이미지로 인겔라 스컬맨

저를 아는 사람들은 믿기 힘들겠지만 저는 잘생긴 단계를 거쳤습니다. 나는 그것을 증명할 사진이 있습니다. 머리 전체. 허리선의 착시. 아래에 작은 턱이 없는 갈라진 턱.

나는 털털한 늠름한 순간을 스트레칭하기 위해 열심히 노력했습니다. 나는 벤치프레스를 하고, 수마일을 뛰고, 로게인을 바르고, 파란색 콘택트렌즈를 착용했습니다.

거울은 내 친구였다. 하지만 중년이 시작되면서 저를 배반하기 시작했습니다. 요즈음 거울과 나는 서로를 많이 볼 수 없지만 시력이 나빠지면 용서할 수 있을지도 모릅니다.

몸에는 모든 것이 튀어 나오거나 늘어져 있습니다. 노년은 모든 것이 중단되는 때입니다. 신체 부위가 "나를 여기서 꺼내줘!"라고 외칩니다. 배 밖으로 뛰어 내려보십시오. 귓불이 어깨 쪽으로 쏙 들어가고, 가슴은 배에 닿고, 배는 쭉 늘어져 있어 일부 벌거벗은 노인의 성별 구분이 어렵다. 다행히 아무도 벌거벗은 선배를 보고 싶어 하지 않는다.

나이가 들어가는 공포

분명히, 늙어가는 것은 무례한 일이며, 이는 잘못된 번식의 표시입니다. 게다가 이는 젊은이들의 감성에 대한 공격이기도 하다. 하지만 그것은 꽤 흔한 잘못이기 때문에 우리 문화가 우리 모두를 조금 느슨하게 만들 것이라고 생각할 것입니다.…? 아니면 많이. 하지만 그렇지 않습니다. 미디어와 연예계에서는 노화를 실수일 뿐만 아니라 공포로 여긴다. “프랜 패뷸러스(Fran Fabulous)는 이제 막 50살이 되었습니다. 네 살짜리 아이가 TV에서 그 모습을 보고 옷장에 숨었어요.” 노인들은 아이들에게 그런 짓을 해서는 안 됩니다.

나는 대부분의 경우 특정 연령이 지난 사람들이 TV를 멀리하는 것은 아이들을 위해서라고 확신합니다. 다른 행성의 주민들이 우리의 TV 신호를 수신할 수 있다면 지구 인구의 80%가 XNUMX세에서 XNUMX세 사이라고 가정할 것입니다. 영화, 책, 토크쇼 등은 신체의 짧은 개화기에 초점을 맞춥니다. 노인들조차도 노인들을 보고 싶어하지 않습니다.

늙어가는 것도 분명 잘못이지만 일단 그 잘못을 저지르면 그것과 맞서는 것은 더 큰 잘못이다. 젊어 보이려고 애쓰는 데 너무 집착한 친구가 있어서 성형외과 의사가 취소될 때마다 전화를 한다고 친구들이 농담을 합니다. 그녀는 배꼽을 제외한 몸의 모든 것을 다시 만들었습니다. 그녀는 행복한 사람이 아닙니다. 그녀가 그녀의 모든 친구들과 가족들처럼 나이가 든다는 사실을 받아들일 수만 있다면 그녀는 적어도 약간의 마음의 평화를 얻을 기회를 갖게 될 것입니다.

젊어보이는 직업이 아닌 이상 몸을 얼리려는 건 무의미한 싸움이다. 긴장을 풀고 다른 사람들과 같은 흐름을 타는 것이 더 행복합니다.

잠이 들수록 옆에 누운 사람은 시끄러워진다. 그것이 바로 그 방식입니다. 미뢰가 죽고 음식이 골판지 맛이 나기 시작하면 장이 노화되어 더 부드러운 음식을 먹게 됩니다. 그것이 바로 그 방식입니다. 균형이 문제가 될수록 뼈는 더 약해집니다. 모든 것이 너무 불공평하지만 그것이 바로 그 방식입니다.

나이가 들면서 얻을 수 있는 이점

나는 내 나이를 보면서 예상치 못한 몇 가지 이점을 발견하기 시작했습니다. 저는 익명입니다. 나는 보이지 않는다. 나는 유령처럼 붐비는 식료품 통로를 이동할 수 있습니다.

패션 센스가 전혀 없었는데 지금은 옷장에 더 노력을 기울이지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼지 않는다. 대부분의 내 셔츠와 모든 바지는 기본적으로 같은 색이지만 아무도 눈치채지 못합니다. 나는 몇 파운드를 늘리거나 몇 개를 떨어뜨릴 수 있습니다. 아무도 내가 이전에 어떻게 생겼는지 기억하지 못합니다.

몸에 대한 집착이 줄어들면 더 나은 배우자, 부모, 조부모, 형제자매, 친구가 되기 위해 노력하는 것과 같은 다른 일에 정신을 쏟을 수 있음을 알게 됩니다. 노화는 우리에게 선택권을 줍니다. 우리는 씁쓸해질 수도 있고, 더 온화하고 친절해질 수도 있습니다.

우리가 온화함과 친절함 가운데 걸을 수 있다면, 우리의 나이나 아픔과 고통에 관계없이 세상은 살기 좋은 곳이 될 것입니다.

저작권 ©2023. 판권 소유.
의 허가를 받아 재인쇄됨 신세계 도서관.

기사 출처 :

도서: 이 꿈을 부드럽게

부드럽게 아래로 이 꿈: 갑작스런 출발에 대한 메모 
휴 프라더와 게일 프라더

부드럽게 아래로 이 꿈 노력과 고통에 지쳐 우리 모두 안에 있는 평화와 사랑을 깨우고 싶은 이들을 위한 책이다.

베스트셀러 작가인 Hugh Prather가 2010년에 이 책을 완성했을 때 그는 아내이자 집필 파트너인 Gayle에게 이 책을 주면서 모양을 만들고 편집하도록 했습니다. 그는 다음날 사망했습니다. 이 책의 에세이, 시, 격언은 용감하게 자기를 드러내고, 가차 없이 연민이 넘치며, 평생의 명상 연습과 상담 작업에서 탄생했습니다.

Prathers의 진정한 유머, 위안 및 영적 통찰력은 우리가 살고 있는 분열적인 시대에 완벽하며, 종종 자아의 감옥처럼 보일 수 있는 것을 통과하는 방법을 제공하고, 때때로 통제 불능이라고 느끼는 세상을 탐색할 수 있는 신뢰할 수 있는 수단을 제공합니다. 사랑의 길.

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저자에 관하여

1970년에 휴 프레 이더 그의 일기를 자조 가이드로 바꿨습니다. 내 자신에게주는 메모, 전 세계적으로 거의 8 만 부를 판매했습니다. 그의 작품은 수천 명의 사람들에게 영감을 주어 일기장이 되어 자신의 사랑을 검토하기 시작했습니다.

휴와 그의 아내, 게일 프라더, 나중에 커플을 위한 일련의 조언 책을 작성했습니다. 휴는 2010년 72세의 나이로 세상을 떠났다.

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