- By 로잘린 더블유 베른
우리가 인간의 역사를 보면 동물과 전설과 전설이 가득하다는 것을 알 수 있습니다. 가장 오래된 동굴 그림부터 시작하여 현재의 인쇄물과 전자 매체에 계속해서 동물들은 우리의 세계를 이해하는 방법을 알려주기 때문에 우리의 이야기에 깊숙이 박혀 있습니다. 인류의 시작 이래, 그들은 우리가 살아남고 번영하도록 도왔습니다 ...
- By 찰스 A. 프랜시스
많은 사람들이 가지고있는 문제는 무엇이 행복으로 인도하는지에 대한 오해입니다. 그들은 보통 그들의 성공적인 경력, 가족 및 물질적 인 소유물을 그들의 행복의 증거로 지적합니다. 그러나 당신이 지금까지 깨달은 것처럼,이 모든 것들은 영원한 것이므로 일시적인 즐거움만을 가져옵니다.
- By 손자 그레이스
정규 과학은 다섯 번째 차원의 존재를 인정하지 않습니다. 과학의 하드 코어 사실 세계에서 공간의 3 가지 측면, 즉 위 / 아래, 왼쪽 / 오른쪽 및 앞으로 / 뒤로 만 존재합니다. 네 번째 시간 차원, 즉 시간의 차원이 있습니다. 그러나 과학 세계의 모든 것이 변화하고 있습니다.
- By 패디 피에벳 박사
오늘날 대부분의 사람들은 내적 영적 본능으로 묘사 될 때조차도 신비주의와 전혀 관련이 없습니다. 이런 이유로 저는 일시적으로 반성하고 듣고 연결하는 사람들을 영적으로 (그리고 항상 내면의 특별한 신성이 우리 모두에게 타고난 현대의 신비 주의자들이 주축으로 삼고있는) 사람들에게 전화하는 것을 선호합니다.
- By 새라 첼틴
세상과 마찬가지로 우리 몸은 우리의 내부 역학을 반영합니다. 우리가 의식 속에 혼돈을 가지고 있다면, 우리 몸 속에 혼란이 있습니다. 우리는 두려움과 우리가 몇 년 동안 가지고 다니던 쓰레기를 제거하고 단순히 그것이 무엇인지 다시 배워야합니다. 있다.
- By 찰스 A. 프랜시스
오늘날 세계에서는 많은 사람들이 성취와 물질적 인 소유를 통해 행복을 추구하는 것이 단순히 자신의 상승하는 스트레스에 더해져 혼란과 불행을 더 많이 가져옵니다. 그들이 삶의 방향을 재평가하도록 강요 당하면서, 그들은 행복과 내적인 평화로가는 또 다른 길을 찾기 시작합니다.
더 많은 환자들이 말기 질환 진단으로 수년 동안 살고 있습니다. 저자는 "살아있는 듯이 죽어가는"것에 대한 그녀의 여정을 묘사합니다 - 은혜와 마음으로 그 순간에 살면서 그녀의 죽음에 직면합니다.
고령자는 청년과 거의 관련이 없으며 관련없는 말이나 문언과 같은 산만 함으로 인해 기억이 손상 될 수 있습니다.
- By 카렌 매젠 밀러
당신은 길을 알지 못한다고 생각하면서 우연히 비틀 거리고, 언젠가는 당신이 그 길에 있다는 것을 깨닫습니다. 나는 항상 길은 끝까지가는 수단이라고 생각했습니다. 연구 과정, 의무 여행. A에서 B까지의 거리. 진실은...
주의와 마찬가지로주의는 관계로 이해 될 수 있습니다. 인식하고있는 사람, 또는 "인식 자"(우리가 "나"또는 "나"로 알고 있음)와 인식의 대상 사이의 관계입니다. 우리의주의의 질에 관해서, 우리는 아이가 처음으로 망치를 집어 들었을 때, 아직 이해하지 못하고 못을 박살 내 버렸습니다.
- By 캐런 케이시
우리가 공유하는 세상에서 우리가 가질 수있는 영향은, 모든 상황이나 때로는 상황에 친절하게 선택한다면 단순히 과대 평가 될 수 없습니다. 인생이 모든 사람들에게 어떻게 느껴질 것인가의 변화는 진정한 묘사를 넘어서는 것입니다. 이것은 멀리 가져온 것처럼 보일지도 모르지만 ...
- By 샌디 C. 뉴 비징
과거가 아니라 현재의 상황과 미래에 대한 이야기는 현실이 아니라 마음 속에 존재합니다. 그리고 일단 당신이 완전히 얻을 이렇게하면 항상 생각할 필요성에 대한 자신감을 공개하고 마음을 덜 진지하게 받아들이며 자유를 향해 나아갈 수 있습니다.
- By 리차드 말러
우리가 살고있는 곳마다 사교 활동, 수면, 요리, 식사, 목욕, 휴식 등 다양한 활동을해야합니다. 그러나 혼자 조용한 시간은 어떨까요? 유명한 신화 학자 조셉 캠벨 (Joseph Campbell)은 우리 모두가 "우리의 존재와 우리의 존재를 단순히 경험하고 내놓을 수있는 곳"이 필요하다고 주장했다.
- By B. 알란 월리스
mindfulness의 관행은 우리에 의해 투영되는 것으로부터 현실에 의해 제시되고있는 것의주의 깊은 검사와 외과 적 해부를 필요로합니다. 우리가 단순히 뭔가를 상상하고 조용한 마음으로 참석할 때, 우리의 예측은 뜨거운 햇볕 아래에서 안개처럼 사라지는 경향이 있습니다. 다른 한편으로 ...
마음 챙김을 일상 생활에 통합하는 좋은 방법은 일반적으로 자동 조종 장치에서 수행 할 수있는 활동에 참여하면서 연습하는 것입니다. 이러한 일상적인 활동에주의를 기울이면 근본적으로 ...
"선택 약물"이 음식 인 사람들은 과식에 의한 스트레스에 대처하는 경향이 있으며, 종종 음식에 싫증이 난다. 마약이나 술과는 달리 유혹을 피하는 것은 불가능합니다. 우리는 하루에 여러 번 먹어야합니다.
- By 수잔 바우어-우
우리의 하이테크 및 로우 터치 사회의 바쁜 생활 속에서 사는 것은 우리의 일상 생활을 완전히 경험하지 못하게합니다. 우리는 종종 자동 조종 장치에 삽니다. 하기 없이 경험. 우리는 신속하게 재판을하거나, 반응하거나, 저항하거나, 도망 가거나, 퇴각 할 수 있습니다.
Mindfulness meditation은 정신에 관심을 돌리는 멋진 방법입니다. Mindfulness는 현재와 현재에 주목합니다. 그것은 기억, 상상력, 생각 및 개념으로부터주의를 돌 립니 다.
- By B. 알란 월리스
우리는 감정을 단지 긍정적이거나 부정적 인 가치로만 존재한다고 생각합니다. 긍정과 부정적인 감정 외에도 중립적 인 감정이 있습니다. 우리는 기쁨을 원하고 고통을 원하지 않으며 무관심하다고 느낄 때 긴장을 풀어줍니다. 즐거운 감정이 생기거나 예상 될 때, 대부분의 반응 ...
- By 존 Ptacek
우리는 의식의 또 다른 차원이 우리에게 유용하다는 것을 모른 채, 생각의 홍수 속에 잠겨있는 삶을 보낸다. 그것은 우리가 사상가가 아닌 다른 것으로 우리 자신을 알게되는 차원입니다. 한걸음 물러서서 우리는 우리의 생각의 증거가됩니다. 이 미묘하지만 급진적 인 ...
- By 단 밀 먼
우리가 살고있는 동안 우리는 매 순간 뭔가를하고 있습니다. 그렇게하는 것은 잠자고 꿈을 꾸거나 웃거나 놀거나 명상 중이거나 글이나 스트레칭을하는 것입니다. 인생은 순간 순간의 행동 (또는 고요함)으로 이루어져 있습니다. 그래서 ...
- By 엘돈 테일러
당신의 모험은 당신의 신념 전부는 아니더라도 일부를 습득 할 수있는 방법을 자세히 살펴 보는 것으로 시작됩니다. 나는 물을 수 있었다 : 최면 상태에요? 무대 최면술사가 당신을 최면에 걸렸다 고 상상해보십시오. 순수 환각이라 할지라도 그 경험은 아주 실제처럼 보일 것입니다. 당신이 ... 있었는지 상상해보십시오.
우리가 산 꼭대기 체험 후에 집에 도착했을 때 종종 우리는 인생의 미친듯한 일과를 다루어야합니다. 세탁을해야하고, 요리는 씻어야하며, 전문적인 작업에는 우리의주의가 필요하고, 잔디는 잔디를 깎아야하고, 애완 동물은 보살핌을 받아야하며, 우리 가족에게는 우리의주의가 필요합니다. 이 모든 것들 ...