무조건적인 사랑 선택: 세상은 무조건적인 사랑을 필요로 합니다

: By Eileen Caddy MBE 및 David Earl Platts, PhD.

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무조건적인 사랑을 선택 함 : 세상에는 무조건적인 사랑이 필요하다
사랑 해요! 사진 크레딧 : 악샤 타수 산트

"우리 중 어느 누구도 불편하거나 위협을 느끼거나 우리 둘 중 어떤 것이 기대되는 일없이 '사랑해'라고 말할 수 있습니까? 나이, 성별 또는 출신에 관계없이 순수한 이해의 사랑으로 서로 사랑할 수 있습니까? 무조건적인 사랑으로? 세상에는 이런 종류의 사랑이 필요합니다. 모든 인류는 이런 종류의 사랑이 필요합니다. 우리는 이런 식으로 사랑할 수 있습니까? 우리는 할 수 있지만 단순히 이야기하는 것이 아닙니다. 실험하고 실험해야 할 일입니다.” — 에일린 캐디

무조건적인 사랑은 기대, 요구 또는 제한없이 자유롭게 완전하고 공개적으로 사람들을 사랑합니다. 그것은 전적으로 수용하고 존중하며 비판하거나 판단하지 않습니다. 무조건적인 사랑은 일정하며 조건부 사랑 에서처럼 켜지거나 꺼지지 않습니다.

조건부 사랑이란 우리가 사랑할 사람이나 시간을 제한하는 것을 말합니다. 그것은 우리가 그들에게 부과하는 특정 조건을 충족시킬 때만 사람들을 사랑하고, 우리의 조건이 충족되지 않을 때 우리의 사랑을 보류하거나 철회합니다.

조건, 기대 및 요구

파트너, 가족, 친구 또는 다른 사람을 사랑할 때 대부분의 사람들은 충족되지 않은 요구 사항을 가지므로 다른 사람들에게 특정한 요구를하게됩니다. 우리가 건강하고 적절한 방법으로 우리의 요구를 충족시킬 수 없을수록 우리는 더 많은 것을 요구합니다. 우리는 우리의 요구를 아주 분명하고 직접적으로 표현하거나, 우리 자신 안에서 조용히 붙잡을 수 있습니다. 우리는 사랑하기 위해 자신을 열기 전에 우리의 요구가 타당하고 합리적이며 필요한 요구 사항이라고 생각합니다.

당신 은요? 자신과 다른 사람을 사랑하는 데 대한 다음과 같은 기대, 조건 또는 요구 사항이 있습니까?

당신의 경우에만 당신을 사랑합니다 ...

내가있는 그대로 나를 받아들이고 존중하십시오.

* 인정하고 격려하며 이해하십시오.

* 나를 좋아하고, 매력적이고, 유능하고, 지적이며, 책임감 있고, 훌륭하다고 생각하십시오.

* 나와 동의하고 나만의 길을 갖도록 허용하십시오.

* 나를 즐겁게하고, 나를 즐겁게하고, 지루하지 않게하십시오.

* 나에게 충실하고 나에게 충성하고 충성하고 진실하다.

* 절대적으로 완벽하며 모든 기대에 부응합니다.

* 나와 정직하고 공개적으로 의사 소통하십시오.

* 나를 위해 일을하십시오 (심부름 / 호의 / 집안일).

* 내가 원하는 걸 줘 (아기 / 돈 / 성 / 장신구).

* 나와 공통점이 있고 내 믿음, 관심사 및 가치를 공유하십시오.

* 내 말을 듣고 내 조언을 따르고 내가 말한대로하십시오.

* 대가로 나를 사랑하십시오.

* 기분이 좋고, 행복하고, 필요하며, 안전하고 특별하다고 느끼게하십시오.

* 내 사랑과 신뢰를받을 자격이 있음을 증명해주십시오.

* 나에게 교제를주고 외로움을 피하십시오.

* 당신의 인생에서 나를 우선시하십시오.

* 나를 만족시키고 모든 요구를 충족 시키십시오.

* 나를 돌보고 나를 보호하십시오.

* 나를 성인과 동등하게 대하십시오.

* 짜증나거나 자극하지 마십시오.

* 저에게 헌신을 요구하지 마십시오.

* 내가 원치 않는 책임을지는 것을 기대하지 마십시오.

* 문제 나 고장을 유발하지 마십시오.

* 나를 비난하거나 비판하거나 모욕하거나 판단하지 마십시오.

* 아프거나 아프게하지 마십시오.

* 나에게 거짓말을하지 않는다.

* 나에게 질문하거나 도전하지 마십시오.

* 저를 거절하거나 걸어 가지 마십시오.

* 나를 당연시 하지마.

* 나를 바꾸려고하거나 변경을 요청하지 마십시오.

* 나를 조작, 사용 또는 남용하지 마십시오.

* 그런 요구를하지 마십시오 나를!

조건이 있거나없는 사랑을 어떻게 줄 수 있습니까? 정직하지만 자신이나 무조건적인 사랑의 이상을 판단하지 마십시오.

조건부와 무조건적인 사랑

어떤 사람들은 그러한 조건이 충족 될 때만 다른 사람들에게 사랑을줍니다. 그들은 이러한 조건이 충족되지 않거나 위반 될 때 사랑을 철회합니다. 그들은 사랑하는 사람을 매우 신중하게 선택합니다. 그들의 사랑은 조건부입니다.

다른 사람들은 그러한 조건, 기대 또는 요구와 관계없이 자신의 사랑을 자유롭고 완전하며 공개적으로 제공합니다. 그들은 다른 사람들이 누구인지 또는 무엇을 할 수 있는지 때문에 사랑을 철회하지 않습니다. 그들은 사랑할 사람을 선택하지 않고 모든 사람에게 사랑을 계속 전합니다. 그들의 사랑은 무조건적입니다.

우리가 모든 관계에서 무조건적인 사랑과 어떤 관련이 있는지 살펴보기 위해 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다.

* 항상 나 자신이 될 수 있습니까?

* 다른 사람들을 비판, 판단 또는 비난하지 않고 스스로가되도록 허용 할 수 있습니까?

* 나는 대가를 요구하지 않고 누군가를 사랑하고 사랑하고 계속 사랑할 수 있습니까?

* 우리가 함께 있든 떨어져 있든 관계없이 같은 깊이의 동일한 사람을 사랑할 수 있습니까?

* 상대방이 말하거나 행한 것을 좋아하지 않거나 승인하지 않은 경우에도 누군가를 사랑할 수 있습니까?

* 내가 도움을 줄 경우 그 사람의 성장과 진화를 견뎌 낼 것이기 때문에 그 사람을 도울 수 없을 정도로 누군가를 사랑할 수 있습니까?

* 나는 그 사람이 성장하고 성숙하게 할 수있을 정도로 누군가를 사랑할 수 있는가?

* 내가 다른 사람을 위해 나를 떠나고 괴로움, 원망 또는 질투를 느끼지 않을 수있는 사람을 충분히 사랑할 수 있습니까?

* 우리의 연합과 상호 연결성을 인정하면서 모든 사람을 동등하게 사랑할 수 있습니까?

우리 모두 할 일이 엄청나 다. 세상에서 점점 더 무조건적인 사랑을 창조하는 것은 조용한 일입니다. 그것은 빵 반죽 덩어리에있는 효모와 같으며 소란없이 매우 조용히 작동합니다. 그러나 그것이 없으면 빵은 단단한 덩어리가 될 것입니다. 무조건적으로 사랑하기 시작하면 우리 삶의 무거움도 밝아 질 것입니다.

그러나 우리가 감정적 차원에서만 사랑한다면, 그 대가로 무언가를 기대하고 있습니다. 우리의 사랑은 조건부이며, 종종 소유, 방종, 궁핍 또는 감상적입니다. 우리가 주로 정서적 차원에서 기능하는 한, 우리는 감정의 노예이며, 감정의 줄에있는 꼭두각시, 멜로 드라마 또는 연속극에서 차례로.

무조건적인 사랑은 한 번에 오지 않습니다. 작은 방법으로 시작한 다음 한 번에 한 단계 씩 자랍니다. 그 혜택은 엄청납니다. 무조건적인 사랑을 우리를 인도하는 기본 원칙으로 선택할 때 인생은 더욱 풍요롭고 성취됩니다. 고의입니다 선택 우리는 우리를 섬기는 사람, 우리 주변의 모든 사람과 지구 자체를 만들 수 있습니다. 무조건적인 사랑의 힘으로 자신을 변화시키면서 세상을 변화시킵니다.

어디서부터 시작해야합니까?

시작하는 곳은 여기를 클릭해 문의해주세요. 시작하는 시간은 지금. 시작하는 방법은 선택 우리의 삶에서 무조건적인 사랑을 최우선으로 생각합니다.

점점 더 우리는 지구상의 생명체가 하나의 거대한 상호 연결된 전체라는 것을 보여줍니다. 지구상에서 가장 먼 사람은 전화, 컴퓨터 링크, 문자, 트위터, 위성 라디오 또는 텔레비전 전송 거리입니다.

지구에 사는 우리의 수십억은 이제 기술과 불가분의 관계에 있습니다. 그러나 우리는 항상 다른 '내부 기술'과도 상호 연결되어 있습니다. 가장 먼 사람은 친절하고 사랑스런 생각, 조용한 명상 거리, 간단한기도 거리, 창의적인 시각화 거리입니다.

연습 : 무조건적인 사랑

그러므로 우리는 무조건적인 사랑의 내적 경험을주기위한 운동을 제시합니다. W이 운동을 미리 녹음 해 두는 것이 좋습니다. 완료하기 위해 20 분 이상을 제공하십시오. 돌진하지 마십시오. 시간을 내십시오.

편안한 자세 찾기, 똑바로 앉기?… 눈을 감으세요?…
천천히 심호흡을 여러 번 하시나요?… 천천히 깊게 호흡을 계속 하시나요?…

당신의 몸을 관찰하세요?… 육체적으로 완전히 자유롭고 편안해지기 위해 필요한 것은 무엇이든 합니까?…

당신의 감정을 관찰하세요?... 당신이 경험하고 있는 어떤 감정이든, 즐겁거나 불쾌한 감정을 잠시 동안 놓아두세요?...
그것은 당신의 인생에서 일어나는 모든 일에 대한 당신의 반응이며, 이 시각화에는 그것이 필요하지 않습니까?… 감정적으로 완전히 자유롭고 편안해지기 위해 필요한 것은 무엇이든 합니까?…

당신의 마음을 관찰하세요?... 당신이 생각하고 있는 어떤 생각에도 똑같이 하세요?... 그것들도 풀어주세요?... 당신의 주의를 산만하게 하기 위해 당신의 지성과 분석적이고 비판적인 성격이 필요하지 않습니까?... 완전히 자유롭고 편안해지기 위해 필요한 것은 무엇이든 하십시오 지적으로?… 풀어주고, 긴장을 풀고 놓아주나요?…

준비가 되면 몸 안의 마음이 어디에 있는지 주의를 집중하세요.... 잠시 동안 손을 심장 위에 얹고 뛰는 것을 느껴보세요.... 당신의 가슴 속에는 신성한 사랑, 무조건적인 사랑의 씨앗이 있습니까?... 경험해 보세요. 이제 그것이 어떤 것인지 상상해 보세요.... 아마도 당신에게 그것은 색깔일까요?... 느낌?... 광채?... 진동?... 따뜻함?... 파도?...

처음에는 누구와도, 어떤 것과도 관계없이 그 자체로 그것을 경험하시겠습니까?... 이제 순수한 사랑이 당신과 함께하도록 허용하시겠습니까?...

지금 경험하고 있는 것이 무엇이든, 그것이 아무리 미묘하거나 불분명하더라도 그것을 사랑이라고 상상해 보십시오.... 사랑이라고 느끼십니까?... 사랑이라고 믿으십니까?... 사랑으로 받아들이십니까?... 그것을 당신 자신의 사랑에 대한 내면의 경험으로 받아들이십니까? … 지금은 조건 없는 사랑이 무엇인지에 대한 개인적인 참고 자료로 사용하시겠습니까?…

그것을 진실로 받아들이십시오: 신성한 사랑, 모든 것을 포용하는 사랑, 보편적인 활력을 주고 양육하는 사랑?… 아무것도 대가를 바라지 않는 사랑?…
모든 사람, 모든 것을 자비롭게 받아들이고 존중하는 사랑?…

당신 안에 있는 이 무조건적인 사랑이 당신의 온 존재 전체에 천천히 발산되도록 허용하십니까?... 그것이 당신을 채우는 것을 느끼십니까?... 그것이 당신을 감싸고 있다고 느끼십니까?... 무조건적으로 자신을 사랑하는 것을 느끼십니까?... 자신을 받아들이는가?... 자신을 신뢰합니까?... 자신을 용서합니까?... 자신을 감사합니까?... 느낌 이 무조건적인 사랑의 치유?... 균형을 잡는가?... 그리고 존재의 모든 부분을 온전하게 만드는가?...

이 무조건적인 사랑이 당신이 지금 있는 방 전체를 채울 때까지 점차적으로 자신을 넘어 바깥쪽으로 확장되는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서, 그것으로 당신의 인식을 확장하시겠습니까?... 그것과 함께 움직이십니까?... 그것과 함께 성장하십니까?... 그것의 일부가 되는 것을 느끼십니까?... 건물 전체로, 그리고 건물 너머로 흘러넘치는 이 무조건적인 사랑을 경험해 보시겠습니까?…

사랑은 다른 사람들과 공유할 수 있도록 우리에게 주어졌습니다. 그러니 이 무조건적인 사랑이 당신의 공동체에 발산되는 것을 느끼기 시작하십니까?... 사랑하는 모든 사람들을 채우고 감싸는 것을 느끼십니까?... 당신의 가족?... 당신의 친구?... 그것이 채우고 감싸는 것을 느끼십시오 지금 당신이 싫어하거나 문제를 겪고 있는 사람이 있습니까?... 각 사람으로부터도 무조건적인 사랑이 당신에게 돌아오도록 허용합니까?... 모든 사람과 모든 것과 하나되게 하는 무조건적인 사랑의 치유력을 느끼십니까?...

이 모든 분리된 흐름이 하나의 사랑의 흐름으로 함께 모이는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서 조건 없는 사랑이 독특하고 보편적인 것을 경험하십니까?... 이 무조건적인 사랑이 전국으로 확장되고 발산되는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서 그것과 연결되어 있음을 느끼십니까? ?…

이 무조건적인 사랑이 지구 전체로 확장되고 발산되는 것을 느끼십니까?… 그렇게 하면서 그것과의 하나됨을 느끼고 받아들이십니까?…

이 무조건적인 사랑이 우주 전체로 확장되고 발산되는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서 당신의 온전함을 느끼고 받아들이십니까?...

이 무조건적인 사랑이 우주 창조 전체로 확장되고 발산되는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서 당신의 완벽함을 느끼고 받아들이십니까?...

이 무조건적인 사랑이 하나님의 온 마음과 정신을 포용하기 위해 확장되고 발산되는 것을 느끼십니까?... 그렇게 하면서 자신의 신성한 본질을 느끼고 받아들이십니까?...

천천히 당신의 주의를 당신 자신의 존재로 되돌리시겠습니까?… 그렇게 하면서, 당신이 느껴왔던 조건 없는 사랑이 전적으로 당신의 가슴 안에 있는 것처럼 경험해 보십시오. 실제로 그것은 항상 중심에 있었고 앞으로도 그럴 것입니다.… 당신이 누구이든, 당신에게 무슨 일이 일어나고 있든, 이 사랑은 당신의 마음 속에 남아서 당신이 지금 느끼고 있는 평화를 가져올 준비가 되어 있습니까?…

또한 당신은 단지 그렇게 하기로 선택함으로써 당신이 원할 때 언제든지 그것의 무한한 공급을 끌어낼 수 있다는 것을 인식하십시오.... 영의 내부 차원에서 모든 사람과 모든 것을 연결하는 이 경험을 원하는 만큼 자주 반복할 수 있다는 것을 믿으십시오. 무조건적인 사랑?…

당신의 시간에 눈을 뜨고, 지금 느끼고 있는 무조건적인 사랑을 당신과 함께 가져오세요.... 그것을 꺼내나요?... 그것을 표면화합니까?... 계속해서 그것을 완전히 경험하십시오... 그것을 당신이 누구인지에 대한 표현으로 받아들이십시오. 당신 존재의 중심에 있고 다른 모든 사람도 마찬가지입니다... 당신이 지금 당신 안에서 이 무조건적인 사랑을 느낄 때, 당신이 당신 안에 있는 신을 느끼고 있다는 것도 아십시오. 왜냐하면 신은 사랑이기 때문입니다...

© 1993, 2004, 2018, Eileen Caddy 및 David Earl Platts.
판권 소유. 출판사 : Findhorn Press,
내부 전통 Intl. www.innertraditions.com

기사 출처

사랑을 배우기
Eileen Caddy와 David Earl Platts.

이 간단하면서도 통찰력있는 가이드에서 Eileen Caddy와 David Earl Platts는 우리가 사랑을받지 못하게하고 사랑을받지 못하게하는 감정, 태도, 신념 및 과거 경험을 탐구하는 실용적인 실용을 자세히 설명합니다. 그들은 우리의 삶에 더 많은 사랑을 가져 오는 것이 신비가 아니라 종종 우리 자신과 우리의 핵심 가치로 되돌아가는 여정임을 보여줍니다. 저자는 인정과 신뢰, 용서, 존경, 개방, 위험 감수 등의 감정을 자비로운 이해와 비판의 틀 안에서 검토합니다. 믿을 수 없을만큼 심플하면서도 심오한 운동, 명상 및 시각화는 독자의 내면을 조사하고 이러한 중요한 개념을 삶에 적용하는 데 도움이됩니다.

자세한 정보 및 / 또는이 단행본 책자를 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 또한 킨들 에디션도 있습니다.

저자에 관하여

Eileen Caddy, MBE (1917-2006)는 스코틀랜드 북부의 번성 영적 공동체 인 Findhorn Foundation의 공동 설립자였습니다. 50 년 이상 동안 Eileen은 자신의 내면의 지침을 듣고 전 세계 수백만 사람들에게 영감을 불어 넣었습니다. 전 컨설턴트, 트레이너, 작가, 정신 합성 카운슬러였던 David Earl Platts 박사는 Findhorn에서 수년 동안 살면서 Eileen과 광범위하게 일했습니다.