조정 된 두뇌. Jacob Lund / Shutterstock
전 세계의 많은 사람들은 전염병으로 인해 여전히 엄격한 제한이나 봉쇄 아래 살고 있으며 가능한 한 집에 머물고 있습니다. 이것은 많은 부모들이 그 어느 때보 다 더 많은 시간을 자녀와 함께 보내고 있음을 의미합니다. 하지만 어떻게 그 시간을 더 깊은 관계로 바꾸나요?
부모와 자녀의 뇌 활동을 동시에 측정하는 새로운 연구는 몇 가지 통찰력을 제공합니다.
타인과 효과적으로 상호 작용하려면 감정적 연결을 구축하고 서로의 목표와 의도를 빠르고 정확하게 추론해야합니다. 연구 보여줍니다 우리의 행동과 신체적 반응을 조정하면 이것이 가장 잘 작동한다는 것입니다. 다행히도 우리는 다른 사람들과 어울리는 자연스러운 경향이 있습니다. 예를 들어, 우리는 웃음과 하품을 포함한 고전적인 예를 사용하여 자동으로 서로를 모방하고 조정 된 시선 또는 터치의 복잡한 패턴에 참여합니다.
예를 들어, 우리는 사회적으로 우리의 생리를 동기화합니다. 심장 박동과 호르몬 분비의 정렬 (코티솔 및 옥시토신 등). 우리가 다른 사람들과 유대를 맺는 것은 마치 우리 몸 전체가“사회적 춤”에 참여하는 것과 같습니다.
다른 사람들과 사교적으로 춤을 추면 그들이 느끼는 것을 더 쉽게 느끼고 그들이 생각하는 것을 생각할 수 있습니다. 이 프로세스는 생체 행동 동시성, 우리가 서로 더 강하게 연결되도록 도와줍니다. 어린 시절에 다른 사람들과 동기화하는 것은 사회적, 정서적,인지 적 발달에도 중요합니다.
뇌-뇌 동기화
연구원들은 최근 두 사람이 이런 식으로 상호 작용할 때 뇌에서 일어나는 일을 테스트하기 시작했습니다. 기능성 근적외선 분광법 사용 (fNIRS) "하이퍼 스캐닝", 사람들이 다양한 작업을 수행하고 광학 센서와 연결된 캡을 착용하는 동안 뇌 활동을 측정 할 수 있습니다. 이것은 각 참가자에 대해 수행되고 뇌 활동이 비교됩니다. 동기는 거의 동시에 동일한 뇌 영역에서 감소 및 증가가 정렬 될 때 발생합니다.
이 접근법을 사용하는 연구 성인 뇌 활동도 상호 작용 중에 조정되는 경향이 있음을 보여주었습니다. 또한, 뇌-뇌 동기화는 로맨틱 한 파트너 친구 나 낯선 사람에 비해.
하지만 부모와 자녀는 어떻습니까? 우리의 새로운 연구에 따르면 뇌와 뇌의 동기화가 국화 과 아빠 특히 아이들이 함께 놀거나 퍼즐과 같은 문제를 해결할 때 자녀와 상호 작용합니다. 뇌와 뇌의 동기화가 강할수록 부모와 자녀가 해결할 수있는 문제가 많아집니다. 우리는 또한 엄마와 그 아이들의 뇌-뇌 동기화가 증가하는 것을 발견했습니다. 서로 대화.
따라서 놀이를 통해 문제를 해결하거나 단순히 대화를 나누는 것과 같이 자녀와 함께 활동하는 것은 부모가 항상 부모와 자녀의 유대를 강화하고 자녀가 중요한 사회적, 정서적 및인지 능력을 개발하도록 도울 수있는 기회로 간주되어야합니다.
엄마와 아빠
두뇌와 두뇌의 동기화는 부모와 상호 작용하는 어린이에게 더 강한 것으로 관찰되었습니다. 알 수없는 성인. 이것은 부모-자녀 관계가 조율 된 두뇌 측면에서 특별하다는 것을 보여 주지만 – 아마도 그들의 더 가까운 정서적 유대를 반영 – 그것은 관계의 근본적인 특성에 대해 많이 드러내지 않습니다. 상호 작용 및 관계의 질과 관련하여 부모와 자녀 사이의 두뇌 대 두뇌 동기화를 더 자세히 살펴보면 몇 가지 추가 단서를 발견했습니다. 흥미롭게도 이러한 단서는 엄마와 아빠 사이에 다소 달랐습니다.
우리는 둘 다 동안 더 강한 뇌-뇌 동기화를 보았습니다. 퍼즐 해결 과 대화 엄마와 아이들이 더 많이 번갈아 가면, 그들은 그 일을 수행하거나 번갈아 가며 말했음을 의미합니다. 아이들이 어머니의지도를받지 않고 그 일에 더 강하게 참여할 수 있었고 더 많은 자율성이 주어 졌을 때도 마찬가지였습니다.
반대로, 어머니가 스트레스를 받고 있다고보고했을 때 퍼즐을 푸는 동안 동기화가 감소했습니다. 그러한 순간에 잠시 휴식을 취하고 자기 관리에 참여하는 것은 엄마와 아이 모두에게 유익 할 수 있습니다.
차례대로 세상을 구하는 것을 잊지 마십시오. 유가 노프 콘스탄틴 / Shutterstock
그러나 아버지-자녀 쌍에서 우리는 두뇌 대 두뇌 동기화와 턴 테이킹, 아동 자율성 또는 스트레스 사이의 연관성을 찾지 못했습니다. 차례로, 우리는 아빠가 육아에 참여하는 것이 아동 발달에 중요하고 자신에게 보람을 느끼는 데 중요하다고 지적한 쌍에서 더 높은 동시성을 보았습니다.
집에있는 메시지
엄마와 아빠와 자녀 사이의 두뇌-뇌 동기화는 다른 방법으로 달성 될 수있는 것 같습니다. 하나 가능한 설명 어머니와 자녀의 상호 작용은 더 많은 리듬과 구조로 표시되는 반면 아버지와 자녀의 상호 작용은 다소 더 멍청하고 활기찬. 이러한 다양한 경험을 통해 어린이는 다양한 유형의 간병인과 성공적으로 동시에 상호 작용하고 다양한 사회적, 정서적 및인지 적 기술을 연습 할 수 있습니다.
그러나 아버지가되는 것에 대한 아빠의 태도와 같은 사회적 역할도 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 최근 리뷰 아버지를 자녀를 돌보는 사람이자 애착의 인물로 인식하는 것의 가치를 강조합니다. 따라서 아동 발달에서 아빠의 역할을 계속해서 홍보하고 자녀와 더 많은 시간을 보내고 즐길 수 있도록하는 것이 중요합니다.
저자에 관하여
Pascal Vrticka, 심리학 강사, 에 섹스 대학
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
관련 도서 :
다음은 현재 Amazon.com에서 베스트 셀러인 육아에 관한 논픽션 도서 5권입니다.두뇌 전체의 자녀 : 자녀의 발달하는 마음을 키우는 12 가지 혁신적인 전략
다니엘 J. 시겔, 티나 페인 브라이슨
이 책은 부모가 신경 과학의 통찰력을 사용하여 자녀가 감성 지능, 자기 조절 및 탄력성을 개발하도록 돕는 실용적인 전략을 제공합니다.
드라마 금지 훈육 : 혼돈을 진정시키고 자녀의 발달 정신을 키우는 전뇌 적 방법
다니엘 J. 시겔, 티나 페인 브라이슨
The Whole-Brain Child의 저자는 부모가 정서적 규제, 문제 해결 및 공감을 촉진하는 방식으로 자녀를 훈육할 수 있는 지침을 제공합니다.
아이들이 듣고들을 수 있도록 말하는 방법
작성자 : Adele Faber 및 Elaine Mazlish
이 고전적인 책은 부모가 자녀와 연결하고 협력과 존중을 키우는 데 필요한 실용적인 의사 소통 기술을 제공합니다.
몬테소리 토들러: 호기심 많고 책임감 있는 인간으로 키우기 위한 부모 안내서
시몬 데이비스
이 안내서는 부모가 집에서 몬테소리 원칙을 구현하고 유아의 자연스러운 호기심, 독립성 및 학습에 대한 사랑을 키울 수 있는 통찰력과 전략을 제공합니다.
평화로운 부모, 행복한 아이들: 고함을 멈추고 연결을 시작하는 방법
로라 마크햄 박사
이 책은 부모가 사고 방식과 의사 소통 방식을 전환하여 자녀와의 연결, 공감 및 협력을 촉진하는 데 필요한 실용적인 지침을 제공합니다.
