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내레이션 : Marie T. Russell.

InnerSelf의 일상 영감

2023 년 8 월 31 일

오늘의 초점은 다음과 같습니다.

나는 매일 마음챙김 의식을 통해 내 에너지 장을 깨끗하게 유지합니다.

오늘의 영감은 Mara Branscombe가 작성했습니다.:

에너지 장을 깨끗하게 유지하려면 매일 마음챙김과 영혼이 담긴 의식을 실천하는 것이 필수적입니다. 매일의 마음챙김 의식은 아침에 먼저 촛불을 켜고, 감사의 마음을 적고, 자연 속에서 조용하고 의도적으로 걷는 것만큼 간단할 수 있습니다.

당신의 내면의 성전을 선함으로 채우는 것이라고 생각하십시오. 그것은 당신이 어떤 에너지를 붙잡고 있는지, 어떤 생각이 당신을 지배하고 있는지, 또는 당신이 피해자 역할을 하고 있는지 확인하고 이해할 수 있는 방법입니다. 

매일 이렇게 의식적으로 "체크인"하면 내면의 존재, 본질적인 상위 자아와 친밀한 관계를 형성하기 시작할 것입니다.

계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 채택되었습니다.
     에너지 장 비우기: 현대 신비주의자의 길
     Written by 마라 브란스콤.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.


저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. 하루를 기원합니다 에너지 장을 깨끗하게 유지 (오늘 그리고 매일)

마리의 코멘트: 매일의 의식을 갖는다고 해서 반드시 매일 같은 일을 한다는 의미는 아닙니다. 예를 들어, 내 의식이 어떤 날은 정원에서 평화롭게 진행되고, 다른 날은 주의 깊게 아침 스트레칭과 운동을 하거나, 단지 내 호흡에 집중하면서 조용한 5분을 보내기로 선택할 수도 있습니다. 단순히 자신과 함께 조용히 시간을 보내는 것이 의식이며 다양한 방법으로 일어날 수 있습니다. 

오늘의 초점: 나는 매일 마음챙김 의식을 통해 내 에너지 장을 깨끗하게 유지합니다.

여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.

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관련 책 : 치료법으로서의 의식

치료로서의 의식: 영혼 관리를 위한 구체화된 관행
마라 브란스컴

자유, 기쁨, 직관, 자기 사랑, 내면의 신비를 깨우는 강력한 자기 관리 및 영혼 관리 의식에 대한 단계별 안내서입니다. 

내면의 힘을 일깨우고 영혼의 목적을 되찾기 위한 초대를 제시하는 영적 자기 관리로서의 의식에 대한 이 안내서는 마음 중심 생활을 활성화하고 지속적인 변화를 일으키며 꿈을 실현하는 데 도움이 되는 관행을 제공합니다.

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저자에 관하여

Mara Branscombe는 요가 및 명상 교사, 작가, 어머니, 예술가, 예식가 및 정신 코치로 자기 변화의 길을 따라 다른 사람들을 이끄는 데 큰 기쁨을 느낍니다. 그녀는 마음 챙김, 자기 관리, 심신 수련 및 지구 기반 의식의 예술을 그녀의 제품에 짜는 데 열정적입니다. 

그녀의 웹 사이트 방문 : MaraBranscombe.com