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Marie T. Russell의 일일 영감

오늘의 초점은 다음과 같습니다.  나는 매일 마음을 진정시키는 시간을 가집니다.

우리 중 많은 사람들은 내면의 자원과 연결되는 몇 순간이 바쁜 하루에 균형 감각을 회복하는 데 극적이고 건강한 효과를 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 바쁜 하루의 한가운데서 45분에서 XNUMX시간 동안 자신을 진정시키는 사치품이 누가 있겠습니까? 

Webster의 명상 정의는 라틴어 "meditare"에서 유래했으며, 이는 숙고하다, 숙고하다, 마음으로 계획하거나 의도하다, 명상에 참여하는 것을 의미합니다. 

식료품점 계산대에서 백일몽을 꾸거나 "멀리 떨어져 있는" 적이 있다면 명상을 할 수 있습니다. 명상에 옳고 그름은 없습니다. 명상의 가장 어려운 부분은 수행을 기억하는 것입니다! 

Today 's Focus는 InnerSelf.com 기사에서 영감을 받았습니다.

분있어? 명상 ... 익스프레스 스타일
낸시 L. 버틀러 로스 (Butler-Ross)와 마이클 수빗 (Michael Suib)이 쓴

원본 기사 읽기 ...

InnerSelf의 발행인 Marie T. Russell입니다. 마음을 진정시키는 시간을 갖는 하루(오늘 그리고 매일)

내일 다시 만나 오늘의 영감과 초점을 맞 춥니 다.

오늘 우리 마음을 진정시키는 시간을 가져보세요.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com