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Marie T. Russell의 일일 영감

오늘의 초점은 다음과 같습니다.  나는 내 고통에서 배울 방법을 찾습니다.

Dana Ullman이 저서 : The Steps to Healing에서 저술 한 것을 공유하고 싶습니다.

자신의 고통을 사랑하는 것이 말하는 것보다 확실히 더 쉽습니다. 고통에 대해 짜증과 분노를 느끼고, 그것이 얼마나 끔찍한 지에 대해 우울하고 절망하며, 그것이 얼마나 오래 지속될 지에 대해 두려워하고 불안해하는 것이 훨씬 더 간단 해 보입니다.

그러나 고통에 빠진 사람이 삶이 일련의 문제라고 생각하는 것처럼 쉽게이 사람은 일련의 모험으로서의 삶의 도전에 흥미를 가질 수 있습니다. 고통에 대해 초조해하는 대신, 그 사람은 그 고통에 대처할 방법을 호기심있게 모색 할 수 있습니다.

고통의 원천이나 의미가 무엇이든간에, 그것은 몸과 마음이 스스로를 지키고 스트레스 나 감염에 적응할 수있는 확실한 지혜를 나타냅니다. 고통의 본질이 무엇이든간에, 그것을 거부하기보다는 오히려 감사하는 것이 더 효과적입니다. 저항력은 추가적인 긴장과 보통 추가적인 고통을 만듭니다. 한편, 관심을 끌면 눈에 띄게 진정과 치유 효과를 나타낼 수 있습니다.

Today 's Focus는 InnerSelf.com 기사에서 영감을 받았습니다.

당신의 고통과 친해지고 그것이 말하는 것을 발견하십시오
Dana Ullman, MPH 글

원본 기사 읽기 ...

InnerSelf의 발행인 Marie T. Russell입니다. 여러분의 고통이 여러분에게 말하려고하는 것을 듣는 하루를 기원합니다 (오늘과 매일)

내일 다시 만나 오늘의 영감과 초점을 맞 춥니 다.

오늘 우리 우리의 고통에서 배울 방법을 찾으십시오.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com