육아

스포츠 부모 트랩 : 프로에 도달의 유혹

스포츠 부모 트랩 : 프로에 도달의 유혹

최근 청소년 운동 경기에 참석 한 사람은 누구나 수년에 걸쳐 더 부모 중심이되었다고 증언 할 수 있습니다. 그만한 가치에 대해, 청소년 스포츠계에서 유통되는 더 놀라운 통계 중 하나는 오늘날 33 세에서 75 세 사이의 운동에 XNUMX 만 명의 어린이가 있다는 것입니다. 그러나 XNUMX 세가되면 XNUMX %의 어린이가 조직화 된 스포츠를 그만 둡니다.

이 대규모 이주에 대한 몇 가지 이유가 있지만, 주요 원인은 "정상적인"부모가 발생합니다. 부모의 참여, 기대 및 압박으로 인해 아이들이 그만두 게됩니다. 얼마나 미쳤어?

불행히도, 부모에 의한 그러한 의도하지 않은 부정적인 간섭은 아이들이 약물 및 알코올 남용, 범죄 참여, 십대 임신 및 기타 유해한 활동으로부터 청소년을 멀리 이끌어내는 건강한 활동을 포기하게 할 수 있습니다.

많은 젊은 운동 선수들은 승리, 외부 인정 획득, 완벽 달성, 비현실적인 기대 충족, 결과와 결과에 의해서만 자존심 측정에 대한 압도적 인 집착을 포함하는 끊임없는 경쟁 압력에 의해 정신적으로, 감정적으로, 영적으로 타박상을 입습니다. . 또한 열성적인 부모는 딸이나 아들이 체육 장학금 트랙을 타고 스탠포드로 향하는 다음 기차를 타는 가능성에 유혹을받을 수 있습니다.

나는 자녀의 미래에 대해 냉담하고 두려운 부모와 이야기를 나누었으며 많은 사람들이 스포츠를 자녀의 성공을위한 티켓으로보고 있습니다. 그러나 대학 운동 장학금을받는 어린이의 통계적 기회는 매우 적습니다.

나쁜 양육?

부모는 자녀의 게임에 개입하지 않고 개입하지 않으면 악의적 인 부모가되어 작은 별들을 내버려 두는 관념을 매입 할 수 있습니다. 그들이 개입하지 않으면 죄책감을 느끼고 무서워하며 비어 있습니다. 자녀가 잘 리거나 팀을 그만두거나 제대로 수행되지 않으면 부모는 자신의 잘못이라고 생각합니다. 아이들이 스포츠의 실패로 인해 정서적으로 회복하지 못한다면, 부모는이 문제에 대해 책임감을 느낄 수 있습니다.

물론, 자녀가 스탠포드에 들어가기를 바라는 나쁜 부모는 아무도 없으며, 우리 아이들이 스포츠에서 성공하기를 바라는 것은 잘못이 아닙니다. 반면에 성공적인 스포츠 부모가된다는 것은 스포츠를 위해 모든 것을 포기하는 것이 아닙니다. 여행 팀을 위해 배를 싣고 주말 전체를 경쟁 행사에 포기하고 휴가를 중단 할 필요가 없습니다. 추가 비용을 감당하기 위해 집을 판매하십시오.

어떤 아동이 육상에서 달성 한 것은 부모가 훌륭한 일을하고 있는지 아닌지를 알려주는 것이 아닙니다. 부모님의 의도는 대개 주요 문제가 아닙니다. 왜냐하면 우리 모두는 우리의 아이들을 사랑하고 그들에게 최선의 것을 원하기 때문입니다. 그리고 우리가 배워야 할 첫 번째 일은 우리 자신을 자유롭게하는 방법입니다. 그래서 우리는 한 발짝 물러 설 수 있습니다. 그들이 놀게한다..

자녀의 말을 듣고 그들에게 놀게하십시오.

나는 우리가 우리의 아이들에게 게임을 돌려 줄 때 우리는이 위대한 어린 영혼들에 대한 사랑의 최고 수준을 보여줄 것이라고 믿습니다. 내가 아이들에게 스포츠를하는 이유를 묻는다면 장학금이나 프로, 챔피언십에 대해서는 거의 언급하지 않습니다. 그들은 대개 그런 높은 목표에 대해별로 관심을 기울이지 않습니다. 그들은 재미 있고, 도전 받고, 친구를 사귀고 싶어합니다.

아이들은 즐거움, 균형 잡힌 삶, 심지어 여러 스포츠를 할 수있는 기회를 원합니다. 부모로서 덫에 걸려 무고한 목표를 잃어 버렸습니까? 나는 종종 아이들에게 "부모님이 스포츠에서 당신을 어떻게 도울 수 있습니까?"라고 물으 십니다. 그들은 만장일치로 반응합니다. "그들은 우리를 경청해야하며 우리가 즐겁게 놀고 싶어한다는 것을 알고 있습니다."

스포츠 부모 트랩

이 스포츠 부모의 함정에 걸리기 쉽고 우리 아이들이나 우리가 직관적으로 옳은 것으로 알고있는 것을 듣지 않는 것은 쉽습니다. 예를 들어, 청소년 스포츠가 어떻게 꾸준히 큰 사업이되었는지 알아 차렸을 것입니다. 누군가는 기꺼이 부모로부터 좋은 돈을 벌고 있습니다.


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당신은 "프로그램을 따라 가고"아이들이 더 경쟁적인 리그에 참여하도록 강요 당할 수 있습니다. 가족은 엄청난 돈을 쏟아 부어야합니다.이 모든 것은 당신의 자녀가 언젠가 빛나는 프로 스타가 될 수 있다는 희망이나 약속에 있습니다. 물론 일부는 그렇습니다. 그러나“크게 만드는”비율은 너무나 작아서 고려할 가치가 거의 없습니다. 이것을 이해하더라도 자신이 불확실하고, 긴장하고, 긴장되고, 스트레스를받을 수 있으며, 올바른 일을한다는 생각은 그 과정에서 사라집니다.

나는 내 연습에 계속되는 부모,이 이상한 스포츠 장면에 초보자들, 그러한 난기류를 통해 지침을 찾고있는 부모들이있다. 자녀의 말을 듣거나 신뢰하기보다는 프로세스를 추진, 강제 또는 관리하려고합니다. 그들은 잘못된 결정을 내리는 것을 두려워합니다.

나는 그들이 직감적으로 느끼는 것이 옳은 일임을 느끼기 위해 그들의 직감을 듣고 마음을 따르도록 그들을 안심시킨다. 그들은 좋은 의도를 가진 좋은 부모이지만, 미지의 종종 격동적인 스포츠 육아의 물을 탐색하는 방법을 배워야합니다.

모두가 거기에 있었어, 모두가 개입 했어.

네 명의 운동 애들을 둔 아버지로서 저는 악몽과 부모 시나리오를 많이 목격했습니다. 과격한 어른들은 매주 토요일 축구장에 나타납니다. 그러나 나는 부모님이 이런 식으로 행동하는 이유를 이해합니다. 왜냐하면 저의 생각만큼이나 당혹 스럽기 때문에, 어리석은 실수를 통해 배워야했기 때문입니다.

젊은 운동 선수들의 부모로서 나는 때때로 문제의 일부라는 것을 알게되었습니다. 나는 종종 옳은 일을하지 못했습니다. 여러 차례 나는 심판이나 관리에게 소리 쳤다. 나는 심지어 다른 부모들과 그들의 아이가 더 많은 시간을 할애 할 자격이 없다는 것에 대해 논쟁까지했다. 나는 한때 내 아이가 왜 뛰지 않는지에 대해 코치를 만났다. 아마도 내 "브루클린 싸움"이 나오는 것 같았다. 고맙게도 아이들이이 사건에 대해 전화를했고 그들의 노력 덕분에 나는 빨리 돌아섰습니다. 나는 좋은 의도를 가지고 있었지만 나쁜 행동을 보였습니다.

부모는 자녀를 보호하고 자녀가 성공하는 것을 보려는 욕구를 통해 온갖 종류의 나쁜 행동에 참여할 수 있습니다. 나는 부모가 자녀에게 반격하고, 상대를 짊어지고, "그를 넘어서고"살인 본능을 발휘하도록 조언하는 것을 목격했습니다. 나는 코치들이 승리가 보장 될 때까지 최고의 라인업만을 뛰는 것을 보았습니다. 그리고 나서야 다른 선수들이 플레이하게됩니다. 어떤 부모는이 전략에 박수를 보내고 다른 부모는이 전략에 불쾌감을 느낍니다.

그것을지지하거나 과장하는 것?

우리가지지하려고 할 때도 과용 할 수 있습니다. 나는 한때 아들의 축구 팀에있는 한 아이의 어머니가 득점 한 골당 XNUMX 달러, 어시스트 당 XNUMX 달러를 아들에게 지불했다는 사실을 알게되었습니다. 그 소년은 아들에게 한 경기 후에 자신의 연기로 XNUMX 달러를 벌었다고 기뻐하며 말했습니다. 그러나이 겉보기에는 결백 해 보이는 제스처는 궁극적으로 젊은이들과 팀 플레이의 목적에 해를 끼칩니다.

외부 보상 시스템은 잘못된 메시지를 보냅니다. 스포츠를하려는 동기는 팀 플레이의 기쁨과 흥분보다는 금전적이며 이기적입니다. 부모에게 이것은 옳은 일을하는 것이 아닙니다. 이것은 1908 년 런던 올림픽 개막식에서 올림픽 운동의 지도자 인 피에르 드 쿠베르탱 (Pierre de Coubertin)이 분명히 말한 스포츠의 본질과 모순됩니다.“올림픽에서 가장 중요한 것은 승리하는 것이 아니라 참여하십시오.”

성과를 비판하고 자녀를 굴욕감있게합니까?

물론 모든 것의 가장 큰 피해는 부모가 특히 다른 사람들 앞에서 열악한 성과에 대해 자신의 자녀를 비판하고 얕보는 것입니다. 리틀 리그 야구 경기에서 저는 한 아버지가 아홉 살 난 아들에게 소리 치는 것을 목격했습니다.“당신은 저를 부끄럽게합니다. 또 그렇게하면 외야에 넣어 줄게 .... 서투른 클루 츠, 왜 그래? 당신 냄새! 계속 유지하면이 팀에서 뛰지 않을 것입니다.”

이 충격적인 말은 무고한 소년의 정신에 깊이 빠져 친구들 앞에서 그를 철저히 모욕했습니다. 그러나 그렇게 불명예스러운 횡포를하는 동안 다른 보는 어른들의 조용한 태도가 터무니없는 것처럼; 아무도이 소년에 대해 반응하거나 말하지 않았습니다.

이것은 옳은 일을하고 있지 않습니다. 이 부모는 모든 아이들에게 영향을 미치는 정서적으로 안전하지 않은 환경을 조성했습니다. 불행히도,이 특별한 아이에게 그러한 용납하지 않고 무례 함은 스포츠에 대한 그의 열정을 영구적으로 소멸시키고 자존감을 훼손 할 수 있습니다. 신진 운동 선수의 다른 몇 가지 경력이 위압적 인 부모에 의해 축소 되었습니까?

이러한 모든면에서 돌보는 부모는 스포츠 참여의 단순한 기쁨을 희생하면서 승리와 운동 성과에 집중하는 지나치게 열성적이고 위압적 인 부모가 될 수 있습니다. 이런 일이 발생했을 때, 나의 친애하는 친구이자 동료 인 John O'Sullivan이 너무나 설득력있게 말했습니다.“당신은 아이들이 더 나은 운동 선수가되지 않는 곳으로 경주를 뛰지 않습니다. 그들은 부상을 당하고, 탈진하고, 스포츠를 완전히 그만두는 격렬한 운동 선수가됩니다.”

어떻게 이것을 피할 수 있습니까? 한마디로, 존재함으로써 유의하는. Mindfulness는 우리가 우리의 작은 별을 위해 더 나은 스포츠 부모가 될 수 있습니다.

정신없는 스포츠 학부모가되는

Mindfulness는 단순히 현재 상황이 다르기를 바랄뿐만 아니라 현재 상황을 인식하고 있습니다. 그것이 바뀔 때를 붙들 지 않고 즐거운 시간을 즐기는 것. 두려워하지 않고 불쾌한 사람과 함께하는 것은 항상 그렇게 될 것입니다.  - James Baraz, 각성 기쁨

마음 챙김의 개념은 고대 불교 가르침의 뿌리와 밀접하게 연관되어 있습니다. 나는 깨어있는 것을 연습하고 현재 순간에 일어나는 생각과 행동을 인식하는 강력한 방법으로 사용합니다. 이 매우 간단한 연습을 통해 자기 인식을 향상시킬 수 있으므로 언제든지 자신이 무엇을하고 있는지, 어떻게하고 있는지, 왜 그런지 알면서도 자신의 행동이 자녀에게 심오한 방식으로 영향을 미치는 방식을 이해할 수 있습니다.

나는 육아를 마인드를 연습 할 수있는 가장 좋은 환경 중 하나로보고 있습니다. 그 본질은 보편적입니다. 당신은 선 (禅) 불교 승려 일 필요는 없습니다. zazen (앉아 명상) 인식하고 존재하는 연습을 산 꼭대기에.

마음 챙김은 실제로 미국 주류에서 심오한 관련성이 있습니다. 환자의 치유를 돕는 병원, 집중하기를 원하는 군대, 학습 촉진을 원하는 교육 시스템, 더 많은 존재를 원하는 음악가, 그 순간에 머물고 자하는 배우들이 수용합니다.

자녀가 실시간으로 즐겁고 행복 해지는 경험을 즐기고 자하는 스포츠 부모 여러분도 사용할 수 있습니다. 자녀의 게임에서 멀티 태스킹 및 장치 사용에 작별을 고하고 충만 함을 느낄 수있을만큼 충분히 오랫동안 올바른 일을하면서 현재의 휴거를 환영합니다.

Jerry Lynch의 © 2016. 의 허가와 함께 사용
새로운 세계 도서관, Novato, 캘리포니아. www.newworldlibrary.com

기사 출처

아이들이 즐겁고 성공할 수 있도록 부모를 길러주는 제리 린치 (Jerry Lynch).그 (것)들 놀이를하십시오 : 스포츠에있는 재미 그리고 성공을위한 부모 아이에게주의 깊은 방법
제리 린치.

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저자에 관하여

제리 린치스포츠 심리학자 닥터 제리 린치 의 저자입니다 10 권 이상의 책 및 창립자 / 이사 챔피언의 길, 최고의 스포츠 공연을위한 "내부 게임 마스터"를 목표로하는 컨설팅 그룹. 4 명의 운동 애들의 부모로서 그는 스포츠 심리학자, 코치, 운동 선수 및 교사로서 35 년이 넘는 경험을 가지고 있습니다. 린치 박사는 올림픽, NBA 및 NCAA 챔피언과 함께 일한 경험을 바탕으로 부모, 코치 및 청소년 운동 선수의 삶을 변화시킵니다.
 

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