아이들은 괜찮아? 사회적 고립은 피해를 줄 수 있지만 놀이는 도움이 될 수 있습니다
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많은 부모들은 COVID 폐쇄 및 학교 폐쇄로 인해 자녀의 정신 건강과 발달에 영향을 미칠 수 있다고 우려하고 있습니다.

왕립 어린이 병원에서 전국 아동 건강 설문 조사 2020 년 XNUMX 월 부모의 XNUMX/XNUMX 이상이 전염병이 자녀의 정신 건강에 부정적인 영향을 미쳤다고보고했습니다. 부모의 거의 절반이 전염병이 자신의 정신 건강에도 해롭다 고 말했습니다.

많은 부모들이 올해 적어도 몇 달 동안 자녀가 가정에서 배우도록 지원했습니다. 이 이미 상당한 도전은 아이들이 다른 아이들과 함께 놀 수 없기 때문에 복잡했습니다. 빅토리아에서는 일부가 완화되고 놀이터가 열려 있지만 이러한 제한은 여전히 ​​적용됩니다.

그럼에도 불구하고 전국적으로 일부 어린이들은 이전과 같은 방식으로 동료들과 사회적으로 참여하지 않는다고 말하는 것이 타당합니다. 이것은 어린이의 학습뿐만 아니라 신체적, 정신적 건강에도 해 롭습니다. 부모가 걱정한다면 이해할 수 있습니다.

아이들에게 사회적 고립이 의미하는 것

2020 년 19 월, 영국의 연구원 그룹 인 COVID-XNUMX의 맥락에서 검토 한 80 연구 사회적 고립과 외로움이 이전에 건강한 아이들의 정신 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아 내기 위해. 그들은 사회적 고립이 우울증과 불안의 위험을 증가시키는 것을 발견했으며 이러한 영향은 몇 년 동안 지속될 수 있습니다.


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이 리뷰는 또한 외로움이 사회적 고립 기간이 지난 후에도 아이들의 복지를 위험에 빠뜨린다는 결론을 내 렸습니다.

사회적 고립의 영향은 학교에서 제공되는 지원이 중단 될 때 특수 교육이 필요한 아동에게 특히 중요 할 수 있습니다.

다른 어린이들 (아마도 야외 놀이 공간에 대한 접근이 제한된 중 / 고밀도 주택에 거주하는 어린이)도 특히 사회적 고립의 영향에 취약 할 수 있습니다.

아이들과 함께 노는 것은 아이들이 외로움을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
아이들과 함께 노는 것은 아이들이 외로움을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.
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자녀가 한 명 뿐인 부모 또한 목소리를 냈다 외로움에 대한 우려.

동료와의 실제 인간 상호 작용이 의미하는 바를 어린이에게 대체하기는 어렵습니다. 혼자서 창의적인 놀이를하거나 부모와의 신체 활동에 적극적으로 참여하는 것은 친구들과 함께 지내는 아이들에게 도움이 될 수 있습니다.

놀이의 힘

이 상황을 어떻게 해결할 수 있습니까? 대답은 아이들이 놀도록 돕는 것입니다.

규칙적인 플레이의 이점은 많으며 연구에서 잘 문서화 됨. 소아과 의사들은 놀이가 어린이의 언어 능력, 조기 수학 지식, 동료 관계, 사회적 및 신체적 발달과 새로운 기술을 얻는 방법을 학습한다고 말합니다.

아이들이 어떤 이유로 든 놀 수 없을 때 불안과 독성 스트레스는 사회적 행동의 건강한 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.

대유행 기간 동안 놀이는 스트레스에 효과적인 강장제가 될 수 있으며 긍정적 인 행동의 발달을 장려 할 수 있습니다.

아이들이 함께 놀면 놀이 효과가 더욱 강력 해집니다. 전문가 소셜 플레이를 말하다 아이들의 발달을 돕다 협력, 의사 소통, 협상, 갈등 해결 및 공감 능력.

사회 놀이에서 아이들은 실제 상황을 안전하게 연습하고 역할 놀이를 할 수 있습니다. 놀이를 통해 그들은 세상을 이해하고 변화를 진행합니다. 자녀와 함께 노는 부모는 자녀가 또래와 더 잘 놀 수 있도록 도와줍니다.

지금은 놀이의 중요성을 강조 할 때입니다. 설문 조사 곤 스키 연구소 2019 년에 호주인 70 명 중 XNUMX 명은 오늘날의 아이들이 너무 빨리 자라야한다는 압력을 받고 있다고 생각했습니다. XNUMX % 이상이 놀이를 통해 얻은 평생 혜택 (창의력과 공감 등)이 오늘날 대부분 무시된다고 생각합니다.

이전 전염병 연구 장기적인 정서적 문제에 대해 잘 계획되고 조정 된 해결책이 필요하다는 것을 보여줍니다. 우리는 포용 할 수 있습니다 놀이의 역할 어린이들이 대유행을 겪으면서 겪은 손실을 완화하기 위해

부모는 무엇을 할 수 있습니까?

아이들은 실내 놀이와 야외 놀이가 모두 필요합니다. 집에서 가족들과 놀거나 학교에서 친구들과 놀면 사교 놀이에 좋습니다.

디지털 장치는 아이들이 친구를 만날 수 없을 때 친구들과 함께 놀 수있는 방법을 제공 할 수 있습니다. 그러나 놀이의 이점은 직접 사회적 놀이를 통해 더 오래 지속됩니다.

공원, 녹지 공간 및 조용한 거리는 야외 놀이에 적합합니다. 자연 환경은 아이들을 진정시키고 자극하는 동시에 아이들을 환경과 지역 사회와 연결시킵니다. 플레이를 장려하기 위해 할 수있는 네 가지 방법이 있습니다.

1. 놀이 시간 만들기

당신이 할 수있는 가장 중요한 일은 매일 아이들이 놀 수있는 시간을 만드는 것입니다. 놀이 시간을 진지하게 생각하고 자녀의 웰빙, 건강 및 학습의 이익을 위해 자녀에게 소중함을 보여주십시오.

2. 가정에서의 기술 사용에 대한 명확한 지침 설정

안전하고 책임감있는 것에 대해 자녀와 이야기하는 것이 중요합니다. 디지털 미디어 및 기술 사용. 이것은 일부를 넣는 데 동의해야 할 수 있습니다 화면 사용 제한 디지털 기기를 사용할 때 대화 형 게임을하여 아이들이 친구와 적극적으로 교류하도록 장려합니다.

3. 가능하면 외출

최근 리뷰 거의 200 건의 연구 중“녹색 시간”(공원, 자연 보호 구역 및 숲에서의 시간)은 유리한 심리적 결과와 관련이있는 것으로 나타 났으며, 높은 수준의 스크린 타임은 불리한 심리적 결과와 관련이있는 것으로 나타났습니다.

공원과 놀이터는 현재 빅토리아 주에 문을 열었지만 다른 주에서는 한동안 열려 있습니다.

그래서 찾기 재미있는 야외 탐험 활동 자녀를 위해, 가능하면 다른 아이들을 데리고 오십시오.

4. 위의 모든 것의 역할 모델이 되십시오

아이들은 종종 부모를 모방합니다. 아이들이 건강하고 행복하게 자라도록하는 가장 좋은 방법은 아이들에게 롤모델이되는 것입니다. 더 많은 놀이와 아이들과 함께 야외에서 충분한 시간을 보내는 것은 자신의 건강과 행복에도 좋습니다.


자세한 내용은 육아 네트워크곤 스키 연구소.

저자에 관하여대화

파시 살 베르그, 교육 정책 교수, UNSW샤론 골드 펠드, 지역 아동 건강 센터 왕립 아동 병원 이사; 멜버른 대학교 소아과 교수; 테마 디렉터 인구 건강, 머독 아동 연구소

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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