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InnerSelf의 일상 영감

Marie T. Russell, InnerSelf.com 제공

2023 년 1 월 20 일

오늘의 영감의 초점은 다음과 같습니다.

나는 내가 만들고 경험하고 싶은 것에 집중하기로 선택합니다.

많은 사람들에게 그들의 기본값은 문제에 집중하는 것입니다. 그것은 뿌리 깊은 부정성 편향에서 비롯됩니다.

그런 사고 방식을 거부하고 대신 솔루션 지향을 수용하십시오.

이는 만들고 경험하고 싶은 것에 집중하고 도전과 장애물에 직면할 때에도 영감을 주는 비전을 만드는 것을 의미합니다. 


계속 읽기:
오늘의 영감은 InnerSelf.com 기사에서 발췌했습니다. 
     삶을 재창조하는 소중한 습관과 사고방식
     로널드 알렉산더가 썼습니다.
여기에서 전체 기사를 읽으십시오.


저는 InnerSelf.com의 발행인 Marie T. Russell입니다. 만들고 경험하고 싶은 것에 집중 (오늘 그리고 매일)

여기에 가입 j에게"InnerSelf's Daily Inspiration"의 다음 편을 소개합니다.

오늘의 초점: 나는 내가 만들고 경험하고 싶은 것에 집중.

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추천 도서: 핵심 창의성

핵심 창의성: 창의적 자아의 잠금을 해제하는 마음챙김 방법
로널드 알렉산더.

핵심 창의성 사람들이 고착에서 벗어나도록 돕는 최신 연구와 함께 평범하지만 매우 창의적인 사람들의 이야기를 사용합니다.

너무 자주 마음의 Wi-Fi 신호가 너무 약해서 정말 큰 아이디어를 로드할 수 없지만 핵심 창의성 독자들에게 마음챙김 실천을 확립하는 데 도움을 제공합니다. 창의성을 향상하고 더 나은 의사 결정을 촉진하기 위한 연습; 음악 프로듀서 Val Garay, 감독 Amy Ziering, 배우 Dennis Quaid를 포함한 고도로 창의적인 아티스트와의 개인 인터뷰에서 얻은 주요 통찰력; 그리고 당신이 심오한 변화를 이룰 수 있도록 당신의 창조적 자아를 되찾기 위한 지침.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Ronald A. Alexander, PhD는 심리 치료사이자 국제 트레이너이자 창의성, 비즈니스 및 리더십 코치입니다. 그는 캘리포니아 산타모니카에서 개인 심리 치료 및 임원 코칭 실습을 운영하고 있습니다. 그는 마음챙김 기반 요법, 변혁적 리더십 및 명상에 대한 개인 및 전문 교육 프로그램을 제공하는 OpenMind® 교육 프로그램의 전무이사입니다.

Dr. Ron은 극찬을 받은 책의 저자이며, Wise Mind, Open Mind: 위기, 상실, 변화의 시대에 목적과 의미 찾기 (2009), 그리고 새 책, 핵심 창의성: 창의적 자아의 잠금을 해제하는 마음챙김 방법 (Rowman & Littlefield, 21년 2022월 XNUMX일).