Marie T. Russell의 일일 영감
오늘의 초점은 다음과 같습니다. 나는 내 모든 것을 듣는 법을 배우고있다.
우리의 감정은 여러 가지 방식으로 우리에게 영향을 미칩니다. 물론 우리가 감정적으로 느끼는 방식에 영향을 주지만 신체적으로도 영향을 미칩니다. 우리의 에너지 수준, 자세, 심지어 건강까지도 감정의 영향을받을 수 있습니다.
우리는 분노, 판단, 분개 또는 두려움을 짊어지고 있기 때문에 피곤해질 수 있습니다. 이러한 감정은 우리의 에너지를 적극적으로 고갈시키고 피로와 질병으로 이어질 수 있습니다.
이 곤경에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 우리 몸이 말하는 것과 감정이 우리에게 말하는 것에주의를 기울이는 것입니다. 우리 자신의 모든 것을 듣는 법을 배우는 것은 배운 태도와 행동입니다.
Today 's Focus는 InnerSelf.com 기사에서 영감을 받았습니다.
건강, 적당 및 마음의 평화를 위해 걷는 방법
글 James Endredy
InnerSelf의 발행인 Marie T. Russell입니다. 하루 동안 자신의 모든 것을 (오늘과 매일) 듣기를 바랍니다.
내일 다시 만나 오늘의 영감과 초점을 맞 춥니 다.
오늘 우리 are 우리 자신의 말을 듣는 법을 배웁니다.
저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com
