6시에 00분 동안 열심히 명상에 임했습니다.

나는 가볍게 "전투적으로"라고 말하지 않는다. 평온한 의식 상태를 달성하기 위한 나의 접근 방식에 대해 우아하거나 동정심 있는 것은 없었습니다. "이렇게 할게요, 할게요. 연락해주세요, 그리고 그것은 일. "

돌이켜보면, 마치 내가 청바지 뒷주머니에서 하루 종일 찾던 잃어버린 XNUMX달러 지폐를 발견하면 웃을 것 같은 나의 하드코어 명상 전략을 위해 나 자신을 비웃습니다. 가벼운 마음으로. 나는 우주적 농담의 희생양이 되고 그것이 적용된다는 사실에 눈이 멀어버린 나 자신에 대해 연민을 가지고 있다. me.

내 내면의 반대

섭식 장애를 겪은 여정과 내 인생의 다른 쇠퇴와 돌파구를 통해 내 안의 반대는 하나의 근원, 즉 내가 충분하지 않다는 믿음에서 비롯되었다는 것을 깨닫게 되었습니다. 그러나 그 부정적인 자기 믿음에 대한 놀라운 발견은 내가 자유로워지기에 충분하지 않았습니다.

사실, 이 발견은 반대의 효과를 가져왔습니다. 그것은 나를 높은 기어로 걷어찼다. 열여섯 살 때 명상을 접한 방식은 변화와 자유를 다룬 방식이었다. “나는 부지런해야 합니다. . . 일해야합니다 하드 내 생각을 바꾸기 위해. . . 나는 이 쇠약해지는 믿음을 극복하기 위해 내 모든 것을 바꿔야 합니다. 그리고 그때 나는 한가할거야."

역설적이게도, 개인의 변화에 ​​대한 나의 잘못된 길잡이이지만 선의의 접근 방식으로 인해 내가 장자권으로 알고 있던 평화와 성취감에서 멀어졌습니다. 그러나 모든 노력에도 불구하고 모든 것이 여전히 선택에 달려 있다는 것을 알았습니다. I 이 믿음을 계속 품고 있는 사람이었고, I 그것에 대해 뭔가를 할 수 있는 유일한 사람이었습니다. 이 수수께끼(선택의 힘에 대한 인식과 다른 것을 선택할 수 없는 나의 무능력이 합쳐짐)는 나를 영적으로 배고프게 만들고 탈출구를 찾는 데 전념했습니다.

아마도 XNUMX대를 버티게 한 것은 '탈출'이라는 생각이었을 것입니다. 유일한 탈출구는 아직 발견하지 못했습니다. 을 통하여, 내가 완전한 인간임을 얻고 증명해야 하는 패러다임에 자유가 존재한다는 나의 개념적 망상을 통해. 진실로 집으로 돌아오는 것이 얻을 수 있는 것이 아니라는 것을 진정으로 이해하는 데 약 XNUMX년이 더 걸렸습니다. 노력, 그것은 현재-순간의 앎을 통해서만 실현될 수 있다. 우리는 이미 우리가 추구하는 것입니다.

내가 믿음 과 알면서- 그리고 선택했다 알고있다가 아닌 믿으세요, 나의 충분함 - 나는 첫날부터 나의 진정한 본성이었던 기쁨, 안일, 목적, 성취에서 나의 집을 찾았습니다. 그리고 그것이 당신을 향한 나의 초대입니다. 항상 목적을 추구하는 삶의 최종 의도적인 선택은 선택 #5입니다. 당신의 가치를 믿지 말고 알기로 선택하십시오.

내적 반대에서 차분한 명료함으로

당신의 무조건적인 온전함을 깨우면 드라마의 길을 걷게 됩니다. 한때 내면의 반대에 의해 소비된 공간에는 고요한 명료함, 평화로운 존재, 의미 있는 기쁨이 있습니다. 나타나는 것은 시간과 에너지입니다. 그건 마법이야. 팡파르 없는 마술. 이는 큰 거래이자 그다지 크지 않은 거래입니다. 왜요? 너무 많은 투쟁과 고통을 겪은 후 마침내 당신은 살기 위해 태어난 삶, 당신의 영혼이 당신이 태어난 날부터 알고 있고 횃불을 붙들었던 삶으로 들어서고 있기 때문입니다.

그러나 당신의 마음도 그것을 알고 있습니다. 그리고 당신의 마음은 아마도 가능성에 대한 암시를 가졌을 것입니다. 믿음의 패러다임에서 자유로워지는 방법을 알아내는 것이 불가능했을 뿐입니다. 그리고 당연히 그렇습니다. 왜냐하면 우리는 할 수 없기 때문입니다. 그림 이 변환에 우리 자신! 따라서 대신 이러한 지식을 존중하고 다섯 가지 특별한 선택을 수용하여 암시를 따르도록 합시다.

성취와 기쁨을 실현하기 위한 XNUMX가지 신중한 선택

선택 #1: 알아내지 말고 느끼도록 선택하십시오.

당신의 영혼은 영감의 언어를 통해 당신에게 말하고 있습니다. 마음의 소리에 귀를 기울이되 마음을 따르십시오. 그것은 진실을 알고 있습니다. 이 여행은 지성을 초월하고 가장 광범위한 암시, 영감, 지식을 가장 적은 저항의 경로, 가장 풍요로운 경로, 즉 최고의 삶의 표현으로 정렬합니다. 그리고 없는 동안 순수한 길을 찾거나 따라야 할 공식, 이것은 당신만이 만들 수 있는 당신만의 독특한 여정입니다. 그렇게 하려면 해야 합니다. . .

선택 2: 상황이, 또는 당신이 되어야 하는 방식이 없다는 것을 알기로 선택하십시오.

당신의 어휘에서 "should"라는 단어를 삭제하고 당신이 고수해야 할 가상의 표준이 있다는 이 생각을 버릴 때 삶이 얼마나 더 쉬운지 알아차리십시오. 좋은 삶을 살기 위해 해야 할 모든 일을 자세히 설명하는 하늘에서 내려온 큰 책은 없습니다. '해야 한다'는 무게를 떨쳐내고 오직 당신이 해야 할 일에만 집중하세요. 필요 그리고 사실입니다. 할 때 할 수 있습니다. . .

선택 #3: 그것이 항상 당신을 위해 일하고 있다는 것을 알기를 선택하십시오.

아닌 것 같으면서도! 왜 다른 것을 즐겁게 합니까? 분뇨의 매 순간이 비료임을 인식하고 당신의 삶에서 필연적으로 싹을 틔우는 꽃에 집중하십시오. 강력한 성장은 삶이 제공하는 대조에서 오기 때문에 원하지 않는 것을 알고 원하는 것을 알 수 있는 기회를 존중하고 감사합니다. 자신이 누구인지 알 수 있는 기회를 존중하여 자신이 누구인지 주장하십시오. 이제 어떻게 합니까?

선택 #4: 이미 완료되었음을 확인하기 위해 선택합니다.

당신은 항상 그래왔고 앞으로도 그럴 것입니다. 거절로부터 안전을 유지하기 위해 몇 가지 이상한 믿음을 가졌던 자신에 대해 연민을 가지십시오. 그들에게 살아남기 위해 연습을 하기 위해 자신을 편하게 하십시오. 당신의 완전함을 아는 것은 일회성 결정이 아니라 순간순간의 실천입니다. 재미있게 즐기세요. 잘못된 믿음을 갖고 있는 자신을 발견했을 때 분열된 자신을 악마화하지 마십시오. 그것은 우리 모두에게 발생합니다! 그 대신, 진실을 선택할 기회에 대해 다시 한번 흥분하십시오. . . 그리고 다시. 힘들 때도. 그리고 언제 정말 딱딱한 . . .

선택 #5: 당신의 가치를 믿는 것이 아니라 아는 것을 선택하십시오.

믿음에는 증거가 필요합니다. 자신이 완전하다는 것을 증명할 증거는 많지 않습니다. 당신의 진실을 아는 것은 당신의 가치를 주장하는 선택입니다. 무조건. 아는 것은 선택입니다. 일단 당신은 선택 당신의 가치를 무조건 아는 것, 그저 그렇습니다.

모든 좋은 일에는 시간이 걸립니다. 새로운 생각, 행동, 습관, 심지어 새로운 삶을 낳기 위해서는 임신 기간이 필요합니다. 당신은 임신 기간에 있었다. 내면의 반대와 함께 생활하는 것은 잘못된 인식에서 벗어나려는 결의를 내면에서 발전시켰습니다.

그 결심으로 인해 변신의 시간이 결정되었습니까? 삶이 당신을 그 결정으로 이끌었다면 지금이 행동할 때입니다. 선택. 이 다섯 가지 선택이 중요한 변화의 순간입니다.

저작권 2022. 모든 권리 보유.

이 저자의 책 :

책: 목적에 생활

목적에 따라 생활하기: 성취와 기쁨을 실현하기 위한 XNUMX가지 신중한 선택
에이미 엘리자 웡

각계각층의 많은 사람들이 많은 성취와 경험을 했음에도 불구하고 종종 불만과 깊은 질문에 시달립니다. 이러한 감정은 그들이 살고 있는 삶이 그들이 살아가야 하는 삶인지 의아하게 만들 수 있습니다.

목적에 따른 생활은 이러한 사람들이 기다려온 가이드북입니다. 이 책은 독자들에게 주변 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼는 방법과 그들이 살고 있는 삶에 진정으로 만족하는 방법을 보여줍니다. 변혁적 리더십 코치 Amy Wong이 저술한 이 책은 독자들이 가능성과 자유에 대한 사고방식으로 전환하는 데 도움이 될 것입니다. 

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저자에 관하여

Amy Eliza Wong은 다른 사람들이 의도적으로 생활하고 이끌도록 돕는 연구와 실천에 20년 이상을 바친 공인 집행 코치입니다. 그녀는 기술 분야의 유명 인사들과 함께 일하며 전 세계 경영진과 팀에게 혁신적인 리더십 개발 및 내부 커뮤니케이션 전략을 제공합니다.

그녀의 새 책은 목적에 따라 생활하기: 성취와 기쁨을 실현하기 위한 XNUMX가지 신중한 선택 (BrainTrust 잉크, 24년 2022월 XNUMX일). 자세히 알아보기 Alwaysonpurpose.com.