Mindfulness

신비로운 의식 상태를 경험하는 방법(비디오)


Ora Nadrich가 작성하고 Marie T. Russell이 내레이션합니다. 

기독교 신비주의의 시인이자 작가인 Evelyn Underhill은 신비주의를 "현실과의 결합의 기술"이라고 묘사하며, 그 현실은 행복과 행복감을 조성할 수 있는 영적 진리로 채워질 수 있습니다. 우리 각자는 완전히 존재하고 자각함으로써 신비로운 의식 상태를 경험할 수 있습니다. 

우리가 우리 자신을 우리 자신인 신성한 존재로 생각하고 우리 몸을 신비한 경험을 흡수하는 그릇으로 여긴다면 우리는 뇌의 화학 물질에 의해 생성되거나 강화된 일체감을 경험할 수 있으며 신비로운 영역을 하나의 존재로 간주할 수 있습니다. 있어야 할 정상적인 현실. 그러나 그 대신에 신비주의는 “건전한 근거가 없는 믿음” 또는 “자기 기만이나 몽상적인 생각의 혼란을 특징으로 하는 믿음”으로 정의되었습니다.

그래서, 그것에 대해 망상이란 무엇입니까?  

우리가 행복과 행복감을 경험할 수 있는 유일한 방법은 약물, 알코올 또는 스마트폰의 남용을 통해서만 가능하다고 믿는 것입니다. 이는 도파민과 같은 뇌의 화학 물질을 자극합니다. 성공적인 사회적 상호 작용에서 얻는 즉각적인 보상에 너무 익숙해지면 장치에서 벗어날 수 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 그것의 이면은 우리가 건강하게 장치에서 분리할 수 없을 때 우리가 쾌락을 추구하는 바로 그 때문에 야기되는 불안과 우울의 수준이 높아집니다. 

우리가 쾌락을 추구하는 것이 무엇이든, 우리에게 쾌락이나 행복감을 주기 위해 외부적인 것에 의존하는 우리는 스스로를 속일 위험이 있습니다.

계속 읽기 InnerSelf.com에서 (오디오 / mp3 버전 기사 포함)


카페인 크릭 밴드의 음악, Pixabay

Ora Nadrich의 © 2021. 판권 소유.
에서 Excerpted 마음챙김과 신비주의,
IFTT Press에서 출판했습니다. theiftt.org

기사 출처 :

마음챙김과 신비주의

마음챙김과 신비주의: 현재 순간의 자각을 더 높은 의식 상태와 연결하기
Ora Nadrich.

책 표지: 마음챙김과 신비주의: Ora Nadrich의 현재 순간 인식과 더 높은 의식 상태 연결.우리 문화의 혼돈이 놀라울 정도로 혼란스럽고 수백만 명이 '더 많은 것'이 있음을 감지하지만 그것이 무엇인지 알지 못하는 시기에 마음챙김과 신비주의 혼란을 넘어 길을 열어줍니다. 그것은 마음뿐만 아니라 마음에도 말을 걸어 신비로운 것을 설명하고 우리가 더 큰 것, 즉 우리 안에 있는 신성한 것과의 연결을 깨달을 수 있는 곳으로 우리를 인도합니다.

Ora Nadrich는 신격화되지 않은 세계의 망상적인 미로에서 마음챙김이 제공할 수 있는 고요하고 내적인 평화에 이르기까지 여행자의 동반자를 제공합니다.

자세한 정보 및/또는 이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. Kindle 에디션과 양장본으로도 제공됩니다. 

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저자에 관하여

오라 나드리치의 사진Ora Nadrich는 창립자이자 변화하는 사고를위한 연구소 및 작성자 진정한 삶 : 진실성에 대한 친절한 가이드, BookAuthority가 선정한 100 대 최고의 Mindfulness Books of All Time 중 하나로 선정되었습니다. 그녀는 또한 누가 그래? 간단한 질문 하나만 바꿀 수있는 방법.

공인된 라이프 코치이자 마음챙김 교사인 그녀는 변혁적 사고, 자기 발견 및 경력 개발을 위한 멘토링을 전문으로 합니다.

그녀에게 연락 theiftt.org 
  

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