다른 사람과 공공 기관에 대한 신뢰는 행복의 주요 예측 요인 중 하나입니다. 게티 이미지를 통한 유니버설 이미지 그룹
B인간은 사회적 동물. 이것은 거의 논리적 필연성의 문제로서 인간의 삶의 질은 주로 사회의 질에 의해 결정된다는 것을 의미합니다.
신뢰는 사회를 형성하는 데 도움이 되는 핵심 요소 중 하나입니다. 특히 개인이 직계 친구 및 가족 이외의 다른 사람들에 대해 기본적인 수준의 신뢰를 느낄 때 더 행복합니다.
사람들은 지역 사회의 사람들이 높은 수준의 신뢰를 공유할 때 더 좋고, 더 행복하고, 더 만족스러운 삶을 영위합니다.
최근 유엔 연례 보고서에 따르면 핀란드는 XNUMX년 연속 세계에서 가장 행복한 나라로 선정되었습니다. 세계 행복 보고서, 2022년 XNUMX월에 발표됨. 이 보고서는 Gallup 세계 여론 조사의 데이터를 사용하고 사람들이 자신의 삶에 대해 느끼는 방식을 측정합니다. 핀란드가 대인 관계 신뢰로 알려진 세계 최고 수준의 사람들 사이에 신뢰를 갖고 있는 것은 우연이 아닙니다.
"연구는 신뢰를 경제 성장, 민주주의, 관용, 자선, 지역 사회, 건강 및 행복과 연결했습니다." 레인 켄워시, 정치 과학자이자 사회학자는 씁니다.
으로 행복의 학자, 나는 행복의 본질과 원인에 대해 광범위하게 썼습니다. 내 작업및 다른 사람의 연구, 사람들 사이의 신뢰 수준이 높을수록 더 행복해진다는 일반적인 생각을 확인합니다.
신뢰와 행복이 그토록 깊이 연결되어 있는 특별한 이유가 있습니다.
핀란드는 세계 행복 보고서에서 세계에서 가장 행복한 나라로 지속적으로 선정되었습니다.
신뢰가 행복을 촉진하는 방법
첫 번째 이유는 사람들이 일상생활에서 타인의 호의를 합리적으로 받아들일 수 있을 때 삶의 질이 향상되기 때문입니다. 이러한 종류의 일반화된 신뢰는 다른 사람들을 촉진할 수도 있습니다. 보다 구체적인 종류의 신뢰, 정부에 대한 신뢰와 같은.
핀란드에서는 다른 사람과 공공 기관에 대한 신뢰가 매우 높습니다. 2019년 핀란드 사람들은 보고된 높은 수준 경찰, 정부, 그리고 서로에 대한 신뢰.
2.8%의 사람들만이 범죄가 주요 걱정거리라고 보고했으며, 이는 다른 사람을 신뢰하는 것에 대한 관심 부족을 나타냅니다.
이 분석에 따르면 덴마크, 아이슬란드, 스위스, 네덜란드는 2021년에 가장 행복한 국가로 핀란드를 따랐습니다. 핀란드와 마찬가지로 이들 국가는 신뢰와 행복 모두에서 매우 높은 수준을 가지고 있습니다.
신뢰가 높은 환경에서 사람들은 주변 사람들이 일반적으로 정직하고 심지어 자비롭다는 쉬운 확신을 갖고 삶을 살아갑니다. 이러한 종류 강한 인간 관계의 행복을 증진시키는 것으로 나타났습니다.
그에 비해 신뢰도가 낮은 환경에서는 사람들이 의심스럽습니다. 그들은 다른 사람들이 자신을 속이거나 착취하거나 이용하려고 하는 경우를 대비하여 항상 경계해야 한다고 생각합니다.
아프가니스탄은 2022년 세계 행복 보고서에서 가장 행복하지 않은 국가로 선정되었습니다.
탈레반이 국가를 추월하기 2019년 전인 XNUMX년, 아프간인들은 수질, 도로, 의료 및 교육과 같은 공공 서비스에 대한 만족도가 낮다고 보고했습니다. 아프가니스탄에서 조사한 대부분의 사람들은 또한 다음과 같이 말했습니다. 2019년 갤럽 세계 여론조사에서 정부와 기업의 부패가 고질적이라는 사실을.
왜 높은 신뢰 사회가 신뢰가 낮은 사회보다 더 행복한 경향이 있는지 이해하는 데 큰 통찰력이 필요하지 않습니다. 사람들은 일반적으로 지인부터 배우자까지 모든 사람을 신뢰할 때 다른 사람들과의 관계를 구축하거나 강화하기가 더 쉽다는 것을 알게 됩니다.
정서적 에너지
신뢰는 또한 더 미묘한 방법으로 행복을 촉진합니다.
모든 사람은 제한된 양의 정서적 에너지. 사회를 더 많이 신뢰할수록 일상적인 상호 작용에 바쳐야 하는 정서적 자원이 줄어듭니다. 예를 들어 소매치기에 대해 걱정할 필요가 적을수록 가족, 친구, 동료 및 이웃과의 관계를 발전시키는 데 시간을 할애할 수 있는 정서적 에너지가 더 많아집니다.
연구 결과가 나타났습니다. 지역 사회와 이러한 종류의 관계에 대한 투자는 더 행복한 삶의 형태로 결실을 맺을 가능성이 높습니다.
평등 문제
마지막으로 행복이 사회 전반에 걸쳐 개인에게 어떻게 분배되는지를 고려하는 것도 중요합니다. 이것을 행복평등이라고 합니다.
증거에 따르면 사회 내의 행복 불평등 수준이 낮을수록 평균 삶의 만족도가 높아집니다. 사회의 행복 분배가 평등할수록 사람들은 더 행복해지는 경향이 있습니다.
따라서 더 많은 신뢰가 더 많은 행복 평등을 낳고 더 많은 행복 평등이 더 높은 수준의 행복 자체를 의미한다면 신뢰는 다시 한 번 더 큰 행복을 촉진해야 합니다.
이 연결 뒤에는 다양한 요인이 작용하고 있습니다. 아마도 가장 분명한 사실은 사람들이 일반적으로 다른 사람들의 복지에 관심을 갖는다는 것입니다.
행복의 불평등을 줄이기 위한 노력은 모두의 행복을 높일 가능성.
이 역학은 순환을 만듭니다. 다른 사람의 행복을 더 많이 고려할수록 우리는 삶에 감사하게 됩니다.
저자에 관하여
벤자민 래드클리프, 정치학 교수, 노트르담 대 (University of Notre Dame)
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
관련 도서 :
네 가지 계약: 개인의 자유에 대한 실용적인 안내서(톨텍 지혜서)
돈 미구엘 루이즈
이 책은 고대 톨텍의 지혜와 영적 원리를 바탕으로 개인의 자유와 행복에 대한 지침을 제공합니다.
묶이지 않은 영혼 : 자신을 넘어서는 여정
마이클 A. 싱어
이 책은 동양과 서양의 영적 전통에서 얻은 마음챙김 수련과 통찰을 바탕으로 영적 성장과 행복에 대한 지침을 제공합니다.
불완전함의 선물: 자신이 되어야 한다고 생각하는 사람을 버리고 자신을 받아들이십시오.
브레네 브라운
이 책은 개인의 경험과 연구, 사회심리학과 영성의 통찰을 바탕으로 자기 수용과 행복에 대한 지침을 제공한다.
F * ck를주지 않는 미묘한 기술 : 좋은 삶을 사는 데 직관적이지 않은 접근법
마크 맨슨
이 책은 삶의 불가피한 도전과 불확실성을 받아들이고 포용하는 것의 중요성을 강조하면서 행복에 대한 신선하고 유머러스한 접근 방식을 제공합니다.
행복의 이점: 긍정적인 두뇌가 일과 삶의 성공을 촉진하는 방법
숀 아코르
이 책은 긍정적인 마음가짐과 행동을 기르기 위한 과학적 연구와 실용적인 전략을 바탕으로 행복과 성공의 길잡이를 제공합니다.
