나는 기쁨을 선택한다.
나는 기쁨의 길을 선택한다.

나는 이제 투쟁을 해고하겠다.
기쁨의 길을 포옹하십시오.

나는 내 몸을 편안하게한다.

나는 이완을 가져온다.
내 얼굴, 머리 및 목에.

나는 내 자세를 조정한다.
에너지가 나를 통해 쉽게 흐릅니다.

나는 내 감정을 허용한다.
조용하고 차분하게 성장하십시오.

내 마음은 이제 고요 해지고있다.
나는 세상과 평화가있다.

내가 숨쉴 때,
나는 빛을 끌어 들인다.

내가 숨을 쉬면서,
나는 어떤 생각이나 감정을 발표한다.
하고 싶지 않다.

나는 내 주위에 내 영혼의 빛을 느낀다.
그 사랑과 함께 나를 안고.
나는 내 영혼의 빛으로 확장한다.

내 영혼은 기쁨의 노래를 부릅니다.
내 영혼의 기쁨을 내 존재로 끌어들입니다.

나는 내 영혼의 기쁨을 끌고있다.
내 몸의 세포에.

나는 내 영혼의 기쁨을 끌고있다.
내 감정에.
나는 내 영혼의 기쁨을 끌고있다.
내 생각에.

기쁨의 소리가 난다.
그 잔향
내 존재를 통해.

나는 내 삶의 영역을 생각해.
내가 원하는
더 많은 기쁨.

내가이 삶의 영역을 생각할 때,
나는 내 영혼에게 묻는다.
침투하다
이 지역
그 메모와 함께
기쁨의.

나는 무엇이든을 풀 수 있다고 단언한다.
내 인생의이 분야에서
그렇지 않다.
나를 데려오다.
즐거움.

나는 내 영혼에게 묻는다.
나를 도우려고
석방 중
이견있는 사람,
감정,
태도,
행동
기여하지 않는
내 데에
즐거운 삶.

내가 할 수 있다고 믿는다.
이것에 기쁨을 가져라.
그리고 모든 지역에서
내 인생의.

나는 열어 본다.
경험
즐거움
지금.

나는 내면을 알고있다.
하루 종일.

나는 종종 내 영혼과 연결된다.
그리고 내가하는 것처럼,
나는 기쁨을 얻는다.

기쁨이 기조가됩니다.
내 인생의.

이 저자의 도서

기쁨과 함께 살기 : 개인적인 힘과 영적 변화를위한 열쇠
Sanaya Roman.

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저자 정보

이 명상은 Sanaya Roman과 Duane Packer가 관장하는 영원한 사랑과 빛의 존재 인 Orin과 DaBen에 의해 "주어졌습니다". Orin과 DaBen의 메시지가 포함 된 뉴스 레터 무료 구독의 경우 LuminEssence, PO Box 1310, Medford 또는 97501에 문의하십시오. 전화 번호 : 541-770-6700. 이 명상은 웹 사이트에서 허가를 받아 증쇄됩니다. 그들의 웹 사이트 방문 www.orindaben.com.