겨울 빛이 신진대사를 형성하는 방법

: By 사샤 카엘 라스무센-U. 코펜하겐

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겨울 빛 대사 1600

적어도 생쥐의 경우 겨울의 식습관이 여름의 식습관보다 신진대사 건강에 더 좋을 수 있다고 연구진은 보고합니다.

그들은 "겨울 빛"과 "여름 빛"에 노출된 쥐의 신진대사와 체중을 조사했습니다.

“우리는 비계절성 동물에서도 여름과 겨울의 빛 시간 차이가 에너지 대사에 차이를 일으킨다는 사실을 발견했습니다. 이 경우에는 체중, 지방량, 간 지방 함량이 있습니다.”라고 코펜하겐 대학의 Novo Nordisk 기초 대사 연구 센터에서 박사후 연구원으로 연구를 수행한 Lewin Small은 말합니다.

“우리는 주로 겨울철 빛에 노출된 쥐에게서 이 현상을 발견했습니다. 이 쥐들은 더 적은 양의 체중 이득과 비만. 그들은 24시간 동안 먹는 방식이 더 리듬적입니다. 그리고 이는 대사 건강에 이점을 가져왔습니다.”

이 연구는 쥐의 신진대사에 빛의 시간이 미치는 영향을 조사한 최초의 연구입니다. 쥐는 특정 계절에만 번식하는 것이 아니라 인간처럼 계절 동물로 간주되지 않습니다. 특정 계절에 번식하는 동물은 에너지 공급을 절약하기 위해 번식기 전에 체중이 증가합니다.

연구를 시작하게 된 연구원들의 영감은 세계 여러 지역의 일광 시간의 상당한 변화에서 비롯되었습니다.

“우리는 운동, 비만, 당뇨병과 같은 신진대사 측면에 시간대가 미치는 영향을 연구합니다. 그러나 이 연관성을 조사하는 대부분의 연구에서는 일년 내내 낮과 밤의 길이가 동일하다고 가정합니다.”라고 Small은 말합니다.

따라서 그들은 계절별 빛의 차이가 신진대사에 어떤 의미를 갖는지 알아내고 싶었습니다. 전 세계 대부분의 사람들은 여름과 겨울 사이에 최소 XNUMX시간의 빛 차이를 느끼며 생활합니다.

"저는 호주에서 왔고 처음 덴마크로 이주했을 때 여름과 겨울 사이의 빛의 큰 차이에 익숙하지 않았고 이것이 일주기 리듬과 신진대사에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 관심이 있었습니다"라고 Small은 말합니다.

"따라서 우리는 실험용 쥐를 다양한 계절을 대표하는 다양한 조명 시간에 노출시키고 이들 동물의 대사 건강 지표와 일주기 리듬을 측정했습니다."

이번 연구는 쥐를 실험 대상으로 하여 진행되었기 때문에 인간에게도 동일하다고 단정할 수는 없습니다.

“이것은 원칙의 증명입니다. 조명 시간의 차이가 에너지 대사에 영향을 미치나요? 네, 그렇습니다. 인간을 대상으로 한 추가 연구에서는 밤에 인공 조명에 대한 노출이나 연중 자연광 노출을 변경하는 것이 대사 건강을 개선하는 데 사용될 수 있다는 사실을 발견할 수 있습니다.”라고 Novo Nordisk 기초 대사 연구 센터(CBMR)의 교수이자 수석 저자인 Juleen Zierath는 말합니다. ).

Small은 식생활 패턴이 환경에 의해 어떻게 영향을 받는지 이해하기 위해서는 새로운 지식이 중요하다고 덧붙입니다. 빛과 계절 이는 일부 사람들의 체중이 더 늘어나는 이유나 특정 시기에 체중이 더 늘어나는 이유를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

“여름과 겨울 사이의 빛의 차이는 우리가 배고픈 경로와 낮에 배고픈 시기에 영향을 미칠 수 있습니다.”라고 그는 말합니다.

이 연구는 학술지에 실렸다. 세포 신진 대사.

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