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Marie T. Russell이 작성 및 내레이션
우리 각자는 고유한 개인이며 따라서 우리 각자가 수행해야 할 특정 역할이 있는 것 같습니다. 인체와 마찬가지로 전체의 각 부분이 다른 역할을 수행하고 큰 그림의 일부입니다. 전체는 모든 부분 없이 불완전합니다.
심장도 없고 소화기관도 없고 순환계도 없는 인간의 몸은 불완전하여 생존할 수 없습니다. 행성체도 마찬가지입니다. 우리 각자가 없으면 불완전하고 생존할 수 없을 수도 있습니다.
자유 의지
우리 각자는 이 거대한 삶의 실험에서 해야 할 역할이 있습니다. 우리의 역할은 우리를 위해 쓰여졌습니까? 우리가 준수해야 하는 스크립트가 있습니까? 아니면 우리가 선택한 대로 행동할 자유 의지가 있습니까?
아마도 그 질문들에 대한 대답은 "위의 모든 것"일 것입니다. 우리는 대본을 가지고 이 삶에 들어갔을지 모르지만, 우리는 대본을 수정하고 우리가 진행하면서 즉흥적으로 해왔고, 우리 연극의 다른 "배우들"도 마찬가지입니다.
이는 영화를 촬영할 때 대사를 즉흥적으로 연기하는 것으로 알려진 수많은 배우들을 떠올리게 합니다. 그리고 여러 번, 그 라인은 사람들의 기억과 어휘에 사로잡혀 남아있는 상징적인 라인으로 판명되었습니다. 가장 유명한 것 중 일부는 영화 카사블랑카에서 Humphrey Bogart의 "Here's Looking at you kid"입니다. Jack Nicholson의 "You can't handle the truth" in A Few Good Men'\; 뿐만 아니라 "당신이 나에게 말하는거야?" Taxi Driver에서 Robert DeNiro가 말한 것처럼. (더 많은 것을 보려면 다음을 검색하십시오. 즉흥적으로 유명한 영화 대사.)
그래서 같은 방식으로, 우리는 진행하면서 즉흥 연주를 하고 그것이 우리의 "영화"에서 큰 차이를 만들 수 있습니다. 특정 대화나 행동 또는 태도가 우리의 웰빙에 도움이 되지 않는다는 것을 알게 되면 자유롭게 변경할 수 있습니다. 우리가 행동하거나, 옷을 입거나, 말하거나, 무엇이든 고정된 방식은 없습니다. 그것은 전적으로 우리에게 달려 있습니다.
우리가 행복을 창조하기 위해서는 우리가 어떻게 행동하고, 무엇을 말하고, 무엇을 할 것인지에 대해 항상 선택권이 있다는 것을 기억해야 합니다. 우리의 생각은 의사 결정 과정보다 빠르게 떠오를 수 있으므로 탐색하기가 더 어려울 수 있습니다. 그러나 우리는 다른 사람과의 만남에서 어떤 생각을 행동으로 옮길 것인지, 어떤 생각이 우리의 정규 "프로그래밍"의 일부가 될 것인지, 어떤 생각을 행동하지 않거나 말하지 않고 지나갈 것인지에 대한 선택권이 있습니다.
용기
용기는 난해한 자질이나 재능이 아닙니다. Merriam-Webster 사전에 따르면 "...용기 어렵거나 위험하다는 것을 알고 있는 일을 할 수 있는 능력입니다." 그게 다야. 그래서 두려움이 있더라도 무언가를 하기로 선택해야 합니다.
자신에게 진실하는 것이 가장 쉬운 일이어야 합니다. 그러나 우리의 초기 프로그래밍, 양육 및 부끄러운 경험 때문에 종종 그것이 가장 어려운 일처럼 보입니다. 우리 자신이 되고, 우리 자신을 옹호하고, 우리의 진실을 말하기 위해서는 용기가 필요합니다.
두려움에 맞서고 우리의 욕망, 꿈, 목표가 완성될 때까지 보는 데에는 힘, 용기, 의지력이 필요합니다. 코스를 유지하려면 용기와 끈기가 필요합니다. 도전, 좌절, 실패, 다른 사람들(그리고 아마도 우리 자신)의 지원 부족에 직면하여 우리 자신에게 진실함을 유지하려면 용기와 힘이 필요합니다.
그러나 우리 자신과 세상에 줄 수 있는 가장 큰 선물은 100% 우리 자신에게 진실하는 것입니다. 이것이 우리가 되어야 할 사람입니다. 이것이 인생이라는 연극에서 우리의 역할입니다. 이것은 우리의 퍼즐 조각입니다. 자신을 의심할 때 심호흡을 하고 자신이 독특하고 자신이 쇼의 주인공이며 인생 드라마의 주인공임을 기억하십시오. 당신은 당신이되기 위해 태어났습니다! 그것을 위해 가십시오!
안전
우리의 잠재력을 발휘하는 데 가장 큰 장애물 중 하나는 두려움입니다... 거절에 대한 두려움, 조롱에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움, 사랑받지 못하는 것에 대한 두려움, 원치 않는, 인정받지 못하는 것에 대한 두려움 등...
그러나 두려움은 용기의 반대가 아닙니다. 두려움은 삶의 상황에 대한 정상적인 반응입니다... 그것은 생명을 위협하는 사건에서 두려움이 나타나는 물리적 세계에서 시작됩니다... 호랑이, 악어, 코브라의 공격을 받는 두려움... 즉, 두려움 어떤 형태로든 죽음에 대해. 그리고 이 두려움은 통제력 상실을 두려워하는 우리의 에고에도 존재합니다.
좋은 소식은 용기에는 두려움이 없는 것이 필요하지 않다는 것입니다. 용기는 두려움에도 불구하고 또는 아마도 두려움 때문에 행동하는 것입니다. 얼어붙어 우리의 낡은 판에 박힌 채로 남아 있기보다는 우리는 두려움(그리고 우리의 두려움을 불러일으키는 사람과 사물)에 직면하고 겁에 질려서 복종하거나 활동하지 않거나 부적절한 반응을 나타내기를 거부합니다. 우리는 심호흡을 하고 생명 자체의 지원을 신뢰하기로 선택하고 다음을 확인합니다. 나는 안전 해! 그런 다음 다시 심호흡을 하고 두려움을 극복하고 우리의 존재를 기다리고 있는 멋진 미래로 가기 위해 해야 할 일을 합니다.
보내 주나
때때로. 우리에게 필요한 용기는 놓아주고, 우리가 하고 있는 모든 일의 추진력을 멈추고, 사물이 어떠해야 한다고 생각하는 방식에 대한 집착을 놓아버릴 용기입니다.
놓아주는 것은 계속하는 것만큼이나 많은 용기를 필요로 할 수 있습니다. 우리가 계획, 목표, 일이 어떻게 "가정"해야 하는지에 대한 믿음을 버릴 때, 우리는 최고의 선을 위해 일하고 있다는 것을 믿어야 합니다... 그리고 그것은 용기를 필요로 합니다.
흐름과 싸우기보다는 우리를 어디로 이끌지 모르는 흐름과 함께 떠내려가야 합니다. 그리고 그것은 삶 자체에 대한 믿음과 무슨 일이 있어도 우리가 항상 안전하고 우리가 있어야 할 때 우리가 있어야 할 곳에 항상 있다는 것을 신뢰하는 것을 필요로 합니다.
가능성
우리가 과거에 무엇을 했는지, 하지 않았는지에 상관없이 우리는 잠재력으로 가득 차 있습니다. 우리는 진행 중인 작업이며 여전히 우리가 되어야 할 모든 것이 되는 길에 있습니다.
우리는 우리가 성취하고 무엇이 될 수 있는지에 대한 의심으로 가득 차 있을지 모릅니다. 우리는 우리가 충분히 훌륭하지 않거나 충분히 똑똑하지 않거나 잠재력을 발휘하기에 충분한 "무언가"가 아니라는 두려움으로 가득 차있을 수 있습니다. 우리는 우리 자신의 눈에, 또는 우리 삶의 사람들의 눈에 "충분하지 못한" 역사를 가질 수 있습니다.
그러나 우리 자신, 우리의 가능성, 우리의 미래에 대한 믿음을 가지기로 선택하면 온전해지고 우리 존재가 완전히 성취되기 위해 밟아야 할 단계를 밟을 수 있는 용기가 생깁니다. 지금 우리는 우리가 될 수 있는 것의 일부일 뿐입니다. 그러나 용기와 끈기를 가지고 한걸음 한걸음 날마다 우리는 진정한 우리 자신의 충만함을 얻을 것입니다.
위대
우리의 위대함, 경이로움, 신성함을 표현하려면 용기가 필요합니다. 우리는 자신을 비하하고, 칭찬을 무시하고, 중요하지 않은 것처럼 사는 데 너무 익숙합니다.
Marianne Williamson은 그녀의 책에서 이렇게 말했습니다. 사랑으로 돌아 가기:
우리의 가장 깊은 두려움은 우리가 부족하다는 것이 아닙니다.
우리의 가장 깊은 두려움은 우리가 측량할 수 없을 정도로 강력하다는 것입니다.
그것은 우리의 어둠이 아니라 우리의 빛이다.
그것이 우리를 가장 두렵게 합니다.우리는 스스로에게 묻습니다.
나는 누구를 빛나고, 화려하고, 재능 있고, 훌륭합니까?
사실, 당신은 누구입니까 지원 되려고?
당신은 하나님의 자녀입니다.작은 연주
세상에 봉사하지 않습니다.
축소에 대해 깨달은 것은 없습니다
다른 사람들이 당신 주위에 불안감을 느끼지 않도록.우리는 모두 빛나도록되어 있습니다.
아이들처럼.
우리는 명백하게하기 위해 태어났습니다
우리 안에있는 하나님의 영광.우리 중 일부만이 아닙니다.
모두에게 있습니다.그리고 우리가 우리 자신의 빛을 비추면
우리는 무의식적으로 다른 사람들에게 똑같이 할 수있는 권한을줍니다.
우리 자신의 두려움에서 해방됨에 따라
우리의 존재는 자동으로 다른 사람들을 해방시킵니다.
우리가 우리의 위대함, 경이로움, 타고난 힘을 주장해야 할 때입니다.
자유
우리 자신을 공개적이고 진실하면서도 사랑스럽게 표현하려면 용기가 필요합니다. 다른 사람들이 우리를 이해하거나 받아들이지 않을 때에도 우리가 누구인지 표현하려면 용기가 필요합니다. 우리가 누구이고 무엇을 믿는지를 정중하게 옹호하는 데는 용기가 필요합니다.
조롱이나 판단에 직면하더라도 자신을 표현할 수 있는 권한을 부여하는 것은 매우 자유로워집니다. 우리는 우리의 진정한 자아를 억누르기보다 모든 사람이 볼 수 있도록 내면의 아이와 내면을 공개적으로 드러냅니다.
이러한 방식으로 우리는 진정한 자유를 발견합니다. 우리 자신과 자기 표현에 대한 마음의 갈망에 진실할 자유입니다. 진정한 자유는 내면의 인도를 따르고 내면의 목소리를 표현하며 우리가 내딛는 모든 단계에서 사랑이 우리를 인도하도록 하는 것입니다.
다음에서 영감을 받은 기사:
믿음 변화를 위한 차크라 카드: Healing InSight 방법
Nikki Gresham-레코드
도움이 되지 않는 신념 패턴을 변환하고 긍정적인 변화를 구상하기 위한 사용하기 쉬운 치료 도구:
• Healing InSight 방법을 사용하여 에너지적으로 재정렬할 수 있는 차크라당 28개의 신념을 식별합니다.
• 변형적 신념 재정렬 방법의 실제 적용을 위한 치료 과정, 확언, 시각화 및 신체 구조의 도구 세트를 제공합니다.
• 56개의 풀 컬러, 고진동 차크라 이미지 포함
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저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com
