이미지로 샘 윌리엄스
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내레이션 : Marie T. Russell.
InnerSelf의 일상 영감
2023 년 5 월 23 일
오늘의 초점은 다음과 같습니다.
무엇을 해야할지 모를 때는 그냥 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜봅니다.
명상을 시작할 때 무엇을 해야 할지 모르기 때문에 무엇을 할 수 있습니까?
글쎄, 당신이 무엇을 해야할지 모른다면, 당신은 지켜 봅니다. 당신은 단순히 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜보십시오.
좋든 나쁘지 않다고 판단하지 않고, 어떤 식 으로든 그것을 변경하려고 시도하지 않고 진행되는 모든 것을 지켜보기 만하면됩니다. 그냥 봐. 그것은 명상의 필수 과정입니다.
계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 발췌했습니다.
명상이 재미있을 수 있습니까? 아니면 심각해야합니까?
앨런 와츠 글.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.
저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘 그리고 매일)
여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.
마리의 코멘트: 나를 포함하여 우리 중 많은 사람들은 우리 주변이나 우리 내부의 문제를 즉시 해결해야 한다고 느낍니다. 그러나 때때로 우리는 "문제 해결"이 어떤 것인지 알지 못합니다. 그래서 그때 우리는 조용히 앉아서 눈을 감거나 뜨고 그냥 무슨 일이 일어나고 있는지 지켜보는 것이 더 나을 때입니다.
오늘의 초점: 무엇을 해야 할지 모를 때는 그냥 무슨 일이 일어나는지 지켜봅니다.
* * * * *
관련 도서: 여전히 마음
아직도 마음 : 명상 소개
앨런 와츠.
Mark Watts는 그의 아버지의 광범위한 저널과 그가 말년에 전국에서 전달한 유명한 강연의 오디오 테이프로이 책을 편집했습니다. 나는
세 부분으로 Alan Watts는 명상의 기본 철학, 개인이 다양한 명상을 수행 할 수있는 방법, 내면의 지혜가 자연스럽게 자라는 방법을 설명합니다.
정보 /이 책 주문.
오디오 북 및 킨들 에디션으로도 제공됩니다.
저자에 관하여
Alan Watts는 동양 사상과 명상의 주제에 대해 1915 세기의 가장 유명하고 사랑스러운 작가이자 연사 중 한 명이었습니다. 그는 1973 년 영국에서 태어나 XNUMX 년 캘리포니아 북부에있는 그의 집에서 사망했습니다.
전체적으로 왓츠는 XNUMX 권 이상의 책을 썼고 수백 건의 강의와 세미나를 녹음했습니다. 그는 선의 저술과 당신이 누구인지 아는 것에 대한 금기에 관한 책.
자세한 정보는 다음을 방문하십시오. www.alanwatts.com.
