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InnerSelf의 일상 영감

작성자 : Marie T. Russell, InnerSelf.com

2023 년 3 월 1 일

오늘의 영감의 초점은 다음과 같습니다.

나는 내 시간과 관심을 어디에 쏟을지 신중하게 선택합니다.

마음챙김 수련에서 우리는 각 행동을 의식적으로 하도록 상기시킵니다. 의식적으로 먹는 것, 의식적으로 걷는 것, 마음의 매우 "현재" 상태에서 모든 것을 하는 것.

아마도 우리가 삶에 마음챙김을 적용한다면, 우리는 너무 바쁘고 바쁜 활동에 얽매이지 않고 대신 우리의 시간과 관심을 어디에 사용하는지 신중하게 선택할 것입니다.

24 시간을 우리가 할 일이 더 많기 때문에 끊임없이 숨 쉬고 (비 유적으로 또는 문자 그대로) 보내고 싶습니까? 아니면 우리가 24 시간을 우리에게 가져다주는 순간을 즐기고 싶습니다 ... 결국, 우리는이 아름다운 행성에서 얼마나 더 많은 시간을 가질 지 모릅니다.


계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 발췌했습니다.
     바쁘다, 바쁘다, 바쁘다 ... 왜 이렇게 바빠요?
     Marie T. Russell 지음
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.


저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. (오늘 그리고 매일) 시간과 관심을 어디에 쏟을지 신중하게 선택하는 하루가 되시기 바랍니다.

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오늘의 초점: 오늘, 나는 내 시간과 관심을 어디에 쏟을지 신중하게 선택합니다.

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정보 / 주문서. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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