이미지로 볼프강 크르제미엔 

InnerSelf의 일상 영감

Marie T. Russell, InnerSelf.com 제공

２０２４년 ２월 ２７일

오늘의 영감의 초점은 다음과 같습니다.

나는 내 축복을 세는 것을 기억합니다.

일이 어떻게 전개되어야 한다는 믿음에 매달리면 현재를 즐기는 것을 놓치기 쉽습니다.

특정 미래 결과를 설계하려고 하기보다는 오늘 또는 지금 이 순간이 제공하는 것에 감사하는 것이 훨씬 낫습니다.

인생은 너무 연약합니다. 당신의 축복을 세십시오.


계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 발췌했습니다.
     조급함보다 우세한 손을 얻는다.
     주드 비주가 각본을 맡은 작품
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.


저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. 당신의 축복을 세는 것을 기억하는 날이 되기를 바랍니다 (오늘 그리고 매일)

여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.

오늘의 초점: 오늘 저는 제 축복을 세는 것을 기억합니다.

* * * * *

추천 도서: 태도 재구성

태도 재건: 더 나은 삶을 위한 청사진e
Jude Bijou, MA, MFT

실용적인 도구와 실제 사례를 통해 이 책은 슬픔, 분노, 두려움에 안주하지 않고 삶에 기쁨, 사랑, 평화를 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적인 청사진은 다음과 같은 내용을 가르쳐줍니다. 가족의 원치 않는 조언에 대처하기, 우유부단함을 직관으로 치료하기, 두려움을 육체적으로 표현하여 다루기, 진심으로 말하고 듣기로 친밀감을 형성하기, 사회 생활 개선하기, 하루 단 5분으로 직원 사기 높이기, 비꼬는 말을 시각화하여 다루기 우선순위를 명확하게 하여 자신을 위한 더 많은 시간을 확보하고, 임금 인상을 요청하여 급여를 받고, 간단한 두 단계를 통해 싸움을 멈추고, 아이들의 울화통을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재구성을 일상 생활에 통합할 수 있습니다.

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저자에 관하여

Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.

1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.